どもー！グリズリー工藤です 4月末までに120kg→85kgを目標にしてダイエット中 人生初のガチダイエット 顔をさらしながら頑張ってますｗ 応援していただけると痩せれると思います！
373回 / 343日（平均7.6回/週）
ブログ村参加：2019/08/26
新機能の「ブログリーダー」を活用して、グリズリー工藤さんの読者になりませんか？
1件〜30件
どもー！グリズリー工藤です今日は月一の企画、INBODYチェックの日でした！これは毎月ジムにある筋肉量とか体脂肪などを測れる機械で、家のへっぽこ体重計よりは正確な数値が出ます今日はねぇ、割と良い数値出てますよではごらんください8月のINBO
【プロテインアイス】懲りない男プロテインスイーツ【オートミール】
どもー！グリズリー工藤です甘い物食べたいダイエット中は控えたい食べ物代表ですね、でもコーラ飲みたいケーキ食べたい食べたいアイス食べたいアイス？プロテインで作れば良いんじゃね？って事で懲りないデブのダイエットスイーツ作り行ってみます...
どもー！全力ダイエット中のグリズリー工藤です120kgのグリズリー工藤が全力でダイエットを始め、現在92kgまで到達しましたまだ目標の85kgまで到達してませんが、ここまでの体形の比較になります！デブの裸比較のコーナーデブの裸比較コーナーと
ジム終わって帰ったら嫁が食べてた俺はプロテインどもー！グリズリー工藤ですこんな環境でなんとか頑張ってます精神衛生上よくないですが、毎日鍛えられてますダイエット中は余計美味そうに見えちゃうこの前のプチファスティング中もyoutubeで美味そ.
どもー！グリズリー工藤です3日間のプチファスティング終了致しました初日と2日目の報告はこちらプチファスティング3日目の報告本日は復食期という事でおなかに優しい物を食べますファスティングを行うと胃腸が赤ちゃんの状態になるらしく、いき...
どもー！プチファスティング中のグリズリー工藤です昨日の続きです7/28 プチファスティング2日目のまとめプチファスティングを始めて2日目になり、本日はファスティング期になります要するに断食です正確に言うと酵素ドリンクだけしかとらない日ですね
どもー！全力ダイエット中のグリズリー工藤です前回の日記でも書いてますが現在プチファスティング中でございますちなみにプチなので実験的な意味合いが強いですファスティング初日の準備食に関して7/27の初日は主に消化に良い物を食べてみました準...
ラノベっぽいタイトルになってしまったｗどもー！グリズリー工藤ですファスティングを本格的にやろうと思います！ん？ファスティング？ファスティングとは簡単に言うとダイエットとデトックスに効果がある断食です準備期、ファスティング期、復食期の三つの段
Pokemon GO Fest 2020と脱毛とハイパーナイフ
どもー！グリズリー工藤です本日は昨日に引き続き、ポケモンGOのイベントPokemon GO Fest 2020二日目のまとめです昨日の日記本日はゲッコウガが出てくれんじゃないかとテンション上がってこんな格好で挑みますゲッコウガTシャツ...
【ポケモンGO】Pokemon GO Fest 2020 初日のまとめ
朝の日記の続きになりますつ、疲れた。。。10時～20時まで10時間のイベントランチ休憩をはさみましたが、5時間乱獲してきましたどもー！グリズリー工藤ですずっと立ちっぱなしで足が棒のようだよ5時間でもそこそこ頑張ったでしょ？でもずっと続ける人
どもー！ポケモン大好きおじさんグリズリー工藤ですやって参りましたポケモンGOの一年に一回のイベントPokemon GO Fest 2020おらワクワクすっぞ！毎年国内のある場所で行われてたイベントですが、今年はコロナの影響で、特定の場所では
どもーグリズリー工藤です体重92～93kg台を行ったり来たりしております減ったり、増えたり、減ったり、増えたりって感じなのでまぁこの辺が現在の体重なんだなぁっとしみじみ・・・じゃねぇ！85kgまで突っ走らないといけない！目標予定日まであと何
世の中は四連休らしいですね素晴らしいですね俺は仕事ですｗどもー！グリズリー工藤です連休しっかり休みがある人は良いですねgotoトラベルキャンペーンなんてしちゃってるんですかね？俺休みならgotoしたかったぜ前に住んでた静岡旅行に行きたいです
どもー！グリズリー工藤です今日のランチいきなりステーキなんだかんだ毎週行ってるダイエットスパート中の唯一の楽しみだ自分にご褒美って意味合いも強いが、ステーキ、プロテイン、プロテインクッキーで一日のPFCバランスが完璧なのがでかいそう、これも
便秘終わったどもー！グリズリー工藤ですしょっぱなから汚いｗだってホントの事だもん言いたくなるじゃん！あ～スッキリした流石に四日目になるとお腹パンパンでした便秘解消で試したこと解消までにいろいろと試してました多分過去の日記さかのぼると便秘ネ.
【ビーレジェンド】我が生涯に一片の悔い無し!!風味【プロテイン】
どもー全力ダイエット生活中のグリズリー工藤ですダイエットに必要不可欠な物で一番に上げたいのが、タンパク質！これが不足するといくら運動頑張っても筋肉が増えませんしかも普段の食事からだと圧倒的に不足してしまうので、補助のためにプロテインを飲んで
どもー！元バレー部のグリズリー工藤ですええ、こう見えても元バレー部なんですｗしかもスタメンまぁ人数足りなかっただけなんだけどね懐かしい思い出です今日は晴れたので久々に外で運動1時間ぐらい公園で夏を感じてきました太陽の恵みを全身で感じるデブ.
どもー！グリズリー工藤です今日はダイエットの毎週の経過報告のデブの裸比較！の前に、ダイエットの近況報告ですなんと良い感じに減ってきてますこちらのグラフをご覧ください現在のデータ良い感じの下降が始まってますね今朝の体重なんと92.8kg...
どもー！羞恥心を捨てた男、グリズリー工藤です以前日記で詳細させていただきましたグリズリー工藤Tシャツが届きましたので実際に着てきましたｗグリズリー工藤Tシャツを着てみた参考までにモデルのグリズリー工藤さんは93kg175cmのぽっちゃりさん
どもー！泳げるデブ、グリズリー工藤です今日は久々の水泳に行ってきましたクロール1kmほぼノンストップと思いきや、テンション上がって1.5km止まらなかったランナーズハイならぬ、スイマーズハイは怖いねとりあえず1.5kmで慣らして、2kmノン
筋トレあるある早く言いたい早く言いたい筋トレあるある早く言わせて筋トレあるある～フリーウエイト混みがちどもー！グリズリー工藤ですジム行って筋トレしてると必ずあるよね器具がなかなか空かない事一生懸命筋...
ダイエットを始めて約11ヶ月120.8kg→94.1kgまで減らして26.7kgの減量に成功しております途中全然減らない時期や、頑張りが足りてない時も多々ありましたが、なんとかここまで来れました今まで応援してくださって本当にありがとうござい
いつもまとまってない日記ですけど、今日はいつも以上にまとまってない内容になります思いついた事をわ～～～って書いてるので、ご了承くださいｗなぜ人は食事をたくさん食べたくなるのかダイエットには美味しい事が悪なのではないか？美味しいとついつい食べ
炭水化物が欲しいどもー！グリズリー工藤ですダイエットさえしていなければ、コンビニ行ったときにシュークリーム食べたい、揚げ物食べたい、コーラ飲みたい、カップ焼きそば食べたい、おにぎり食べたい食べたい食べたい食べたい炭水化物食べたいコンビニ行っ
ヒ～メヒメ、ヒメ、ヒメ、好き好き大好きヒメ、ヒメ弱虫ペダルの名シーン、歌の力で田所さんが復活したシーン坂道君と恋のヒメヒメぺったんこを歌う事によって限界を突破放送当時だったかな？すごい衝撃だった記憶がありますだって田村ゆかりでスタミナ回復す
一週間お疲れ様でした！どもー！グリズリー工藤です一週間の終わりといえばそう！デブの裸比較です毎週毎週体形を写真を撮影して、ダイエットの経過報告をしております！飽きもしないで続けに続けて今回で47回目の比較ですではどうぞ！今週のデブの裸比較.
仕事から帰ってきて飯を作るそう、これがグリズリー工藤の日課だ嫁は帰りが遅い事が多く、ジムのない日は先に帰って飯を用意する今日はそんな日元々ラーメン屋というなんちゃって料理人だったという事もあって、料理は好きだだから全然苦ではない電車で帰宅中
肉と卵中心の生活中のグリズリー工藤です食べるもの考えに考えてめんどくさくなったので、もう鶏肉ばかり食べて生きてますとりあえず鶏肉食べてたらタンパク質クリアするんだもんアイツ最強だよね胸肉スーパーで安いししかし鶏の低温チャーシューもさすがに飽
どもー！絶対に痩せるマン！のグリズリー工藤です相変わらず便秘タンパク質中心の生活になると胃腸が弱ってしまうんだってで、もともと胃腸はよわよわなので、まぁたいへんなわけよｗで、便秘対策に教わったのがホットヨーグルト写真のこれはプレー...
【ビーレジェンド】プロテインプリンを作ってみよう【理想と現実】
甘い物甘い物はそもそもそんなに好きではなんですけどたまーにどうしても食べたくなるまぁ原因の一つがこれなんだけどあくまで一つの原因ねｗ横でケーキ食べられるのってきついよねって事で久々に行きましょうグリズリークッキングの時間です...
どんな内容でもかまいませんから、どんどんトラバしてください！！
ダイエット食品、ダイエットレシピ(ダイエットメニュー)に関することなら、どんなことでもＯＫですので お気軽にトラックバックしてください。
目的は健康、ダイエット。 健康やダイエットに関するダイエット仲間を増やしたいとか モチベーションや意識を高めたいなどどんなことでもトラバしてください!
ダイエット、肉体改造、ウエイトトレーニング、筋トレ、増量期、減量期、ボディビルディング、ボディビルダー、半身浴、美容等々のブログは是非是非トラックバックしてください
食べすぎは良くないですけどよく食べよく痩せたい人あつまれ！
日記、ダイアリーに関することなら、どんなことでもＯＫですので お気軽にトラックバックしてください。
アニメに関することなら、どんなことでもＯＫですのでお気軽にトラックバックしてください。
ブログって自由に書けるから面白い。 そして、色んなジャンルの記事を見るのも楽しいですよね？ そんな訳で、自分のブログや趣味、服・帽子・靴・アクセサリー等のおすすめファッションの紹介、好きなマンガやＴＶ、お気に入りの芸能人や俳優、チワワ等の犬とか猫とかウサギリス系小動物から熱帯魚などの飼育方法、身近で咲く草花や園芸ガーデニングで育てた季節を感じる植物から果物や野菜などの作物自給生活、可愛いキティちゃんやゆるキャラ情報、嬉しかった事悲しかった事、大恋愛のろけ話しから片思い失恋悩み相談、今日の占い面白ネタ日常ネタ学校の事、懸賞に当たった！お店がｵｰﾌﾟﾝした！など何かの告知的な宣伝、ニュースや出来事や政治経済、自慢話から成功失敗談、サッカーバレーバスケットテニス卓球野球などのスポーツ選手記事や自分の技テクニック、貴方のトラウマから癖の話題、子育て子供ネタからオヤジギャグ、イベント情報などの地域密着系（ご当地系）から海外旅行、綺麗な写真や笑える画像、学校の試験問題や友達募集、相互リンクやアクセスアップ希望者まで、出会いの一環としてジャンルを問わずお知らせしあいましょう♪ 嫌がらせ的な話題はご法度です。
ライフスタイル、ライフ、暮らし(くらし)、生活に関することなら、どんなことでもＯＫですので お気軽にトラックバックしてくださいね(*^▽^*)
任天堂のスマホゲームのPOKEMON GO（ポケモンGO）について書きましたらどうぞー
