酷い生活習慣を脱出し体質改善。無意識にダイエット

先月24日に、自信満々だった体調が崩れてしまい、緊急入院。2週間～3週間の入院が必要とのドクターからの説明だったが、おかげさまで、8日で退院する事が出来た。 思い起こせば、37年前に肺炎の酷い状態に陥り、数ヶ月入院。その頃 は体重が45㎏位しかない、超ロン毛の若者。 栄養状態もかなり悪かった。 その後、病院のドクターや看護師(あの頃は、看護婦)さん方々のおかげを持ち、健康を取り戻し、栄養状態も満点。 体重もドーンと増え、体型も骨の標本みたいだったのが、がっしりポッチャリ型に進み始める日々。そして、現在まで。 ただ、若い頃から、休めない仕事、休んだらいけない仕事、みたいな考え方が刷り込まれ、極度…