ピー子のダイエット記録＊ゆる〜く脱デブ

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アラサーデブ女のダイエット記録☆目標-10kg！ゆる〜く落としていきます！

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ピー子

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ブログ村参加: 2019/05/16

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過去記事

8/13(火)99日目

やっほ〜お盆だね〜ピー子は3連休ゲット！嬉しいなぁ3連休初日の今日は海水浴に行ってきたよ毎日でも海行きたいでも台風来ちゃうねピー子のお盆休みほとんど雨になりそ…
2019/08/13 21:30
8/12(月)＊98日目

やっほ〜昨日テレビでチートデイにめっちゃ食べてる人観ちゃったんだけどみんな食べる量すごかったわ〜ピー子もたくさん食べたいでもチートデイにめちゃくちゃ食べる人っ…
2019/08/12 21:09
8/11(日)＊97日目

やっほ〜また更新できなかったから昨日の分だよ〜食事朝・納豆アボカドTKG・味噌汁(インスタント)昼・ご飯(30g)・エビフライ・レタス間食・ポテチ朝の体重(体…
2019/08/12 06:41
8/10(土)＊96日目

やっほ〜今日は花火大会へ行ってきたよすごーく綺麗だったんだけど子供が30分で飽きて…結局最後まで見られなかったよ花火大会会場付近は交通規制がかかりお迎えを頼む…
2019/08/10 23:25
8/9(金)＊95日目☆最小値更新

やっほ〜また昨日も更新できなかったよまぁ昨日はまとめ記事書いたから許してでも本当最近サボりがちだよね夏休みの宿題は最終日ではなくて登校日の朝にやっていた子です…
2019/08/10 09:21
【2クール目】4週目☆まとめ

はい。遅くなりまして申し訳ありません_(┐「ε:)_気付けばもう金曜日。。。日曜日から昨日までずっと仕事だったんだよー許しておくんなまし！それでは早速まとめい…
2019/08/09 17:11
8/7(水)・8/8(木)＊93日目・94日目

やっほ〜また昨日も更新するの忘れちゃった〜日曜日から連勤でヘトヘトだったのよ〜許してってことで2日分いっちゃうよ8/7(水) 93日目食事朝・ホットサンド(ハ…
2019/08/08 22:37
8/6(火)＊92日目

やっほ〜先週のまとめ記事早く更新したいんだけどまだ書いてないんだよねしばし待たれよ…今日の食事朝・ご飯(30g)・鶏の照り焼き・サラダ(キャベツ、ブロッコリー…
2019/08/06 20:53
8/5(月)＊91日目

やっほ〜昨日更新するって言って結局しなかった〜寝てしまいましたってことで、昨日の記録！食事朝・まぐろの山かけ丼・味噌汁(麩、わかめ)・カフェオレ昼・豚の角煮丼…
2019/08/06 06:41
8/3(土)＊88日目☆8/4(日)＊89日目

やっほ〜昨日、一昨日更新できなかっただからその分書くね〜！！8/3(土)食事朝・ご飯(50g)・鶏胸肉エリンギたまねぎのバタポン炒め・ピーマンとちくわのきんぴ…
2019/08/05 17:34
8/2(金)＊88日目☆最小値更新

やっほ〜ついに明日はお出かけ〜ちょっと離れた街へ繰り出します！明日は完全にピー子の趣味の日だから家族はお留守番だよ〜ピー子単体で朝から晩まで楽しんできます！！…
2019/08/02 22:58
8/1(木)＊87日目

やっほ〜今日から8月だね〜暑いね〜でも8月は一番好きかもしれない夏休み、ワクワクするんだよね〜もちろん主婦には夏休みなんかありませんけどね私も夏休みほしい〜！…
2019/08/01 23:05
7/31(水)＊86日目☆最小値更新

やっほ〜今日は仕事でめちゃくちゃ汗かいて帰宅してすぐシャワー浴びたわ暑いと体力持ってかれるね夕方たっぷり寝ちゃったよ今日の食事朝・プルコギ丼(ご飯100g)・…
2019/07/31 23:33
【2クール】3週目☆まとめ

はーい毎日暑いけどみんな元気ー？ピー子は元気夏を楽しむ気満々ダイエットの方はと言いますと……まとめをご覧ください7/22(月)〜7/28(日)体重MAX60.…
2019/07/30 22:34
7/30(火)＊85日目

やっほ〜昨日は腹筋どころじゃなかったのよ！子供と一緒に寝ちゃってやらかしたわ〜寝るつもりじゃなかったのに〜究極に眠かったんだけどねそら寝るわ昨日サボったHAN…
2019/07/30 20:40
7/29(月)＊84日目

やっほ〜今日も暑かった子供とプールに行ったんだけど顔日焼けしちゃったかなあシミが増える〜今日の食事朝・牛丼(ご飯100g)・サラダ(キャベツ、きゅうり)・もや…
2019/07/29 20:35
7/28(日)＊83日目

やっほ〜今日はめちゃくちゃ暑かったね〜仕事中汗が止まらなかったよデブにはつらい季節ですな今日の食事朝・ご飯(50g)・目玉焼き、ハム・サラダ(レタス、きゅうり…
2019/07/28 22:14
7/27(土)＊82日目

やっほ〜今日は土用の丑の日だったけどピー子は鰻食べてないよ〜みんなは食べたー？鰻。今日の食事朝・照りたま丼・サラダ(レタス、きゅうり)・わかめと卵のスープ・カ…
2019/07/27 21:12
7/26(金)＊81日目

やっほ〜今日は朝から家族でお出かけ〜お昼もしっかり食べて間食もいっぱいしちゃった糖質祭りだったわあんなに食べたのにもうお腹減ったなー空腹を誤魔化すためにも今日…
2019/07/26 21:21
7/25(木)＊80日目

やっほ〜流行りのHANDCLAP今日も夕方やってみたよ〜今日は8分！汗ダラダラになったよこれ30分も続けてたらどうなるの汗をかいた後は1杯やっちゃいますかぷは…
2019/07/25 20:47
7/24(水)＊79日目

やっほ〜今日は暑かった仕事中ずっと汗引かなかったよ夏来た！って感じでいいけどね今日の食事朝・チキングラタン・サラダ(レタス、キャベツ、きゅうり、ブロッコリー)…
2019/07/24 21:58
7/23(火)＊78日目

やっほ〜明日から子が夏休みですは〜〜〜しんどっ！毎日怪獣が家にいるのか…でもでも！そろそろ梅雨明けそうな感じいよいよ夏本番！ワクワクしちゃうな海にプールに花火…
2019/07/23 21:20
7/22(月)＊77日目

やっほ〜体が野菜食べろ！って言ってる〜気がする〜でも今日も全然野菜が足りない食生活でした誰か野菜たっぷりな料理作ってくれないかなー今日の食事朝・ケチャップライ…
2019/07/22 20:46
【2クール】2週目☆まとめ

ダイエットを始めて11週間、2クール目の第2週目が終わりました！1週目が全然頑張らなかった週で2週目は頑張ろう！って意気込んでいたのに結局また頑張らなかった週…
2019/07/22 10:26
7/21(日)＊76日目

やっほ〜今日、服を買いに行ったんだワンピースがほしくて見ていて何着か試着したんだけどどれもお腹の太さが目立って買うのはやめたよ最後に試着した￥500のワンピー…
2019/07/21 22:14
7/20(土)＊75日目

やっほ〜今日は近所の夏祭り子供を連れて(あとバカ旦那も)行ってきました夏祭り行ったらさ食べちゃうよね〜そんなつもりじゃなかったんだけど気付いたら色々食べてたわ…
2019/07/20 20:44
7/19(金)＊74日目

やっほ〜昨日は更新し忘れてた＼(^o^)／ねえ、ちょっと聞いて〜うちね、車を買うのよっつっても中古の軽だから車を買うにしては安い額なのよねでもウン十万の出費で…
2019/07/20 07:30
7/18(木)＊73日目

やっほ〜今日はお昼がっつり食べちゃったから夕方ちょっと歩いてきたよ〜階段がきつかったなー汗だくになったよこれ15階ってやばない？トータル15階分の階段を登った…
2019/07/18 21:21
7/17(水)＊72日目

やっほ〜いや〜今日は暑かった！久々に晴れたからね〜！夏は楽しみがいっぱいだピー子、夏大好きなんです来月お出かけする予定があるから新しく服が欲しいんだけど服は痩…
2019/07/17 20:50
7/15(月)＊70日目・7/16(火)＊71日目

やっほ〜ねぇ、知ってる？元モー娘。の辻ちゃんってミニモニ。時代65kg/148cmだったらしいよ→Yahoo!ニュース記事それがいつの間にか痩せちゃってさー！…
2019/07/16 22:26
【2クール】1週目☆まとめ

ダイエットを始めて10週間、2クール目の第1週目が終わりました！2クール目最初の1週間は頑張らなかった週でしたどれだけ頑張らなかったか…早速まとめいってみよー…
2019/07/16 09:17
7/14(日)＊69日目

やっほ〜昨日は更新できなかった〜ってことでお待たせ〜！(待ってない)さて、昨日の記録です食事朝・サラダ(レタス、きゅうり、ゆで卵)・カフェオレ間食 14:25…
2019/07/15 12:05
7/13(土)＊68日目☆最小値！痩せ期って素晴らしい

やっほ〜最近食欲が減っているような…。食べ始めたらパクパク食べちゃうけども今日の食事朝・ご飯(50g)・手羽元と大根の煮物・水菜とハムと卵のサラダ・味噌汁(キ…
2019/07/13 21:19
7/12(金)＊67日目☆最小値

やっほ〜昨日の夕方から子供が体調不良〜早く良くなーれ！そして誰にも移りませんように…(きっと移る)今日の食事朝・ご飯(40g)・おろしハンバーグ・ズッキーニと…
2019/07/12 22:43
7/11(木)＊66日目

やっほ〜本日2回目→1回目の記事今日ママ友にね、いきなりピー子ちゃん脚痩せた？って言われたようれピー子♡一番痩せたいのはお腹だけどね昨日出かけたときに坂道や階…
2019/07/11 21:08
7/10(水)＊65日目

やっほ〜昨日は更新できなかったー寝てしまったの(´･ω･`)ってことで、お待たせ(待ってない)ちょっと体調の話をしようかな一昨日の夜、21時頃だったかな。夕食…
2019/07/11 12:40
7/9(火)＊64日目

やっほ〜雨が続くと気分も晴れない明日は唯一の晴れ予報なのに仕事っていうねオフの日に晴れてくれー今日の食事朝・ご飯(50g)・納豆・ゆで卵・味噌汁(インスタント…
2019/07/09 21:42
7/8(月)＊63日目☆最小値

やっほ〜今日から2クール目！第1週始まりましたダイエッターの皆さん今週もよろしくお願いします今日の食事朝・ご飯(100g)・納豆・カフェオレ昼・天ぷらそば(カ…
2019/07/08 21:21
9週間☆まとめ☆1クール終了

gm〜♡いきなりだけどさ、今まで火曜日スタートの1週間だったのをこれからは月曜日スタートに変更しますってことでいつもより1日少ない6日間だけどまとめちゃいまー…
2019/07/08 09:06
7/7(日)＊62日目☆最小値更新

やっほ〜七夕だね〜皆さんのお願い事は何ですか？ピー子の今年のお願い事は痩せたいこれ一択です食事朝・トースト 1/2枚・アイスカフェオレ昼・焼きそば・春巻き1.…
2019/07/07 18:15
7/6(土)＊61日目

やっほ〜今日は家族で出かけてたよ〜高い買い物しちゃった夏のボーナスがパーですわ＼(^o^)／今日の食事朝・うどん(わかめ、卵、天かす)・カフェオレ昼・ごはん(…
2019/07/06 21:27
7/5(金)＊60日目☆カラダの写真

やっほ〜ダイエットを始めて60日目！の本日7/7(日)で2ヶ月なんだけどその日はちょっと撮れそうにないから60日目でキリがいいし今日撮ってみたよえ？何がって？…
2019/07/05 22:33
7/4(木)＊59日目

やっほ〜今日仕事でさ〜お局さんがちょっぴりうざかったよ♡お局さんってどこにでもいるよね〜ピー子怒られ慣れていないゆとり世代だからさ、チクリと言われただけですぐ…
2019/07/04 21:12
7/3(水)＊58日目

やっほ〜今日は朝からモヤモヤ気分沈みがち朝の占い11位で、その時点で落ち込んだンゴwでもこんなんじゃダメだ！！楽しまなきゃ！！気持ち切り替えて楽しいことばかり…
2019/07/03 21:29
7/2(火)＊57日目☆生理が来なくて…

やっほ〜最近ピー子、ソワソワしてたの。生理が来ないってねhahaha令和ベイビーか！？って頭をよぎったこともあったりなかったりしたんだけど(どっちや)まあでも…
2019/07/02 22:44
7週間&8週間☆まとめ

どーも、ピー子です･ω･*)ﾁﾗダイエット開始から8週間が経ちました7週目のまとめを書いていなかったので今回は7週目と8週目一緒にご覧くださいそれでは早速ま…
2019/07/02 14:30
7/1(月)＊56日目

やっほ〜今日は寝る前に更新できたわセーフ最近なんだかゆっくりできる時間がなくて先週は慌ただしく1週間が過ぎていった感じだったわ今日の食事朝はなしお腹空いてなか…
2019/07/01 23:44
6/30(日)＊55日目

gm〜♡昨日は旦那とデートしてきたよん1日デブの日だったわたくさん食べたー！おかげで今朝は絶賛胃もたれ中朝ご飯食べられませんそんな昨日の食生活をご覧ください！…
2019/07/01 08:49
6/29(土)＊54日目

やっほ〜今日は仕事休みでーす年に2〜3回しかない貴重な日曜休み旦那と出かけてきます昨日も休みだったんだけど昨日は家族で出かけてきたよー！と言っても大きな公園行…
2019/06/30 09:32
6/27(木)＊52日目・6/28(金)＊53日目

皆さん、お待たせ〜！(待ってない)昨日は忙しくて更新できなかったよ昨日の分と今日の分併せていってみよー6/27(木)食事朝・とろろ丼・鶏ハム・ブロッコリー・味…
2019/06/28 21:48
6/26(水)＊51日目

今日は美容院へ行ってきたよカット&カラー&トリートメントのフルコースでした髪の毛バッサリ切ってイメチェンしちゃったわ前髪なし子ちゃんだったんだけど前髪作りまし…
2019/06/26 20:27
6/25(火)＊50日目☆8週目

お待たせ〜(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡誰も待っていない。今日から8週目！7週目のまとめはまた時間のある時に先日上司に巨大化したと言われたけど→その記事昨日…
2019/06/25 22:57
6/24(月)＊49日目

gm〜♡昨日はオフdayで1日中出かけていました疲れて夜は早々と寝落ち午前中は趣味を楽しめたので身体は疲れたけど心は満たされました食事朝・ご飯(80g)・カル…
2019/06/25 09:04
6/23(日)＊48日目

今朝上司にお前巨大化したんじゃないか？と言われました実はこれ言われるの2回目2ヶ月前にも脇腹突かれながら同じこと言われましたセクハラ！だからね今に始まったこと…
2019/06/23 19:38
6/22(土)＊47日目

最近天気予報に裏切られます＼(^o^)／土日雨じゃなかったの？？まあ晴れる分には嬉しいんだけどさどうでもいい日に晴れて予定がある日に雨降るとか絶対やめてよね←…
2019/06/22 20:55
6/21(金)＊46日目

ピー子来週辺り生理が来る予定なんだけど、皆さん生理前って食欲増えますか？この食欲は生理前だから？それとも夕食抜いてたら急に食欲の波がドッカーンと来てしまった感…
2019/06/21 21:41
6/20(木)＊45日目

今朝アメンバー限定記事を書きましたそれがこちら→アメンバー限定記事大したこと書いてないっていうか昨日食べた物の写真をペタペタ貼ってるだけなんで、おもしろ要素は…
2019/06/20 21:46
6/19(水)＊44日目

今度は体脂肪率でランクインしてた77位微妙ラッキー7ってことで！皆様！ご閲覧ありがとうございますうれC今日は日曜日からの4連勤が終わりホッと一息…とはいか…
2019/06/19 20:56
6/18(火)＊43日目☆7週目スタート

本日2回目→本日1回目の記事今日からダイエット7週目いきなり汚い話なんだけどさ今日BEN3回出たわ以前は1日3回出る日もしばしばあったんだけど今月入ってからは…
2019/06/18 21:40
6週間☆まとめ

どーも、ピー子です(=´∀｀)ノダイエット開始から6週間が経ちました痩せ期か〜ら〜の〜調子乗っちゃったかなそれでは早速まとめいってみよー6/11(火)〜6/1…
2019/06/18 08:07
6/17(月)＊42日目

いきなりだけど…服が欲しい！最近買ったのはUVカットのうっすい長袖の上着ぐらい。通勤時に仕事着の上に羽織るやつ。去年だか一昨年だかに1回、服の断捨離をしたのよ…
2019/06/17 22:52
今日は父の日

父の日、感謝の気持ち伝えた？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう先程更新したばかりですが本日2回目→さっきの記事半身浴なうです！久しぶりだ…
2019/06/16 20:34
6/16(日)＊41日目

今日仕事終わってアメブロを開いたら公式ハッシュタグランキングにランクイン！という、今まで見たことのない文字が表示されていましたなんやそれ赤文字をタップしてみる…
2019/06/16 19:17
6/15(土)＊40日目

昨晩は欲望に負けて飲酒をしました飲んだのは・澄み渡る葡萄酒水割り 1杯・ほろよい 1缶以上少ない酒が飲みてぇって言っていた割に、ワテクシ下戸でございますのほ…
2019/06/15 20:50
6/14(金)＊39日目

今朝36.7℃まで熱が下がっていた我が子。本人が行きたいと言ったから行かせたけど、お昼にお迎え要請の電話がありましたやっぱりまだダメだったか夕方40℃を超えた…
2019/06/14 19:49
6/13(木)＊38日目

昨日子供が発熱しました今日も熱があるので看病('A`)子供が体調崩すと、親としてはとても心配になりますよね本当に健康第一！元気が一番！旦那に至っては亭主元気で…
2019/06/13 20:14
6/12(水)＊37日目

今日、子が発熱しました(39℃超)さっき病院から帰ってきましたとりあえず水分も摂れてるし、少しだけど食欲もあったし、お薬も飲めたし機嫌も良いので一安心仕事終わ…
2019/06/12 21:39
6/11(火)＊36日目☆6週目スタート

今日は仕事でした〜！脚が疲れたなあ…仕事中どんだけ歩いてるんだろキニナル食事朝・ご飯(50g)・焼き鮭・水菜ハム卵のサラダ・ナスと大葉の味噌炒め・味噌汁(イン…
2019/06/11 19:51
6/10(月)＊35日目

今日はオフday雨だったし家から1歩も出ていません子になんでママ今日はお化粧してないの？って言われちゃったよー＼(^o^)／眉毛がないって指摘されました＼(^…
2019/06/10 20:25
6/9(日)＊34日目

今日は仕事でした〜。疲れた〜脚が痛いよそんなに歩いたかな？痩せたら脚痛くなくなるかな食事朝・トースト1枚・スクランブルエッグ・ウインナー・サラダ(レタス、キャ…
2019/06/09 19:58
6/8(土)＊33日目

先程まで4時間くらい？写真の整理をしていました〜疲れた頭痛い肩凝った量が多過ぎて…今日は5ヶ月分の写真を整理しました！ゆーても未だに4年前の写真だけどねやばE…
2019/06/08 22:33
6/7(金)＊32日目☆1ヶ月！

5月7日からダイエットを始めました！なので今日で1ヶ月！最後に全身写真を公開します(*∩ω∩)食事朝・フレンチトースト・鶏ハム・レタス・鶏団子スープ(鶏団子、…
2019/06/07 19:24
6/6(木)＊31日目

山ちゃん&蒼井優の結婚は令和イチ驚きました情報番組、山ちゃんばっか！wwどーも、ピー子です(*≧∀≦*)今日も仕事で足が痛いです〜早く脱デブしたい。普通の人に…
2019/06/06 21:35
6/5(水)＊30日目

ぐーたらピー子、少〜しだけ仕事をしています。連勤とかあんまりしないんだけど、今週は珍しく5連勤週休2日今日は4連勤目でした。はぁ〜〜〜ちんどい！お疲れモードな…
2019/06/05 20:44
6/4(火)＊29日目☆5週目スタート

今日はヘトヘトのクタクタです朝から夕方まで、食事とトイレと車の運転以外座らなかったよ…まじで。いつもよりちょっとだけ仕事の時間が長かったんだけど、立ち仕事だか…
2019/06/04 21:52
4週間☆まとめ

どーも、ピー子です(*ﾟ▽ﾟ)ﾉダイエット開始から4週間が経ちました先週は体調不良の1週間でした食事制限すると体調崩すあるあるプラス生理も重なりしんどい週でも…
2019/06/04 06:40
6/3(月)＊28日目

食事朝・たぬきおにぎり(80g)・目玉焼き・ウインナー・ブロッコリー、カリフラワー・ゼリー(ラフランス)・カフェオレ頂き物のゼリー食べるなら朝っしょ！ってこと…
2019/06/03 20:25
6/2(日)＊27日目

薬を飲んで喉の痛みがなくなってきたかと思ったら、今度は咳が出始めました〜咳つらい…食事朝・シスコーン昼・プルコギ丼・キャベツ・味噌汁(インスタント)夜・キャベ…
2019/06/02 23:51
6/1(土)＊26日目

今日から6月スタートもう令和になって1ヶ月が経ったのか〜！早いなあ…。年を追うごとに、時の流れの早さについていけなくなっています食事朝・納豆海苔フレークTKG…
2019/06/01 23:46
5/31(金)＊25日目☆世界禁煙デー

今日は世界禁煙デーということで夕方に私の禁煙事情を書きました煙草辞めると口が寂しくなるってよく聞くと思うんだけどこれマジだから煙草を辞めたら太るんだけど、私の…
2019/05/31 23:24
今日は世界禁煙デー

禁煙しようと思ったことある？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう今日は世界禁煙デーだそうで私は元々喫煙者つい最近まで吸っていました「いつか…
2019/05/31 16:58
5/30(木)＊24日目

朝、熱が下がっていましたヽ( ﾟ 3ﾟ)ﾉでも念のため病院へ行ってきました〜結果、ただの風邪でしたいつも飲むのよりちょっと強い解熱鎮痛剤をもらったので、もう熱…
2019/05/30 23:55
5/29(水)＊23日目

今朝は、熱が下がったので出勤しました！職場では体調悪いこと誰にも気付かれなかったよでもまた夜38.1℃まで上がりました明日まだ治らなかったら、病院行こうと思い…
2019/05/29 22:24
5/28(火)＊22日目☆4週目スタート

今日からダイエット4週目体調不良でのスタートです食事朝・ムール貝(コストコ)・味噌汁(豆腐、わかめ)・カフェオレ昨日の夕食を食べました昼・アイス(スーパーカッ…
2019/05/28 22:11
3週間☆まとめ

どーも、ピー子です(*ﾟ▽ﾟ)ﾉダイエット開始から3週間が経ちましたもう3週間も経ったのー？って感じです皆さんのダイエットブログを拝見して日々気持ちを高めてお…
2019/05/28 15:21
5/27(月)＊21日目

ただでさえ筋肉痛であちこち痛いのに、今日生理が来て身体がダル重(;´д｀)どーも、ピー子です٩( ᐛ )و午後、頭痛と眠気がすると思ったら生理でしたソファから…
2019/05/27 23:11
5/26(日)＊20日目

朝から色々なところが筋肉痛＼(^o^)／昨日の公園が効いたのかなw今日は仕事でした！仕事の後はゴロゴロしていました疲れた体重(体脂肪率)朝63.3kg(34.…
2019/05/26 23:51
5/25(土)＊19日目

体重(体脂肪率)朝62.9kg(33.9%)前日比 +0.1kg夜62.9kg(33.5%)目標まであと8.9kg朝も夜も同じ体重ー！だけど朝は朝食後。夜は夕…
2019/05/26 07:45
5/24(金)＊18日目

体重(体脂肪率)朝62.4kg(34.5%)前日比 -0.1kg夜62.8kg(33.6%)目標まであと8.8kg朝→夜、体重増えた｡・(ﾉД`)・｡お腹ぺこ…
2019/05/24 23:55
5/23(木)＊17日目

体重(体脂肪率)朝63.0kg(34.6%)前日比 ±0kg夜62.5kg(33.7%)目標まであと8.5kg朝は朝食後(満腹)排便前で体重計に乗るのが怖かっ…
2019/05/24 09:00
5/22(水)＊16日目

体重(体脂肪率)朝63.0kg(34.3%)前日比 -0.2kg夜63.0kg(33.5%)目標まであと9.0kg夜の体重が増えてなーい！嬉しい！まぁそれもそ…
2019/05/23 06:01
5/21(火)＊15日目

体重(体脂肪率)朝63.0kg(34.0%)前日比 -0.7kg夜63.2kg(33.5%)目標まであと9.2kg63kg台前半で抑えられた〜食事朝・ご飯(6…
2019/05/22 08:16
2週間☆まとめ

どーも、ピー子です･ω･*)ﾁﾗダイエット開始から2週間が経ちましたダイエット2週目のまとめいってみよー5/14(火)〜5/20(月)体重MAX 64.1k…
2019/05/21 19:11
5/20(月)＊14日目

体重(体脂肪率)朝62.4kg(34.4%)前日比 -0.6kg夜63.7kg(33.9%)目標まであと9.7kg朝は朝食前に測りました。そのおかげか最低値！…
2019/05/21 08:30
5/19(日)＊13日目

いいねありがとうございます体重や体脂肪率まで晒して恥ずかしいですが、たくさんの方に見られていると思うと恥ずかしさが増して頑張れる気がしますMかさて昨日の記録〜…
2019/05/20 07:00
半身浴についてﾟ･*:.｡.

どーも、ピー子ですヽ(´▽｀)/今日は半身浴についてちょっと語っちゃおっかなって思います(*´ω｀*)たぶん何の参考にもならない。お風呂に持参するもの・スマホ…
2019/05/19 22:10
5/18(土)

体重(体脂肪率)朝63.0kg(34.3%)前日比 +0.5kg夜63.6kg(33.6%)目標まであと9.6kg減ったと思ったのにまた増えてきた…。すぐ油断…
2019/05/19 00:37
5/17(金)

体重(体脂肪率)朝62.5kg(34.4%)前日比 -0.1kg夜は測りませんでした食事朝・フレンチトースト・カフェオレ昼・ぶっかけうどん(冷)by丸亀製麺・…
2019/05/18 11:13
5/16(木)

体重(体脂肪率)朝63.2kg(34.2%)前日比 -0.4kg夜62.6kg(34.0%)目標まであと8.6kg夜の方が、朝より-0.6kg意識して動いたか…
2019/05/17 00:23
1週間☆まとめ

どーも、ピー子です(*･ω･)ﾉダイエットを始めたのがGW明けだったので1週間が経過しましためちゃくちゃゆる〜くやっているからこの1週間全然苦じゃなかったこの…
2019/05/16 15:06