あなたにとっての自由のイメージには、自分だけが描けるものであって、そこに絶対の正解があるわけではありませんよね。 あなたの周りの人にとっての自由のイメージにも、別のものをイメージされているのかもしれません。 どこまでいっても、自分にとっての正解を作り出していくプロセスを大切にしていきたいところです。 そこで人生の流れが変わる時には、これまでの思い込みに変化が生まれることから、きっかけを見出…
読んでいるだけで あなたの持つ夢と可能性を 着実に引き寄せる！ あなたの個性を引き出して、伸ばしていく 秘訣を公開していきます！！
これまでに上手くいってきた関係性でも、ちょっとしたことから疎遠になってしまうこともあるでしょう。 この人はこういう人だ、と思っていたイメージが崩れることから、関係性も崩れてしまうことになりますね。 逆にこれまではまったく理解出来なかった相手でも、自分の内にある心象風景が変わることから、受け入れられることもあります。 これまでに絆を感じられるものがあったとしても、結束の意義が失われれば、失わ…
好きな人と苦手な仕事をするか、嫌いな人と得意な仕事をするか。 目の前に2つの選択肢が与えられた時に、あなたであれば、どちらを選ばれるでしょうか？ やりたいことが見えていない時には、目の前の選択も2択であるように感じられてしまうものです。 実際には上手くいっていない理由を、自分のせいにするか、他人のせいにするか。 その違いによって、受け止め方を変えているところもあったりします。 あなたに…
これからどんな未来を描きたいのか。 そこに前向きな解釈を加える人とネガティブに解釈してしまう人に分かれてしまうものですよね。 今のあなたには意義も見出せない状況でも、まだ見えていない意義があるのかもしれない。 意義を見出せない、というよりは、意義を見えなくさせてしまっている、と捉えることも出来ます。 とくに自分にとって当たり前のものであるから、マンネリに繋がっているところがあります。 …
諦めの気持ちに対して、どのように向き合うのか、が分かれ目になる
どんなに順調な人生を歩んでいるように見える人であっても、どこかで停滞期はあります。 同じように今、やりたいことがあったとしても、家庭の環境や自身の立場から、いったん諦めなければならないこともあるかもしれません。 事を急いでしまい、逆に周囲の協力や理解が得られないこともあるかと思います。 決断の時期がはやかっただけなのかもしれないし、まだ自分自身の心の内に甘さがあったのかもしれない。 今の…
あなたがルーティンと聞いた時には、どんなイメージをお持ちになるでしょうか。 同じことをひたすら繰り返していくこと。 その捉え方によって、プラスにもマイナスにも働くところがありますね。 マンネリの原因という意味では、ネガティブなイメージとして受け止めてしまうものです。 ただし、1度やったことはすぐに実に着くわけではないものだからこそ、同じことを繰り返していくうちに、意義が見えてくるところも…
今のああなたにとって当たり前だと感じられていることには、どのようなことが挙げられるでしょうか。 1日3食を食べられていること。仕事があること。家族がいること。趣味を楽しめていること。 普段の暮らしのなかでの当たり前だからこそ、そこには幸福を感じられていないかもしれません。 そんな当たり前のことであっても、転機があって失われてしまうものがあるのかもしれない。 これまでの当たり前が当たり前で…
今、あれこれと悩んでいることはあっても、未来はやってきます。 そこでこれからどうなるのか分からないからこそ、大切にしたい思いがあります。 それは自分自身で選んだ選択を良い結果に結びつけようとすること。 結果的に上手くいったときに、喜びは一気に返ってくるものですよね。 自分の直感を信じてよかった、と思える時に、これまでのネガティブは洗い流されていきます。 今は上手くいっていなくても、上手…
これからどんな未来はやってくるのか、は分からない。 でもきっとあなたにもきっと良い未来がある！と思える瞬間はあるはずです。 それは大きなことではなく、ちょっとした日常のラッキーな出来事からでも感じることは出来ます。 今日の店員さんの感じがよかった、とか、美味しいお店を見つけることができた、といったことでも、心が弾むものが何かしらはあるはずです。 その延長上に生きていることに感謝の気持ちを…
今、やっていることにはなかなかやりがいを見出せない。 そのように感じられてきたことは、これまでにも何度もあったと思います。 これまでに遠回りをしてきてしまったことも、最終的には近道だったと感じられるようになるかもしれません。 むしろ、そのように思えるように生き続けていきたいものですよね。 そこで、現状に意義を見出せない時には、環境を変えてみたいと思えるもの。 今の決断は、現状の不満に対…
これまでの自分を乗り越えていく際には、どんなことがきっかけになりえるのでしょうか。 その1つには、自分自身の甘さに気がつくことがあったりします。 今まで頑張ってきたけれども、もっとすごい人がいる。 これまでに気がつかなかった人の存在を知ることによって、これまでの基準も見つめ直されることになります。 新たな刺激を受けなければ、基本的にこのままの自分でも大丈夫だと思えてしまうものですよね。 …
とりあえず手に職をつける為に、頑張りたい！ そうした気持ちがきっかけとなって、拓いていく可能性はあるでしょう。 ただし、その一方では、どんな切り口から学びを深めていくのか、という視点からの方向性は大切にしてみたいところです。 何でも満遍なく出来る人を目指していくよりも、これだけは自分の武器だ！と思えるものがあって、個性にも繋がっていくものですよね。 何でも出来る人というユーティリティには…
好きなことと得意なことの両立させていく為にも大切にしたいこと
現状のあなたを見つめ直してみたときに、好きなことと得意なことが一致しているでしょうか？ あなたにとっての好きなことが得意なものであれば、自然と人生も好転させていくことでしょう。 「好きこそものの上手なれ」と言われるように、得意を伸ばしていくことから、チャンスもやってきます。 その一方で、自分にとって何が向いているのか、はなかなか見えてこないものですよね。 最初に憧れていた理想やイメージも…
長所と短所は表裏一体だからこそ、短所を受け入れられる気持ちも大切
あなたにとって得意なことで失敗してしまったときには、感じられるショックにも大きなものがあるかと思います。 そもそも苦手なことであれば、仕方がないと割り切れることであっても、得意なことであるほど、自己評価にはインパクトもあります。 それも絶対的な自信が強いほど、折られてしまったときのショックは大きくなってしまうものですよね。 絶対的な自信を持つことには、諸刃の側面があります。 それも成功し…
ここから頑張ろう！という気持ちになっている時に、少しでも嫌なことがあると一気に気持ちもネガティブに傾いてしまうところもあるかもしれません。 隣の芝は青く見えてしまう、ではありませんが、別の人だけ優遇されているのではないか？と感じられたりすることで、理不尽に感じられてしまうこともあるものですよね。 例えば、応援しているスポーツ選手が不利な判定を受けた時などでは、余計にイライラしてしまうもの。 …
新たに何か問題に直面した時には、これまでに上手くいったパターンを類推してみることから、当てはめて考えようとするところがありますよね。 これまでの事例があって、今回も同じやりかたでやってみようとするのは、前例主義があってのものです。 もちろん、実績があるものだからこそ、成功パターンには大きな価値があります。 ただし、これまでのやり方を全く疑わずに信じ切ってしまうことには、別のリスクも潜んでい…
どれだけ頑張っているようでも、1人で頑張っているだけでは超えられない壁があります。 目の前の壁も1人だけで頑張っていると思えることで、気が折れそうになってしまうこともありますね。 逆に、今やっていることが、誰かの為にもなっていると思えることには、もうひと踏ん張りが効くものです。 チームでの成功に喜びを感じられるのは、自分だけでなく全体で喜びを共有できるところがあるかと思います。 「三人寄…
新しいことを学ぼうとするときには、まだ知識と知識の関連性が見えていないもの。 目の前で学んだことが、どのように繋がっていくのか、が見えていないと、間違った理解に繋がってしまうことになりかねません。 そこで理解を助けてくれるのも、知識と知識の関連性を掴み取る為の補助線にあります。 そこでキーワードになるのが、抽象度の視点があります。 今はバラバラに見えていることでも、別の切り口からみれば、…
これから習得していきたい技能がある！ そうした時の学びにも時間をかけている割に、上手くいかないと感じられてしまうところも出てきてしまうかと思います。 そんな時に効率を求めたいのであれば、積み上げ式に理解しようとしてきたところから見つめ直してみたいところです。 学校の教育では、順を追って教科書通りに学んでいくように指示されてきたところもありましたね。 1が出来たから、2。2が出来たら、ようや…
これからどんな方向性に向かっていきたいのか。 どれだけ目の前のことを頑張っていても、理想とするベクトルの向きがバラバラになってしまうと自分自身を見失ってしまいます。 前に2歩進んだとしても、後ろに1歩戻ったら、結果的に1歩しか進めないものですよね。 手当たり次第に足取りを進めても、上手くいかない場合には、俯瞰して見つめ直してみたいところです。 ここで、どんな自分でありたいのか、という点で見…
今、やっていることが、なかなか結果が見えてこない。 これまでに粘り強く続けてきたことも、なかなか実を結ばないことには、別の可能性に目が向いてしまうもの。 本当にこれまでのやり方で大丈夫なのだろうか？と思えてしまうものですよね。 もしかしたら、間違った方向に進んでいるのかもしれない。 そこでの違和感が大切な役割を果たしてくれるところもあります。 ただし、そこで別の方法に切り替えてみるにも…
理想やゴールがあるにも関わらず、変わりたいけれども、変われない。 意識していないところで、決めつけてしまっているところがあるかと思います。 そこで、自分のどこに問題があるのだろうか？と思いたくなってしまうものですよね。 大きな理想があった時にも、最初の一歩を踏み出さない限りは、現実は変えていくことは出来ないもの。 高みを目指しているにも関わらず、変わることができないのは、最初の一歩がネッ…
あなたは自己成長と聞いた時に、どんなイメージを持たれているでしょうか。 子供の頃に受けてきたテストに見られるように、自力で解決出来るスキルにフォーカスされるところがあるかと思います。 自己成長させていくにも、自分自身の能力にフォーカスされるところもありますよね。 そこで、自己成長の為には、誰かのやり方をそのまま盗むということに、抵抗を感じられるところもあるかもしれません。 あくまでもオリ…
前向きな人生を生きることが出来ている人にとっては、身の回りの問題をきっちりと受け入れられているところがあります。 逆に何かあったときに、すぐに他人のせいにしてしまう。環境や周囲のせいにしてしまうことが、人生を変えていくためのきっかけを見失わせているかもしれません。 マンネリのループは、自分に変えられないものを変えようとして、ストレスを感じられてしまうところにあるのではないでしょうか。 例え…
恥ずかしいと思える絵気持ちを手放すことから、見えてくるものがある
これまでにこれは絶対に自分には合わないな、と決めつけてきたことでも、実際には良かったと感じられることもあります。 いまさらチャレンジするには、遅すぎると思えてしまうことでも、いつまでも先延ばしすることでは、前に進めないものですよね。 どうしたら出来るのだろう、と思えることから、きっかけも見えてくるもの。 最初にネガティブに感じられてしまう気持ちは、過去の実績から来ているものが大きいのではな…
面談などで、こちらから相手に上手くアピールできなかった。 そうした時でも、相談や雑談を交えることから、印象が変わり距離感を縮められることもあったりします。 相手との繋がりが見いだせない時には、いったん切り口を変えてみることから、見出せるきっかけもありそうですね。 ちょっとした話題から相手がどのような人なのか、という印象が見えてくる点でも、垣間見えてくるところもあるかと思います。 そうした…
私にはまだ見えていない可能性があって、ここからなりたい自分になれる！ そうした高い理想を持つきっかけとしても、未知の可能性を信じられる気持ちを大事にしていきたいところです。 その一方で、どれだけ頑張ったとしても、結果がついてこないことのほうが多いかもしれません。 これまでにも自分のやりたいと思っていたことが、そうでもなかった、と感じられたところもあったかもしれません。 あれもこれも、と手…
普段ならそれほど悩まないことでも、ちょっとした疑念から大きな悩み事のように感じられることもありますよね。 1つのちょっとした心配事が頭の中でちらつくことによって、関連する悩み事を引き寄せてしまいます。 とくに未来のことを考えることで、余計に不安に感じられてしまうこともあるかと思います。 逆にこれからどうなるのか分からないからこそ、楽観的に前向きに捉えられることもあるでしょう。 大前提とし…
もっと自分らしい人生を歩んでいきたい。 そのように感じられることになったきっかけには、これまでの制約に息苦しさを感じられているところがあってのことと思います。 もっと自分のやりたいように出来たのであれば、今よりもずっと楽になれていたはずなのに、と思えてしまうこともあるでしょう。 そんな時にこそ、いったん立ち止まって見つめ直してみたいものがあります。 それでは逆に全てが自由に出来たのであれ…
これまでに頭の中だけで考えている時には、何となくわかったつもりだった。 でも実際に周囲に伝えようとした時に、思ったよりも上手く伝わらなかった、という経験をお持ちかもしれません。 何となく分かった気がすることに対しては、いったん自分の言葉で落とし込むことをポイントに置きたいところです！ ただし、理解が薄いうちから、いきなり自分の言葉に置き換えることは難しいでしょう。 ここでも、理解のステッ…
あなたの人生の幸福を考えた時には、何が満たされているイメージがあるでしょうか。 おそらく人間関係の充実があって、広がりを持つイメージもあるかと思います。 家族や身内との関係はもちろんのこと、仕事や趣味にも仲間がいて、上手くやれている前提で、あなたの果たしていきたい役割があるはずです。 逆に人間関係につまずきがあることで、幸福感の循環も途切れてしまうでしょう。 つまり、人生の好循環を生み出…
上手く期待を先延ばしすることから、可能性を手繰り寄せていく重要性
モヤモヤとした気持ちでいるということは、見方を変えれば、不快を快に変えることから掴めるチャンスがあることにもなります。 モヤモヤとした気持ちがあって、目の前の壁を乗り越えようとする力も湧き上がってくるものですよね。 良い意味で、モヤモヤの先に見えてくるであろう期待の先延ばしから掴めるチャンスもあることも意味しています。 マシュマロテストの実験があります。 今、すぐにマシュマロを食べても良…
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あなたにとっての自由のイメージには、自分だけが描けるものであって、そこに絶対の正解があるわけではありませんよね。 あなたの周りの人にとっての自由のイメージにも、別のものをイメージされているのかもしれません。 どこまでいっても、自分にとっての正解を作り出していくプロセスを大切にしていきたいところです。 そこで人生の流れが変わる時には、これまでの思い込みに変化が生まれることから、きっかけを見出…
同じ本を読んでいたとしても、自分と周囲では感じ方が違ってくるところがあったりします。 とくに何を知りたいのか、という点の違いから、得られることも変わってくるところがありますね。 そうした意味では、実際に身についているものは、与えられるものではなく、見出そうとしたものになります。 実際に知識を活かせる人とそうでない人に分かれることにもなります。 知識は、ふたつの形で存在する。ひとつは、本の…
自分としてはこうありたい。でも組織やチームとの方向性と合わないことも出てきてしまうもの。 個人の目標と組織の目標のベクトルは、必ずしも同じ方向に向かないからこそ、どのように向き合っていくのか、が大切になってきますよね。 場合によっては、自分の想いを抑えて、組織に合わせる必要も出てくるかもしれません。 その際にも、これからどんな自分でありたいのか、といった想いにも、少なからず組織からの影響は…
あなたの目の前のコップには半分の水が入っている。 そこで「まだ半分なのか」「もう半分なのか」によって、気持ちの持たせ方も変わってくるかと思います。 実際に同じ状況を見ていたとしても、その感情には違いがあるものですよね。 同じように、目の前の出来事を把握する時にも、前提とする知識によって、認識が変わるところもあるでしょう。 「知は力なり」ではありませんが、言葉が認識を作り出していくことにな…
あなたにとって煩悩があることから、悩みを増やしているように感じられることがあるかもしれません。 そこで自由とは何だろう？と想いを巡らせてみても、すぐに見えてくるものではないと思っています。 誰かに対する憧れや理想があって、そこに近づいていきたい、という想いがあってのものではないでしょうか。 どこまでいっても自分らしさも、他者からの影響があってのものですよね。 そこで外の良い所だけを見てい…
あなたの成長のきっかけに繋がることには、これまでに知らなかったことを知ることが出来た時があったかと思います。 これまでと同じことを繰り返しているうちには、知ることが出来ないことだからこそ、衝撃もあります。 ただ、そんな壁を1つ1つ超えていくなかに、未来の可能性を感じられるものですよね。 さらにいえば、自分が知らなかったとしても、周りに知っている人がいれば、現状の外側の可能性に対しても心強く…
これまでに調子が良かったところで、ちょっと嫌なことがあって、不機嫌にさせてしまったところがあったかもしれません。 自分の思うようにならないことにいら立ってしまい、不機嫌にさせてしまうもの。 そこにはちょっとしたボタンの掛け違いがあって、生み出されてしまったものかもしれません。 今のあなたにとって期待を下回る状況だから、その分だけショックも感じられてしまうものですね。 こうしてみると、こち…
これからあなたは人生にどんな役割を果たしていきたいと思っているでしょうか？ もちろん、そこで出来ることも出来ないことも出てくるかと思います。 どんなことでもやってみなければ、分からない。 そうした意味で、まずはやってみる気持ちを大切にしていきたいところです。 そのうえで、人生を前向きに捉える人と受け身で捉える人には、日常の幸福感にも大きな違いを見ることが出来ます。 自己中心的な人ほど傷…
私にはどんな可能性があって、何が向いているのだろう？ そんな最初のきっかけとなることには、夢中になれることがあると思っています。 そんな夢中になれることを思い起こしてみると、子供の頃には、つい時間を忘れて想いを巡らせてしまうこともあったかと思います。 遊び心があって、活かせるものがある。 そこで注目してみたいのは、他の人では時間がかかることでも、自分にとってはそれほど苦に感じられないこと…
あなたが好きなことと得意なことは、必ずしも一致しているとは限りません。 実際に仕事をしていても、期待されていて結果を出していることと、やってみたいことにギャップがあるところもあるかと思います。 そこで、自分らしさを見出していく時にも、気をつけたいポイントがあります。 こんなことが出来たら良いな、と思えていることには、自分に足りていないところがあるものですね。 逆に周囲から期待されているこ…
前向きな思考をしたい、と思っていても、すぐにポジティブになれることはなくても、ネガティブになってしまうことはあります。 基本的に喜びよりも不安のほうに目が向きやすいところがあるものですよね。 実際にすごくテンションが高まっているときに、少しでも嫌なことがあると、全てが吹き飛んでしまうように感じられてしまうものですね。 嫌なことがあったときに、そこから別の悩みを増やしてしまうことがあるかもし…
流れが良くない時には、自分に足りないところばかりが見えてきてしまい、ネガティブな気持ちに傾いてしまうことがあるかと思います。 とくに強みよりも弱みに目が向きやすいところもありますよね。 いつでも上手くいくことばかりではないからこそ、そこでの受け止め方を大切にしたいところです。 上手くいかない時期をどのように過ごすのか、によって、目の前の壁の乗り越え方も変わってきます。 同じ状況にある人同…
これまでの思い込みがあって、見えなくさせている可能性もあれば、思い込みの力がプラスに働くこともあります。 それだけ「きっと私なら大丈夫」と心から思えていることが、大きな支えになっていることにもなりますね。 周囲から信頼がついてくるのも、そこに根拠はなかったとしても、心の内側から自信がついてくるからです。 最初は不安に感じられることであっても、直感やヒラメキに従ってみることから、意外なチャン…
☆壁を乗り越えて人生好転のきっかけを掴むマインドデザインの秘訣 オフィシャルメルマガのご案内☆ いつも熱心にブログをお読みいただき、ありがとうございます。 「人生好転のきっかけを掴むマインドデザイン」をコンセプトに、「変わりたくても変われない」マインドから抜け出していく秘訣をメルマガでも配信しています。 〇現状に縛られない生き方を実現していきたい。 〇ストレス、モヤモヤとい…
子供の頃の勉強では、目の前の問題を自力で解決することが求められてきたところがありました。 まずは自分の頭で考えてみることが、何よりも大切だと思えるのは、当時の影響によるところもあると思います。 一方で、社会人になってからは、周囲の力を上手く借りられることも求められます。 実際に世渡りが上手な人は、自分に足りないところを補ってくれる存在に恵まれているところもあります。 その為にも、自分に足…
時間は有限なものであるからこそ、どんな問題に対しても効果的なアプローチをしていきたい、と思えるものですよね。 効果的なアプローチでいえば、最初に本質（幹）から入り、各論（枝）を突破していきたいところです。 最短最速で進んでいきたいからこそ、最初にコアを取ることに、大きな意義があります。 ただし、そもそも本質とは何か？が見えていないからこそ、本質を掴むにも時間がかかります。 本質を掴むレベ…
どんなことでも、すぐに結果が出ることばかりではないからこそ、継続する力があって、ついてくる結果があります。 着実に積み上げてきているものは、どのタイミングで報われるのか、は分かりません。 とくに理想と現実にギャップが大きなものであるほど、すぐに結果についてくることばかりではないものですよね。 あなたが使った時間に対して、線形的に効果がついてくるとも限りません。 ただ、すぐに成果に結びつか…
普段から変わっていないように見えることであっても、昨日と全く同じ状況ではない。 そうした意味で、｢ゆく河の流れは絶えずして、しかももとの水にあらず｣（方丈記）の一節があります。 河の流れをみた時に、同じ流れが生まれていることはないし、その時にしかない流れもあるはずです。 そこに変わり続けているものがある、という無常観に通じるものがあります。 目の前の現象をミクロな視点で見ていることによっ…
普段からちょっと嫌なことがあると、すぐに落ち込んでしまう。 これは自分1人だけの問題ではなく、誰にでもあること。 ちょっとしたことがきっかけから落ち込んでしまうこともあるし、逆に気持ちが楽になることもあるかと思います。 ここでは、感情の変化率によって、受け止め方が変わるところがポイントです。 普段の感情にとっては、波のような特性があります。 例えば、良い意味で、期待を先延ばししてきたと…
どれだけ理想やゴールに向かって、行動を起こしているつもりでも、フィードバックを取らなければ、効果は半減してしまいます。 何となくの問題意識で取り組んでいる時には、やはり結果に対しても、相応のものがついてくることになります。 最初にどんなことに取り組んでいきたのか、という全体像があって、効果的にアプローチも進んでいくもの、 まずは、1日のスケジュールを客観視してみることから、どれだけ…
これからどんな人生を送っていきたいのか、という想いが先にあって、結果はついてくるもの。 そうした意味で、マインドが変われば、人生が変わることを知っていても、実際にはこれまでと同じ日々を繰り返してしまっている人もいます。 頭の中では分かっているけれども、まだ心の中で納得出来ていない状態ということになりますね。 現状の枠組みから抜け出していくということは、リスクを持って行動していくこと…
あなたにとって大きな理想やゴールを持つことが良いことでも、あなたの周囲の人にとっては望ましいものではないこともあります。 例えば、今の安定したポジションを捨てて、新たなチャレンジをしたい！と言った時には、周囲はきっと止めてくることになるでしょう。 あなたが変わるということは、自分にとっても大きな変化であると同時に、周囲との関係性も変わることを意味します。 これまでの関係性が崩れてし…
未来を切り開いていくには、まずは自信を持つことが大切。 これは半分合っていて、半分はズレていると感じるところがあります。 今の自分に絶対的な自信があるということは、すでに自分が完璧な存在であると見ている側面があったりします。 見方によっては、成長の伸びしろがないことを認めてしまっていることにもなります。 これからどんな未来を描いていきたいのか、という気持ちがなければ、心は現状維持…
自分にとって常識だと思えることが、思い込みや固定概念を生み出していることもあります。 これまでの当たり前は、これからの当たり前とは限らない。 そうした意味で、まずは常識を疑ってみることが大切、と感じられる気持ちもあるかと思います。 一方で、そもそも常識を作り出している正体が何であるのか、を冷静に見極めていく必要があります。 今の自分が思い込みとして作り出している常識が、自分の行動…
どうしてあの人ばかり良いことが起こるのだろう？自分には良いことがないのだろう？ とくに物事をネガティブに感じられてしまう人にとっては、そのようなセルフトークが多くなってしまうのではないでしょうか。 そういったセルフトークが起こる原因には、隣の芝は青く見えることがあります。 基本的に自分がすでに持ち合わせているものには価値を見出すことが出来ずに、自分が持っていないものには価値を感じら…
現状の外側にある可能性を知る為にも、読書から学びを深めていきたい、と感じられるところもあるかと思います。 たくさん読書をすることで、活字慣れをすることにもなり、言葉の使い方を学ぶという点でも、大きな意義があります。 一方で、その読み方に対しては、それほど意識を向けられていないところがあるのではないでしょうか。 基本的に読書を通して、知ることが出来るのは、これまでのあなたが持ち合わせ…
どうしても現状を変えていきたい！という漠然とした想いがあるときに、どこから手をつけていけば良いのだろう？と悩みが深まってしまうところもあるかと思います。 現状の自分に満足せずに、足りないところを挙げていくと、やってみたいことはいくらでも出てくることになります。 もっと語学のことも学びたいし、資格も取りたい、趣味でヨガを始めてみたい。 人生の目標は、必ずしも1つではないことを意識する…
今はネガティブに感じられていることがあったとしても、それが未来にとっては大きな経験になることもあります。 例えばスピーチで失敗をしてしまい、恥ずかしい思いをしてしまったことも、そんな経験があったからこそ、準備の重要性を身をもって学ぶことが出来たというのは、1つの財産です。 失敗を通して学んでいくことから、本当に重要な場面で失敗しなければ、当時の経験は大きな価値に変わったことになります…
あなたが意識していないところで使っている言葉も、自分自身に対して問いかけを投げかけています。 例えば、上手くいっていない時に、どうして上手くいかないのだろう？と思うのか、どうしたら上手くいくのだろう？と思えるのか。 自分自身に対しての問いかけによって、ここから上手くいく理由、いかない理由が浮かび上がってくることになります。 とくに気持ちがネガティブに傾いてしまっているときには、どれ…
最近、どこかで停滞感を感じられているとしたら、現状を変える為の次のアクションのタイミングに差し掛かっているのかもしれません。 新たな理想やゴールが見つかって行動に移した時には、ワクワク感やドキドキ感を得られていたとしても、新鮮味が薄れてくることによって、マンネリを感じられるようになります。 喉が渇いている時に、どうしてもビールを飲みたい！と思っていて、最初の1杯はとても美味しく感じら…
未来から逆算するイメージで、今、自分がどうありたいのか。 未来志向という言葉を聞いたときに、そんなイメージを持たれていると思います。 そこで、どんな未来がやってくるのか、は分からないからこそ、自分に自信を持つことが出来るのか、どうか。 自分ならきっと大丈夫！という気持ちがあるからこそ、未来志向は働かせることが出来る、とも言えます。 それも自分に言い聞かせるレベルの思い込みではなく…
最初は緊張感があった仕事でも、だんだんと慣れてくるにつれて、惰性で過ごしているところがあるのではないでしょうか。 これまでと同じことをやっていけば、これからも同じように過ごすことが出来る、という意味で、安心感もあるかと思います。 その状況になれてしまうことで、新しいことをしようとする際には、気持ちが重く感じられることもあります。 今の自分にとって居心地が良いと思えることがあれば、そ…
何となくモヤモヤを感じられているときにも、まずは分別をするところから始めてみたいところです。 普段、感じられるストレスの中には、自分の問題で上手くいっていないと感じられることと、他人に振り回されいると感じられることに分けられると思います。 前者であれば、ここから自分がどのように変わっていけば良いのか？が見えているので、筋道が見えていることになります。 一方で、後者の場合は、問題の中…
最近、上手くいっていないと感じられる時に、物事を難しく考えすぎてしまっているところがあるかもしれません。 上手くいっていないからこそ、シンプルに基本に立ち返る姿勢を思い起こしてみたいところです。 応用問題は基本の組み合わせによって、解いていくことが出来るように、土台が疎かになっていることで、見失っているところが出ている可能性もあります。 今、直面している問題も、きっかけは小さなボタ…
人生の流れが好転する繋がるタイミングにおいては、結果的に人と人の繋がりからもたらされることも多かったりします。 こんな仕事をしてみたい、と話をしていたところから、仕事を紹介してもらえるといった可能性もあり得るものですよね。 心の中で温め続けてきた想いが、何かのきっかけを通して、結果的に現実になることがあります。 あなたが目の前の現実をどのように解釈しているのか、によって、得られるこ…
短期間で多くの情報を手にいれる必要がある時には、インプットの量のほうに目が向いていると思います。 一気に情報を取り入れようとしても、その多くが抜け落ちているように感じられてしまう。 その時に見つめ直してみたいのは、あなたの持つ問題意識があります。 自分が実際に見ていても、見ているつもりになってしまっていることもある。 そんな見落としを生んでしまうのは、脳のフィルタリングの機能から…
同じ本を読んでいるにも関わらず、インプットとアウトプットの質に差が生まれるのは、どこから来るものでしょうか？ どこまでいっても、読書の質を決めることになるのも、深度に影響されているところがあります。 最初の入り口としては、問題意識の違いの差が、そのままアウトプットにも影響することになります。 目の前の知識をどのように活かしていきたいのか。何の為に必要なのか、が見えていることによって…
自己紹介をする際に、私はこういう人です、と他者に説明するときに、どんなキャラが浮かび上がってくるのでしょうか。 私は〇〇市出身で、好きな食べ物はステーキで、趣味は音楽鑑賞です、といったように、自分にとって身近なキーワードが出てきます。 そこで出てきたキーワードを見ると、自分だけのオリジナルというものではなく、自分以外の繋がりから浮かび上がってくるものがあったと思います。 自分自身の…
マンネリを感じられている時には、当初の理想やゴールが何だったのだろうか？を見失っていることがあります。 上手くいっていない時にこそ、自分自身の手で、どのように気持ちを奮い立たせていくことが出来るのか。 成長を見据えていくうえでも、環境に変化が生まれないということは、それが行き詰まりの要因になっていることがあります。 現状にマンネリを感じられるということは、ゴールを見つめ直すタイミン…
