今までベンチやスクワットやる時、セーフティーバーからスタートしていました！でも昨日やっとバーベルをかける台（ベンチプレス、スクワット兼用のやつ）がやってきました！＾＾とてもうれしいです。スクワットなんかはボトムからバーベルをスタートポジションに持ち上げて
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