心と体は繋がっている。 体が病気を作る前に、感情の乱れや癒されていない感情が蓄積され、やがて物質化して、症状を引き起こすという考え方もあります。 なので、感情面では、いつもフラワーエッセンスで、感情を癒し、整えておくことが、健康の秘訣でもあります。 もちろん、肉体面を整える、食事(栄養)、運動(筋トレ)、睡眠はもっと大事です。 最近読んだ良著を紹介 ●身体が「ノー」と言うときー抑圧された感情の代償/ ガボール・マテ(著) 伊藤はるみ(訳) (Amazon) https://amzn.to/3Wq7pf0 著者のガボール・マテ氏は、ハンガリー生まれのカナダ人医師です。 drgabormate.c…