キャベツの巣ごもり卵焼きカレー｜トースターで簡単！夏休みのランチにピッタリ レトルトカレーとごはんに、千切りキャベツと卵、チーズを重ねて焼くだけ♪今回使ったのは、群馬県産の嬬恋高原キャベツ。生で食べても甘くておいしいこのキャベツ、焼くと甘みが増します！ぐんまクッキングアンバサダーとして、群馬のおいしさをお届けします✨

うなたま重｜土用の丑の日にもおすすめ！ふんわり×香ばしの夏スタミナごはん 今週末は土用の丑の日！鰻好きな父は毎年この時期になると鰻が気になってい仕方がない様子🤣ふんわりだし巻き玉子と香ばしいうなぎの蒲焼きをのせた、ごちそう感たっぷりの夏の重ごはん。 土用の丑の日はもちろん、夏バテ気味な日やちょっとごほうびをあげたい日にぴったりです。 塩もみきゅうりを添えて、口あたりもさっぱり。食べごたえがありながらもやさしい味わいです。 ちなみにここ数年、こちらのうなぎを購入しています。とっても美味しいのよ💛 愛知三河産 超絶うなぎ蒲焼 訳あり品（1kg）8人前うなぎ 蒲焼き お得 食べ物 家庭用 鰻 ウナギ…

えびとズッキーニのレモンクリーム煮｜ワンパンで簡単！夏にうれしい爽やか仕立て 暑い日でも食欲そそる、さっぱりクリーミーなひと皿ができました🍋今回ご紹介するのは「ズッキーニとえびのレモンクリーム煮」。ぷりぷりのえびと、みずみずしい群馬県産ズッキーニを使った、夏にうれしい爽やか仕立てのおかずです。夏に煮込み～？と思うかもしれませんが、10分で完成！クリーム味でも重たくなりすぎず、レモンの酸味がふわっと広がる優しい味わい。フライパンひとつで完結するので、忙しい日にもおすすめですよ◎ ぐんまクッキングアンバサダーとして、群馬のおいしさをお届けします✨

シャキッとお酢香る♪なんちゃってザワークラウト｜レンジで簡単！嬬恋高原キャベツ レンチンしたキャベツをお酢ベースの調味液で和えるだけ♪発酵なしで手軽に楽しめるザワークラウト風副菜です。今回使ったのは、群馬県産の嬬恋高原キャベツ。みなさんも一度は耳にしたことがあるキャベツですよね！実はこのキャベツ、とってもみずみずしくて甘みもたっぷりなんです！ぐんまの農産物アンバサダーとして、群馬のおいしさをお届けします✨

カレーマヨ香る！ズッキーニのツナサラダ｜火を使わず5分で完成！【群馬県産ズッキーニ】 群馬県産のズッキーニで、火を使わずに作れる夏のやみつき副菜！みずみずしいズッキーニを塩もみして、ツナとカレーマヨで和えるだけ。おどろくほど簡単なのに、しっかり満足感もあって、おつまみにもぴったりな一品です。ぐんまの農産物アンバサダーとして、このおいしさ、ぜひ味わってほしい一皿です！

🍩 今週のおやつ【2025.7】 こんにちは、すずめです。「今週のおやつ」シリーズ、今回はこちらをご紹介します🍰

冷やし中華｜レモン香る手作りダレで、さっぱりコクうま！ 遅ればせながら冷やし中華はじめました🎐レモンの爽やかさとごま油のコクが絶妙な手作りダレで仕上げる、わが家の定番冷やし中華。 父が好きなんですよこのタレ！ハム・きゅうり・トマトなど、冷蔵庫にある食材と常温保存できる乾麺とカットわかめでパパッといつでも作れるのに、食卓が華やぐ一皿です🍜 暑い日や食欲がないときにも、つるんと食べやすい！具沢山でえいようのバランスもとれる！晩ごはんにもお昼ごはんにもおすすめです フーディストパーク【夏の味覚で元気ごはん！】に投稿しています 夏の味覚で元気ごはん

えのきとわかめの梅肉和え｜さっぱりおいしい！梅の風味で箸がすすむ副菜 毎日暑いですね🌡️キッチンに立つのが嫌になっちゃう💦でもちゃんとしたものが食べたい🥢わがままなすずめおばさんですね🎵 そんな発想から出来上がったずぼらレシピだよ😊火を使わずレンジで完結！さっぱり味で暑い日にも食べやすい副菜です。白だしと梅干しの風味でえのきの旨みが引き立ち、わかめと合わせて腸活にも◎冷蔵庫で3日保存できるので、作り置きにもぴったりです。

豚こま玉ねぎの生姜焼き｜わが家の定番節約料理 豚こま肉と玉ねぎを炒めてしょうがダレに絡めるだけ！ 節約中でも満足感しっかり、ごはんが進む我が家の定番おかずです🍚 冷めても美味しいのでお弁当にもおすすめ◎ わが家では生姜焼きは人気のおかずです🍽️以前はロース生姜焼き用のお肉🐷を買っていたけれどとにかく食品が高くなったので大変。。。。最近はもっぱらこちらの豚こまレシピを使っています 生きるって大変よね～

🍩 今週のおやつ【2025.7】 こんにちは、すずめです。「今週のおやつ」シリーズ、今回はこちらをご紹介します🍰

📝 週末ワンプレートごはん【2025.6】 こんにちは、すずめです。「週末ワンプレートごはん」シリーズ、今回はこんな感じに仕上がりました🍽️

ズッキーニの白いボロネーゼ｜ワンパンで簡単！ フライパンひとつで完成する、夏にぴったりの爽やかボロネーゼ。ズッキーニの食感とジューシーなお肉、乳化したスープがパスタにしっかり絡む、ごちそうレシピです。 わが家では夏のズッキーニ消費活躍するレシピ🍳ランチタイムはもちろん、ばんごはんにもピッタリの簡単豪華見えのパスタです🍝

ズッキーニとツナの塩昆布ナムル｜火を使わずに5分で完成！ 昨日は色々あってアタフタ💦クレジットカードに不正使用の恐れがあるためカード使用制限がかかってしまった！まあ、実際にはなんも問題もなかったので一安心💛 こんな日にはほんとにご飯を作る気力が半減しちゃう手をかけずに美味しいご飯がいいよね～火を使わず、混ぜるだけ！ ズッキーニとツナ、塩昆布のうまみで箸が止まらない夏のお助け副菜です🍃 あと一品に、おつまみに、冷蔵庫にあるとちょっとうれしい。作り置きにもおすすめです◎

🍨 今週のおやつ【2025.6】 こんにちは、すずめです。「今週のおやつ」シリーズ、今回はこちらをご紹介します🍰

📝 初夏の作り置き和定食プレート｜週末ワンプレートごはん vol.2（2025.6） こんにちは、すずめです。「週末ワンプレートごはん」シリーズ、今回はこんな感じに仕上がりました🍽️

焼き豚ともやしのピリ辛中華和え｜5分で完成！ 蒸し暑い日はキッチンに立つのもしんどいですよね💦 そんな時にぴったり！火を使わず、レンジでチンして和えるだけ✨ ごはんもすすむ🍚ビールもすすむ🍻 5分で作れる簡単ピリ辛おかず、ぜひお試しください📝

📝 週末ワンプレートごはん【2025.6】 こんにちは、すずめです。「週末ワンプレートごはん」シリーズ、今回はこんな感じに仕上がりました🍽️

タルタルソース｜らっきょうで簡単！漬物リメイクにも◎ みんな大好きタルタルソース きゅうりのピクルスと玉ねぎを使うことが多いと思いますが、 わが家のタルタルソースは「らっきょう派」です カレーの付け合わせで残ったらっきょう、使い道に困っていませんか？ エビフライやチキン南蛮にぴったりの、かんたん万能ソースに生まれ変わります。

タコス風お好み焼きサンドのレシピ