『赤福』に入っていたカード🌸鳥羽水族館 人魚ジュゴン🐟今までこのカードは風景のみだと思っていたけれど、、、この絵柄もかわいい💕キープキレイ活動キッチンカ…
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窓を開けてはたき振り♪玄関も掃く🧹いつもと違う仕事現場の終了後に「掃きたいなぁ🧹」とずぅっと思っていて、掃除道具がみあたらずこのままでいいのかなぁ😱と…
お掃除ファスティング中にyu-yu先生が学ばれていることや、「薬膳」という言葉から本を開いてみると、思っていた以上に興味深く、フィニッシュ食はこうなりました�…
こんにちは窓を開けてはたき振り♪玄関も掃く🧹お掃除とキープキレイ活動をはじめて家・生活・私自身が変化してきた話はこちらです→★ あひるのプロフィール→★…
こんにちは🌞今朝もお掃除✨窓を開けてはたき振り♪玄関も掃く🧹朝運動OK🙆♀️今朝は早起きできたので、気になっていたものに取りかかりました 完成したら…
今月も「お掃除暮らし方ファスティング」に参加させていただきました🧹🧽私は金曜日の夜から酵素飲料生活スタート（他の水分も摂ります）、土曜日〜日曜日の昼まで酵…
青空気持ちいいおはようございます🌞窓を開けてはたき振り♪玄関も掃く🧹朝運動OK🙆♀️ 昨日は新しいことに取り組みました♪お掃除ファスティング中の集中力…
おはようございます🌞窓を開けてはたき振り♪玄関も掃く🧹お掃除ファスティング中♪夏本番の暑さ旦那様が、急げ〜♪と自分自身に言っていたようで、「デンジマン」…
おはようございます🙌窓を開けてはたき振り♪玄関も掃く🧹朝運動OK🙆♀️22時台就寝３日連続つづきました。今日もよく動いて早く寝よう😪キープキレイ活…
ちょっとしたことで爪先変わるんですね❣️2022年上半期ベストコスメ パック・その他スキンケア部門
Ameba公式美容応援隊BORDER FREE cosmeticsが開催#2022年上半期ベストコスメアワード #2022年上半期ベストコスメアワード👇私の…
窓を開けてはたき振り♪玄関も掃く🧹朝運動OK 今日の味噌汁の具は、大根とえのき・生姜のすりおろし（冷凍）です🤤 むかし、味噌汁を作る時にまず玉ねぎ…
窓を開けてはたき振り♪玄関も掃く🧹朝運動OK🙆♀️キープキレイ活動 トイレの水受け水滴なし→★テーブルの上なにもなし→★ミシンテーブルの上なにもなし…
毎日くるくる磨いて水滴なしキープキレイ活動をはじめられた方々が、毎日同じ１箇所をキレイにし続けているだけで、家中きれいになりはじめ！？生活までととのうの！？と…
おはようございます🙌今朝も窓を開けてはたき振り♪玄関も掃く🧹キープキレイ活動キープキレイ活動→★トイレの水受け水滴なしテーブルの上なにもなし→★ミシンテ…
【洗濯】予洗いしたら落ちるよ″制服や学生服の洗濯頻度はどれくらいですか？”
洗濯は洗濯機にお任せ♪しています。が、、職場の方に洗濯物を分けて洗われている方がいらして、「手洗いしたら結構落ちるよ（仕事の手袋🧤の汚れ）」と教えていただ…
おはようございます窓を開けてはたき振り♪玄関も掃く🙆♀️ 頭スッキリ集中力昨日の朝と昼、飲み物のみで過ごしてみたら昼間の動きにとても集中できました✂︎…
こんにちはおつかれさまです窓を開けてはたき振り♪玄関も掃く🙆♀️ 今日も朝ごはんの時に箸置きを使いました『箸置きとキープキレイ活動♪』窓を開けてはたき…
窓を開けてはたき振り♪玄関も掃いてOK👍昔買った木の箸置き。かわいくて購入したはずなのに、全く使わず何年も持っていて手放そうか？と思ったこと数知れずでし…
おはようございます🌞謎の4時起きDAYいや、４時前でした、、窓を開けてはたき振り♪掃いて拭いて◎朝の方が集中力あるのに普段起きれないのはなぜか、、 今日も…
旦那様のおかげで行きたかった場所へ行けました👈予約することを忘れていた人いつもありがとう🙌キープキレイ活動トイレの水受け水滴なし👍→★テーブルの上なに…
こんにちは昨日はゆずのライブで、ぴあアリーナMM２階スタンド席１列目で観ることができました🌸初めての１列目、、、近いよく見えるPhoto OKタイムに撮っ…
こんにちは😃窓を開けてはたき振り♪ 私がお掃除とキープキレイ活動をはじめて家・生活・私自身が変化してきた話はこちらです→★ キープキレイ活動→★トイレの…
おはようございます🌞昨日は夕ご飯を食べて片付けたあと外を散歩しながら母と電話をしていたら１時間も歩いていましたたまに、だと話もつもりますね。ホコリはつもら…
おはようございます🌞今朝は最近お気に入りの曲、一曲分だけ外を走ってみました。ひんやりした空気がきもちよかったですぅ🎐キープキレイ活動トイレの水受け水滴な…
おはようございます🌞窓を開けてはたき振り♪職場のロッカールームでやっとはたきが振れました🙌管理を任されると責任も生じますが、、まぁそういう流れなんだな、…
美生柑旬はいつ？おいしい食べ方は？体にもやさしい「美生柑」とは - macaroni今が旬の「美生柑（みしょうかん）」というフルーツを知っていますか？果汁…
キレイドウショップさんにて不思議な布『【再販のお知らせ】女性をUPする不思議なライナーとパッド』大人気商品の再販のお知らせです・・・(在庫数アップしました）【…
ひさびさの４時起きDAY窓を開けてはたき振り♪掃いて拭いて🙆♀️キープキレイ活動トイレの水受け水滴なし→★テーブルの上なにもなし→★ミシンテーブルの上…
おはようございます🌞窓を開けてはたき振り♪玄関もいつも通り掃いてOK🙆♀️👍今朝もキープキレイ活動トイレの水受け水滴なし→★トイレの水受け水滴なし…
こんにちは😃６月ですね昨日は帰宅後、跳ね上げ式ベッド下をお掃除しました下、というか物を全部出して上から払い、底板を外し床のホコリもとるようにしています。『…
みんチャレで習慣にしたいことにチャレンジしていたら、ポモドーロも気になりアプリを入れました。日々のTODOをだらだらやっていると、休憩も長くなり、、（！？）緊…
こんにちは😃今朝もお掃除🧹窓を開けてはたき振り♪ 昨日は、よく歩いた〜とおもっていたらなんと！6.6kmも歩いていました（スマホを持ち歩いてる距離ですね…
こんにちは今朝は朝運動なしで、窓掃除をしましたなにかしてからお出かけしたからか、ゆっくり楽しめました（むっちゃ歩いた〜）キープキレイ活動→★トイレの水受け…
おはようございます🌞読書がどんどん好きになってきた雨と強風の朝🍃窓を開けてはたき振り♪旦那様を見送ったときに玄関も掃きました🧹最近読んだ本👇 神様か…
おはようございます🌞 窓を開けてはたき振り♪ひさびさの５時起床昨日の朝も昼も少食だったから、、帰宅後しばらく放置していた苦手なことに集中できました。ここ数日…
おはようございます🌞ひさびさに4:30に起きました昨日は頭パンパンで帰宅📝、早めにお風呂に入り♨️夜ごはんは極少で、あまり休むことなく動いたら22時に寝…
４回目？の豆乳ヨーグルト作り。混ぜすぎて泡だててしまったのもあるのか、スがはいった？ス、というかどうかはわかりませんが、次回作る時にこうならないように動画撮…
おはようございます🌞旦那様がいない朝も窓を開けてはたき振り♪キープキレイ活動→★トイレの水受け水滴なしテーブルの上なにもなし→★ミシンテーブルの上なにもな…
おはようございます🌞窓を開けてはたき振り♪昨晩のうちに今朝使う野菜を切っておいたらとてもラクでした（椎茸・玉ねぎ・ネギ←全て味噌汁にてんこ盛り入れる野菜）…
おはようございます🌞ひさびさの公園🍃🍂雨上がりの薄曇りで日差しがほどよくて、風が涼しくて、緑の香りもして全身で気持ちいいを感じる朝鳩さんにつけられた。…
キープキレイ活動トイレの水受け水滴なし→★テーブルの上なにもなし→★ミシンテーブルの上なにもなし洗面所の鏡🙆♀️→★ お掃除読本 キープキレイでラッキー…
「みんチャレ」アプリを入れました。習慣にしたいことや、チャレンジしていることを写真つきで投稿したら、他のメンバーからアメブロさんでいう「いいね！」を押しても…
窓を開けてはたき振り♪旦那様をお見送りしたあとそのままついでに玄関も掃きました🧹時々みかけるのですが、、職場の前の道（もしかしたら職場ではなくそこの住人…
👇若草色好き！水筒もハンカチもこの色だわ キープキレイ活動→★トイレの水受け水滴なしテーブルの上なにもなし→★ミシンテーブルの上なにもなし洗面所の鏡🙆…
おはようございます🌞キレイコンシェルジュあひるです朝一窓を開けてはたき振り♪きっもちぃぃーキープキレイ活動トイレの水受け水滴なし→★テーブルの上なにもなし…
おはようございます🌞窓を開けてはたき振り♪ネットには繋げれないけれど、今から朝活📕５分ほどやります👍 キープキレイ活動→★トイレの水受け水滴なしテー…
５月４日間のお掃除ファスティングが昨日おわりました♪このお掃除ファスティングをyu-yu先生はじめ皆さんと取り組むと、最初は食べたい欲が出たとしてもお掃除を…
こんばんは今日は集中した一日でしたミスチルのアルバムがライブバージョンで驚いたけれど、よりそこに入り込めて新鮮なつかしぃ〜♪Mr.Children 2011…
おはようございますキレイコンシェルジュあひるです♪キープキレイ活動→★トイレの水受け水滴なしテーブルの上なにもなし→★洗面所の鏡→★ お掃除読本 キープキレ…
おはようございます🙌窓を開けてはたき振り♪だらけてしまった生活を正しますおかげで今朝はやり切ることができて気分も晴れやか キープキレイ活動→★トイレの水受…
おはようございます🙌窓を開けてはたき振り♪ G.W中に岡山県に行けました🚙初めて行くところだったので、倉敷美観地区のおすすめを教えていただき💌滞在時…
G.W🚙 義実家の初障子貼り（張り？）手伝いは想像以上に楽しく、残り４枚もやりたいのですが、剥がすのが大変らしく、また次回に、となりました。障子貼りを大変と…
今朝ふと、もうこれいらん気がする、と思いシールを剥がしました。↓水色の枠内すっきり賃貸なので念のため紙にメンディングテープで貼りつけ、退去時に返す書類の中へ…
緑と土の香り鳥のさえずりで癒されたゴールデンウィークみんなの回答を見るたけのこ掘りへ行ってきました（伯父さんの山へ連れて行ってもらいました）☝️この頃は下処理…
今も思い出す一言👇叶えてあげようキープキレイ活動→★トイレの水受け水滴なし テーブルの上なにもなし→★洗面所の鏡→★お掃除読本 キープキレイでラッキーを呼ぼ…
トイレの水受け水滴なし→★テーブルの上なにもなし→★ミシンテーブルの上なにもなし洗面所の鏡🪞→★ お掃除読本 キープキレイでラッキーを呼ぼうAmazo…
旦那様が「服を整理したい！」とのことで、少し手伝い（見守り？）冬服と夏服と小物をいくつかさよならすることになりました。洗面所にある冬のインナーをクローゼット…
おはようございます🌞窓を開けてはたき振り♪ お掃除とキープキレイ活動をはじめて家・生活・私自身が変化してきた話はこちらです→★ 朝の書き出しもいいね👍夜…
おはようございます。今朝もお掃除♪窓を開けてはたき振りお掃除とキープキレイ活動をはじめて家・生活・私自身が変化してきた話はこちらです→★『”【捨て活レッスン…
おはようございます🌞きゅうりが🥒みずみずしくて美味しかった朝窓を開けてはたき振り♪ 旦那さまが割れてしまったスマホケースを捨てるときに「ありがとう！」と…
靴と洋服を新しく買い足したら、ヘアアレンジが猛烈にしたくなり、色んな髪型を練習中です（←時々ハマります）『気になることはいつやるんか？』おはようございます�…
昨晩寝る前に気になることを５分間書き出してみたら、、眠すぎてほぼ出てこなかったので書き出しは夜ご飯食べる前だな、と思いましたキープキレイ活動→★トイレの水受…
おはようございます🌞窓を開けて換気しながらはたき振り♪お掃除とキープキレイ活動をはじめて家・生活・私自身が変化してきた話はこちらです→★母の引越しのお手伝…
現在こちらに参加中です。♪洋服を捨て活していたら靴が気になりはじめ、、この装いではヤバイ！と感じ、今持っている靴は捨てずに、、、靴を２足購入しました😀なんで…
こんばんはお昼にネットに繋げずしょっくでしたが、仕方ないと割り切り、読書することにした日。今からは５分間書き出すことに集中します👍キープキレイ活動→★トイ…
日焼けしすぎた猫（のティシューカバー）。ついにさよならすることにしました。紹介しなくてもいい情報やけど10年以上愛車に一緒に乗っていた猫（のティシューカバー…
おはようございます🌞昆布水が美味しい朝🥛窓を開けてはたき振り♪ここ数日の学び閃いたことはすぐメモする_φ(･_･ キープキレイ活動→★トイレの水受け水滴…
こんにちは😀今朝もお掃除。窓を開けてはたき振り自宅掃除とキープキレイ活動をはじめて家・生活・私自身が変化してきた話はこちらです→★昨日、４月のお掃除ファス…
こんにちは😀窓を開けてはたき振り♪掃いて拭いて🙆♀️ちょきちょき作ったエコ雑巾でトイレ掃除もいつも通りOKです🙆♀️『【トイレ】蓋分解掃除♪”トイ…
こんにちは😀ぐっすり寝れた朝窓を開けてはたき振り♪ 洗面所のタオルがくたびれてきたのでエコ雑巾にしました〜♪🌸ちょっきん！びりびり〜♪エコ雑巾🌸ハンド…
３年前に学びはじめた洋裁。ブラウス・ギャザースカート・ゴムパンツ、、その他にもたっくさん学ばせていただき、先日課題のノーカラーコートができました🧥はしょりす…
おはようございます🌞今朝もお掃除♪窓を開けてはたき振り♪玄関先までいつも通り掃けました🌸👈数ヶ月前は私の中で「普通」のことではありませんでしたが、ちょ…
おはようございます🌞窓を開けてはたき振り♪昨日の朝、夜ご飯のメインだけ調理してみたら夜がむっちゃラクでした。今日はカバンの中を少なくしたので、帰宅中に買…
こんにちは😀今朝も窓を開けてはたき振り♪掃いて拭いて。キープキレイ活動→★トイレの水受け水滴なし テーブルの上なにもなし→★ミシンテーブルの上なにもなし…
おはようございます🌞ホームで直射日光を浴びれて幸せな朝窓を開けてはたき振り♪玄関もいつも通り掃けました🌸キープキレイ活動→★トイレの水受け水滴なしテー…
頭の中のゴミが多いらしく、考えがぐるぐる🌀してしまう朝窓を開けてはたき振り♪あーやりたいことたくさんあるーーー！👈幸せな悩みなんじゃ？笑 キープキレイ…
アメトーーークの絵心ない芸人さんを観て、むっちゃ笑いましたが、はて？ねこじゃらしで遊ぶネコは描けるんか？ と思い描いてみました👇ぷぷぷ び、びみょー家に…
おはようございます🌞窓を開けてはたき振り♪久々に旦那様の休みがとれて私も一安心♪休み、休息、大事ですねあーーースッキリした❣️朝ご飯食べる前のお掃除も気持…
おはようございます🌞昨日、宣言してみたら『これじゃあかん！再開しまーす♪』こんにちは😀最近動くのがこわくて🏃♀️、あまり動けずにいたらぶくぶく太って…
こんにちは😀最近動くのがこわくて🏃♀️、あまり動けずにいたらぶくぶく太ってきましたいや、食べすぎやで少食にしたら？そんなこんなで、朝の運動もおろそかに…
おはようございます🌞久々の日曜日出勤DAY。旦那様も仕事ですが、、自分がお風呂から出たあとにスクイジーで水気を切ってくれ、その上タオルで残りの水滴も拭い…
2週間前、「なんとなく使いづらいキッチン」だったけれど、今は動きやすく見た目もスッキリしてきました。👇まな板は「問題」と思ってはいなかったけれど、なんとなく…
タイトルは『ロード』ですね（笑）失って気づく幸せ。失う前に気づけばいいだけ歩けて、見ることができて、色んなお話が聞けて、話せて、ご飯やおやつまで食べること…
見たことはあるのに、ムリだと諦めていたまな板収納。ようやく購入しました一本で支えているものなので、とりつけると若干奥側が下に傾きますが（我が家のまな板の重…
おはようございます🌞桜きれいですね🌸目黒川の桜が満開で、東京方面に向かう電車の１両目では写真はもちろんのこと、動画を撮られている方もいらっしゃいました。…
おはようございます🌞窓を開けてはたき振り♪ 洗濯機乾燥フィルターのホコリを刷毛で払ってとりました。奥は届きにくいので洗面所に長めの平刷毛を手にとれるところ…
私が生まれた時の記念品「手形と足形がおされた大皿が額に入ったもの」が我が家にやってきました。両親が幸せを祈って作ってくれたものいつか、もういいや、と思う時まで…
窓を開けてはたき振り♪毎日ゴミは捨てよう『引っ越しについて思うこと。疲れにくさはどこから？』いつもありがとうございます🌞先週、母の家の引越しを手伝いまし…
いつもありがとうございます🌞先週、母の家の引越しを手伝いました📦引越しは環境を一気に変えることになるので、引越し疲れになるとのちのち心身ともに疲れてしま…
おはようございます🌞『高め合う仲間とキープキレイ活動♪』おはようございます🌞お日さまの日差しが気持ちいい朝現在こちらに参加しておりまして、『うちの収納特…
おはようございます🌞お日さまの日差しが気持ちいい朝キッチンの引き出しを開けたときに、見た目もスッキリしてきました小さなその１つの物が、毎日使う物を取り出しに…
お風呂の換気扇掃除に新たなアイテムを追加したのは、細くて長めの刷毛（画筆）ファンの角のホコリも払えました水分でホコリがこびりついているためブラシは必須なのです…
先週からの睡眠不足を解消すべく、ぐっすり寝ることにした日曜日。朝（昼前？）に起きたら元気回復！視界スッキリ！みんな平等にある１日24時間のうち、最初に「睡眠時…
こんにちは😀いつも「窓を開けてはたき振り♪」と書いているけれど、ホンマに払うって大事‼️と感じました。 まず払う。（換気ありき）なんか怪しいな、、と感じ…
ずっと気になっていた業務用エアコンのフィルターのお掃除。たまたま私がやる機会をいただけたので、、うっきうき♪でお掃除まずは蓋の外し方を知らないので検索。意外と…
はたきに出会い、自宅掃除の方法が変わり→⭐︎ 少しずつ暮らしがととのってきました。窓を開けてはたき振り♪花粉の時期はこちらの道具がオススメです→⭐︎はたきを…
おはようございます🌞今朝の学び たった１分でも５分でもやるかやらんか窓を開けてはたき振り♪キープキレイ活動→★トイレの水受け水滴なし くるくる磨いて水…
こんばんは🌞昨日の学び 蝶番がついてる側のドア枠も払おう目が見えることに感謝キープキレイ活動→★トイレの水受け水滴なしミシンテーブルの上なにもなしテーブル…
こんにちは🌞晴れ🌞昨日の学び 感情の振り幅は大きくても短時間で☝️昨日はこの言葉から、いつもと異なる行動をとれました〈今朝のお掃除〉窓を開けてはたき振り☝…
かわいい服を探しに、、スマホで検索していたらあっという間に30分こういうのが好き・着てみたい・（ここにタック入れるんだ〜・ここにギャザー入れるんだぁ）を見てい…
こんばんは🌆光る黒い玉が落ちていたので何かと思ったら、てんとう虫「ナミテントウ」でした。（たぶん）ナナホシテントウと同じくアブラムシを食べてくれるとのことで…
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『赤福』に入っていたカード🌸鳥羽水族館 人魚ジュゴン🐟今までこのカードは風景のみだと思っていたけれど、、、この絵柄もかわいい💕キープキレイ活動キッチンカ…
おはようございます🌞旦那様が自宅にいない朝も窓を開けてはたき振り♪今朝は数日気になっていたのにできていなかったお風呂の換気扇のお掃除をしました。『お風呂の換…
こんにちは🌞ブログ時間が遅くなっている日🌥窓を開けてはたき振り♪今年も残り半分❣️母と電話☎️で話している間にやりたいことを思い出したので今月中に挑戦して…
キープキレイ活動（２日分）キッチンカランをくるくる磨いて水滴なし最初にはじめたキープキレイ活動→★おはようございます🌞色んなことに気をとられているので、今日…
おはようございます🌞小雨の朝も窓を開けてはたき振り♪カバンの内ポケットにペンを入れれたらいいなぁと思い、試しに１つつけてみました。↓持ち手がきれいに縫えて嬉…
こんにちは🌞今朝は小走りをしに公園へ。朝日💡というより真夏の日差しを感じ、太陽を見上げるのは数秒だけにしました。朝の公園って気持ちいいですね↑そしてこれら…
👇扇風機今年もここから出しました。今年はクローゼット掃除をしたゴールデンウィーク前後に早いかな？と思いつつ扇風機を出しました。が、使いはじめて１ヶ月は経つ扇…
👇寝室掃除にがっつり取り組んだ日の記録。ベッド下のお掃除の頻度がとても低かったので、もっとラクになりたい❣️と思いはじめ、現在毎月取り組み中です。（今年５回…
おはようございます☀窓を開けてはたき振り♪今朝はダンス１回とプランク🤜キープキレイ活動キッチンカランをくるくる磨いて水滴なし最初にはじめたキープキレイ活動→…
プランクポーズを１日１回することにして、こちらの画像も何度も使わせていただいておりますが👇画像左上の『１分！』の文字が昨晩初めて見えましたぜんっぜん‼️見え…
窓を開けてはたき振り♪朝そうじをして寝て、旦那様を送り出してからまた寝て、ぴんぽーん♪の音で郵便物を受け取り、その後もまた爆睡していました😪自分で選んだリラ…
おはようございます葉先に一雫ついていた朝🌅窓を開けてはたき振り♪日曜日に水やりをしたら、その日から毎日葉先に水滴がついています。不思議な一滴 キープキレイ活…
13年住んでいてもピカピカなお風呂。今ちゃんこと今田耕司さんのご自宅のシャワールーム・洗面台・トイレがピッカピカでしたねチラリとお写真が一部映っていました👇…
おはようございます☀いつもお越しくださりありがとうございます🙏アメトピから来てくださった皆さまもありがとうございます🙏霧雨の朝も窓を開けてはたき振り♪毎日…
おはようございます♪窓を開けてはたき振り♪昨日のお昼過ぎにこちらの記事が👇アメトピに選ばれましたアメブロさんいつもありがとうございます🙏いただいたメッセー…
食材をキレイドウショップさんのこちらで洗うようになり、サクで買ってきたお刺身のカツオ、旦那様が食べれるようになりました💡以前から気になっていた旦那様の変化�…
おはようございます☀曇り空の朝🌥窓を開けてはたき振り♪今朝はダンスを一回踊り🕺、プランクポーズを１分より長めにしてみました。限界と思っているところは限界で…
こんにちは😀プランクポーズ朝運動をやりはじめ、『【筋トレ】プランクぷるっぷる！』おはようございます☀寝起きは晴れてた朝♪窓を開けてはたき振り♪少しハイペース…
おはようございます🌞窓を開けてはたき振り♪公園へ行く時間がいつもよりはるかに遅くなりましたが、ラジオ体操が始まったため皆さんと一緒にソーシャルディスタンス体…
今年の100目標にいれた月一窓掃除。（２月からですが）今月も窓掃除をすることができました『達成感ハンパない窓掃除。』今年の100目標に、窓掃除を毎月やる！をい…
テーマは同じ趣味や興味を持つブロガーが共通のテーマに集まることで繋がりができるメンバー参加型のコミュニティーです。
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