【68キロ→48キロ6年キープ】食べて痩せるインストラクター高尾なな(40)です。 〈始めましての方はこちら〉 〈ななのダイエット黒歴史〉 20キロ痩せた秘密…
食べたいけど痩せたい！を叶えるダイエットに出会いました。 満腹中枢がぶっ壊れていた私ですが、今では適量で満足することができています。 痩せ体質は作れる！ダイエットをしたい人、美味しく食べることを諦めたくない人のためのブログです。
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