朝日を浴びると

miyaはんです!(^^)!   少しゆっくり起きた朝、 久しぶりにお天気の中、近所の神社まで散歩しました。

鍼灸治療

miyaはんです!(^^)!   腰痛で接骨院に通院しています。 通い始めて、半年以上になります。 治療を受け

1年を振り返る

miyaはんです!(^^)!   もうすぐ誕生日を迎えます。 50歳を超えてから、時間は加速して通り過ぎていき

今日も淡々と

miyaはんです!(^^)!   コロナウィルスに関する政府の基本方針が発表されました。 1ヵ月早い段階で発表

コロナ報道

miyaはんです!(^^)!   新聞も、テレビも、トップニュースは「コロナウィルス」です。 ヒトが多数集まる

夢の実現

miyaはんです!(^^)!   小学校の卒業文集のテーマは「将来の夢」でした。 昭和の時代のテーマなのですが

50代の健康は…

miyaはんです!(^^)!   腰痛で接骨院に通院し、鍼灸の治療を受けています。 若い時から、「すべり症」と

春はおしゃれ!(^^)!

miyaはんです!(^^)!   うっすらと、春めいてきました。 穏やかな日差しに包まれると、 おしゃれして、

頑張りすぎると…

miyaはんです!(^^)!   1日の時間の中でも、調子が良い時間帯とそうでない時間帯があります。 人によっ

やっぱり“行動”だね

miyaはんです!(^^)!   一つの局面を超えた時、その全体が見えて、 不要なことや自分のあり方が急に理解

清水の舞台から

miyaはんです!(^^)!   自分の思うように、コトが進まず、 でも、どうしても相手に動いていただかなけれ

今、やるんです

miyaはんです!(^^)!   50数年生きてきて、無駄にしてきた時間を思います。 いや、たぶん、その時々は

お肉パワー!

miyaはんです!(^^)!   50歳をすぎて、大学院で学びなおしをしています。 先週は、研究がたて込み、徹

免疫力をあげる

miyaはんです!(^^)!   新聞も、テレビも、トップニュースは、 「新型コロナウィルス肺炎」です。 いず

眠りにもエネルギーが必要

miyaはんです!(^^)!   1週間、ものすごく頑張って、帰宅した夜、 食欲もなく、水分も欲しくなく、 た

目が疲れたら

miyaはんです!(^^)!   更年期世代は、眼の健康も大事ですね。 数年前から、左眼が緑内障で点眼薬を使用

人間のカラダも同じだねぇ

miyaはんです!(^^)!   世の中にあるダイエット方法で「炭水化物抜き」がありますが、 やってみたけど、

断食?

miyaはんです!(^^)!   前の記事で「呼吸」を書きましたので 呼吸は大事 今回は、「食」について書いて

呼吸は大事

miyaはんです!(^^)!   立春を過ぎたのに、雪が降ったり、冷え込む日が続いています。 歳を重ねる度に、

淡々と

miyaはんです!(^^)!   予定通りにいかなかった週末を悔むよりも、 今日一日を創ることを考えよう。 頭

現代の養生って?

miyaはんです!(^^)!   本ブログのタイトルである「養生」は、 貝原益軒の「養生訓」を読み、共感したこ

東洋医学の神秘

miyaはんです!(^^)!   腰痛で接骨院に通院しています。 病名は限定されていますが、健康保険が使用でき

小さな失敗は続く…

miyaはんです!(^^)!   新年早々の小さな失敗は続きます。 会社の新年会に向かう途中、歩いている上司を

今年も明るくカルく!(^^)!

miyaはんです!(^^)!   立春を迎えましたが、冷え込んでおります。 今年に入り、すでに1ヵ月が経過して

風評に負けるな

miyaはんです!(^^)!   仕事の帰りに、久しぶりに地域の大型商業施設に立ち寄りました。 買い物に来てい

令和2年節分祭

miyaはんです!(^^)!   昔ながらの節分祭を行いました。 落花生を大量購入して、 家中の各部屋に撒きま

進め、すすめーっ

miyaはんです!(^^)!   大学院の研究生活において、一つの目標点を通過しました。 昨年年末から、何夜徹

ヒトは鏡

miyaはんです!(^^)!   休日出勤して仕事を終えた後、職場の新年会に参加しました。 神経も、カラダもく

チャレンジを続ける

miyはんです!(^^)!   美容院で髪を染めながら、つい美容師さんに愚痴をこぼしました。 自分の能力以上の