顔のたるみ だんだん顔の皮膚が下へ 年齢のせいだからしようがないと思っていても、やはり嫌だ〓️ よく「いい歳のとりかたをしている」という言葉を聞いたり、本当にそうだなと思う方を見かけたりします。 きっとこういう方たちは、「老いていく」という事を受け入れられて…
今年は、花火を一度も見ていない〓見に行かなくても、毎年家のベランダから見ていました。
何だか疲れがとれません。CMや広告などでも、年齢を重ねていくと疲れがとれにくいとやっておりますが、本当なんだ、と痛感します。 ただ、私の場合は疲れていると自覚を持てるようになったので、少し成長したのかな（?）と思うのです。 というのも、30年ほど前の夏に急性腎盂腎炎になった事があります。 急性腎盂腎炎とは、簡単に言いますと腎臓に大腸菌が入ってしまい起こる病気で…
私の最近の好物チチヤス クラシックヨーグルト昔ながらの味…
家の小さな花壇に植えたアイビー。 まぁよく増えた事！ 今は、アイビーの絨毯に…
知人の90歳代のお母様が手首を粉砕骨折されてしまったそうです。 ご高齢なので…
朝晩はめっきり涼しくなってきた今日この頃。まだ真夏日になるような日はあるらしいが、寝苦しい夜〓はもうおしまいかな、と思うとホッとします。 今年の夏は…と語るにはまだ早いかもしれないが、疲労骨折（もどき）、腱鞘炎（もどき）胃腸炎（もどき？）、五十肩（もどき）、ここへきてホットフラッシュではない⁈疑惑と体調が不調なのか、どうなのかわからないような事が多かった こ…
最近、身体がむくんできました。勝手な自己診断がいけないのはわかっていますが、おそらく冷房による冷えが一番の原因かと。 幸いな事に私は冷え症ではないので、暑さやホットフラッシュなどで多量の汗をかくので、部屋は結構冷やしてあります😬 そういえば、6〜7年ほど前にデトックススープを試した事があります。私は、タレントのスザ…
先日、友人と飲みに行きました〓友人は男性、60歳代前半の人です。もう25年来の友人です。 飲みながら色々な話しをしていたら突然「俺、目がなくなりそうだよ！」えっ！なに？なに？どういう事？ 聞いてみれば、加齢によるたるみで瞼が下がり過ぎてしまってるとの事。 見てみると確かに昔より顔全体が下がってきている…目も大きい方…
相変わらず夏バテによる食欲不振続行中ですが、最近ハマっているコンビニ食があります。 家の近所にあるコンビニ…
ヘアカラーでアレルギーを発症してからどのくらい経つでしょうか。 アレルギーについて知ったのは、2〜3ヶ月前ですが、思えば1年くらい前に発症していたと思います。 先月末はいつも行っている美容院で事情を話し、ヘアマニキュアをしてもらいました。 「マニキュアだと色があまりでませんよ」「根元2〜3ミリあきますよ」「色持ちもあまり良くないですよ」
今朝コケました。 駅の上り階段で…サンダルこつま先が引っかかってコケて膝と手を尽くしてハメに 思うと、ここ2〜3年の間に年2回はダメージの大きい転び方をするようになりました。
歯茎下がり 最近歯茎下がりが目立つようになってきました😦 前歯なのですが、若干となりの歯に寄りかかるように曲がってしまっています。 歯茎の色もあまり良くないし、歯茎がやせてきているし、 まぁきちんと手入れをしていなかったツケが回ってきたのでしょう。 歯医者さんに聞いてみました。「この曲がってしまっている歯は、歯茎の手入れをす…
傘にこだわりはありますか〓 私は価格でいうと、安い傘を使っています。 以前、(価格はそれほどではありませんが）ブランド品の傘を使った事があります。 これが置き忘れてしまうんですねぇ2度電車に置き忘れて、1度目は引き取りに行ったのですが、2度目はもう諦めました〓 <…
気圧のせいで体調が悪くなる時があるような気がしていた ところが、台風〓が近づいてきている今、私のからだは何ともない。どちらかというと、調子が良い方だ〓♀️ 1ヶ月ほど前だったか、頭痛がするので同僚と「頭痛は気圧のせいだね」なんて話をしていた。 頭痛以外にもすこーしだけクラッとする場面があったので、勝ってに気圧のせいだと思っ…
コンビニでバイトしていた頃たまに、心理学でも学んでみようかなな〜んて思う事がありました。 コンビニには、当然いろんな方が来店されます。さまざまな環境いろいろな経験育ち方、生き方など十人十色です。 そんな中で「昔こうだったっけ？」という事がありました。 例えば、お店で自分で淹れるコーヒー〓️ 会…
夏バテになって、そろそろ2週間くらいる経ちます。 お腹は空いているのに、食べられない 主に食しているものは、アイス〓、麦茶、コーヒー牛乳（牛乳で割って作っている）、ヨーグルト、ときどき麺類 〓 消化機能が弱っているので。固形物を中々受け付けません。 冷たい食べ物、飲み物…
夏はあまり好きではありません。 なぜなら…暑いから〓 冬、寒い時は衣服など重ね着したり、カイロ使ったりと、寒さ対策のアイテムが豊富にあるので、それを駆使すれば寒さは防げます。 が、暑さは違います。裸になっても暑いものは暑い〓〓〓 夏バテによる食欲不振で、内臓にも負担がかかる、汗をかくから肌にも負担がかかる、体力は消耗する、と身体にはあまり良いとこ…
保冷剤を大判のハンカチに包んで、首に巻いて通勤してみた。 家を出て…
私は、子供の頃ピアノを習っていました。 幼稚園から小学1年生までオルガン。当時、◯◯◯音楽教室の先生が、私が通っていた幼稚園まで教えに来てくれていました。 その◯◯◯音楽教室を卒業と同時にピアノへ。 引き続きオルガンを教えてくれていた先生が、家へ教えに来てくださるという事で、続けてピアノ〓を習うことにしたのです。 中学2年生くらいまで習っていました…
ギターを弾いてみた 40年ぶりくらいにギターを弾いてみた♪ なぜかって？そりゃあもちろんボケ防止のためです！指を動かす事は、ボケ防止になると聞いた事があるので、まだ？多分？ボケてはいないので、今のうちと思い、やってみました。 中学1年生の時、どうしてかは覚えてはいませんが、友達2人とギター部へ入部。 記憶では2年生の部員はいなくて、3年生…
私は低体温です。 平熱は35.6度です。 毎年夏になると、気になるのが体温より高い気温〓️ 自分の体より外の温度が高いというだけで、勝手に具合が悪くなってしまうような感覚に陥ります〓
気が付いたら、手にささくれが…夏なのになぜ⁇
暑さのせいで食欲ダウン〓️ お腹は空いているのに、食べられないこの現象はとても悲しい〓食べる事が大好きなのに… でも何か食べないと、それこそ熱中症になりかねない。 今…
毎日、毎日よくぞこんなに出るもんだ…と思うほど汗が出ます〓 女性ホルモンの崩れから起こるホットフラッシュはじめ更年期の人は熱中症になりやすいという自覚をもっておいた方が良いです。 それにしても顔からポタポタと落ちる汗はどうにかならないのか、と思い貼ってみました「冷…
大人あせも 例年にもれず、またあせもになってしまった 私が一番あせもになりやすい箇所がひじの裏。 掻きや…
ホットフラッシュを和らいでくれるものは… 暑い夏の日のホットフラッシュはつらい〓 カァーッと急に熱くなって、汗が吹き出てポタポタ・ダラダラと落ちる…拭いてるヒマないじゃない〓️
老眼 老眼になってどのくらい経つでしょうか。 小さい字が見えないから日常生活で不便な事がたくさんあります。 特に化粧品。成分表示の字が小さすぎて、
熱中症とホットフラッシュ ホットフラッシュ真っ盛りの私ですが、この時期、気を付けないといけないのが熱中症ホットフラッシュはエストロゲンの低下により、脳から自律神経へ体温調節の指令かうまくいかずに起こる症状です。 女性ホルモンのバランスが崩れ、熱代謝機能が低下し熱中症や夏バテを起こしやすいようです〓 更年期の人は、熱中症や夏バテを起こしや…
ホットフラッシュ 更年期症状として結構代表的なホットフラッシュ。 私は仕事が接客業なのですが、接客してようが、なんだろうが、容赦なく汗が吹き出てきます〓おでこから出る事がほとんどなので、油断しているとポタッと汗が落ちてしまいます。 年中タオルハンカチで顔の汗を拭っているので同僚から「バンダナでも巻いておけば」…
物忘れがだんだん酷くなっているような気が…〓まぁ、もともとそんなに物覚えが良かった方ではないのだけれど、年齢を重ねるとそんな気になってきます。物忘れを加齢のせいにしているところもあるのかも⁈ 今「A」をやっていると思ったら、「B」を思い出…
ポイントサイトの「ワラウ」 このサイトはゲームなどもあり、これが結構はまります。脳トレもあり、ボケ防止の為にやっています。 10コイン＝1ポイント1ポイント＝0.1円
最近ちょっとハマっているポイントサイト。 まぁいろいろポイントサイトがありますねこれは、今日見つけて登録したものです。 ［いつもん］コイン制になっていて、レシートで応募出来たりお店（指定）へチェックイ…
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