「大根おろし ヨーグルト」は本当に便秘に効果が！？三日出ていない便秘女が実際に食べた結果

こんにちは！！しろくろぱんだです！！ 私！今！便秘がひどいんです！！！！ 三日出てなくて本当困っています・・・。 お腹もんだりしてるのになあ・・・ そこで！！便秘に効果があると最近よく言われている、 【大根おろしをヨーグルトに混ぜて食べるだけで】 かなり便がでてくるらしいので、 何がなんでもうんこっこを出したいので、作ってみました！！ もくじ そもそもどんな効果があるのか調べた 大根おろしが便秘にいいそのワケ ヨーグルトが便秘にいいそのワケ 用意するものはこちら かんたんレシピ（写真付き！！） 味は・・・うん 便は出たのか！？さあ結果は！？ 終わりに そもそもどんな効果があるのか調べた 何故、…