どうもこんばんは😊✨今日はモチベーションが下がらずに今現状いるのでモチベーションの保ち方を発表致します👏行ってみよう✊😚初心忘れずべからずまず皆さんはダイエットを始める時、何をしますか？体重計に乗ったり、体を計測して現実を見る？○月○日までに−5
こんばんは、何故かこの週に限って飲み会三昧でした。笑人生でこんなに飲み会が続いたのは初めてでは？？(記憶から消えているだけかもしれませんが笑)それでも体重が増えずにキープできました👏もちろん、お酒は飲みました！笑人と会って外食するなら楽しまないと😊ただ、2か
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