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”検診前はリラックスしながら、残念なお知らせを見る”
少し前まで膿胸って病気で入院をしていたので保険請求をした、バーテンダーです 退院してからはリハビリ運動だけの生活なんですが火曜日に入れた、下半身の筋トレ はい…
2025/07/03 15:29
”昨夜は久しぶりに銭湯に行ったが、まだリハビリ中 ”
今日は「真ん中の日」らしいです1年で365日の、真ん中なんですね 昨日は走り込めないので、久しぶりに下半身を筋トレで、少しイジメてみた そんな昨夜の夜には、久…
2025/07/02 15:02
今年後半戦の走り込みの日は、筋トレから
本日は7月最初の、火曜日火曜日と言えば、定休日定休日と書いて、「走り込みの日」と読みます 今日からは、今年の後半戦に入りましたなんとか追い込みたいんですけど今…
2025/07/01 18:04
上半身を筋トレでいじめて、リハビリウォーク
本日も太陽からは、殺人的な光線を出ている昼下がりの、大阪の下町 こんな中で以前は、外ランをしていたなんて今は信じられないです しかも今はリハビリ中なので、エア…
2025/06/30 15:22
相も変わらず、本日もリハビリウォーク
え！まだ6月だよねって聞きたくなる位の、強い日差しな大阪の日曜日 こんな殺人的な太陽光線も下では何もできないので別宅のジムに行って本日のメニューも「リハビリ」…
2025/06/29 14:18
”診察結果が悪くても、リハビリ運動は続ける”
昨日の診察結果は、余り良くは無かったけどかと言って、今は何が出来るの？なんて聞かれても処方されている、薬をキチンと飲むだけしか答えられない、バーテンダーです …
2025/06/28 15:05
診察をしてきた結果は、良くなかったやん
この時期に、大阪が梅雨明けこの発表を聞いて、ビックリしているバーテンダーです 先週末まで膿胸って言う、肺の病気で入院をしていたんですが退院をしてから今日が初…
2025/06/27 15:02
久しぶりに店を開けれたことに、感謝しながらリハビリ
今朝の大雨に驚かされたバーテンダーです 先週末までは膿胸って言う病気で入院をしていたんですが先週末に退院をして昨夜から店を開けました と言っても、まだまだスタ…
2025/06/26 15:18
初めて見た備蓄米と、片肺から抜け出すためにリハビリ
家で食べるコメは、昔から町のお米屋さんから買っているバーテンダーです 最近テレビでも良く話に出ている、備蓄米いろんなスーパーで販売をしているみたいですが僕は未…
2025/06/25 14:42
明日から店を再開しますが、時短営業です
本日は火曜日火曜日と言えば、定休日定休日と書いて「走り込みの日」と読みます と言っても、しばらくは入院をしていたので今はリハビリ休養期間長期休暇中しかも、まだ…
2025/06/24 16:43
本日もリハビリで、エアロバイクにトレッドミル
早く銭湯に行きたいと思っているバーテンダーです 肺のドレナージュのホース後は今は縫合されて毎日防水テープを張っています 防水テープを張っているんだけどシャワー…
2025/06/23 17:26
入院中にはシッカリと出せと言われていたが、出なかった痰が
昨日から別宅のジムに行ってリハビリを始めたバーテンダーです 今日は少し汚い話になっちゃうんだけど膿胸の完治の為備忘録的にアップしますまぁジムに行く前も、買い出…
2025/06/22 14:05
””肺の病気から復活させるための、リハビリの負荷は？””
入院生活から脱出できたバーテンダーです 退院してから測った、インボディ測定では脂肪量は余り増えていなかったが筋肉量が4kgも減ってしまったこれは走力低下を表す…
2025/06/21 21:01
”減った体重は筋肉量だった、走力を戻す事が出来るのか？”
昨日までは、3週間もバランスの良い病院食を食べていたのに退院すると、いきなりパンケーキを食ったバーテンダーですパンケーキを食った後に寄ったのは久しぶりのエニタ…
2025/06/21 11:47
3週間ぶりに我が家に戻る前の、楽しみは
先月の末に膿胸って病気で緊急入院をした、バーテンダーです 初めての入院で贅沢にも、個室を使わせていただきましたなにせ病院に運ばれた時の、咳が半端なく止まらなか…
2025/06/20 20:01
なんやかんや騒がして、あっさりと退院
なんやかんやで緊急入院をしてしまって約3週間いきなり手術をされて、脇腹にはホースを刺されて血中酸素濃度を測られ点滴も6時間ごとに打たれて週に1度のレントゲン撮…
2025/06/19 12:31
急転直下で、退院が早まる？
本日も朝6の時から、点滴でスタート夜は暇なので早く寝るしでも寝ても直ぐに目が覚めてウトウトとしか寝れないなので朝の6時と言っても、今はムッチャ早起きってな感じ…
2025/06/18 10:56
走力もなければ、暑熱順化も出来ていない、どうする？
雲が覆っている、大阪の火曜日火曜日と言えば、定休日定休日と書いて「走り込みの日」と読みますが相変わらず入院生活をしている、バーテンダーです入院中の、朝は早いで…
2025/06/17 09:15
バランスの良い食事に対しての、消費カロリーは
未だに入院生活をしているバーテンダーです入院中はバランスの良い？食事を考えて頂き、調理もして頂いて食べています毎日メニューを考えなくても良いし、定時に食べれる…
2025/06/16 12:59
入院している時の病院食だけでは、全く足りない
入院生活も2週間を超えたバーテンダーです今は脇腹にドレンホースが刺さっているので、走るなんて全く出来ない出来る事は簡単な運動だけで、今は食事前に階段を使って昇…
2025/06/15 11:14
緊急手術から、まる2週間
梅雨らしい空模様な、大阪の土曜日です緊急入院してから、2週間も経ちました膿胸って言う症状で、いきなり手術をされて胸の中に溜まった、膿を抜いたんだけどまだまだ肺…
2025/06/14 12:47
片肺でのリハビリの、心拍数はって言うと
梅雨の晴れ間が見れる大阪の金曜日はや万博が始まって2ヶ月この間に予約を5回も変更しているまぁ体調を崩していて変更したのを皮切りに、入院もしてしまったので仕方が…
2025/06/13 12:18
ダイエットしたけりゃ、入院しろ
梅雨空が広がっている大阪の木曜日緊急入院をして膿胸と解り手術をして脇腹にはドレンホースが刺さっている状態1日に4回の点滴が、今は3回となり熱も余り上がらなくな…
2025/06/12 11:27
またもや万博の予約を延期する事に
昨年の春には万博の前期券を数枚買っていたバーテンダーです来週の火曜日に万博を楽しもうと、パビリオンを予約が取れてワクワクしていたんだけどしかし今は入院中、退院…
2025/06/11 12:54
入院中は生駒ボルダーは、眺めるだけ
本日は雨の火曜日火曜日と言えば、定休日定休日と書いて「走り込みの日」と読みますが只今は入院中本来の予定では今月からは生駒ボルダーを、ガンガン走り込もうと思って…
2025/06/10 13:04
今日も肺を食塩水で洗って、バナナはおやつ
梅雨入りしたらしい大阪の月曜日入院中なので出歩けないので、今の僕には全く関係ない本日も朝の6時の点滴から、始まります6時間おきに点滴を打たれるので、寝不足が上…
2025/06/09 12:59
少しづつ治療が、変わってきている
本来なら山崎蒸溜所見学に行っていたはずのバーテンダーです只今は絶賛、入院中なので蒸溜所見学はパスお客さん同士で愉しんで来て下さい土曜日に緊急入院して、肺の膿を…
2025/06/08 10:45
コンビニATMで、4千円を下ろす男
入院生活が2週目に突入したバーテンダーですせっかくの個室を利用しているんですが脇腹にはドレンホースが刺さっているので、部屋のシャワーが使えん緊急入院だったので…
2025/06/07 11:21
からだの周りには、チューブやコードが、まとわりついている
全く退院の見込みが立たないバーテンダーです入院生活が始まって、はや1週間も経とうとしています初日から点滴を打たれているんだけど抗生物質は1日で4回も打たれる今…
2025/06/06 15:39
入院中でもスロースクワットに、カーフレイズ
ただいま絶賛入院中の、バーテンダーです土曜日から入院生活をしています膿胸ってな病気で、片肺で生きている状態今は食っちゃ寝えぇの、だらけた生活まぁ体重は今だけは…
2025/06/05 14:25
少しだけ放たれる事に
本日の朝、主治医に無理やり聞いて頂いたとにかく部屋に軟禁状態が凄くストレスだとそしたら自販機迄は酸素チューブを外して行っても良いって事に早速、入院では必要なテ…
2025/06/04 13:38
入院4日目、こんなん有る？
本日は火曜日火曜日といえば、定休日定休日と書いて「走り込みの日」と読みますがただ今は闘病中のバーテンダーです相変わらず今朝のガーミンコネクトを、見てみるとなん…
2025/06/03 12:27
相部屋ではなく、個室にした理由
只今絶賛入院中のバーテンダーです部屋は相部屋では無く、贅沢に個室を使わせて頂いていますまぁ入院する前は夜には、咳が止まらなかったこんな状態で相部屋なんかに入る…
2025/06/02 10:41
初入院2日目の生活
緊急入院に手術を経験したバーテンダーです今日の朝に初めて主治医の話を聞きましたどうも病名は「膿胸」って言うらしい脇腹にはドレンホースを繋がれて胸に溜まった膿？…
2025/06/01 19:00
体調不良の原因を、突き詰めた
なんか朝からバタバタしていたバーテンダーでした洗濯をしてから、急いで朝食を掘り込んで向かったのは呼吸器内科朝一番にスマホで予約してクリニックに着いたが、やはり…
2025/05/31 17:32
胸の痛みは治まってきたけど、次は咳が全く止まらない
もう完全にマラソンから、そしてウイスキーからもかけ離れたブログを上げているバーテンダーです 昨日に今日は胸の痛みは少しマシになってきた痛みがマシになってくると…
2025/05/30 15:36
シッカリと寝たつもりが、寝ぼけていただけみたいだ
雲が広がっている、大阪の木曜日です 相変わらず疲労感が抜けないままで倦怠感はタップリと溜まったまま しかし昨夜は寝れた感じがベッドからは一度も出る事もなく痰を…
2025/05/29 15:45
”昨日よりも少し痛みはマシになったが、疲労感は満載のまま”””
相変わらず体調がすぐれないバーテンダーです 昨日は強烈な痛みと倦怠感に襲われていた何もしていないし、何も出来ないしベッドには10時頃に入ったたぶん寝れないだろ…
2025/05/28 15:53
””最初の痛みは3日くらいで収まったのに、今回は4日目が一番きつい””
本日は火曜日火曜日と言えば、定休日定休日と書いて「走り込みの日」と読みます 3月の18日に、2時間ジョグを入れただけであとはLSDが2回だけまったく「走り込み…
2025/05/27 20:20
”さてさて胸の痛みは、どうすれば良いんだろうか”
今日も肌寒い大阪の、月曜日 昨日にブログをアップした後に、突然おそってきた右胸から背中にかけて、強烈な痛みがなぜか？腹筋周りも筋肉痛な感じがほんまに何なんだろ…
2025/05/26 14:24
万博にも行きたいけど、検診にも行きたくなってきた
肌寒く感じる、大阪の日曜日走りに行くには、ちょうど良い感じシッカリと走り込みたいんだけど 朝食も済ませて、買い出しも済ませて着替えてから、いざスタート なんだ…
2025/05/25 15:29
関西万博のサイトが、ムッチャ混みあっている？
関西万博のチケットを複数枚持っているバーテンダーです 昨年の春頃に前売りチケットを複数枚も購入したので割安の通期パスが買うといま持っているチケットを、ドブに捨…
2025/05/24 15:46
もうそろそろボディバッテリーを満タンにしたいぞ
相変わらず睡眠スコアが悪い状態が続いています昨夜は少し寝れた感じがするんだけどガーミン先生からの評価は 回復効果なしだって・・・・ エネルギーも余り充填された…
2025/05/23 15:43
トレッドミルで走っていると、痰が絡んでくる
相変わらず睡眠の質が悪いとしか言われないバーテンダーです 買い出しに行っている時に感じたのはえっ！もう梅雨入りって感じな蒸し暑さ こんな日の外ランは辛いので別…
2025/05/22 15:32
”初めて関西万博に行った準備の感想と、800m×5本”
昨日と違って、蒸し暑さを感じる大阪の水曜日 昨日の大阪の気温は、昼の1時で28℃万博会場でも、日差しは感じているもののTシャツにジーパンでも、海風が吹いている…
2025/05/21 15:54
寝不足でも関西万博を楽しんで、下町のお好み焼き
本日は良く晴れた「火曜日」火曜日と書いて、「走り込みの日」と読みます 本日のメニューは「万博」結果はガーミンによると、歩いた歩数は1万8000歩走力のない僕に…
2025/05/21 00:54
別宅が臨時休刊に、明日は関西万博デビュー
相変わらずの寝不足が続いているバーテンダーです 昨夜は少し寝れた感じがしたがチャージされたエネルギーは、13だけホンマに早く満タンにしたいものだ 軽くトレッド…
2025/05/19 15:45
ついにガーミンも寝不足を測ってくれ無くなった
少し蒸し暑さを感じる大阪のバーテンダーです 相変わらず寝不足が続いている寝付いてからは、1時間も経たないうちに目が覚めるこんな生活は、もう嫌だ 昨夜のガーミン…
2025/05/18 15:14
寝不足だがベッドから出ようとすると、いきなり停電
いきなり停電から始まった大阪の土曜日 ベッドから出ようとすると、いきなり停電関電のフォームページを見るとなんと50件ほどだけが、停電しているみたいだ 停電には…
2025/05/17 15:32
相変わらずの寝不足だけど、仕事には行くよ
鹿児島が梅雨入りをしたらしいですが大阪の梅雨入りも早くなりそうな天気の大阪の金曜日 昨夜も寝れずにウトウトしただけもうホンマに睡眠障害なのかも うううんん？？…
2025/05/16 15:25
睡眠不足が解消された思っていたが、勘違いだった
相変わらず疲労困憊な生活をしているバーテンダーです おとといはシッカリと寝れて、これからは今まで通りな生活が出来ると思っていたんですが またもや不眠症に舞い戻…
2025/05/15 15:45
疲労を抜くにはサウナよりも、昭和な銭湯に限る
もう夏やんって思っちゃうバーテンダーです 久しぶりに昨夜はぐっすりと寝れたはんまに3週間ぶりだ 12時過ぎに寝て、目覚めたのは7時ころそこから二度寝もキッチリ…
2025/05/14 15:39
睡眠不足だから、3時間ウォーク
本日は良く晴れた火曜日火曜日と言えば、定休日定休日と書いて「走り込みの日」と読みます 実は今日は酒問屋さんの試飲会が入っているしかし体調は悪いまま 昨夜も寝れ…
2025/05/13 22:14
相変わらずのヘロヘロが続いている
走りやすそうな曇り空な大阪の月曜日です もうそろそろ疲労が抜けて欲しんだけど相変わらず疲労困憊な状態が続いている しかしこの3日は少し寝れているがチャージは余…
2025/05/12 15:47
なかなかエネルギーがチャージできない
相変わらず寝不足が続いているバーテンダーです昨夜にチャージ出来たエネルギーはたったの16だけ しかし熟睡が出来た感じでは無いけど最近ではよく寝れたと思うんだけ…
2025/05/11 15:30
””2日連続で寝れた感じだが、まだまだ疲労感は残っている””
暑さを感じない、走るには程よい感じだが走らない、バーテンダーです 一昨日の夕食は、ご飯を食べ残してしまうこんな事は人生で初めての経験 昨夜も余り食べれそうに無…
2025/05/10 14:27
”やっと寝た感じはするが、溜まった疲労は簡単に抜けない”
もうそろそろ飽きてきた感じもある絶賛疲労困憊中のバーテンダーです 昨日のブログをアップした後に夕食を作ってみたもののご飯は食べれず、盛りそばと温野菜だけもう疲…
2025/05/09 15:37
もう疲労が抜けないレベルでは、無いような気がする
本日も絶賛疲労困憊中のバーテンだです もうボディバッテリーなんて20を超える事が有るのか毎朝ベッドからは、ヘロヘロ状態で這い出る 昨夜は1時間おきに眼が覚める…
2025/05/08 14:41
タリスカー
今夜の辛い修行はシングルモルトウイスキー「カリラ10年」を美味しく頂きましたこのラベルになってからは、以前ほどのスパイシー感は無いが程よいスパイシー感と、麦芽…
2025/05/08 01:25
胸の痛みは恋愛ではないはず、寝不足でエネルギーは全くない
気持ち良い天気な、大阪の水曜日 昨夜は久しぶりに帯状疱疹の痛みを抑えるための湿布を張らずにベッドに入ったそれも10時過ぎにもうこの時点で身体は疲労感満載でヘロ…
2025/05/07 15:31
9時間半も寝て疲労が抜けないって、何時間寝れば良いんだ
本日は雨が降っている、火曜日火曜日と言えば、定休日定休日と書いて「走り込みの日」と読みます しかし目が覚めると、外からは雨音が予報通りに雨が降っているので二度…
2025/05/06 21:50
ゾーン5に掘り込め、なんて思ったけど
本日は立夏らしいです今日からクソ暑い夏に向かって季節は進みます 本日のメニューは「心拍数を上げろ」と言っても今の僕の走力では1km×5本とかの、超高級食材なん…
2025/05/05 15:40
ガーミンに騙されるな！
世間ではGWらしいですが、全く関係のないバーテンダーです 未だに帯状疱疹の影響なのか身体はダルイ・・・・ まぁ少し時間が有るので軽くジョグにでも、行ってみよう…
2025/05/04 15:39
カリラ12年
今夜の辛い修行シングルモルトウイスキーアイラ島に在る蒸溜所「カリラ」を、美味しく頂きました麦芽の旨味を感じながらも、程よいピート感を愉しめるバランスの良いアイ…
2025/05/04 00:21
帯状疱疹前の前駆痛って、治るのか？？
ほんまに帯状疱疹の前兆である前駆痛ってのに悩んでいるバーテンダーです 湿布を張っていると痛みが治まっているんだけどこれって？どうなん 痛みが有るから湿布を張る…
2025/05/03 15:40
なかなか前駆痛も治らないが、トレッドミルにも慣れない
ただいま絶賛悶絶中のバーテンダーです もう帯状疱疹の前兆である前駆痛に悩まされて、2週間も経つ何時になれば帯状疱疹は発症するのだろうか 昼過ぎには雨が上がって…
2025/05/02 15:19
グレンファークラス12年 シングルカスク
今夜の辛い修行はシングルモルトウイスキースペイサイド地区に在る蒸溜所「グレンファークラス」日本向けのシングルカスクですグラント家が家族経営で、運営をしていてい…
2025/05/02 00:53
k/6：00を沁み込ませるために、400m×7本
走りやすい天気なんですが走れないバーテンダーです もうそろそろ帯状疱疹から抜け出したいと思っているんですが今はまだ前兆の前駆痛に悩まされているだけ 取り合えず…
2025/05/01 15:24
湿布の効果時間を、実態実験で確認する
ただいま絶賛悶絶中のバーテンダーです もう痛みが出だして、10日ほどになるんですがまだまだ痛みが治まる気配がない帯状疱疹の前兆の前駆痛に悩まされています 帯状…
2025/04/30 15:30
走り込めないので、ジャストサイズのメニュー
本日は火曜日 火曜日と言えば定休日定休日と書いて、「走り込みの日」と読みます 今日は天気も良く、走りやすい気候なのでマラニックなんて行くと気持ち良いだろう し…
2025/04/29 18:51
ガーミン55から、165に変えての比較
雨が降り出した、大阪の月曜日 ガーミンはもう何台も使っているが心拍数なんて取る必要性を感じていなかったのでレース本番は、スーパーランナーズを使っていた（写真の…
2025/04/28 13:50
ゴールデンウイークには、関係ないバーテンダーと帯状疱疹
ゴールデンウイークなんてまったく関係のない、バーテンダーです とうぜん帯状疱疹も全く関係なく相変わらずの痛みを出してきています 昨夜は余り痛みが出ずに寝れたの…
2025/04/27 15:04
帯状疱疹前の前駆痛を調べると、陣痛が出てくる
世間ではGWがどうのこうのと騒いでいますが全く関係のないバーテンダーです ほんまに何とかしたい、帯状疱疹と言っても、まだ発疹はしていないのでネットで調べると「…
2025/04/26 14:09
もうそろそろ帯状疱疹には、抜けて欲しんだけどなぁ～
ホンマに帯状疱疹に悩まされているバーテンダーです 昨夜の店では看板を付けると直ぐに胸に痛みが、しかも今まで以上の痛み いまゲストが来たら接客できるかぁ～？って…
2025/04/25 14:54
帯状疱疹で寝不足なのに、不良品を買ってしまいイライラ
もう完全に初夏を感じる大阪の木曜日です 一昨日はシッカリと寝れた感じがあったが帯状疱疹のウイルスと身体が戦っているからか夕方からは倦怠感タップリなバーテンダー…
2025/04/24 15:31
久しぶりに寝れたって感じ
関西万博に入場数も100万人突破しましたがその中の1人になれなかったバーテンダーです 昨日までは帯状疱疹とケンカをしながら睡眠不足でヘロヘロな状態が続いていま…
2025/04/23 15:47
”ケヌケ病に寝不足に加えて、帯状疱疹まで・・・
本日は火曜日、火曜日と言えば定休日、定休日と書いて「走り込みの日」と読みます しかし本日は楽しみしていた関西万博の予約をしている しかし昨日に続いて昨夜も睡眠…
2025/04/22 20:17
ヌケヌケ病の対策前に、まずは身体の充電をしなければ
もう春って季節は無くなるのだろうかなんて思っている、バーテンダーです 最近はなかなか疲労が抜けない睡眠が悪いのだろう内臓は世間の人よりもしなければ思っていたけ…
2025/04/21 13:35
地元のイベントを見てきて、リラックス
なぜか最近は疲労が抜けないバーテンダーです 来週に法事があるので、その準備を済ませて洗濯も済ませて別宅のエニタイムも通り過ぎて 向かったのは近くの公園 もう桜…
2025/04/20 15:52
ws100mでフォームを戻す
夏の暑さを感じる、大阪の土曜日この暑さの中で、ウルトラマラソンを走っている皆さん！無事にゴールしてくださいね 本日のメニューは「ジョグ」なんですが・・・・・ど…
2025/04/19 15:48
ヌケヌケ病も治さなければダメだけど、トレッドミルにも慣れなければ
少し蒸し暑く感じる、大阪の木曜日 本日のメニューは「筋トレ」エニタイムと言う別宅に行ってフリーウエイトコーナーで数種類 この後はトレッドミルで、4キロほどk/…
2025/04/18 15:23
全く内容のない、やってはいけない練習
初夏を思わせる暑さな大阪の火曜日です 本日のメニューは「ヤッソ」スパイスはサブ4．5で5本ガーミンの結果は 久しぶりに入れたのですが・・・ガーミン上では設定を…
2025/04/17 15:36
IPS心臓が楽しみな、大阪万博
昨年の5月には、万博の前売り券を買っていたにも拘らずやっと2か月前パビリオン予約をしたバーテンダーです 本日は整形外科からのスタート低周波治療から、腰の牽引を…
2025/04/16 15:19
桜が散ると、冬に戻った様な中での、LSD
本日は火曜日、火曜日と言えば定休日、定休日と書いて「走り込みの日」と読みます だがウエザーニュースでは、昼からは雨雨の中で走るなんて、絶対にしたくないいつもよ…
2025/04/15 17:15
ハムストの違和感には要注意して、ws200m
最近の天気の入れ替わりにはビックリしている、バーテンダーです 本日のメニューは「ws200m×10」スパイスはk/5：00 霊園までのアップジョグの時になぜか…
2025/04/14 15:21
ブルーインパルスは飛ばなかったけど、関西万博が開催
関西万博のチケットは、前売りで買っていたのに今日やっと入場予約をしたバーテンダーです 今日は関西のテレビでは万博特集ばっかり EXPO 2025 大阪・関西万…
2025/04/13 15:44
関西万博が始まると共に、調子が上がるかも
いよいよ明日から関西万博が開催されます去年に前売りチケットは買っていますがまだ入場の予約をしていないバーテンダーです 本日のメニューは「筋トレ」別宅という名の…
2025/04/12 14:55
ヌケヌケ病の原因は、ひょっとして腕振り？
走り終わる直前に通り雨に振られたバーテンダーです 本日のメニューは「坂ジョグ」大和川の公園周りを使って食してきました と言っても、今日は走り始めからヌケヌケ病…
2025/04/11 15:16
ジントニック
今夜の辛い修行はカクテルボンベイサファイアでジントニックいつになると完成するのか？貴方にとってチョットでも良い事が有ればなぁ〜なんて思っている大阪の下町、平野…
2025/04/11 00:56
疲労が溜まっているのか、身体が重いのでws100mを
ブルーインパルスの予行練習を見逃した、バーテンダーです 本日のメニューは「ファルトレク」スパイスは10本と甘口 雨が降りそうなので、朝食を掘り込んで直ぐにアッ…
2025/04/10 15:04
”ボロボロなのは還暦を超えた、身体だけではない”
夏でも今日くらいの天気で過ごしたいと思うバーテンダーです 昨日のマラニックを入れたんですけどブログには書かなかったのですが実は走りだして、すぐにヌケヌケ病が発…
2025/04/09 15:51
花見ランは桜だけではなく、古墳にテキーラのアガベ
本日は火曜日！定休日です定休日と書いて「走り込みの日」と読みます 今年は桜は見ているが、花見マラニックは未だにやって居なかったので初めての大仙公園に向かってG…
2025/04/08 19:22
あっちこっちの桜を見ながら、チャリンコでウロウロ
網膜剥離の上に老眼に乱視とうぜん、ド近眼なバーテンダーです コンタクトレンズを使ているんですが使い捨てなので補充をしなくては ってな事でチャリンコに乗って色々…
2025/04/07 15:08
ステップ台で全身のバネを鍛える
日曜日なのに開業をしてくれている整形外科に感謝しているバーテンダーです 買い出しに野暮用を済ませてから整形外科に行って低周波治療に腰の牽引を入れて頂いて 別宅…
2025/04/06 15:06
ブログスタンプって何？究極の接客って？
理容、美容のスタッフの人たちの接客は世の中では、究極の接客だと思っている、バーテンダーです カット中は美容師さんと話す？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタ…
2025/04/05 15:19
今度こそヌケヌケ病を、ピッチで克服したいぞ
選ぶなら、つぶあん派？こしあん派？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう アンパンは粒あんが、大好きなバーテンダーです 本日のメニューは「ジ…
2025/04/04 15:47
ファルトレクで今の現状を知って、落ち込む
相変わらずヌケヌケ病には困っているバーテンダーです 本日のメニューは「ファルトレク」スパイスは1分×10本と甘口の小盛に なんですが・・・・・一応設定タイムは…
2025/04/03 15:27
単純じゃない？ジントニック
今夜の辛い修行はジントニック今更なんだけど美味しいジントニックループに落ちています貴方にとってチョットでも良い事が有ればなぁ〜なんて思っている大阪の下町、平野…
2025/04/03 01:48
眼科検診でh、網膜剥離は、落ち着いていた
眼科検診に行くのに、コンタクトレンズを付けて行った馬鹿なバーテンダーです もうオッサンの眼は、飾り物のようド近眼に乱視、とうぜん老眼と役に立たないのにここに数…
2025/04/02 13:19
疲労抜きのLSDではなく、超ハードなLSDで疲労困憊
本日は火曜日、火曜日と言えば定休日、定休日と書いて「走り込みの日」と読みます 先月は走り込む、と言いながらも嘘をついて、1回も走っていない今日は「エイプリルフ…
2025/04/01 16:53
1件〜100件
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