仕事が出来る女性は筋トレをしている5つの理由【キャリアウーマン】

こんにちは！ ダイキです。 仕事をバリバリ続けたい女性なら、誰もが「キャリアウーマン」を目指すはず。でも、キャリアウーマンってどんな女性のことを指すのでしょうか。 キャリアウーマンとは、職業を持っている女性という意味があります。中でも、特に専門的な技術や資格、職位をもって働いている女性を指す言葉です。 キャリアとは職務の経歴という意味があります。経歴全体を指す以外にも、職位や技術、役職などの意味もあり、その人の経歴を客観的に判断できる指標も指します。そのため、働く女性の中でも経歴が長い、管理職や役職についている、特別な資格や技術を持っている女性が、キャリアウーマンと呼ばれています。 そして、仕…

体脂肪が落ちない5つの原因【対策をして乗り越えよう】

こんにちは！ ダイキです。 トレーニング歴4年、数々のクライアントさんを見て女性のクライアントさんのシェイプアップに成功し、ベストボディジャパンという美ボディコンテストに出場するまでの指導が行えました。 沢山運動しているはずだけどなかなか見た目にコミットしない…。 食事にも気を使ているけどなかなか効果を実感しない…。 そんな経験って誰しも一度はあるのではないのでしょうか。でもそれは身体を変える最低限のルールから外れているからコミットしていない可能性があります。 ですので、そんな方の為に今回は体脂肪を落とすための5つの方法を公開していきたいと思います。 少しでもあてはまるものがあれば要注意です！…