何で自分の家が嫌だと言っても、SNSで知り合っただけの男性の家に付いて行く？

11月27日 おはようございます。 今日は曇っています。 空はかなりの分厚い雲に覆われていますが、雨の心配は無さそうです。 気温14℃。 前回はヤッケを着て走ったのですが、一旦今日はまた辞めます。 10kmラン。 キロ4分40秒～4分50秒を目標に走ってみます。 大阪の住吉の女子小6誘拐、監禁事件。 事件は解決しましたが、SNSで知り合って家出がてらに女の子が犯人に付いて行ったとの事。 そして犯人の家には、もう一人の女子中学生が監禁されていたとの事。 それから、埼玉でも同じような事件が明るみに出て2人の少女が保護されました。 埼玉の事件はSNSで誘い出し、誘拐には当たるけど監禁には当たらないと…

観測史上1番遅い時期の台風上陸憶えてますか？

11月23日 今日も素晴らしい秋晴れです。 また、この書き始めです。 だって本当に良い天気ですもん。 ただ今日は、少し暖かいです。 気温12℃。 最近は、かなり気温も下がって来ているので今日からヤッケのシャカシャカを用意してきたのに要らないぐらいですね。 でも、アンダーウェアーだけでランニングシャツもランニングパンツも持って来ていないので、ヤッケは着て走ります。 今日はキロ、4分40秒～4分50秒を目指して走ってみます。 もう11月も終わりですね。 今年は台風15号と19号で関東地方や東海、中部地方など甚大な被害が出て現在でも沢山の地域で復興が出来てない事だと思います。 近年は毎年の事ながら台…

若者だけじゃなく、腕時計をしなくなったオッサン！

11月20日 おはようございます。 今日も、素晴らしい秋晴れです。 でも、今日はダムに着く少し前まで曇っていたのですが、付いた今では素晴らしい秋晴れです。 いや、少しは雲が在るみたいです。 気温は11℃。 今日は風が強い為、体感温度がかなり低く感じます。 だから、この秋初めての手袋をします。 やってしまった！ ウォームアップの途中にランニングウォッチをしてくるのを忘れたのに気付く。 いきなり、走る気が失せる。 しかし、せっかく走りに来たのだからと、いつもと同じように10kmは走って帰ろうと思い返す。 一応スマホのストップウォッチ機能でタイムは測れるだろうと考える。 大体のトータル時間が分かった…

なんで～！こんなに体重増えとるんじゃ～？

11月15日 今日も素晴らしい秋晴れです。 この書き始め、何回続いてるのでしょう。 昨日は雨は降りましたけど、やっぱり私がランニングに来た今日は素晴らしい秋晴れです。 気温は、なんと10℃です。 数日前から、TVの天気予報で今日は寒くなると言ってましたので、チャンとそれなりの用意してきたので大丈夫です。 一応、手袋も持って来たのですが陽射しが暖かそうなので、今日のところは手袋は止めときます。 今日も、頑張らずに軽く10kmを走るつもりですが、あまりゆっくりばかり走っていると自分のスピードを忘れてしまいそうで不安になってきます。 それで、今日は軽めのインターバル走にします。 体重がやばいです。 …

今年も、もうすぐ終わちゃいます、そんな季節になりました。

11月13日 お久しぶりです。 今日も、素晴らしい秋晴れです。 かれこれ朝は、2週間近く晴天の日が続いている様な気がします。 10月が雨ばかりだったので、晴れの日が有り難く感じる今日この頃です。 私のランニングコースにしているダムでは今気温12℃しか有りません。 気温だけ見ると、かなり低めなのですが陽射しが強い為、体感的には全然寒さを感じません。 そして、今日も10km走ります。 ただ、走りに来たものの気分が乗りません。 気分は乗りませんが、兎に角トレーニングしなければ体力が落ちて行きますので10kmは走ろうと思います。 そう言う事で今日は10kmのジョギングです。 今年も、大晦日の紅白歌合戦…

もう～、ひきこもり犬とは呼ばないで！

11月9日 皆さん、おはようございます。 今日も、素晴らしい秋晴れです。 そう言う訳で、今日も夜勤明けで家に帰る前にひとっ走りです。 気温16℃。 曇っていたら長シャツ1枚では寒いぐらいですが、お陰様でおてんとう様が燦燦と降り注いでくれてますので、私にとっては体感温度も最高です。 10kmのランニングコース、ムリせずキロ5分の目標で走ります。 我が家のひきこもり犬ですが、何年か夜の散歩を続けている内に何だかひきこもり犬とは言えないレベルまで外に出るのに抵抗が無くなって来ました。 最近は犬の散歩は、夜に行きますので土日祝以外は嫁様が行ってくれています。 前は、夜勤以外の日は私が殆ど行っていたので…

何故、人生が終わるの分かっていて、また覚せい剤に手を出した？

11月6日 今日も、素晴らしい秋晴れです。 中1日で走りに来たのは良いんですけど、30km走を走った後なので脚に疲れが残ってそうなので、今日も無理せず10kmの距離だけを走り切るだけにしておこう。 ランニング前のウォーミングアップ。 足が重くて走れ無い！ 50mダッシュさえも脚が重くて走れ切れない状態。 久々の30km走はやっぱり脚に堪えているみたいです。 そんな状態なので10km、キロ5分30秒ぐらいで走ろうと思っとります。 また、TVで悲しいニュースが流れています。 田代まさし（説明は要りませんよね！）が覚せい剤所持で警察に捕まりました。 もう1人、スノーボード男子ハーフパイプ元日本代表の…

気が付けば、マツタケの季節も終わってました。

11月4日 皆さん、こんにちはです。 今日も、素晴らしい秋晴れです。 今日は久しぶりに30km走に挑戦します。 もう、長い間山道コースではないフラットなコース（とは言っても、それなりに坂道は有ります。）の30kmは走ってないです。 15km以上の長距離も、四国から帰ってから高野山に実家から往復した65kmを走ってから以来だと思います。 だから、30kmを走り切れるか少し心配ですが、これも修行と走ってみます。 目標は、キロ5分30秒台ですかね。 あまり無理せず、最後まで脚が持つ様にスピードを調整しながら走ってみます。 台風やら大雨やらが続いて、それらが治まったら、もう11月です。 気が付けば、マ…

ラグビーW杯、感動させてもらいました！

11月1日 最近までは、雨の日が多くて雨、晴れ、雨、雨、晴れ、雨みたいな天気が続いてましたが、やっと、晴れの日が続くようになったみたいです。 私は、中1日でまた走りに来ました。 10kmのランニングです。 気温18℃。 私にとっては涼しくて1番気持ち良く走れる時期ですが、もう2週間もすれば寒くなって手袋をしないと走れ無い季節になりそうです。 まあー、うだうだ言ってないで走り始めます。 南アフリカ、W杯優勝おめでとうございます！ :＼(*^▽^*)/: ラグビーW杯最高に感動しました。 私の予想ではイングランドの方が勝つだろうとチョット思っていたのですが、試合が始まって直ぐこれは南アフリカの方が…