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筋トレダイエット成功者である元デブ男のブログ。忙しくてもカッコイイ体を維持できる秘密を大公開。このブログを読めば【太ることに悩まない人生】と【モテボディ】をゲットするチャンスをつかめます。https://ayayuki.com/
【肥満体は筋トレ効果で解消】でぶが太りにくい体になるためまず減量した理由と方法
肥満体型を筋トレで解消して、太りにくくかっこいい体を手にいれませんか？目的を達成するためには筋肉を大切にしつつ体脂肪を減らすことが欠かせません。運動不足の元デブ男が願いをかなえるために筋トレをがんばり食事を見直し、ガッツリ体脂肪を落とした成功体験です。
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