家族がしんどい、 1人になりたいけど、 1人になりたくない。 矛盾した心と、 過敏な感覚に 振り回されて、 疲れてしまい、 生きるのがしんどい人も増えています。 HSP(Highly Sensitive Person) について、 取扱説明書となる本も、 徐々に増えてきています。 最近、 私も読んで、 脳科学の視点からも、 わかりやすく解説されており、 HSPの皆様におすすめの本です。 この本によると、 HSPの人は、 見た人を真似する、 ミラーニューロンの発達が著しい、 という仮説もあります。 だから、 自分ではない他人(家族含む)を、 無意識でコピーして、 自分ではない自分を演じてしまった…