74.9kg 75.2kg ジムに行ってきた！

昨日の体重 74.9kg今朝の体重 75.2kg昨日の朝昼夜今日のごはんはさっぱり撮ってないや。今日はジムに入会してきました！コナミです。来月頭に帰省するから…

体脂肪率等々

夜中にトイレと喉が乾いて起きて、なんの気なしに体重測って前日比+0.3kg。朝は減ってくれるのかなと不安になる。子の寝顔は至福。10月13日のだと思う…。体年…

74.8kg ふー

昨日はなかなか忙しかったです。昨日（10月27日火曜日）の体重 74.8kg。昨日のごはん↓朝昼夜あら上下逆これときなこのおはぎ食べました。夫が生協の宅配でマ…

75.0kg

今朝の体重は75.0kg。前日比-0.3kgしゃぶしゃぶ前から+0.1kgいいね！昨日の夜 焼きそばとほうれん草の胡麻和え、味噌汁今朝 卵かけご飯、コーンスー…

75.3kg まあいいんじゃないのかな

今朝の体重 75.3kg一昨日、しゃぶしゃぶ食べ放題の日の朝が74.9kg。昨日が75.5kg。今日明日で調節できそう。昨日の夜に唐揚げ食べた割にいいんじゃな…

74.9kg 75.5kg しゃぶしゃぶ食べ放題！

昨日の体重 74.9kg今朝の体重 75.5kg増えた原因はずばりしゃぶしゃぶ食べ放題とケーキ2個！とりあえず、昨日の朝から今朝まで↓昨日の朝昼ファミマの…

75.5kg 食べる順番に気を使ってみる。

今朝の体重は75.5kg夜にラーメン食べた割に増えてないからよかった。今朝と昼↓朝トーストにふかし芋のスクランブルエッグ。夫作。寝坊してバタバタ食べた。昼サラ…

75.6kg 我慢できねぇ

今朝の体重 75.6kg痩せたいのに食べてるから、そら痩せんわなー。昨日の夜味噌汁、焼き小籠包4つ今朝昼撮り忘れ キャロットラペサンド夜反対向きや。気にしなー…

75.5kg 誘惑に負けた。

今朝の体重75.5kg変わらないや。昨日の夜今朝昼お昼は欲に負けました。ま、たまにはね。と言いつつたまにじゃないよね。そこまでおいしいわけじゃないし。作りたて…

75.4kg 仕事がやだなー

今朝の体重75.4kg戻ったー！やっぱり増えると悲しいし、減ると嬉しくなる。昨日の食事↓朝昼12時にレアチーズタルト！美味しかった！お腹いっぱいになったので昼…

76.2kg 気にしてはダメと思いつつもショック！

昨日のお昼は回転寿司へ。昨日の食事↓朝昼↓これと、パフェを子供達と分け合って。夜↓夜は夫ご希望でカレー。そして寝る前にばかうけを食べまくってしまった今朝の体重…

75.8kg 増えなかった！

今朝の体重 75.8kg昨日の夜ごはん↓昨日、お昼に唐揚げたくさん食べた割に増えなかった！生理痛、今日はだいぶ楽だから部屋の片付けに勤しんでます。昼前に娘の英…

75.8kg

昨日の体重です。75.8kg。10/15(木)の食事↓朝昼おやつ夜10/16(金)は親子遠足。思いっきり楽しんできました！朝ホットケーキ、柿昼ホットケーキ、唐…

75.4kg 昨日はストレスに負けた

今朝の体重75.4kg昨日の食事↓朝昼おやつこれとミニクリームパン3つ、柿夜ごはん、焼き鳥2本、鶏団子クリームスープ、梨昨日は午後に予定外の外勤を入れられ、そ…

75.9kg

今朝の体重75.9kg昨日は早く帰ろうと思いつつ、結局お迎えギリギリ。買い物して帰宅してとにかく具沢山のスープを作って、子どもたちはなかなか食べてくれなくて。…

75.9kg PMS！！！

今朝の体重75.9kgPMSでめまい倦怠感腹痛………。仕事やる気が大暴落。昨日のお昼から今日の朝まで↓昨日の昼昨日の夜豚肉と白菜のやつはおかわりしました。今朝…

今週の目標

今週の目標なんてものを作ってみました。15分早く起きる！！いつも6時20分に布団から出てる（6時半だとほんとにギリギリ）ので、今週は6時5分に布団から出る！朝…

76.6kg おう…………

今朝の体重  76.6kg まあね、増えるよねー。土曜は餃子パーティー、日曜は昼に寿司、夜にケーキ。お腹いっぱいでしたわ。今日からまた頑張る。今朝のごはん写真…

今日食べたものー

朝ごはん前日の餃子パーティーで苦しくてヨーグルトのみ。昼ごはん白身魚づくし四貫盛と特選三味盛（それぞれ一貫食べてから写真撮ってる。忘れてた。）あとはわかめ汁と…

75.9kg （昨日+0.1kg） 餃子！

今朝の体重 75.9kg昨日の夜が餃子パーティーだったから、オッケー！昨日の朝から今朝まで↓昨日の朝昼夜餃子食べかけ！これとごはん。今朝お腹あまり空いてなかっ…

やる気でねえ

休日出勤、やる気がさっぱり出ず、外勤→内勤→昼休み→外勤→内勤の内勤でひたすらだらだらしている。やる気がでねぇ。スクワットやったけど。………。外勤行くかな………

休日出勤

今日は休日出勤です。あー。帰りたいよう。早く明日にならないかなぁ。今朝の体重 75.8kg。ちゃんと食事前にはかれた！昨日の昼から今朝の食事↓昼朝ごはんたくさ…

76.0kg 痩せたい

今朝はまたはかりわすれ。食後が76.2kgだったから、とりあえずで76.0kg。昨日の昼から今朝まで↓昼夜唐揚げは多分5個くらい食べた。朝人生初の揚げ物づくり…

今日は休み！

今朝の体重 76.2kg忘れずにはかった！えらい！！昨日の夜から↓夜バターチキンカレーさつまいも入り。重かったのに、おかわりしてしまった！朝お腹があまり空いて…

早速測り忘れた

今朝、ごはん前に体重はかるのを忘れました。早速ですよ。とりあえず、食後はかって、そこから0.3kg減して、2020/10/07  76.5kg。そして、昨日の…

今度こそ！

先月末は家族旅行に行きまして、こんなの↓食べたり、温泉旅館のたっぷりな食事をもりもりいただきました。旅行前に76kgだった体重が78kgになり、そして今朝、7…