令和6年3月17日の晩ごはん 【お品書き】 カレーせいろ蕎麦
令和6年3月17日の晩ごはん 【お品書き】 カレーせいろ蕎麦
豚肉のレシピ 《スンドゥブチゲ風スープ》
令和6年3月16日の晩ごはん 【お品書き】 ナシゴレン 豚キムチスープ ライスペーパー餃子 ほうれん草ソテー
令和6年3月15日の晩ごはん 【お品書き】 鶏むね肉のオーロラソース和え みそ汁 かぶとがんもどきの煮付け ほうれん草辛し和え
令和6年3月14日の晩ごはん 【お品書き】 塩さばのおろし竜田揚げ 味噌汁 白菜のゆかり和え なめ茸入り卵焼き
令和6年3月13日の晩ごはん 【お品書き】 フライドチキン かぶのポトフ風スープ 水菜と油揚げの和風サラダ じゃがいものそぼろ煮
野菜のレシピ 《かぶのポトフ風スープ》
令和6年3月12日の晩ごはん 【お品書き】 白い和風麻婆豆腐 みそ汁 キャベツの梅マヨおかか和え ほうれん草の卵とじ
令和6年3月11日の晩ごはん 【お品書き】 鯖の塩焼き 白菜の醤油汁 明石焼き風蒸し卵 ほうれん草のおかか和え
令和6年3月10日の晩ごはん 【お品書き】 ホットプレート*すき焼風焼きうどん みそ汁 鮭とわかめのおにぎり
令和6年3月9日の晩ごはん 【お品書き】 オムライス チキンソテー コンポタグラタン ミネストローネ
令和6年3月8日の晩ごはん 【お品書き】 鶏のスイートチリソース みそ汁 水菜とがんもどきのさっと煮 レタスのちりめんじゃこの酢の物
令和6年3月7日の晩ごはん 【お品書き】 牛肉とレタスのオイスターソース炒め みそ汁 スパゲッティサラダ かぶのコンソメ煮
令和6年3月6日の晩ごはん 【お品書き】 ホッケの開き 和風ポトフスープ ほうれん草とベーコンのマヨたま炒め ちくわの磯辺揚げ
令和6年3月5日の晩ごはん 【お品書き】 塩さばのごまみりん焼き みそ汁 ほうれん草のごま和え じゃがバターコンソメコーン
令和6年3月4日の晩ごはん 【お品書き】 豚キムチ みそ汁 大根の中華そぼろ煮 水菜とカニカマのマヨサラダ
麺類のレシピ 《春キャベツのペペロンチーノ》 麺類のレシピ 《春キャベツのペペロンチーノ》 材量 作り方 ポイント ポチッとワンクリックで応援よろしくお願いします♪ ⇩⇩⇩ レシピブログに参加中♪ 今日は【春キャベツのペペロンチーノ】のレシピをご紹介します。 おひとり様お家ランチで作ったパスタのご紹介。 春キャベツが出回り始めました。 ふんわりやわらかな春キャベツは、サラダなど生食に向いていますが、火を通してもおいしいですよ~。 オイルともよく合います。 卵とベーコンも投入して何となく春色の彩りパスタ。 10分以内で完成ですので、ぜひお試しを。 材量 <2人分> スパゲッティ 100g スライ…
令和6年3月3日の晩ごはん 【お品書き】 ホットプレート*ドライカレー ほうれん草のスープ ヨーグルト
令和6年3月日の晩ごはん 【お品書き】 おにぎり 鰆の塩焼き 天麩羅 かぼちゃの煮つけ ほうれん草のお浸し 大根なます
令和6年3月2日の晩ごはん 【お品書き】 ふくさ寿司 菜の花とそうめんのお吸い物 天麩羅の盛り合わせ えびの塩焼き ほうれん草のピーナッツ和え かぼちゃの煮つけ いちご
令和6年2月28日の晩ごはん 【お品書き】 イカと春キャベツのペッパーレモン炒め ポトフ風スープ ほうれん草とカニカマのごまマヨサラダ ヨーグルト いちご
令和6年3月1日の晩ごはん 【お品書き】 鯖の塩焼き みそ汁 かぶとがんもどきの煮付け 湯豆腐
令和6年2月29日の晩ごはん 【お品書き】 なめ茸卵焼き 豆腐の味噌汁 いかなごおろし和え 菜の花の辛子マヨネーズ和え
令和6年2月27日の晩ごはん 【お品書き】 子持ちカレイの煮付け みそ汁 レタスとカニカマの中華風サラダ 白菜とちくわのごまみそ和え
令和6年2月26日の晩ごはん 【お品書き】 鶏肉とブロッコリーのごまみそマヨ炒め みそ汁 白菜とがんもどきの煮付け かぼちゃとマカロニのデリ風サラダ
令和6年2月24日の晩ごはん 【お品書き】 オムナポリタン キャベツスープ いちご
令和6年2月23日の晩ごはん 【お品書き】 鰆の塩焼き&卵焼き アルモンデみそ汁 いかと春キャベツのペッパーレモンソテー ほうれん草とカニカマのごまマヨ和え
令和6年2月22日の晩ごはん 【お品書き】 牛肉のカレー炒め イタリアンかきたまスープ 千切りキャベツの梅おかかサラダ かぶのガリバタ醬油焼き
令和6年2月21日の晩ごはん 【お品書き】 カツ丼 アルモンデみそ汁 水菜とまる天のさっと煮 いちご
令和6年2月20日の晩ごはん 【お品書き】 鯖の塩焼き 豚汁 かぶとカニカマのふわとろあんかけ ちくわの磯辺焼き
令和6年2月19日の晩ごはん 【お品書き】 三宝菜 わかめスープ 高野豆腐とさやえんどうの卵とじ 山芋の梅おかか和え
『旬のおすすめレシピ』Nadiaさまにてご紹介いただいております
レシピサイトNadiaさま《【旬のおすすめレシピ】12月23日(土)》にてご紹介いただいております。 oceans-nadia.com 『白菜消費にはこれ!【白菜のコールスローサラダ】』 oceans-nadia.com 白菜をたっぷり食べられる副菜レシピです。 コールスローといえばキャベツを想像しますが、白菜のコールスローサラダもなかなかの美味しさです。 ぎゅ~っと絞って、粗挽きこしょうをしっかり利かせるのがポイントかな。 作り置きもできますので是非ご活用くださいね。 簡単なのでぜひお試しください。 レシピサイトNadiaさまには料理家さんたちの素敵なレシピがいっぱいです♪ 旬のおすすめレシ…
Nadia Monthly 11月度 MVP ヒットレシピ賞受賞しました
師走です! 皆さま大忙しのところ、お知らせでございます。 恐縮です。 今年よりNadia Artistとして活動をさせていただいています。 そしてなんと~! Nadia Monthly 11月度MVP ヒットレシピ賞受賞しました。 ありがとうございます。 いつも温かく応援してくださる皆さまのおかげです。 齢50を過ぎてのNadia Artistチャレンジ。 よもや月間ヒットレシピ賞をいただけるなんて思ってもみなかったことです。 病気で前職を辞めて残りの人生は好きなことをやってみよう!!から始まった料理チャレンジ。 好きなことを好きな塩梅で楽しめる幸せ。 本当に皆様に感謝です。 oceans-n…
フーディストアワード2023☆レシピ&フォトコンテスト受賞しました
師走ですね。 暫く更新しておりませんでしたブログ。。。 なんやかんやと忙しく、ついついすぼら更新になってしまいました。 今年は料理のお仕事をさせていただく機会が少しだけ増えました。 要領が悪い51歳女子。。。 お仕事であたふた。 年末の大掃除であたふた。 お仕事が落ち着き、大掃除も昨夜1時過ぎに終了(笑)。 ということで、さて、遅ればせながら嬉しいお知らせをさせていただきます。 フーディストアワード2023☆レシピ&フォトコンテスト 本みりん部門にて優秀賞をいただきました。 昨年のコンテストに続き2度目の受賞。 誠にありがたいことでございます。 こちらが盾でございます 今回受賞のレシピはこちら…
『旬のおすすめレシピ』Nadiaさまにてご紹介いただいております
レシピサイトNadiaさま《【旬のおすすめレシピ】11月23日(木》にてご紹介いただいております。 oceans-nadia.com 『濃厚ソースが旨い!【きのこチーズクリームのチキンステーキ】』 oceans-nadia.com 急に寒くなりましたね。 いやいや、急すぎるぞ~。 五十路女子にはこういう季節の変化は注意が必要なのよ~。 って、寒くなるとクリーム系の料理が食べたくなるすずめオバサンです。 パリッと皮を焼いたチキンステーキにきのこ入りの濃厚チーズクリームソースをたっぷりかけていただきま~す。 15分でごちそうメニューの出来上がりです。 簡単なのでぜひお試しくださいね。 レシピサイト…
『漬けて焼くだけ♪やわらかい「豚ロースのみそ漬け」レシピ』フーディストノートさまに掲載していただきました
フーディストノートさまにご掲載いただいております。 foodistnote.recipe-blog.jp 『下味冷凍保存ができる 豚ロースのにんにく味噌漬けのレシピ』をご掲載いただきました。 www.recipe-blog.jp 新米の季節ですね。 ごはんがすすむ味噌漬けレシピです。 味噌漬けにすることでお肉が硬くなりにくくなります。 美味しい味噌漬けのレシピが掲載されていますので、ぜひご覧くださいね。 最後までお読みいただきありがとうございました。 ======================================= ランキングに参加しています。ポチッとワンクリックいただきますと励…
令和5年10月8日の晩ごはん View this post on Instagram A post shared by すずめ【管理栄養士・料理家】一汁三菜の献立レシピ (@kassa55555)
『サクサク食感がアクセント!「クランブルチーズケーキ」レシピ』フーディストノートさまに掲載していただきました
フーディストノートさまにご掲載いただいております。 foodistnote.recipe-blog.jp lowcarbsweets.hatenablog.com サクサク食感のクランブルをのせたチーズケーキのレシピが掲載されています。 どれもおいしそうですよ~。 すずめオバサンのクランブルチーズケーキはスコップケーキ。 チーズはとろりと柔らかいです。 そして低糖質です。 お試しくださいませ。 最後までお読みいただきありがとうございました。 ======================================= ランキングに参加しています。ポチッとワンクリックいただきますと励みになりま…
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令和5年10月7日の晩ごはん View this post on Instagram A post shared by すずめ【管理栄養士・料理家】一汁三菜の献立レシピ (@kassa55555)
10月は食品ロス削減月間です【コンビーフ・アーリオオーリオ】
麺類のレシピ 《備蓄品パスタ》
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9月30日 週末ワンプレート晩ごはんナポリタン&かぼちゃのポタージュ
令和5年10月日の晩ごはん View this post on Instagram A post shared by すずめ【管理栄養士・料理家】一汁三菜の献立レシピ (@kassa55555)
豚肉のレシピ 《塩レモン鍋》
令和5年9月24日の晩ごはん View this post on Instagram A post shared by すずめ【管理栄養士・料理家】一汁三菜の献立レシピ (@kassa55555)
令和5年9月23日の晩ごはん View this post on Instagram A post shared by すずめ【管理栄養士・料理家】一汁三菜の献立レシピ (@kassa55555)
魚のレシピ 《魚介のトマト鍋》
麺類のレシピ 《イチジクの冷製そうめんパスタ》
麺類のレシピ 《パスタ・アル・フォルノ》
ごはんもののレシピ 《秋の鯛めし》
パスタのレシピ 《パキット たらこ》
【パキット ペペロンチーノ】でちょい足しきのこペペロンチーノ
パスタのレシピ 《パキット ペペロンチーノ》
パスタのレシピ 《パキット ボロネーゼ》
レシピサイトNadiaさま【旬のレシピ】にてご紹介いただいております。 oceans-nadia.com 9月15日より21日まで掲載いただいています。 9月21日(thu) 簡単スタミナメニュー【トロ茄子と豚バラのキムチ炒め】 oceans-nadia.com おかずからデザートまで1週間のご飯づくりのヒントになると思います。 ぜひご覧くださいね~。 最後までお読みいただきありがとうございました。 ======================================= ランキングに参加しています。ポチッとワンクリックいただきますと励みになります。 ご協力をお願いいたします レシピブロ…
Nadia公式レシピ本『Nadia magazine vol.10』に掲載していただきました
嬉しいお知らせです。 今年、レシピサイトNadiaさまにてNadia Artistになりました私すずめ。 9月13日発売されました Nadia公式レシピ本『Nadia magazine vol.10』。 こちらの料理本の【注目すべき料理家5人】の一人として、なっ、なっ、なんとぉ~ご紹介いただいております。 ありがたいことでございます。 応援してくださる皆様のおかげです。 齢50にしていろいろと新しいことにチャレンジさせていただける機会をいただき、感謝しかございません。 今後も年齢と体調と相談しつつ精進してまいりますので、引き続きよろしくお願い申し上げます。 今を時めく料理家のみなさんのレシピが…
『ポリポリ食感がクセになる!「きゅうりのピリ辛炒め」5選』フーディストノートさまに掲載していただきました
フーディストノートさまにご掲載いただいております。 foodistnote.recipe-blog.jp 『イカと胡瓜のピリ辛塩にんにく炒めのレシピ』をご掲載いただきました。 www.recipe-blog.jp 生で食べることが多いきゅうり。 でもね、きゅうりは炒めても美味しいですよ。 さっと色が鮮やかになる程度に炒めるのがポイントです。 時短にもなる炒めもの。 炒めたきゅうりの美味しいレシピが満載なのでご覧くださいね。 最後までお読みいただきありがとうございました。 ======================================= ランキングに参加しています。ポチッとワンクリ…
『さっぱり食べられる♪「もずく×オクラ」で簡単あと一品』フーディストノートさまに掲載していただきました
フーディストノートさまにご掲載いただいております。 foodistnote.recipe-blog.jp 『さっぱり黄金比の三杯酢 オクラと長芋のもずく和えのレシピ』をご掲載いただきました。 www.recipe-blog.jp もずくとオクラの組み合わせは抜群ですよね~。 夏の疲れを吹き飛ばすネバネバ×さぱっりレシピがずらり~。 ぜひご覧くださいね。 最後までお読みいただきありがとうございました。 ======================================= ランキングに参加しています。ポチッとワンクリックいただきますと励みになります。 ご協力をお願いいたします レシピブロ…
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【さっぱり梅風味の照り焼きチキン】Nadiaさま旬の一週間のレシピに掲載していただきました
レシピサイトNadiaさまにて【旬の一週間レシピ】にご掲載いただいております。 oceans-nadia.com
ごはんもののレシピ 《ベーコンとコーンの炊飯器ピラフ》
そうめんのレシピ 《トマトとツナのぶっかけそうめん》
今日の献立
今日の献立
『レンジで一品和食レシピ 土佐酢の茶せん茄子のレシピ』フーディストノートさまに掲載していただきました
フーディストノートさまにご掲載いただいております。 foodistnote.recipe-blog.jp 『レンジで一品和食レシピ 土佐酢の茶せん茄子のレシピ』をご掲載いただきました。 menu365.hatenadiary.jp レンジで完成する簡単和食です。 レンジで作る土佐酢もさっぱり美味しい~ これからの季節にはピッタリです。 土佐酢のレシピがたくさん掲載されています。 お試しくださいね~。 最後までお読みいただきありがとうございました。 ======================================= ランキングに参加しています。ポチッとワンクリックいただきますと励みに…
今日の献立
【ふるふる牛乳プリン】Nadiaさま旬の一週間のレシピに掲載していただきました
レシピサイトNadiaさまにて【旬の一週間レシピ】にご掲載いただいております。 oceans-nadia.com
今日の献立
【カッテージチーズの和風カプレーゼ】フーディストノートさまに掲載していただきました
【カッテージチーズの和風カプレーゼ】 フーディストノートさまに掲載していただきました foodistnote.recipe-blog.jp
【梅ポン酢だれの水晶鶏】Nadiaコラムに掲載していただきました
レシピサイトNadiaさまにて【Nadiaコラム】にご掲載いただいております。 oceans-nadia.com
卵のレシピ 《おからのエッグスラット》
今日の献立
【そら豆のフリットのレシピ】フーディストノートさまに掲載していただきました
フーディストノートさまにご掲載いただいております。 foodistnote.recipe-blog.jp そら豆のフリットのレシピをご掲載いただきました。 塩茹でしたものも十分美味しいのですが、揚げ物にしてもホクホクで美味しいそら豆。 余って冷蔵保存している卵白はありませんか? 卵白を使ってふわっカリのフリットはいかがでしょうか? 旬を迎えるそら豆のレシピがたくさん掲載されています。 お試しくださいね~。 最後までお読みいただきありがとうございました。 ======================================= ランキングに参加しています。ポチッとワンクリックいただきますと…
今日の献立
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【キムチスープのレシピ】フーディストノートさまに掲載していただきました
フーディストノートさまにご掲載いただいております。 foodistnote.recipe-blog.jp
ヘルシーレシピ 《低糖質桜もち》
今日の献立
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今日の献立 ランキング参加中料理
今日の献立 ランキング参加中料理
今日の献立
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麺類のレシピ 《春キャベツのペペロンチーノ》 麺類のレシピ 《春キャベツのペペロンチーノ》 材量 作り方 ポイント ポチッとワンクリックで応援よろしくお願いします♪ ⇩⇩⇩ レシピブログに参加中♪ 今日は【春キャベツのペペロンチーノ】のレシピをご紹介します。 おひとり様お家ランチで作ったパスタのご紹介。 春キャベツが出回り始めました。 ふんわりやわらかな春キャベツは、サラダなど生食に向いていますが、火を通してもおいしいですよ~。 オイルともよく合います。 卵とベーコンも投入して何となく春色の彩りパスタ。 10分以内で完成ですので、ぜひお試しを。 材量 <2人分> スパゲッティ 100g スライ…
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令和6年3月日の晩ごはん 【お品書き】 おにぎり 鰆の塩焼き 天麩羅 かぼちゃの煮つけ ほうれん草のお浸し 大根なます
令和6年3月2日の晩ごはん 【お品書き】 ふくさ寿司 菜の花とそうめんのお吸い物 天麩羅の盛り合わせ えびの塩焼き ほうれん草のピーナッツ和え かぼちゃの煮つけ いちご
今日の献立
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ヘルシーレシピ 《低糖質桜もち》
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