ママナース兼黄金バランスダイエットインストラクター青木ゆかりです本日は、40代ママのかほさん（仮名）のダイエット成果をご報告させていただきます！かほさんはなん…
元看護師、モデル体型ダイエット塾®︎インストラクター✨青木ゆかりです！バランスよく食べるだけで、キレイなママへ導くサポートをしています。妊活・ダイエット中の方大歓迎✨ 私自身も体外受精経験者、マイナス5キロのダイエット成功しました！
妊活中、1番へこむのがリセット！！！今回もダメだったかぁ‥努力が水の泡。残るのは腹痛と腰痛。そして何もできず、撃沈だからこそ気持ちくらい明るくいたい♪そう思…
寒さが厳しいこの頃。もともと冷え性かつ基礎体温も低めだった私は 常に温活を意識しています♥︎ 以前は体が冷えないよう生野菜を避けて煮物を好んで食べていました。…
ダイエット中体重が減らない原因の1つが便秘！特に妊活中は鉄剤やホルモン剤など薬を飲んでいると余計に便秘がちになりますよね… 私も不妊治療中よく悩まされていまし…
私の公式LINEで実施中の詳細はこちら▶︎ ★でよくいただくご質問の1つが▼黄金バランスダイエットはお菓子を食べても痩せられますか？ というもの。回答はもち…
現在、私のLINEで食べて痩せる無料カウンセリングを実施しているのですが▼ 『無料カウンセリングのご案内』 痩せて授かりたいなら食べるのみ！ 妊娠に…
生理前になるときまって体重増加が増えてしまいます。 それなのに ホルモン剤を飲めばさらに2〜3キロ体重が増えてしまうんです。 いつもと同じ食事をしているのに何…
周りからは「痩せる必要ないんじゃない？」と言われても 標準体型からモデル体型まで痩せたい！！ でもあと数キロが程遠いという方に朗報です！ 先日、ベーシック通信…
痩せたいけどおやつを食べたい！甘いものを食べたい！！ そんな私のわがままを唯一叶えてくれたのが黄金バランスダイエットでした 今まで 甘いものは全て太るもと と…
先日、娘の3歳児検診が終わりました！3年前、体外受精の末に生まれてきた娘 まさかの3800グラムでその後も成長曲線を逸脱するペースで成長し続けたところ栄養士さ…
先日、ベーシック通信講座を卒業されたNさん(40代/ワーママ)は黄金バランスダイエットで減量にスタイルアップ体質改善までも叶えてしまったんです なんと半年で…
お正月に食べ残したお餅‥捨てちゃおう！！ と思っているなら まずはその手を止めてこの記事を読んでみてくださいね 穀物は太る。お餅は太る食べ物ナンバーワン なん…
雪が降ったり寒ーーい日が続く今日この頃妊活中の身としては温活に力を入れています！そんな私が最近、購入したユニクロ(UNIQLO)の商品がこちら▼ヒートテックニ…
先日、黄金バランスダイエットの勉強会に参加▼月に2回、色んな情報交換ができる楽しい場所ですそこで一緒のさおりんこと斎藤沙織さんなんと10キロ痩せて美STに載っ…
自宅で過ごす時間が増える中家族から食事のリクエストが相次ぐ毎日。唐揚げー！カレーライス！！ラーメン！！！ それも全てハイカロリーダイエットは完全無視のメニュー…
ここ数日、寒さが緩んで何となく春が近づいてきたような私も入園式に向けて服を新調▼『あと3ヶ月で絶対痩せたい理由』4月でついに年少さんになる娘体外受精の末にやっ…
4月でついに年少さんになる娘体外受精の末にやっと授かった娘がこんなに大きくなるなんて…だからこそ記念に残したい入園式の家族写真ということで私は服を新調♪ただこ…
お正月で食生活が乱れたら便秘になっちゃった‥と悩んでいませんか？特に妊活中鉄剤やホルモン剤など薬を飲んでいると余計に便秘がちになりますよねそんな時に私は3つの…
お正月で食生活が乱れたら便秘になっちゃった‥ と悩んでいませんか？ 特に妊活中鉄剤やホルモン剤など薬を飲んでいると余計に便秘がちになりますよね そんな時に私は…
昨日の記事で標準体型からモデル体型といわれるBMI19まで痩せたいけど…痩せられないそれが悩みで様々なダイエットに挑戦しては挫折をしていた私。詳しい経過はこち…
周りからは痩せる必要ないよーと言われても もっと痩せたい！！ と皆さんも思っていませんか？ 実は私も32歳で人生最大体重57キロを更新した時＼BMI21／標準…
おうちで過ごすお正月も終わり仕事に奔走する日々に戻りました。 今、思い出すことはお正月におご馳走を食べた記憶。 「今年も美味しかったなぁ‥」 でもそれと同時に…
皆さんのお住まいの地域はどんど焼きしますか？ 長野県上田市の辺りは小正月にお正月飾りやダルマ書初めなんかを燃やして1年間の災いを払い家内安全、無病息災、子孫…
皆さんは初売りで何かお買い物しましたか？ 私はこんな状況なのでアマゾンの初売りでゲット！ もちろん買ったものは食べて痩せて授かる必須アイテム それは＼ペリエ／…
コロナの感染拡大で 私も職場で危険と隣り合わせの日々を送っています 感染対策バッチリで出勤 そんな時にふと耳にした▼ 苦しいときこそ、その人の本性が出る…
現在、私のLINEで食べて痩せる無料カウンセリングを実施しているのですが▼ 『無料カウンセリングのご案内』 痩せて授かりたいなら食べるのみ！ 妊娠に…
新年早々モヤモヤする出来事… それが友人から届く年賀状 不妊の私にとって友人から年賀状は嬉しさ半分悲しさ半分。 妊活をするようになってから毎年、大なり小なりモ…
楽しかったお正月も終了！ 日常に戻り仕事場に向かっています。 ただ今年もお正月太りはせず 体重キープで乗り越えることができました▼ その理由は お…
本日は昨日に引き続き減量目標を決める時のポイントについてお伝えします 【ポイント1】【ポイント2】を知りたい方はこちらをクリック▼ 『21年は痩せて授かる【3…
三ヶ日も終了で残ったのは楽しいお正月の記憶と増えた体重 という方もいらっしゃるのではないでしょうか？ それなら減量目標を決めて今年こそ痩せて授かる体を手にしま…
おうちでゆっくりもいいけどさすがに飽きてきた‥ そんな方に朗報です！ そんな食べて痩せる黄金バランスダイエットの秘訣を知りたいなら 協会公式メルマガがオスス…
今年のお正月は自宅でまったりという方が多いでしょうか？ 私もどこにも外出せずひたすら駅伝を見ています笑 それはそれで幸せなお正月〜♪ でもせっかくの貴重な時間…
あけましておめでとうございます21年もよろしくお願いいたします。 そして今年はいつものお正月と違っておうちでお正月〜♪なんて方も多いのではないでしょうか？ 私…
「ブログリーダー」を活用して、青木ゆかりさんをフォローしませんか？
ママナース兼黄金バランスダイエットインストラクター青木ゆかりです本日は、40代ママのかほさん（仮名）のダイエット成果をご報告させていただきます！かほさんはなん…
ママナース兼黄金バランスダイエットインストラクター青木ゆかりです✌️今日は、受講生のななさん（ワーママ）からの嬉しいダイエット報告をシェアさせていただきますね…
ママナース兼黄金バランスダイエットインストラクター青木ゆかりです新年度、子どもたちもバタバタでなんか今になって疲れがそんな中、少し前に子供の遠足弁当と夫の分の…
ママナース兼黄金バランスダイエットインストラクター青木ゆかりです世の中にたくさんあるダイエット法の中でどれが自分に向いているの？と思うことありませんか？痩せる…
ママナース兼黄金バランスダイエットインストラクター青木ゆかりです周りからは 「もう十分細いじゃない？」と言われるけれど、自分ではあと少しだけ痩せたいでも、その…
ママナース兼 黄金バランスダイエットインストラクター青木ゆかりです今日は講座受講中のみかさん（仮名）のダイエット結果をご報告します😊みかさんは私と同じママナー…
35歳で不妊を卒業2児のママに！黄金バランスダイエットインストラクター青木ゆかりです今回は、講座を受講中のまなみさん（仮名・30代）のエピソードをご紹介します…
ママナース兼黄金バランスダイエットインストラクター青木ゆかりですダイエットしていると「痩せてきてはいるけどもっと早く目標体重になってほしい！！」そう思うことあ…
ママナース兼黄金バランスダイエットインストラクター青木ゆかりですやっと夏休みが終わりましたね〜💦娘が小学校1年生になって初めての夏休み。噂に聞く夏休みこんなに…
35歳で不妊を卒業2児のママに！黄金バランスダイエットインストラクター青木ゆかりです本日は講座受講中のあみさん(仮名) 40代/主婦の方のダイエット経過をご報…
ママナース兼黄金バランスダイエットインストラクター青木ゆかりです今回は講座受講中のあいこさん(40代)のダイエット経過のご報告ですあいこさんはお仕事アリしかも…
ママナース兼黄金バランスダイエットインストラクター青木ゆかりです本日は講座受講中のまなみさん(仮名)のダイエット経過をご紹介いたします！まなみさんは営業職でお…
ママナース兼黄金バランスダイエットインストラクター青木ゆかりです本日はご卒業生のまなさん(仮名)のご紹介をさせていただきます。まなさんはアラフォー長い間、摂食…
35歳で不妊を卒業2児のママに！黄金バランスダイエットインストラクター青木ゆかりです今日は私自身の話しです。今年でかれこれ黄金バランスダイエットを始めて6年。…
ママナース兼黄金バランスダイエットインストラクター青木ゆかりです 本日は黄金バランスダイエット講座受講をされているかおりさん（仮名）のダイエット経過についてお…
ママナース兼黄金バランスダイエットインストラクター青木ゆかりです本日は私と同じワーママさんなほさん(仮名)のダイエット経過をご報告いたします😊なほさんは子育て…
ママナース兼黄金バランスダイエットインストラクター青木ゆかりです本日は講座受講中のなみさん（仮名）のご紹介をいたします。なみさんはお料理上手。毎日3食自炊をさ…
ママナース兼黄金バランスダイエットインストラクター青木ゆかりです 本日はアラフォーでワーママのsさんのダイエット結果をご紹介します。 sさんは平日はお仕事…
ママナース兼黄金バランスダイエットインストラクター青木ゆかりです 本日は黄金バランスダイエットの講座を受講されたnさん(30代)のご紹介をいたします。 n…
妊活専門！黄金バランスダイエットインストラクター青木ゆかりです本日はワーママで2人目妊活中のoさん(30代)のエピソードをご紹介します。oさんは痩せて子供さん…
ママナース兼黄金バランスダイエットインストラクター青木ゆかりです今回は講座受講中のあいこさん(40代)のダイエット経過のご報告ですあいこさんはお仕事アリしかも…
ママナース兼黄金バランスダイエットインストラクター青木ゆかりです本日は講座受講中のまなみさん(仮名)のダイエット経過をご紹介いたします！まなみさんは営業職でお…
ママナース兼黄金バランスダイエットインストラクター青木ゆかりです本日はご卒業生のまなさん(仮名)のご紹介をさせていただきます。まなさんはアラフォー長い間、摂食…
35歳で不妊を卒業2児のママに！黄金バランスダイエットインストラクター青木ゆかりです今日は私自身の話しです。今年でかれこれ黄金バランスダイエットを始めて6年。…
ママナース兼黄金バランスダイエットインストラクター青木ゆかりです 本日は黄金バランスダイエット講座受講をされているかおりさん（仮名）のダイエット経過についてお…
ママナース兼黄金バランスダイエットインストラクター青木ゆかりです本日は私と同じワーママさんなほさん(仮名)のダイエット経過をご報告いたします😊なほさんは子育て…
