株損益概算(前日比) マクドナルドは大きく変わらず。 オリエンタルランドは−1.7万 雑談 先日、とある動画を見て、「へー、なるほどなー」って。 我々アラフィフ世代って、できるだけ若く見られたいって人と、そんなのもうどうでもいいって人に分かれると思うんだけど・・。 私は絶対に前者で、だからこそ、その基本となる睡眠、食事、運動には気をつけてる。 まあ、そんなガチガチじゃないけども。 だけど、その気をつけてる最中に、たまに思うことがある。 例えば、食事制限。 本当は食べたいものを食べたいときに好きなだけ食べたい。 でも、ポッコリおなかにだけはなりたくないから、食べないように我慢すると。 このときに…