【便秘解消でダイエット】体重が減らない理由は便秘のせい？カラダの内と外から便秘を解消していく方法

ウンチ分💩減ったらめちゃいいのに！ と体重計に乗りながら思っている人、私だけじゃないはずです。 最近、60kgから50kg台へ体重が変わってきたちょうど境目にいて、ひさびさに体重の増減を気にするようになりました。 私は人生の大半が快便なのですが（突然のカミ...

【ダイエット35週目】ひさびさに、体重増加でヒヤヒヤした

ダイエット35週目体重の変化 先週50kg台になれて、ヤセたい気持ちより60kgに戻らないかヒヤヒヤする日々を送っていました。 ギリギリ良い感じだったのに...一気にドン！せっかく目標推移も下回っていたのに、それもぶち抜きました😂 こんなに体重の変化を...

【ダイエット34週目】祝☆50kg台に突入！10年以上ぶり！

ダイエットの記録ブログです。YouTubeの動画とセルフマッサージで、順調に減量しています。