夫婦でパリに駐在することになりました。日常をつらつら書きていきます。 大阪からフランス ・パリに突然の赴任命令。役に立ったことや思ったことを書いていきます。
カステックス首相ほか関係閣僚の記者会見（外出制限の規制緩和措置等に関する詳細説明）
※在仏日本大使館より連絡 // 24日夜にマクロン大統領が発表した外出制限の緩和措置等について、本26日、カステックス首相ほか関係閣僚が記者会見を行い、詳細を説明したところ、概要以下のとおりお知らせします。1．冒頭●10月30日に再度外出禁止措置を開始した。国民の怒りと不満はよく理解している。●他方で、この措置は我々に必要であった。欧州全体が厳しい第2波に対峙しており、累次の厳しい措置を取っている。●10月30日以降に行った措置の最初の結果が出た。すべての人の努力の甲斐があったと言える。ほかの欧州各国に比べて、仏の感染状況の改善度は大きい。後日詳細を発表するが、新型コロナウィルスのワクチン接種…
ビットコインがバブルきています！ 将来は1BTC＝5000万円。2021年内で3000万円になるとシティバンクが発表しています。 // 以下、おすすめの取引所です。 フランスでは税金が日本に比べて安いから取引しやすいですし、 帰任になったら、仮想通貨のまま日本に持ち帰れて、いちいち海外送金とか考えなくてすみます。 バイナンス口座開設おすすめの理由 手数料が安い！ 取扱い通貨は160銘柄以上！ アプリでも手軽に取引ができる セキュリティ対応が迅速 日本語対応している 以下より登録をおすすめします。 www.binance.com www.binance.com
// 土曜日にエッフェル塔前の公園、シャンドマルス公園行ったら、めっちゃ人いた笑 警察もいないし。笑ったわ。 人多い 人クソ多い //
最近の暇つぶしといったらこれ！！ U-NEXT（ユーネクスト） （最初月は無料！！！月額：1,990円） 【U-NEXTとは？】 定額制動画配信ストリーミングサービス 動画配信サービスの中でもトップクラス 動画・雑誌・漫画など見放題・読み放題 のコンテンツが豊富なのが特徴です 太陽の末裔観るなら＜U-NEXT＞ 本当、暇さえあれば映画見てしまいますね〜 鬼滅の刃も見られます！ 最近はロックダウンでずっと暇ですが。。。。
なんと！77、3キロ！！ 2.7キロ痩せた！！！！！！ やったあああああああああああ！！ // 効果あったのは ・プロテイン この二つを飲んでます。1日タンパク質が96グラムになるくらいで！！ ・HIITトレーニング これマジきついですけど。30分ほどやってたらとても汗出る。 ・振動マシーンも毎日やってる ・禁酒 ・野菜食べる ・鶏胸肉や卵食べる 引き続き頑張ります！ //
// ※在フランス日本大使館からの連絡 11月12日（木）夜、カステックス首相および閣僚4名は共同記者会見を行い、10月30日からの外出規制導入時に予定されていたとおり、過去15日間の感染状況の推移及び今後の措置について説明を行ったところ、概要は以下のとおりです。同席した閣僚はヴェラン保健大臣、ブランケール教育大臣、ボルヌ労働大臣、ル・メール経済財務再興大臣です。1 全体・非常に強い感染の第二波が到来しており、欧州全体が影響を受けている。・フランスにおける死者数は増加しており、10月1日以来新型コロナウイルス感染症による死者数は1万人以上増加し、累計死者数は42,535人。・この数日間で、30…
ロックダウンが12月1日には終わらないことが決定みたいですね。 まぁ仕方ない！そんな時はこの動画で人が多いパリを思い出します。 // ル・マレ（Le Marais）は、フランス、パリの歴史的地域である。長く貴族が居住した地域であり、歴史・建築的重要性の高い多くの優れた建造物がある。パリの3区から4区にかけて広がっている地域であり、日本ではマレ地区の名で知られる。リーヴ・ドロワト（Rive Droite）と呼ばれるセーヌ川右岸の地域にある。マレ地区は現在では、パリでも有数のアートギャラリーが集まる地域である。その復興に続いて、ソーホー等と比肩されるようにマレ地区は流行の発信地となった。多くの流行…
外出制限の実施などに伴い、当館に対してご照会の多い内容についてFAQを作成しましたのでお知らせします。ご照会の前にご一読いただければ幸いです。【外出制限に関するもの】1 フランス国内を旅行することは出来ますか。→ 現在、外出制限中であり、旅行による移動は認められておらず、罰金の対象となります。2 違反者にはどのような罰則がありますか。→ 以下の罰金等が科されるとされています。（1）初回135 ユーロ、期限内に支払いがない場合は375ユーロ。（2）15 日以内の再度違反の場合は200ユーロ、期限内に支払いがない場合は450ユーロ。（3）30日以内に3度目以降の違反の場合は3,750ユーロ及び禁固…
夏休みに行ったフランスで最も美しい村の一つエズ村です。 // エズ(Èze)はフランス南東部コート・ダジュールの街。ニースとモナコの中間に位置し、多くの観光客が訪れる。自転車ロードレースのパリ〜ニースでは大会の終盤でほぼ毎年この街を通過する。 エズはフランス地中海の上方の標高427mに位置する高い崖を見下ろす場所にあるため、「鷲の巣 (eagle's nest)」と言われる。高い標高のため、村と明るい黄褐色の教会は遠方から確認することができる。 https://www.youtube.com/channel/UCOCA... //
// フランス人口 約6,706万人（2020年1月1日、仏国立統計経済研究所） 面積 54万4,000平方キロメートル（仏本土、仏国立統計経済研究所） 首都 パリ 宗教 カトリック、イスラム教、プロテスタント、ユダヤ教 戦後略史 年月 略史 1946年10月 第四共和制成立 1958年10月 第五共和制成立 2012年5月 オランド大統領就任 2017年5月 マクロン大統領就任 政体 共和制 元首 エマニュエル・マクロン大統領（2017年5月14日就任。任期5年） 通貨 ユーロ 1ユーロ＝約121円（2020年7月三菱UFJ銀行発表為替） 在留法人数 44,261人（フランス全土）（2018…
コロナの外出制限でめっちゃ太りました。ダイエットするとは言ったもののなかなか痩せません。。。 ここに日本で行けるおすすめのジムをまとめたいと思います。 太ももダイエットのビーコンセプト ビーコンセプトは下半身のボディメイクスタジオ。レッスンはマンツーマンで。 骨盤の矯正や専用のシューズを履いてバランスチェックから始まり、 トレーニングはパーソナルトレーニングジムで初導入のPUSHという測定機器を使い、 最大のパフォーマンスを実現 。 ヒロミ監修のVアップシェイパー タレント兼トレーニングジム51,5のオーナー「ヒロミ」のプロデュースの お腹ヤセを目的としたダイエットウェストサポーター。 お腹や…
今日は散歩がてらにk-martまで行ってきました。 外出制限、ロックダウンの最中ですが、人々はまったり外に出ています笑 警察も見かけません。 // パリの秋 // こんな感じで緩くロックダウンしてます〜
// 新型コロナの第二波真っ只中のフランス。 1日あたりの新規感染者は6万人を超え、1日の死者は約500人。 コロナワクチンができてもすぐには日本からパリに来ることはハードル高いかもですね。 以下、パリのマレ地区を歩いた動画です。 今は全く人が歩いてません。。。 ファイザーとバイオンテックのワクチンが最初に承認されるのかな。年内にワクチンできたら嬉しいですが。まぁ難しいでしょう。 //
// ダイエット始めて約二週間、なかなか厳しいです。 ここ数日はHIITトレーニングというのがダイエットに効果ありということで、これやってます。 まじでキツいっす。 体重79.0キロ。 体脂肪23.6％。。。。 全然ダメっすね。 引き続き頑張ります。 帰国までにムキムキになりたい。。。。 //
// パリには日本食が買える店は何店舗かあります。 私がよく行くのが、Kーmartです。3店舗あるk-martの中では一番品揃えがよく、15区にあり、近所なのでよく行きます。 日本食材の値段は、大体、日本の3倍くらいですね。 以下、ご参考までに。 地図です。
// ふと思いたって、お腹を凹ませようと開始したダイエット。 とりあえず今、行っていることは以下です。 1、朝晩にホヘイプロテインを飲む。間食はプロテインバー。タンパク質96グラムを摂ることにより痩せやすい体を作る 2、バーピーを3回を3セット。どこかのyoutube見てたら効果ありと。 3、ゆで卵、キムチ、納豆を食べる。 今晩、体重を測ると。。。。 78.7キロ 体脂肪率24.8％ やっと1.3キロ減った。。。。とりあえずは代謝のいい体作りに専念します。 そして今日、これが届きました。 振動する器具です。効果あるかはまだ分かりませんが、これから毎日乗ってみます！
フランスに駐在してはや2年くらいですが、ここで持ってくれば良かったものを振り返ります。 キッチン周り やっぱり日本の品質が一番ですね。 また思いついたら更新します！！！
ハマってしまいました、Netflixのエミリー、パリへ行く。 可愛いしおしゃれですねー。なんかパリに住んでいる人からは賛否両論あるようですが私は面白いと思います。3日で一気に見ました笑。 そして、主人公のエミリーの家のロケ地行ってきました。 ロックダウン前ギリギリでしたー。動画を撮影してきたのでよかったら見てください！ 最寄り駅：⑦Cardinal Lemoine駅 [RER線]Luxembourg エミリーの家とガブリエルのレストランは本当に近いんですね。 目と鼻の先でしたわ！ この広場の周りにエミリーのアパートやらガブリエルのレストラン（Terra Nova）やらパン屋(La Boulan…
久しぶりの更新になりました。 パリに赴任してから1年半以上たち、新型コロナでバタバタしていました。 ロックダウンでかなり太ってしまい、 35歳で初めてのダイエットを始めます。 とりあえず現状のお腹です。 2020年10月27日のお腹 体重80キロ。体脂肪率26％。 とりあえずはプロテインを買いました。 これを毎日飲んで様子を見ます！！ 調べるとホヘイプロテインを飲むだけで痩せるとか。。。。 このプロテインはパリでもアマゾンで購入できますし、日本でも売っています。 しばらくこれを毎日4杯（タンパク質24g×4回）を飲んで行きます。
木村拓哉さんがTBS系のドラマに出演予定でフランス料理のシェフを演じる様。料理に人生をかけ、その天賦の才能でパリに自分の店を持ち、二つ星を獲得する。カリスマシェフともてはやされ自信が慢心に変わる一方で、どうしても三つ星に手が届かず、プレッシャーに苦しみ、壁にぶつかる。そんな時、店である重大事件が起こり、店も仲間も全て失ってしまう。 どん底まで落ちた彼だったが、ある女性シェフと出会い、もう一度シェフとして生き直そうと決意。世界最高の三つ星レストランを作り上げることを目標とする。木村が演じるシェフとともに三つ星を目指す女性シェフを演じるのは鈴木京香。木村と鈴木は 2007年放送の日曜劇場『華麗なる…
海外で日本のテレビ番組を見る方法はいくつかあります。 私が使用しているのはSlingbox ! これと 以上を、日本の実家や知人の家にあるBDレコーダーに接続したら、海外でテレビが見れます！ もしデッキがなかったら以下の全録のものがオススメ！ 全番組録画のデッキをSlingboxに接続しておけば、海外から遠隔操作でリアルタイムの番組や録画した番組、全録なのでたくさんの番組が見れますよ。 あと、何らかの理由で、Slingboxを再起動しないとエラーが出る場合があります。 その対策としてスマートプラグを付けて、これも遠隔でSlingboxを再起動できる様にしています。 パリにいても、部屋で日本のテ…
パリの水問題です。 日本は軟水という水 フランスでは水道から硬水という種類の水が出ます。 そこで以下のシャワーヘッドと浄水器がおすすめです。 すごい良くて妻も満足です！ このシャワーヘッドは取り付けるだけで硬水を軟水に変えてくれる優れもの。 フランスなどヨーロッパ各国だけでなく世界中の硬水の国で使えます。 取り付け金具も色々入っていますので、取り付け可能ですよ。 私の妻も髪のゴワゴワや肌のカサつきが気にならなくなったようです。 この浄水器も使っています。 こちらは不純物を取り除くもの。 硬水を軟水に変える機能はないですが、安心です。
Google マップ goo.gl おすすめのパリのホテルを紹介します。凱旋門周辺なら以下の2つで問題はないかと思います。パリなのでやはり安くはないですが。。。 【ホテルズコンバインド】 から一括で安く予約できるサイトを検索できます。 Hotel du Collectionneur 【ホテルズコンバインド】 ・凱旋門に近く、観光に便利 ・老舗のホテルで安心。 ・日本の政治家や官僚も宿泊するホテル ・ちょっと高い ハイアット リージェンシー パリ エトワール Hyatt Regency Paris Étoile 【ホテルズコンバインド】 ・綺麗 ・高層階はとても景色がいい
①こってりらーめん なりたけ パリ店 Kotteri Ramen Naritake 潤ログ 3.7 ・二郎系のラーメン ②龍旗信 Ryukishin 潤ログ 3.5 ・つけ麺もあります。パリでつけ麺食べられるのはここだけかな。 ・パイタン ③来々軒 Laï-Laï Ken 潤ログ 3.4 ・居心地がいい ・ファミリーで行ける雰囲気
私は日本に住んでいるときは、海外旅行はなかなか行けなかったので2年に1回行けるか行けないかでした。お金がありませんし、休みも取れませんでした。。。 たまの海外旅行の為に、スーツケースを購入するのは高いし、家に置いておくのも邪魔です。そこで活用していたのが以下のサービスです。 【DMM.com】今なら送料無料でレンタルできる！スーツケースレンタル！！ 【DMM．com】スーツケースレンタル 送料無料で、有名高級ブランド、リモワやサムソナイトのスーツケース、キャリーケースを格安でレンタルできました。 サムソナイトコスモスピナー3.0 68L を7日間レンタルしても5000円以下でした。受け取り、返…
鶏肉: Pouet もも肉: cuisse 上もも肉: haut cuisse 下もも肉: pilons むね肉: blanc 手羽: aileron ささみ: filet 鶏ガラ: arcasse モツ: viscèrces 砂肝: gésie レバー: foie 豚肉: Porc もも肉: jambon ベイク、ハムなど バラ肉 (むね肉): poitrine ベイク、ベーコンなど 肩ロース: echine ローストなど うで肉（肩甲骨肉）: palette 骨付きばら肉: traver スペアリブでお馴染みです あばら肉: côte すね肉: jarret フィレ肉: filet ↓クリ…
フランスと日本の一番の違いは、その部位の種類の多さ。肉食人種の彼らは頭から尻尾まで食べつくす。そして食べごろの牛の年齢にある。肉屋さんを覗くと、あまりの部位の種類に圧倒され迷うので、どの部位がどの料理に向くか知っていると、とても便利だ。ステーキのつもりで買ったお肉、かたくて歯が折れそう。煮込み用に買ったお肉が、煮れば煮るほど引き締まる、なんて経験はありませんか。 1、 リブロース（Entrecôteアントルコット）旨みがあり、きめ細かく、肉質はトップクラス。ステーキ肉の定番。ローストビーフ、すき焼きに。 2、 サーロイン（Faux-fillet フォー・フィレ）リブロースの後ろの部分。高級で上…
病院はアメリカンホスピタルに行きます。 なぜなら日本語が通じる先生がいるからです。 ・日仏社会保障協定書類 ・海外旅行保険の証書 ・パスポート 以上を持っていけばオッケー。 一度電話してから病院に行ってくださいね。 アメリカンホスピタル http://jp.american-hospital.org/
パリの水問題です。 日本は軟水という水 フランスでは水道から硬水という種類の水が出ます。 そこで以下のシャワーヘッドと浄水器がおすすめです。 すごい良くて妻も満足です！
パリ転勤の内示を受けて始めたことはたくさんありますので以下に列挙します。 ・就労ビザ準備 ・予防接種 ・引っ越し準備 就労ビザについては、代行業者に依頼しました。 AJフランス という京都の会社です。 https://www.france-ryugaku.com/services/visas-pour-salariesstagiaires こちらに依頼したら丁寧に教えてくれて、無事にビザが取得できました。 予防接種ですが、私の業務では世界各国に出張が多いため 肝炎や狂犬病など色々な予防接種をしました。 梅田トラベルクリニック http://umedatc.com/ 赴任が決まったらすぐに相談し…
はじめまして。33才会社員の潤太郎と申します。 東京で会社員をしておりましたら、パリへ転勤を命じられ、バタバタ夫婦で引っ越して参りました。 このブログではフランス ・パリで感じたことや便利に思ったものなどを共有できればと思っております。 どうぞお手柔らかによろしくお願い致します。
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