あひるの歩み　今日この頃。

一瞬の迷いを消すこととキープキレイ活動

今朝のお掃除窓を開けてはたき振り♪ゴミを集めて捨てる◎玄関を掃く🧹三和土を拭く◎床拭き◎一瞬の迷いをなくしたくて、毎日使う保湿剤の出る向きにヤジルシ「←」を書…

2025/03/31 08:23

今朝のおそうじと彼女みーっけ✨

 今朝のお掃除窓を開けてはたき振り♪ゴミを集めて捨てる◎玄関を掃く🧹三和土を拭く◎床拭き◎朝一番に彼女を見つけたので、バレンタインデーのお返しが渡せました◎🙆…

2025/03/28 08:48

ホワイトデーは関係ない！？、、、

3月下旬ですが、ホワイトデーのお返しを忘れていたことを思い出しました、、関係ないという思い込みよ、、今日彼女に会えますように✨🙏 今朝のお掃除窓を開けてはたき…

2025/03/26 08:30

黄砂とキープキレイ活動

 窓を開けてはたき振り♪ゴミを集めて捨てる◎玄関を掃く🧹三和土を拭く◎床拭き◎ここ数日、喉がイガイガし始めたのは黄砂の影響でした！？スギ花粉ピークの時にくるこ…

2025/03/25 08:00

窓掃除とキープキレイ活動

 昨日の休日は窓掃除に取り組みました✨『お掃除ファスティングとほんの数分』今朝もお掃除窓を開けてはたき振り♪ゴミを集めて捨てる◎玄関を掃く🧹三和土を拭く◎床拭…

2025/03/24 08:29

キッチンから動かないこととキープキレイ活動

 朝家事の順番を入れ替えることになった朝。（よく寝過ぎて旦那様起床と時間差が少なかった😪😆）階段昇降5分✨もできて朝活、朝掃除ばっちり🙆‍♀️キッチンから動か…

2025/03/21 08:36

タンパク質とキープキレイ活動

 普段歩かない道を散歩してみたらお豆腐屋さんを発見‼️今朝は絹生揚とキャベツを炒め、だし汁と出汁パックの中身とで豆板醤ちょろりと入れ朝ごはんにしました。いつか…

2025/03/20 08:48

”【100目標会】自分のことだからできる‼️”

おはようございます昨日は「100目標」オンライン会に参加させていただきました。参加するのとしないのとで、暮らし方が全然違うのは体験済みなので、今回も参加できて…

2025/03/19 08:39

衣類乾燥除湿機分解清掃とキープキレイ活動

 8年以上洗面所で使用している衣類乾燥除湿機。目詰まりさせてしまったフィルター（本体にくっついていて外せない場所）と、その奥のホコリが本体の中なので取れずでし…

2025/03/17 08:32

小さな当たり前とキープキレイ活動。

 今朝のお掃除✨ 旦那様がいても出張でいなくても😆窓を開けてはたき振り♪ゴミを集めて捨てる◎玄関を掃く🧹三和土を拭く◎床拭き◎毎日、たったそれだけのこと？と思…

2025/03/13 08:25

4時前起きと今朝のおそうじ

4時前起床😲パチっと目が覚めた朝。夜に食べた物の中にカフェインでも入っていたのか、、いい香りだなぁと思いながら食べた物の裏の表記を見ると洋酒が入っていて驚いた…

2025/03/12 08:26

パンフェスとキープキレイ活動

横浜の赤レンガ倉庫のイベント「パンフェス」へ行き、そろそろ帰ろうかと思い歩いていたら、DJ KOOさんが登場されました😆パン好きだそうで、唯一買えたと話されて…

2025/03/11 08:36

ヘアアイロン♪毎日やる工夫とキープキレイ活動

毎朝髪をヘアアイロンで巻くのが日課になりました。クレイツ ヘアアイロン イオンカール プロ 32mm C73310 SR-32 シルバーAmazon（アマゾン…

2025/03/09 16:14

焦りと呼吸とキープキレイ活動

 バッタバタな朝🤣そわそわしている時や焦っている時に、「あー今すごいそわそわしてるなぁ」「今、すんごい焦ってるなぁ」と気づくことが増えてきました。気づくだけで…

2025/03/07 08:34

5分の時間感覚とキープキレイ活動

今朝も階段昇降でぽっかぽか◎段差を上げてみたけれど、5分で背中から温かくなるのは同じでした。万歩計の歩数が昨日の3分の1ほどだったけど、昨日はもしかしたら10…

2025/03/05 08:44

ぽっかぽかの秘訣とキープキレイ活動

 ひさびさの4時起き✨寝起き30分以内の散歩には暗すぎたので、家で静かに階段昇降を5分ほどやり、背中からぽっかぽかになりました。何度も扉に手の甲をぶつけました…

2025/03/04 08:33

雨のあさんぽとキープキレイ活動

 ひさびさの雨☔️あさんぽに行こう✨と準備万端で靴を履いたら雨が降っていました。過去に「雨でも散歩はできる」と自分で書いたので、歩きに行けてよかったです🙆‍♀…

2025/03/03 08:28