ゆとり世代×フィットネス をテーマに筋トレ、ダイエット、日ごろの疑問を解決していく雑記ブログです。現在は愛犬と暮らしており、たまに愛犬情報も投稿。基本的に投稿は3日に1回です。
高校生が秘書検定3級受験してみた！【費用、合格率、出題形式など徹底調査！】
こんにちは！ゆとりです。皆さんは、秘書検定って知っていますか！？今回は私が実際に受験して、合格した秘書検定についてお話ししたいと思います。秘書検定ってそもそもなに！？正式な名称は「秘書技能検定試験」といいます。国家資格ではありませんが、文部
【ブログ開設25日目】Googleアドセンス審査通過のために私がしたことすべて教えます！
Googleアドセンスとは？Googleアドセンスとは、自分のサイトにGoogleから提供される広告を貼り付けることでクリック毎に収益を得られるシステムです。クリック単価は30円ほどといわれています。結構高いですよね。しかし、使用するには審
フィリピン（セブ島）の観光地【気を付けたほうが良いポイント4選！！】
こんにちは！ゆとりです。皆さんはフィリピンへ行ったことがありますか？私は、2年ほど前に母と行きました。当時はあまりフィリピンに関しての情報がなかったので不安な旅行でしたが、今回は、フィリピンの「リアル」を紹介したいと思います。フィリピンって
こんにちは、ゆとりです。皆さんはメルカリを使っていますか？メルカリを使っているとなかなか商品が売れない！何てことありませんか？今回はそんなときの対処法をメルカリ内レビュー★5である私が教えたいと思います。メルカリで商品が売れない理由あなたの
通信制限対処法！！【通信制限でも使える軽いアプリも紹介！！】
こんにちは！ゆとりです。今回は、通信制限になってしまって思うようにメールやアプリがつかえない！そんな方にお届けします。（今この記事を見ている方はもとっくに通信制限になってしまっている方だと思うので画像なし、文章短めで読み込む量を少なくしてあ
みなさんこんにちは！ゆとりです！よく電車などでお腹だけがポッコリ出ている人見かけませんか？あれは内臓脂肪がたくさんついてしまっている人の典型です。もしかしたらあなたも内臓脂肪が多い「隠れ肥満」かもしれません！少しチェックしていきませんか？あ
ポッキーさんが使ってる機材は？マイク、オーディオインターフェース、PC、キャプチャーボードなど調べてみた！！
こんにちは！YouTubeで人気Youtuberみたいな動画を撮りたい！という方のために人気Youtuberの機材を紹介していく企画第四弾！！今回は、私の大好きなYoutuber、ポッキーさんのパソコンを紹介したいと思います。 マイクポ
Hikakinさんが使ってるパソコンは！？スペックや重さなど調べてみた！！
こんにちは！YouTubeで人気Youtuberみたいな動画を撮りたい！という方のために人気Youtuberの機材を紹介していく企画第三弾！！今回は、私の大好きなYoutuber、Hikakinさんのパソコンを紹介したいと思います。 Hi
赤髮のともさんが使ってる機材は？マイク、オーディオインターフェース、PC、キャプチャーボードなど調べてみた！！
こんにちは！YouTubeで人気Youtuberみたいな動画を撮りたい！という方のために人気Youtuberの機材を紹介していく企画第二弾！！今回は、私の大好きなYoutuber、赤髮のともさんのパソコンを紹介したいと思います。 マイク赤
これは絶対NG！筋トレ後（筋トレ中）にやってはいけない行動とは！？
こんにちは！ゆとりです。今回は筋トレをしているけど筋肉がつかない・・・そんな人は筋トレ後にNG行動をしてしまっているかもしれません。なので今回は筋トレのNG行動を紹介したいと思います。水分を取らない筋トレをするときには十分水分をとりましょう
こんにちは！ゆとりです。突然ですがサッカーや野球の試合前に、食べ過ぎでお腹が痛くなってしまった！なんてことはありませんか？今回はそうならないため、かつ筋肉をつきやすくする食事法、カーボローディングを紹介したいと思います。筋肉がつきやすい体に
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