走りまっせ！

どうも。 いつも通りっす🤔 脚の具合も良く、寒くなければ走る気満々だ〜 緊急事態宣言のさなかですが、一人ぼっちで走ってますよ😆 では 1/16 覚えてないな〜 走ってますな〜 1/17 10km以下はあまり良くない。 時間がないか、どっかおかしいか？ これまた覚えてないな？ 1/18 なんとか走ってます。 これは多分… 覚えてないな？ 1/19 Garmin作動してないのでランオフ😱 1/20 普通に走ってますな(笑) 1/21 仕事でランオフやと思う。 1/22 あかんやつです。 ちゃんと走ってません。多分(笑) 1/23 雨、雨、雨 一日雨☔ やみませんでした😭 1/24 今日も雨☔ 午前…

ご無沙汰…

どうも。 明けましてから、遠のいてましたm(_ _)m 仕事も忙しく、11月故障してから走る習慣が減り、さらに寒くなり気合とモチベーションが保たれなくのんびりしとります🤔 体重も測ってないけど、お腹が😱 とりあえず走った記録から 1/9 休みでチョロっと… 1/11 1/14 帰宅後ランへ そして今日は、朝から用事で天橋立へ 天橋立は走ってません。 夕方ランへ ま、こんなもん。今日は暖かかった💦 1月スタートダッシュは良かったのだか、あとがズルズル。 月間200kmは無理かな？ おしまい。 <a href="https://sports.blogmura.com/running/ranking…

明日から仕事初め

どうも。 今日まで休みです。 コロナで休めとのこと。 明日から仕事。代わりに他の人がまた休む。 1/2 酒漬けになる前に走る😆 かわいいドラえもん発見。 昼から家族でボーリング🎳 多分年単位で行ってません。実力は目標100にしておきます(笑) その後は後輩に誘われ酒漬け。 1/3 北野天満宮へ娘の合格祈願へ⛩ まあまあ人居ました。 1/4 だらだら 夕方にラン そして、本日。 昼に大盛りの味噌カツを食べたので、正月太り解消ランへ みたらし団子は北野天満宮で3日に食べたもの(笑) 去年11月から足を痛めて、一番距離も踏めて速く走れました。 足ももう大丈夫です。強くなったぞ！！ さて、明日は早いの…

決意表明！！🎍

どうも。 あらためまして、あけましておめでとうございます🎍m(_ _)m 今年もよろしくお願いします。 年末に更新しようと思ってましたが、仕事でできず… 年明けとなりました😜 去年2020年を振り返ると、やはりコロナでことごとくマラソン大会が中止となりました。 モチベーションも保てず、厳しい一年でした。一回だけ一人マラソン🏃しただけ。 11月からは左足首の故障ではしれない日々が続き、今年はちゃんとはしる決心をした。 はい 今年はポイント練習もして、自己ベスト更新目指す！ 12/28 仕事納め、少し呑んだのでランオフ。 ちなみに、掃除した日から腰痛に悩まされてます。 12/29 腰痛を理由にラン…