我が家の炊飯器が壊れた！

我が家の東の窓。 今、朝日が丁度出ています。 東の窓は開けたら お隣さんの様子が丸見えなので 磨りガラスに変えてもらいました。 （お互い目があったら気まずいで…

長生きする血筋の私

94歳の父。 一見、様になっている様に見えますが、 母に言わせたら 身なりも作法もグデグデで 恥ずかしいそうです。 それでも なんと言われても 平気で通ってい…

『○を意識』すると生きるエネルギーがみなぎってくる。

年に2回はこの講座❣️ ごきげんさまです。 目の前の貴方を全力でサポートする 福岡 / 断捨離®︎トレーナー山中ひろよです。 私のプロフィールはこちら→☆  …

さて、いつ我が家に新しい家族が訪れるのでしょう？

  「みんなみんな、生きているんだ友達な〜ん〜だ〜」と つい懐かしい歌を口ずさんでいます。   ごきげんさまです。 目の前の貴方を全力でサポートする 福岡 /…

五感を堪能した一泊二日の旅

   ごきげんさまです。 目の前の貴方を全力でサポートする 福岡 / 断捨離®︎トレーナー山中ひろよです。  私のプロフィールはこちら→☆          …

YouTubeから学べることはいっぱい！

 「毎日一回観てね💕」と ピカピカの魔術師からこんなお茶目なリクエストを もらいました。 貴方も是非何度でも   ごきげんさまです。 目の前の貴方を全力でサポ…

断捨離®︎トレーナーの実体験が一番響くことでしょう！

 『断捨離夏祭り2025』 お申し込み早割は今日まで！ 5000円（税抜）  日程 7月23日(水) 13時15分〜15時45分 場所 zoomに…

今、父の一番の関心事は我が夫

 取れないと諦めていた 水垢の輪っか。 クエン酸水をこまめに吹き付けていたら なんだか擦れば取れる雰囲気に！  コリコリとカードの先（のようなもの）で擦ってみ…

お仏壇の大掃除

 まず真鍮お香入れのお手入れをしてみました。  before   クエン酸で15分の場合。 もう少し輝かせたいのでハイホームで磨いてみました。  これに味をし…

貴方の家は癒し空間ですか？

ワクワクする商店街を見つけました。 福岡の吉塚駅東口近くにある リトルアジア。 ほとんどシャッターがしまっていましたが、 アジア系異国の方々が 助け合って暮ら…

家に帰ると何故断捨離をする気がなくなるの？

 なんと！娘から母の日のプレゼントが 今まで子ども達から母の日のプレゼントを もらっている方々が 羨ましくって羨ましくって 指を咥えてイジけていました。 今 …

業者さんへのお茶出し、我が家の場合。

 リフォーム作業も後半戦。   ごきげんさまです。 目の前の貴方を全力でサポートする 福岡 / 断捨離®︎トレーナー山中ひろよです。  私のプロフィールはこち…

水平面を磨くことは気づきや発見がいっぱい！

 シンクも水平面。 いつもより念入りにすると 気づきもいっぱい。 手をシンクに当てながら磨いていると 一見取れていそうな部分に微妙な凸凹の違和感が。 長年の汚…

ときめかないモノで自己探訪！

台所のカウンターの端に  トイレのカウンターにも。 ちょっと緑があると癒されます。  新緑が一気に咲き誇ってる我が家のお庭。 きっとこれから 選定に大忙しにな…

使わないけれどいつでも使えるようにしている我が家の火鉢

   ごきげんさまです。 目の前の貴方を全力でサポートする 福岡 / 断捨離®︎トレーナー山中ひろよです。  私のプロフィールはこちら→☆  この家はガスでは…

思い出の証拠品はなくなっても経験したことは無くならない。

過去の恥ずかしい（と思っている）記録を見ずに断捨離します。 一つは 知る人ぞ知る『ラブアタック』という番組に かつて夫が登場し、見事かぐや姫をゲットした 笑え…

子ども達の懐かしボックスの活用の仕方。

我が家では最近 毎日これぐらい苺がなります。 今日で一週間くらい続いています。 朝、この苺に ヨーグルトと自家製のさくらんぼのジャムをかけて 食しています。 …

家の氣を感じてみませんか？

   ごきげんさまです。 目の前の貴方を全力でサポートする 福岡 / 断捨離®︎トレーナー山中ひろよです。  私のプロフィールはこちら→☆  このブログを読ん…

実家の食器棚に眠っているおちょこの使い方

我が家の洗面台の一部。 歯磨きコーナーです。 このおちょこの中には 私の歯磨き粉、食料重曹の粉。 入れ歯洗浄剤。 （私の）部分入れ歯の仮置き場所。 そして 夫…

母が元気を取り戻している理由は・・・

   今、我が家に咲いているお花達。 綺麗だなぁ しかしながら 良いところばかりではありません。 もうそろそろ 蚊🦟に悩まされる時期に入りました。 蚊のみなら…

お焚き上げに行って感じた人形たちのエネルギー

今回この子達を葬る決意をしました。 しばらく床の間に飾って たくさん愛で、  こちらにお願いして 荼毘に伏してもらいます。 また新たなカタチとなって蘇ってね。…

捨てられないモノが教えてくれる真相を見事解明しているこのブログを是非貴方も読んでみてください。

昨日5月5日、 長年この家に眠っていた我が家の鯉のぼりを 蘇らせる事ができました。  家の押入れに眠っているより ずっと嬉しいでしょうね。 モノはあるべきとこ…

堀ちえみちゃんの本来の姿は『ドジでのろまなかめ』ではなかった！

 我が家の小人の家。   ごきげんさまです。 目の前の貴方を全力でサポートする 福岡 / 断捨離®︎トレーナー山中ひろよです。  私のプロフィールはこちら→☆…

夫の組み立て式カヌーを今年こそ断捨離させたい私

 我が家のお庭、 さくらんぼが終わったら いちごが赤くなり始めました。 今度はダンゴムシさんとの格闘が始まります。    ごきげんさまです。 目の前の貴方を全…

愛と感謝と祈り

 我が家のさくらんぼがカラスの大群に 見つかってしまいました。 もうたくさん食べたので 夕方には彼らにお裾分けすることにしました。   ごきげんさまです。 目…

二人だけの濃密な時間

  九州国立博物館は何度行っても心ときめきます。 だってこの宇宙人に会えますから〜 まずはいつもここにご挨拶します。    今ははにわ展があっているそうですよ…

新しく流れ込んだ社会貢献

街角に咲いている花壇のお花。 人の手入れが入ってこそ こうやって美しく咲き誇っているのですね。   ごきげんさまです。 目の前の貴方を全力でサポートする 福岡…

梅雨間近に必須なカビの話をゲットしたいなら是非『断捨離®︎やましたひでこ公式サイトへ！

 我が家のさくらんぼが今たわわになっています。 宝石のようにキラキラ美しい！ 取っても取っても次から次へと 赤くなっていくさくらんぼ。 朝夕とっても取りきれな…

我が家は常に新陳代謝している日常の美術館？科学館？

 スーパーで安売りしていたトマトが あまりにも美しいのでパシャリ！  お〜！ 大きな青虫出現かと思いきや  これから開く観葉植物の葉っぱの赤ちゃんでした。  …

10月8日（水）は福岡天神に全員集合！

 大きく様変わりした福岡市民ホール。 10月8日（水）、 ここで800人規模の トップトレーナー檀葉子講演会があります！ それを大成功させる為に 今から地道な…

二週間ぶりの『タオ』読書会に癒される私

  古澤貴子チーフトレーナー ソウタミコトレーナー 私、山中ひろよの共催。 お申し込みはこちらから古澤貴子. ー老子から学ぶー断捨離読書会自分の内側へ目を向け…

町内組長お当番が回ってきた！

 玄関から入ってくる運氣を しっかり家の奥まで 流れ込ませてくれる我が家の廊下。 常にピッカピカに磨き上げたいと 思っていますが、 なかなか維持できないのが現…

家に居ながら自然の恵を頂く

さくらんぼの木が実を付け始めました。 今日はこれだけ。 ここからしばらく収穫が続きます。 鳥さんに奪われるか？ 虫さんに食われるか？ 私達がその先に収穫できる…

着々と確実に広まっている断捨離。それこそ始めなきゃもったいない！

  ごきげんさまです。 目の前の貴方を全力でサポートする 福岡 / 断捨離®︎トレーナー山中ひろよです。  私のプロフィールはこちら→☆  やましたひでこが手…

家に帰りたくて仕方ない日

 旅立つ前の我が家の観葉植物  帰ってからの状態。 暖かかったのか？ 私達の邪気を吸っていなかったのか？ とても元気そうでした   ごきげんさまです。 目の前…

何やかんや言われていても大阪万博は凄かった！

      空中に広がる光のショー。 これ、ドローンですって！ とうとう宇宙船到来か！？と錯覚しそうです。    水と空と光の融合。 地球しか味わえないハーモ…

どんぐり達の成長は？

   只今高野山は桜が満開です。 素晴らしかった  夫の調査によると 今の高野山の宿坊は 一泊一人6万円とか10万円とか    ごきげんさまです。 目の前の貴…

予定は未定な旅は続きます。

 八十八ヶ所を巡り終わったら、 もう一回第一霊場に行ってから終了だそうです。 全部の霊場を輪で結ぶという意味を込めてです。 久しぶりに行ったお遍路巡り最初の地…

四国お遍路旅後編⑨ 死ぬまでにやりたい事リストの項目が一つ減りました。

 祝 四国八十八ヶ所お遍路参拝完了！  ごきげんさまです。 目の前の貴方を全力でサポートする 福岡 / 断捨離®︎トレーナー山中ひろよです。  私のプロフィー…

四国お遍路旅後編⑧ 今度は夫が大変なことに！

   おかげ様で Amazon売れ筋 No1 だそうです❣️  同期チーフトレーナーが本を出版！ 4月16日 16時～19日まで3日間無料キャンペーン   「…

『うさぎが跳ねるとき』 泣しながら一気読み

   まずはKindleの3日間無料キャンペーンで！ きっと貴方も とわさんを心から愛おしくなることでしょう。   藤田久美子チーフトレーナーが本を出版！ K…

四国お遍路旅後編⑦ 不意に現れた不思議なご老人。

        様々なお顔のお地蔵様が もうおかしくて でもそんな表情ができる私達人間て なんて素晴らしいのでしょうね    ごきげんさまです。 目の前の貴方…

四国お遍路旅後編⑥ 明日は気合を入れて頑張ります！

   病院に行きました。 ウイルス性の胃腸炎と診断を受け、 点滴をして頂きました。 薬は 「本来なら三日分しか出さないけれど きっとご主人にも移るから 六日分…

四国お遍路旅後編5⑤ 一晩片付けなかったら凄い有り様

 昨日は午後から急に気分が悪くなり 嘔吐の嵐 ホテルに倒れ込むように入り それから何回吐きまくったでしょう。 胃の中は空っぽですが 今朝気分が少し良くなりまし…

四国お遍路旅後編④ 子どもは世界の宝！

四国お遍路旅後編③ お遍路姿だとまるで着ぐるみを着たみたいに大胆になれる私

 朝の松山城を散策。 確か40年ほど前にサークルの仲間で旅行し 記念撮影した場所。 20〜21歳の私達はさぞかし キラキラ輝いて可愛かったでしょうね。  ごき…

四国お遍路旅後編② 世界では四国病が蔓延しているそうな。

なんと！ 同期で佐賀のチーフトレーナー 藤田久美子トレーナーが 本を出しました！ これまたなんと！ その本が3日間無料で読めるそうです。  4月16日 16時…

四国お遍路旅後編①

大分から四国の愛媛県に渡りました。 今日から 弾丸参りになりそうです。   ごきげんさまです。 目の前の貴方を全力でサポートする 福岡 / 断捨離®︎トレーナ…

四国八十八ヶ所お遍路旅後半戦に出発

 昨日までガチャガチャだったリビングが 見事よみがえり  冷蔵庫も 梅干し、味噌、飲み物、調味料を除いたら 見事食べきり （こんにゃくは残ったけど）  野菜室…

我が家は今大変な状態に

空港で娘と お土産買って あまおうどら焼きを食べ 硬いハグをして旅立たせました。 別れはいつも寂しいものですね。  ごきげんさまです。 目の前の貴方を全力でサ…

『Happy Dappi！還暦ルーキー！』私も出席します。

  柳井尚子 🌸お祝い🌸Happy Dappi 還暦ルーキー！ - リザスト断捨離®トレーナー 保健師 保育士 子育てママ支援 お稽古ママ支援 海外生活 断捨…

年齢が近いってそれだけで共感し合える。

できたて！パリッ、モチッ、熱ッの梅ヶ枝餅。 やっぱり現地で食するのが最高！     ごきげんさまです。 目の前の貴方を全力でサポートする 福岡 / 断捨離®︎…

『無償の愛』を注いでくれた人がいたからこそ『無償の愛』を注げる私達

『タオと共に生きる』読書会でのお話です。    ごきげんさまです。 目の前の貴方を全力でサポートする 福岡 / 断捨離®︎トレーナー山中ひろよです。  私のプ…

幸せな我が家のかけがえのない一日。

心の友、たぬき君が いつものように居てくれて  実家の母手作りの料理を 今も食べることができて  お決まりの場所で 両親と記念撮影できて  娘と一緒に過ごせる…

我が家へ。「ごめんよ〜！」

  ごきげんさまです。 目の前の貴方を全力でサポートする 福岡 / 断捨離®︎トレーナー山中ひろよです。  私のプロフィールはこちら→☆  何を焦っていたのか…

焦らず慌てずゆっくりやろう。

昨日の我が家の猫の額糸島空間。 しかしそこから広がる景色は壮大です。 空は誰のものでもない、 皆のものなのですよね。 つくづくありがたいなぁと感じます。 ここ…

『西側に入った』の捉え方にときめく

 おむすびと卵焼きとスナップエンドウの シンプルなお弁当を持って ウィークデイにお花見。 こんな贅沢は 定年世代の特権ですね。 この時期だけに浮かぶ 幻の福岡…

今の私の第一優先は花見

実家の窓から見える桜が満開です。  今年も両親と見れて幸せです。   ごきげんさまです。 目の前の貴方を全力でサポートする 福岡 / 断捨離®︎トレーナー山中…

子供のことが心配になったら変換するチャンス到来！

   ごきげんさまです。 目の前の貴方を全力でサポートする 福岡 / 断捨離®︎トレーナー山中ひろよです。  私のプロフィールはこちら→☆  久しぶりに長男が…

『してあげる』と『させていただく』

自分をまず存分に満たしている 私達断捨離®︎トレーナー。     ごきげんさまです。 目の前の貴方を全力でサポートする 福岡 / 断捨離®︎トレーナー山中ひろ…

我が家の庭は可能性がいっぱい

 一気に緑の葉が芽吹いた 紫陽花の木とイチゴの蔓。   ごきげんさまです。 目の前の貴方を全力でサポートする 福岡 / 断捨離®︎トレーナー山中ひろよです。 …

父の意地

今年も満開の桜を見ることができて感謝🙏   ごきげんさまです。 目の前の貴方を全力でサポートする 福岡 / 断捨離®︎トレーナー山中ひろよです。  私のプロフ…

人間には見通せない因果関係がある。

   ごきげんさまです。 目の前の貴方を全力でサポートする 福岡 / 断捨離®︎トレーナー山中ひろよです。  私のプロフィールはこちら→☆  トレーナー合宿が…

一人一人が主役だった合宿

学び続けることは 自分の枠がどんどん広がることなのですね！   ごきげんさまです。 目の前の貴方を全力でサポートする 福岡 / 断捨離®︎トレーナー山中ひろよ…

リヒトにもう一泊してインド哲学を学ぶ

まずは 「バガヴァッド・ギーター」って何？ からの出発です   ごきげんさまです。 目の前の貴方を全力でサポートする 福岡 / 断捨離®︎トレーナー山中ひろよ…

千恵アート炸裂！

  向日葵のような酒井千恵トレーナー。 今回の研修で彼女の魅力が 全開に花開きました   ごきげんさまです。 目の前の貴方を全力でサポートする 福岡 / 断捨…

おのころ心平先生は私達断捨離®︎トレーナーを『始末家』と名付けて下さいました！

 今回の合宿で おのころ心平先生の大ファンに  臓器の事をまるで 愛して止まない尊敬する人を絶賛するが如く 熱く語るお姿が素敵   ごきげんさまです。 目の前…

私は大勢と研修、夫はぼっちキャンプ

 夜のリヒト    ごきげんさまです。 目の前の貴方を全力でサポートする 福岡 / 断捨離®︎トレーナー山中ひろよです。  私のプロフィールはこちら→☆  年…

さぁ、私はどんなお墓に入りたいの？

 私が入る予定のお墓。 お墓の集合住宅です。 外見はこれ。 元々あった墓地をコンパクトにまとめたそうです。 窮屈そうで 入りたくないな〜  入るならやっぱりこ…

お彼岸と言えば、母が作ってくれるおはぎ！

   ごきげんさまです。 目の前の貴方を全力でサポートする 福岡 / 断捨離®︎トレーナー山中ひろよです。  私のプロフィールはこちら→☆  もうすぐ90歳に…

『いまの自分が「持っているもの」を与えればいい』

 古澤貴子チーフトレーナー主催 『執着しないこと』読書会に 参加しています。   ごきげんさまです。 目の前の貴方を全力でサポートする 福岡 / 断捨離®︎ト…

最近私はちょっとした風水ブーム到来

東のラッキーカラーは 緑・白・黒 だそうです。 偶然にも緑のカーテンにしててよかった〜 あらら？ とりあえず付けたペンダントライトも白！ しばらくこのままにし…

すりガラスと思っていたら透明ガラスだった！

階段上にあるペンダントライト。 しっかり磨いた事なかった   ごきげんさまです。 目の前の貴方を全力でサポートする 福岡 / 断捨離®︎トレーナー山中ひろよで…

雨と風と泥に塗れながらのお墓掃除

   ごきげんさまです。 目の前の貴方を全力でサポートする 福岡 / 断捨離®︎トレーナー山中ひろよです。  私のプロフィールはこちら→☆  before  …

暇を見つけては汚れと格闘中

   ごきげんさまです。 目の前の貴方を全力でサポートする 福岡 / 断捨離®︎トレーナー山中ひろよです。  私のプロフィールはこちら→☆  暇を見つけては …

庭に残る義母の執着。

  これは息子が生まれた年に植えた木。 私達が千葉にいる時に病気になり、 かなり痛んでしまいましたが 当時留守を預かっていた義母が 涙ぐましい程懸命に介抱し …

新居に引っ越して新たにできた私のお役目。それは・・・

 山中家仏壇の管理でした。 夫に言われてやっているのではありません。 私の勤めと思ってやっています。 言うなれば 『敢えて他人軸』でしょうか。   個人的には…

はたして人生に苦しみは必要なの？

ペンダントライト、変えてみました。 あまり違いがわかりませんね しかし40年使ったモノと交換したら 気分も新鮮になりました before写真は前回のブログに載…

3・11に祈りを込めて

このライトを変えてみたくなりました。 さて今日届いたペンダントライトは イメージ通りフィットするかな？ やってみないとわからないですね。   ごきげんさまです…

『全員の価値を共有できる共育』

   ごきげんさまです。 目の前の貴方を全力でサポートする 福岡 / 断捨離®︎トレーナー山中ひろよです。  私のプロフィールはこちら→☆   まだご覧で無い…

『虹雲〜SAIUM〜』で春を満喫

 見事に枝垂れ梅が満開のお庭  ごきげんさまです。 目の前の貴方を全力でサポートする 福岡 / 断捨離®︎トレーナー山中ひろよです。  私のプロフィールはこち…

『いただきもの』は愛のエネルギー

 元阪神タイガース監督と 断捨離やましたひでこの対談。 お互いいただきものが多い二人。 監督は特にファンからのいただきものの 扱いに悩んでいたそうです。 さて…

夢が広がるリフォーム！しかし・・・

選択肢が沢山あると迷います。  ごきげんさまです。 目の前の貴方を全力でサポートする 福岡 / 断捨離®︎トレーナー山中ひろよです。  私のプロフィールはこち…

私達は「心の栄養」であるストロークを求めている。

    ごきげんさまです。 目の前の貴方を全力でサポートする 福岡 / 断捨離®︎トレーナー山中ひろよです。  私のプロフィールはこちら→☆  南前ひとみトッ…

めまいがある時どうしていますか？

カウンターにはこれだけ置くことを 心がけていますが、 ついつい、とりあえず 置いてしまう空間が 我が家のカウンター。 1日に一度はリセットするように していま…

空間たっぷりな我が家のキッチン

 我が家の台所のこの場に 電子レンジと炊飯器をとり除いたら こ〜んなにスッキリしました！ 観葉植物をもっと増やせる余裕もできそう。   この棚が来てくれたおか…

今日も汚れを取りながら瞑想しています。

 我が家のお雛様グッズ。 この市松人形は私にとって娘そのもの。 時々このお人形を赤ちゃん抱っこして 娘を懐かしがっています。 そして 「私が死んだら一緒に葬っ…

ドライブは『思い』を出せる絶好のチャンス！

 たくさんの方に着て頂きました！ さぞかし 熱い、熱〜いやましたひでこを 堪能して下さったで事でしょう。 講演を聞いて 「あ〜いいお話聞いた〜」 だけではいけ…

汚れは続くよ〜ど〜こま〜で〜も〜

 珍しく！当日チケットあります。いよいよ本日 日時：2025年3月1日(土)やましたひでこ講演会「引き算の美学～人生が華やぐ断捨離®︎～開催時間：14:00～…

我が家にあった43冊の絵本に詰まった思い出

3年前に一度沢山断捨離して 残った43冊の絵本。 今回、もう一度厳選してみます。  ごきげんさまです。 目の前の貴方を全力でサポートする 福岡 / 断捨離®︎…

『猫の額の土地を畑化するぞ！』大作戦①

 before  ごきげんさまです。 目の前の貴方を全力でサポートする 福岡 / 断捨離®︎トレーナー山中ひろよです。  私のプロフィールはこちら→☆   福…

お人形を手放すのは苦しい。

手放す予定の我が家のお人形達。 毎年5月にある神社のお焚き上げに 持っていく予定です。  今、床の間に飾って 精一杯愛ています。 懺悔の気持ちも込めて。   …

なりたい自分に近づく空間づくり

  ごきげんさまです。 目の前の貴方に全力で寄り添う 福岡 / 断捨離®︎トレーナー山中ひろよです。  私のプロフィールはこちら→☆   南前ひとみトップトレ…

もてなされてこそばゆい私。

 友人のお母様の絵画。 どれを観ても素敵な絵です。    ごきげんさまです。 目の前の貴方に全力で寄り添う 福岡 / 断捨離®︎トレーナー山中ひろよです。  …

「抵抗をやめる」と言うことは・・・

断捨離読書会 自分の内側へ目を向ける 『タオと共に生きる』アラン・コーエン著  いつから始めても でもどこから始めても 楽しめますよ   古澤貴子チーフトレー…

ポストイットを使って『したいコト』を視覚化すると夫婦関係がよくなった話

  ごきげんさまです。 目の前の貴方に全力で寄り添う 福岡 / 断捨離®︎トレーナー山中ひろよです。  私のプロフィールはこちら→☆  最近、家のメンテナンス…

毎回同じ話題を話す母を受け止める私の心境。

  『父をお風呂に入れるぞ！大作戦』 無事遂行できました 我が夫が大活躍！ 婿さんにはわがままを言えない父です   ごきげんさまです。 目の前の貴方に全力で寄…

今日は父を温泉に連れて行く日。

 久〜しぶりにミシンを使ったら こんなに無駄なシールがベタベタと 我ながらびっくりしました！ かつては全然気にならなかったのですね、きっと。 今はこのシールに…

階段の汚れを少しづつ丁寧に落とし気づくこと

うっすらだけど確実についている汚れ。 かなり雑巾が真っ黒になりました。  掃除しながら 色々な思い出が蘇ってきました。   ごきげんさまです。 目の前の貴方に…

私と姉をひいきする父

   ごきげんさまです。 目の前の貴方に全力で寄り添う 福岡 / 断捨離®︎トレーナー山中ひろよです。  私のプロフィールはこちら→☆  『ひいき』という感覚…