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少し更新が遅れましたがオ○禁1ヶ月（30日）達成！とりあえず第一関門は突破できたかなという感じです。悲しいことに26日目で夢精してしまいました。しかしこれは不可抗力のためリセット扱いにはしません。ちなみにちょっとエ〇チな夢を見てました。オ〇禁30日で現在体感できている効果は・劇的なニキビ改善 ほぼゼロと言ってもいいぐらいニキビはできなくなりました。・筋力向上 これはオ○禁のためにやっている筋トレの
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