肺が20歳若返る呼吸法とアンチエイジングヨガのやり方 主治医が見つかる診療所

5月28日放送の「主治医が見つかる診療所」で取り上げられた、肺が若返る呼吸法やダイエット効果も期待できるアンチエイジングヨガのやり方をご紹介します。肺を丈夫にすることで免疫力がアップすることが期待できるので、感染症になりにくく、代謝もアップ

服や布についたチョコレートの染みを落とす方法｜時間がたっても大丈夫！

甘いものの代表といえばチョコレート。クッキーやパンにもチョコチップが入っているものもあって、テレビを見ながら食べることも多いですよね。でも、ポロポロと落ちやすいのがチョコレートの困るところ。気づかないうちに服やソファに汚れが付いていた！なん

白髪染めの落とし方 洗面台周りはまるっとこれで解決！

美容院に行く時間がなくて、部分染めなら…と自宅でセルフで白髪を染めることがよくあります。最近は節約の意味でも、自分でやることが増えました。ただ、自分で白髪染めをすると、あちこちに溶液が飛んで洗面台を汚しちゃうんですよね。すぐに飛んだことに気

レアチーズケーキのゼラチンが固まり分離するのはなぜ?復活できる?

チーズケーキにはレアチーズケーキ、スフレチーズケーキ、ベイクドチーズケーキなど、たくさん種類がありますよね。どのチーズケーキも大好きですが、私は滑らかなレアチーズケーキが特に好き！初心者でも簡単に作れるし、オーブンを使わないのも魅力ですね。

バルサンの匂いがとれないときのベストな解決方法は?実際にやってみた

引っ越し時に、ゴキブリやダニ対策としてバルサンを焚く人は多いですよね。我が家でも引っ越しの時は焚きました。引っ越で、部屋に荷物が無い状態でバルサンを焚くのは楽ちんなんですが、既に住んでいる状態で荷物を外に出すのは不可能ですよね。家具などをナ