グリズリー工藤の全力ダイエットブログ

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ハンドル名: グリズリー工藤さん

ブログタイトル: グリズリー工藤の全力ダイエットブログ

ブログURL: https://diet-grizzlykudo.com

ブログ紹介文: 生活改善で無理せず120kgデブが、みるみる痩せていく所をお見せしたいと思います。顔を出して、もう引くに引けない状態を作って自分を追い詰めたグリズリー工藤の覚悟をご覧ください！

自由文: -

更新頻度（1年）

23回 / 20日（平均8.0回/週）

ブログ村参加：2019/08/26

グリズリー工藤さんの人気ランキング

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グリズリー工藤さんのブログ記事

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2019/09/15 18:40

ポケモンGOナエトルコミュニティデイで痩せた

頭痛くないけど、ふわふわしてるどもー！グリズリー工藤です昨日の飲み会での飲みすぎましたが、二日酔いになりませんでしたでも、なんか心ここにあらずというか朝までオールでカラオケした朝みたいな酒残ってね？って朝でございましたｗ寝る前に日記にも書い
2019/09/15 01:20

飲み会でやらかしたダイエット中のおじさん

久々に終電の恐怖を味合うどもー！グリズリー工藤ですダイエットVS酒みていただけましたでしょうか？今回はダイエット中の飲み会の結果報告をさせていただきますまず、食事についてはめっちゃ健闘しましたこの店の油淋鶏だけはどうしても食べたく
2019/09/14 12:04

ダイエットVS酒

前にも話しましたが、酒は苦手です（最近は）苦手ですが、大人になると付き合いで酒を飲む　そんな事が多くありますそう、飲み会飲み会の少なくて有名なグリズリー工藤に、また飲み会がやってくるのですダイエットの敵、飲み会がやってきたどもー！グリズリー
2019/09/13 13:36

ポケモンGOについて熱く語りたいデブ

ダイエット以外に普段なにしてるかアニメ見てるかポケモンGOぐらいしかしてませんｗホントはラーメンの食べ歩きも趣味だったんだけど、これは最近辞めました辞めたくなかったけどねｗｗｗどもー！グリズリー工藤です今日はダイエットとは少し関係がない話ポ
2019/09/12 00:30

ボクササイズと筋トレとグリズリー工藤

ふぅー本日の運動終了どもー！グリズリー工藤です久々にちゃんとダイエットの近況報告とりあえず、毎週しっかり運動のメニューはこなしておりますボクササイズ、筋トレ、ZUMBA、水....水泳の事はしばらく忘れてくださいｗ今日のメニューはダイエッ
2019/09/11 16:26

久々の外食

外食がしたかったどもー！グリズリー工藤ですお仕事の話ですが私はほとんど事務みたいな仕事をしておりますなので、わざわざ外に出て打ち合わせって事がほとんどないのですが、久々に都内のセミナーに行く機会がありましたので、外食してきましたでもグリズリ
2019/09/10 00:30

プロテインパンケーキREVENGE

大変お待たせ致しましたたくさんの人からアドバイス、ご期待をいただいておりましたアイツと再戦ですそう、小麦粉ではなくプロテインで作るパンケーキですどもー！グリズリー工藤です前回の戦いの内容以前のプロテインパンケーキの戦いは御覧いただけただろう
2019/09/09 01:30

先週の体形公表と新ダイエットルール食事編

どもー！グリズリー工藤です金曜日に裸の写真撮ったんですがUPするタイミングがなくて遅れてましたちゃんと撮影しておりますので、公開！お待たせしました！デブの裸体公表です（水着忘れたので下は私服です）みんな待ってたんだろ？わか...
2019/09/08 09:00

ダイエット計画のガチ目標発表

目標をしっかり設定してませんでした大変申し訳ございませんでした大事なところが抜けてるどもー！グリズリー工藤ですもったいぶらないでささって言うよ今回のダイエット計画では目標を2段階で設定致しますダイエット計画2つの目標とは？ダイエット計画、第
2019/09/07 09:00

120kgのグリズリー工藤が出来るまで

太ったと言っても急に太ったわけではないどもー！グリズリー工藤ですあ！昨日のホットケーキ事件の訂正から同僚からの指摘により、ドライイーストが原因の可能性が出てきました確かにそれかもベーキングパウダー購入してリベンジしてみます！本題に戻ります.
2019/09/06 12:00

ダイエット中にホットケーキを作ろう

ホットケーキが食べたいどもー！グリズリー工藤ですホットケーキ好きです！あんまり甘い物好きじゃないんですが、ホットケーキって魅力的だよねダイエット中にホットケーキはありなの？ホットケーキの主成分は小麦粉小麦粉＝炭水化物炭水化物≠ダイエットNO
2019/09/05 13:46

今後のダイエット計画

昨日は体調不良でジムの予定を辞めて帰ってご飯作ってましたどもー！グリズリー工藤ですジムは週に2~3回と土曜日のZUMBAを運動の基本メニューにしてるので、何もしない日は普通にあるのですが予定を辞めるってさぼった罪悪感がありますね水曜日は毎週
2019/09/04 16:20

もっとダイエットで泳ぎたかった

鼻水が止まりませんどもー！グリズリー工藤です昨日の日記の続きになりますが鼻水が止まりませんティッシュは友達ですｗどうやら、原因は水泳にありそうですね病院で診断してもらったわけではないですが、塩素アレルギーの可能性ありそう水泳...
2019/09/04 00:08

水泳あるある早く言いたい

泳げる豚どもー！グリズリー工藤ですあの...グリズリー工藤さんは泳げるんですか？バカ言わないでくれ！まどかちゃん　泳げる豚で有名なんだい！グリズリー工藤の水泳との出会い小学生ぐらいにスイミングスールに通い泳ぎをマスター（背泳ぎとクロールだけ
2019/09/03 13:41

ダイエットレシピ本を手に入れた

ダイエットしたいけど、食事は美味い物を食べたいどもー！グリズリー工藤ですダイエットだからってあれ食べない、これ食べないとかホント困った物だ毎食口にする物には意識しておりますが・・・ラーメン食べたい特に二郎系のあれこれは完全アウトです！これは
2019/09/02 19:00

ビーレジェンドのプロテイン買ったよ

運動後は30分以内にタンパク質！どもー！グリズリー工藤です街雄さんも言っておられますね運動後には筋肉がダメージを受けて修復しようとします筋肉の素、そう！プロテイン！なので、運動後にプロテインを取る事はとても大切ですほかにも、朝、間食、寝る前
2019/09/01 12:45

表示エラー訂正×今週のトレーニング×デイリーアクセス

どもー！グリズリー工藤です今日の日記は書きたい事多かったので、三部構成になりますまずは昨日から数人にご連絡いただいた表示エラーですが直りました！原因は記号による物でしたタイトルを週に一度の体形公表です！デブの裸に重要はあるのか？とした場合、
2019/08/31 13:30

週に一度の体形公表です！デブの裸に重要はあるのか？

おはZUMBAZUMBAの時の挨拶ではありませんどもー！グリズリー工藤です今朝もZUMBA行ってきましたいやー相変わらず動けないダンス好きだけどセンスが異常にないもっと踊れるようになりたいダンスは練習なんだろうね週2でZUMBAしたいなぁと
2019/08/30 16:53

会社の飲み会がやってきた（後編）

ピザ、たこやき、スパゲッティ、ポテト、ナゲット、唐揚げ・・・どもー！グリズリー工藤ですやーやってやりましたよ完全勝利ですグリズリー工藤の飲み食いした物超薄いハイボール1杯、烏龍茶、水食べた物、キムチ、スルメ、レバニラ、レバー、焼き鳥...
2019/08/29 20:15

会社の飲み会がやってきた（前編）

どもー！グリズリー工藤ですお酒は苦手ですでも大学生のころは浴びるように飲んでましたビニール袋を首にさげて飲む、そうそんな大学生でしたｗ就職し、ラーメン屋の仕事＝車移動になり酒を飲む機会がめっきり減って気づいたら酒が苦手というか、飲んだらすぐ
2019/08/28 13:00

鶏肉と野菜と豆乳でヘルシーダイエット鍋（豆乳鍋）

仕事終わって、あ～ご飯作るのめんどくさいなって思いますよねグリズリー工藤も平日はお仕事してるので、帰宅後に料理は若干面倒ですでも好きですｗ美味い物が好き→作る→美味く作る→もっと美味しい物を作るこの無限ループですねどもー！グリズリー工藤です
2019/08/27 20:00

固定ページなる物に体重とかをさらっと書いちゃうデブ

どもー！グリズリー工藤ですサイドバーにひっそりと2つメニュー増えたの気づいてるかな？グリズリーファンのみんなはもちろん気づいているよねｗそんな物好きいないアルこの二つはブログによくある固定ページってやつで自己紹介とか基本的に見てもらいたい事
2019/08/26 19:00

おいしくダイエット　鶏のささみ肉のコンフィ

鶏肉をおいしく食べたいどもー！グリズリー工藤ですダイエット食の代表として鶏むね肉ホントはささみ肉の方がタンパク質豊富なんだけどg単価が高いんだよねｗどうせ食べるならおいしく食べたいよねフフフ俺を誰だと思ってやがる！元料理人だぞ！（ラーメン屋
2019/08/25 19:00

ダイエットには白滝ご飯

白米が好きどもーグリズリー工藤ですお腹いっぱい白いご飯が食べたいけどダイエットにご飯は大敵量を食べればその分炭水化物＆カロリーがぁなーらーば！カロリー減らしちゃえばいいじゃない！白滝を入れてかさ増したくさん食べたいけど食べらないなら、いっそ
2019/08/24 16:25

ダイエットには食事！買い物に行こう！

どもー！グリズリー工藤ですさてダイエットするぞ～って言って普通に調理された普通の料理が並んでたらそりゃ食べちゃいますよね作ってくれた人に悪いし、食材にも失礼なので、冷蔵庫の中身をどうにかしようと買い物行ってきました購入した物...
2019/08/23 19:30

ダイエットにはボクササイズ

どもー！最近格闘技に目覚めたグリズリー工藤です格闘技って言ってもフィットネスのボクササイズなのですが私の通ってるジムにはこちらのプログラムがあり毎週通ってます！これ超楽しいの！50分間のプログラムで、音楽に合わせてリズミカルにパンチ、キック
2019/08/22 19:10

inbodyを公表します

久々に泳いできました！どもー！グリズリー工藤です最近はスタジオが楽しかったのと、お盆休みなどで1ヶ月ぐらい泳いでなかった1ヶ月泳がないと疲れるね多分泳ぎで使っている筋肉と普段使ってる筋肉が違うんでしょうね泳ぎにも直結するトレーニングしなきゃ
2019/08/21 18:30

カレーとグリズリー工藤（後編）

まさかの二部構成どもー！グリズリー工藤ですここから写真だらけで長いかなと思ってこうしたんだけどまぁ見てよねグリズリークッキングの時間です今日は初回なので、ダイエット要素少な目のカレーになりますまぁカレーはねぇ...
2019/08/20 19:00

カレーとグリズリー工藤（前編）

森口博子のアルバムいいね選曲がいいところ付いてくるね（ 06. フリージア）止まるんじゃねぇぞ！オルガ、俺頑張るよ！どもー！ガンダムマイルドファンのグリズリー工藤です宇...
2019/08/19 21:20

目標を発表し忘れてたので

タイトルロゴを作ってみたよ！どもー！下半身が筋肉痛のグリズリー工藤です昨日のバレーボールです午前だけしか参加してなかったにガクガクしてます階段を下る事が怖いですおそらくブレーキをかける筋肉大腿四頭筋こいつが悲鳴をあげてますｗ明日水泳の予定な