YouTube マッスルウォッチング×ゆるゆる美活、山口絵里加さんの 美コア が滝汗＆即効果💦

www.youtube.com 3年ほど前にしていた、美コアの動画筋トレを再開しました。 効いてる～っていうきつめの筋トレが良かったので、危険なタイトルのこちらにしたら、なんということか！ 汗がだらだら、ぽたぽたと床に落ちるなんて何年振りだろう。 体をひねって斜め後ろから撮った写真 右が1カ月後⇩ ぽよぽよ感が無くなり、お尻の下がえぐれています。 膝上もすっきり。 ここまでのの軌跡 本当にきつくて、初日は動画の4分8秒、ひとつ目のジャンプ種目の途中で立てなくなり2回に分ける始末。 バスケをしていたので、下半身の筋肉には自信があったのに。 終わった後は床に崩れ落ちて暫く立てない _(:3 」∠)…

レジェンド松下の5セカンズシャイン凄すぎ！👣

去年、母に買ってもらいました！ テレビでレジェンド松下さんがフランスパンをやすり掛けしていた角質削りを。 冬は乾燥して、かかとなどの皮膚がレンガ状？にめくれて、カーペットに引っかかって痛い！！ ギャーっていうほど痛い、、 そんなところに、去年から使ってよかったのが5セカンズシャインです。 高いし、やすると痛いんじゃない？と思いましたが、かなーり薄く削ってくれるので、全然痛くないです。 むしろつるつるになって気持ちいい！ 何度も撫でまわす(´･･｀) (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(…