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ブログタイトル
すずめの食卓365日
ブログURL
https://menu365.hatenadiary.jp
ブログ紹介文
元病院管理栄養士が毎日を豊かにするために365日の献立を記録します
更新頻度(1年)

395回 / 365日(平均7.6回/週)

ブログ村参加:2019/07/08

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すずめさん
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すずめの食卓365日
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すずめさんの新着記事

1件〜30件

  • 青梗菜のラー油和えのレシピ

    食べるラー油はなかなかできる! 我が家には食べるラー油が常備されています。 中々便利なご飯のおとも。 ご飯のおともとしてだけではなく調味料に使います。 今日は青梗菜のラー油和えのレシピのご紹介です。

  • 365日の献立 9月22日

    令和3年9月22日 鰯の梅煮 (鰯・梅干し・生姜・大葉) かきたま汁 (卵・葱・蒲鉾) ピーマンの塩昆布和え (ピーマン・塩昆布・ごま・ごま油) 里芋の煮っころがし (里芋・レモン) 竹輪のチーズ焼き (ちくわ・ツナ缶・マヨネーズ・ピザ用チーズ・あおのり)

  • れんこんの豚バラ巻きのレシピ

    れんこんでメインディッシュ 地元倉敷の連島れんこん。 今シーズン初。 お裾分け頂きました~。 ということでいただきもののれんこんを余すことなく頂戴します。 今回はメインディッシュ。 今日はれんこんの豚バラ巻きのレシピのご紹介です。

  • 365日の献立 9月21日

    令和3年9月21日 ローストビーフ (ローストビーフ・フリルレタス・茄子・パプリカ) ポトフ風スープ (タマネギ・人参・キャベツ・じゃが芋・ウインナー) 胡瓜の酢の物 (胡瓜・糸寒天・カニカマ・ごま) かぼちゃのチーズ焼き (かぼちゃ・たまねぎ・しめじ・ベーコン・チーズ) お月見団子

  • 味噌マヨネーズのレシピ

    野菜によく合うディップ 野菜スティックによく合うディップ。 簡単!味噌マヨネーズ 今日は味噌マヨネーズのレシピのご紹介です。

  • 365日の献立 9月20日

    令和3年9月20日 栗ごはん (栗の甘露煮・黒ごま) 蓮子鯛の塩焼き (蓮子鯛) すまし汁 (湯葉・花麩・とろろ昆布・ねぎ) 秋茄子と高野のオランダ煮 (高野豆腐・茄子・さやいんげん・鷹の爪・おろし生姜) 胡瓜の酢の物 (胡瓜・糸寒天・カニカマ・ごま) 茶碗蒸し (卵・蒲鉾・みつば・海老) お刺身 黒ごまプリン (練りごま・アーモンドミルク・生クリーム・ゼラチン)

  • チーズ入りとん平焼きのレシピ

    低糖質とん平焼き お好み焼きや焼きそばは糖質が高め。 お好み焼き食べた~い。 と思う時に作るのがとん平焼き。 今回はちょっとボリューミーにチーズ入り。 今日はチーズ入りとんのレシピのご紹介です。

  • 365日の献立 9月19日

    和3年9月19日 海老のオーロラソース和え (海老・サラダ菜) とうふの味噌汁 (豆腐・わかめ・油揚げ) ピーマンの金平風 (ピーマン・竹輪) 焼き茄子 (茄子) かぼちゃとがんもどきの煮物 (かぼちゃ・がんもどき)

  • 胡瓜と蛸の酢の物のレシピ

    昔ながらのシンプルな酢の物 胡瓜の酢の物。 昔ながらのシンプルな料理です 我が家の子どもたちはタコ大好き。 胡瓜の酢の物に蛸がよく投入されます(笑)。 今日は胡瓜と蛸の酢の物のレシピのご紹介です。

  • 365日の献立 9月18日

    令和3年9月18日 キムチ焼きうどん (うどん・豚バラ肉・キムチ・卵) すまし汁 (とろろ昆布・うずまき麩・葱) 胡瓜の酢の物 (胡瓜・カニカマ) 茄子と鶏肉の味噌炒め (茄子・ピーマン鶏もも肉・みそ・ごま) れんこんとひじきのサラダ (れんこん・ひじき・大豆水煮・ツナ缶)

  • れんこんと豚肉ののり塩炒めのレシピ

    れんこんのシャキシャキ感が美味しい一品 地元のれんこん《連島れんこん》。 大好きなんですよね~。 今回は豚肉と炒めました。 シンプルに塩味と青のりの風味で頂きましょう!! 今日はれんこんと豚肉ののり塩炒めのレシピのご紹介です。

  • 365日の献立 9月17日

    令和3年9月17日 鶏のてりたま (鶏もも肉・卵・ピーマン・サラダ菜・トマト) サツマイモの味噌汁 (さつま芋・しめじ・わかめ・油揚げ) 茄子の生姜焼き (茄子・しょうが) れんこんサラダ (れんこん・ハム・胡瓜・マヨネーズ・ごま) めかぶと胡瓜の和え物 (めかぶ・胡瓜)

  • 拌三絲サラダのレシピ

    懐かしの給食の味 給食の拌三絲。 懐かしい味です。 拌三絲は細切りにした3種類のものを和えたものを意味する中華サラダ。 本当は錦糸卵にするのですが。。。 面倒なので炒り卵にしてしまいます(笑)。 今日は拌三絲サラダのレシピのご紹介です。

  • 365日の献立 9月16日

    令和3年9月16日 れんこんの豚バラ巻き (れんこん・豚バラ・ニンニク・バター・しめじ・レタス・ミニトマト) なすの味噌汁 (茄子・揚げ玉・葱) チンゲン菜のラー油和え (青梗菜・茹でだこ7・食べるラー油) 胡瓜のマヨネーズ和え (胡瓜・大豆・カニカマ・マヨネーズ) 巣ごもりたまご (キャベツ・卵・ベーコン)

  • 茄子の豚バラ巻き(にんにく味噌)のレシピ

    茄子と味噌の相性は抜群 我が家の夏の食卓にお目見えする茄子の豚バラ巻き。 色々な味で楽しめます。 塩コショウやポン酢、生姜焼き風。 今回は茄子と相性抜群の味噌。 今日は茄子の豚バラ巻き(にんにく味噌)レシピのご紹介です。

  • 365日の献立 9月15日

    令和3年9月15日 とん平焼き (卵・豚肉・キャベツ・青のり・紅生姜) わかめスープ (わかめ・ごま) 胡瓜と蛸の酢の物 (胡瓜・茹で蛸・わかめ・しょうが) 茄子の煮物 (茄子) チーズ竹輪 (竹輪・チーズ・トマト)

  • michillさまにてレシピ執筆させていただきました

    michillさまにてレシピを執筆させていただきました。 サイリウムを使ったわらび餅です。 ちょっぴり洋風にコーヒーわらび餅。 低糖質・低カロリーの安心スイーツです。 レンチンで簡単。 作業時間も10分と超時短メニューです。 合わせて話題の飲むわらび餅《わらび餅ドリンク(ソイラテ)》のレシピも積載しています。 ⇩⇩⇩ michill.jp 最後までお読みいただきありがとうございました。 ポチッとワンクリックおねがいします。 レシピブログに参加中♪ にほんブログ村 家庭料理ランキング

  • 365日の献立 9月14日

    令和3年9月14日 れんこんと豚バラの磯部炒め (れんこん・豚バラ・青のり) 味噌汁 (タマネギ・葱・えのき・油揚げ) 卵豆腐 (卵豆腐) 野菜スティック (胡瓜・ミニトマト・ちくわ) 茄子の揚げ浸し (茄子・ピーマン)

  • フーディストノートさまにてレシピ掲載されました

    フーディストノートさまにてレシピ掲載されました。 【定番からアレンジまで!「白玉フルーツポンチ」でおやつタイムはいかが?】にて《豆腐白玉のフルーツポンチ》のレシピをご紹介していただきました。 foodistnote.recipe-blog.jp お子さまのおやつや、ちょっとしたホームパーティーなどにおすすめです。 ハロウィンもやってきますしね。 是非ご覧くださいませ。 SNSもよろしくお願いします🙇。Twitter すずめ (@Kassa55555) | TwitterInstagram すずめ(@kassa55555)・Instagram 最後までお読みいただきありがとうございました。 ポチ…

  • 365日の献立 9月13日

    令和3年9月13日 鯛の塩焼き (鯛・卵・枝豆・黒ごま) なめこの味噌汁 (なめこ・わかめ・) 天麩羅 (竹輪・豚ロース・オクラ・さつま芋・蓮根・茄子) ピーマンのツナ和え (ピーマン・ツナ缶・ごま) 海藻サラダ (海藻・ハム・チーズ・ミニトマト・胡瓜)

  • 茄子の味噌炒めのレシピ

    茄子と味噌の相性抜群 茄子と味噌の相性は抜群です。 油で炒めた茄子をニンニクと味噌で炒めました。 ちょっと甘めの味付けでご飯がすすみますよ~。 美味しい秋茄子を頂きましょう。 今日は茄子の味噌炒めのレシピのご紹介です。

  • 365日の献立 9月12日

    令和3年9月12日 茄子の豚バラ巻き (茄子・豚バラ・味噌・葱・大葉・ミニトマト・卵) かぼちゃの味噌汁 (かぼちゃ・玉ネギ・ベーコン) 湯豆腐 (豆腐・しょうが・ねぎ) れんこんチップス (れんこん・青のり) 拌三絲サラダ (胡瓜・春雨・卵・ハム)

  • ピーマンの塩昆布和えのレシピ

    塩昆布は万能 今日はピーマンの塩昆布和えのレシピのご紹介です。

  • 365日の献立 9月11日

    令和3年9月11日 蒸籠蒸し (シュウマイ・海老・豚肉・茄子・かぼちゃ・さつま芋・オクラ・きのこ) 卵スープ (卵・食べるラー油) 油淋鶏 (鶏の唐揚げ・葱・胡瓜) めかぶ (めかぶ)

  • かぼちゃの甘辛煮のレシピ

    かぼちゃ かぼちゃと牛肉の相性はばっちり!! 甘辛く煮付けました。 今日はかぼちゃの甘辛煮のレシピのご紹介です。

  • 365日の献立 9月10日

    令和3年9月10日 牛肉と茄子のオイスターソース炒め (牛肉・茄子・ピーマン・玉ねぎ・オイスターソース・ニンニク) すまし汁 (うずまき麩・わかめ) 胡瓜とささみの味噌マヨかけ (胡瓜・ささみ・マヨネーズ・味噌) 茄子の田楽 (茄子・みそ・ごま)

  • 胡瓜のツナカレー和えのレシピ

    胡瓜とツナで 今日も胡瓜(笑)。 我が家にはツナ缶を常備しています。 何かと便利。 ツナ缶とカレー粉を使ってスパイシーな和え物です。 今日は胡瓜とツナのカレー和えけのレシピのご紹介です。

  • 365日の献立 9月9日

    令和3年9月9日 胡瓜とささみの炒め物 (ささみ・胡瓜) さつまいもの味噌汁 (さつま芋・玉ねぎ・えのき・ねぎ) 卵豆腐 (卵豆腐) ピーマンの塩昆布和え (ピーマン・塩昆布・ごま・ごま油) 茄子のにんにく味噌炒め (茄子・ベーコン・ニンニク・味噌)

  • 胡瓜と竹輪のたらこマヨネーズのレシピ

    今日も胡瓜です(笑) 本日も胡瓜のレシピのご紹介です。 今日は胡瓜と竹輪のたらこマヨネーズのレシピのご紹介です。

  • 365日の献立 9月8日

    令和3年9月8日 ハンバーグ (ハンバーグ・茄子・さつま芋・ピーマン・パプリカ・トマト・モッツァレラチーズ) えのきの味噌汁 (えのき・わかめ・玉ねぎ・油揚げ) ごま豆腐 (ごま豆腐) 胡瓜の酢の物 (胡瓜・ちくわ) オクラの和えもの (オクラ・めかぶ)

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