Kaorinのピラティス道中

ドゥルキス練習会

まだ二回目の参加3名三回目の参加1名でも大丈夫なんです。メンバーさんが仲良しだから練習会おやつ差し入れありがとうございます(*^^*)

2022/05/31 22:21

おニュー✨

おニュー✨色違いで買ってみた🎵あ、仕事用です❗(*^^*)胸さえ入れば上半身は普通サイズです。(^ー^)下半身は～たくましいから普通サイズじゃ入りませんね‼️

2022/05/29 18:00

整体！

吉祥寺に上手い整体さんがいると紹介していただき行ってきました！吉祥寺は楽しいな～⤴️⤴️ガヤガヤしたお店が沢山でテンション上がります❗まずは、膝痛の原因は膝か…

2022/05/29 13:00

ダンスサークル

6月ドゥルキス🎵練習会6月5日光が丘文化交流ひろば久しぶりの光が丘です6月12日富士見台6月26日富士見台以上を予定してます。6月はっぴーズンバ練習会予定で…

2022/05/29 09:00

フラダンス

いつもお世話になっております生徒様がフラダンス発表会に参加されるとちょうど、レッスンでその時間帯にそのホールの前を通ります。リハーサル室へお邪魔して先生にご挨…

2022/05/28 21:20

本日のおやつ

ねんりん家のバームクーヘンデカイサイズでっす(*^^*)幸せ～✴️あ～っ、痩せたい(^-^; ねんりん家 マウントバーム しっかり芽 1山 MM 専用おみやげ…

2022/05/28 18:00

6月ピラティスレッスン

ピラティスサークルマーメイド6月レッスン案内です水曜日クラス石神井公園、男女参画センターえーる6月1日.8日.15日.22日.29日9時15～10時15分金曜…

2022/05/28 09:00

ラテンイベント

東村山サンパルネラテンイベントやります🎵ﾊﾟﾌﾊﾟﾌ～サンパルネ13周年祭で一緒に踊りましょう🎵Kaorinラテンチーム今回はサルサカジュアルに楽しみまし…

2022/05/27 17:28

自主リハビリ朝編

膝が痛くてなんか変形してきた？よーな気が自主的リハビリまず朝はストレッチボードストレッチポールで全身を整えます！ストレッチボード左の足形のボードです。痛んでい…

2022/05/26 07:50

体に優しい

練馬の物産展で身体に優しいスープ練馬大根饅頭長く住んでますが初めて食べました！練馬大根は私の脚より細いです(*^^*)

2022/05/25 08:43

ズンバ

お待たせ～しました。今週はフラメンコの新曲やります🎵ケロロンです。(空耳すぎる(*^^*))今朝、早起きして練習してたのですでに眠い私です💤お楽しみにアタ…

2022/05/25 08:31

ダイエット中です？

今日のおやつモンブラン✨(*ノﾟДﾟ)八(*ﾟДﾟ*)八(ﾟДﾟ*)ﾉｨｪｰｨ！やっぱり栗が乗ってるのが良いよね(*^^*)和栗と、白いチーズケーキ食べました…

2022/05/24 20:03

リハビリします！

さあ今日からリハビリよ～！！！とにかく膝を治す。私はリハビリの専門家ではないけどセミプロみたいなものなんだから自力+自己判断(人様の手も借ります)でとにかく治…

2022/05/23 09:28

やけ酒だ

反省だけなら、猿でも出来る！食べかけで失礼致します(*^^*)やけ酒だ～！ぐびぐび前期終わりしばらくお休みでーす。

2022/05/22 21:32

グローブ

ブロ友さんのところで見た瞬間に一目惚れ😌💕私のドレスにぴったり✨✨✨昨日届きました❗明日の試合で着けてみま～す。楽しみ～(*^^*) ダンス衣装 ラテンス…

2022/05/21 08:27

園内研修でした！

お声がけいただきありがとうございました(*^^*)昨日は、練馬区の土支田保育園で保育士さん向けのピラティスレッスン90分をやらさせていただきました。楽しい楽し…

2022/05/20 12:40

お休みします‼️

本日夜は園内研修講師を担当させていただきます。コロナで二年お休みでしたが今年から、再開したようですね。いろいろ日常が戻ってきてます。本日のオンラインレッスン木…

2022/05/19 09:14

はっぴーズンバ✨練習会

練習の部屋取りが苦戦してます！どこもとれなーいので和室でGo～踊りにくくてごめんなさいm(_ _)mメンバー11人全員参加で、頑張りました❗6月から、もう一曲…

2022/05/16 19:36

ドゥルキス練習会

練習会おやつ上品なお味でした！差し入れご馳走様でした(*^^*)Oちゃん元々ピラティスサークルの参加賞さんで運動したいと体験参加でした。仲間に入ってくれると嬉…

2022/05/15 17:25

最高～

沖縄のお土産！ズバリ！飲んじゃうしかないですね(*^^*)

2022/05/13 20:00

ごきゅごきゅごきゅ

(^_^)／□☆□＼(^_^)この🍺目当てです！上手い～しみるわ～(*^^*)奥の空のグラスも私でーす！このグラスちょっと大きいサイズ渇いた喉と心に潤いを�…

2022/05/12 23:20

お土産いろいろ

ゴールデンウィークも終わりました！皆さん、楽しみましたかディズニーのお土産ありがとうございます(*^^*)結構混んでるそうです！鎌倉のお土産(*^^*)お豆❗…

2022/05/10 16:00

目標達成！

本日は充実した1日でした！素敵✨今日は、昼食をここで食べながらとんび談義！とんびはアスリートだから、恐いそうです。ｱﾊﾊﾊちょっと遠いけどこの会場が一番好き�…

2022/05/09 01:21

異常無し

寝込むくらい痛いときは病院休みでやっと休みが開けて歯医者さんに行ったら痛いのに～異常無しってどーしてくれるのよ‼️今日のおやつは、ドーナツ🍩明日は母の日です…

2022/05/07 23:59

平日です！

ゴールデンなウィーク真っ最中な皆さん！今日は平日です。通常モードでレッスンさせていただいてます。ん？代行引き受けているので通常以上でした。働きすぎ注意免疫力低…

2022/05/06 18:14

復帰祝い

参加者様が自宅で転倒して大腿骨骨折されて年齢的に復帰を心配していましたがなんとなんとなんとの2ヶ月で復帰されました！素晴らしいそして驚きました(*’ω’ﾉﾉﾞ…

2022/05/04 17:02

絶不調

昨日から本日にかけて超絶不調なんせ、滅多に体調悪くならないので、そりゃー大騒ぎｴﾗﾔﾁｬｴﾗﾔﾁｬ今年初の薬飲みました！鎮痛剤2粒ちなみに昨年は飲薬0でした。…

2022/05/03 21:38

雑なホームパーティー

ホームパーティー！まずは宅配です、王道、揚げ物茶色は正義！お土産用お初でスロークッカー使ってみました！上手い！まあ、いろいろとさあ、今日は、文京スポーツセンタ…

2022/05/03 09:27

三年ぶりに

食べるの大好き💕飲むの大好き❤️乾杯(^_^)／□☆□＼(^_^)久しぶり～いつぶり？三年ぶりに(^_^)／□☆□＼(^_^)しました！枝豆のお汁が美味し～…

2022/05/01 11:11