感情のコントロール

こんばんは 患者さんを見ていて 職場スタッフが感じることで 感情を制御できない人は 認知症になりやすい傾向がある という話をします。  優しい声をかけたつもりが怒鳴る人がいます。&

お休みの時にできること

こんばんは 私は自粛の現在も いままで通りの仕事です。 自粛で仕事に行けない方にとっては、うらやましいと思いますが 私もお休みが少しとれたら、リズムをゆっくりすることに憧れます。 ゆっくり今を味わう

長生きするには

こんばんは NHKの偉人たちの健康診断という番組の再放送ですが 葛飾北斎の健康法がいいなと思いました。 北斎さん 昔は人生50年の時代に 90歳まで生きた人です。  それには&nb