陽だまりの中で…

サクッと カレーランチ

午後から大学病院の通院日チョッと早めのランチを食べてから出かけることにしますランチカレー・ポテトサラダ・炭酸水ゆで卵や温泉卵などのほか生卵を加えるとレトルトカレーがまろやかな味になり栄養たっぷりのカレー！カレーレトルトカレーはそのままでも美味しいですが調味料や食材を加えることでより一層コクや旨味などを惹き出して自分好みの味にアレンジしたり本格的なカレーの味にアレンジしますおかげさまでCT検査結果は良好でお薬は飲まずに済むようになり思わず小さくガッツポーズしちゃった帰宅すると小腹が空いてきたのでお供えの粒餡だんごをいただくもぐもぐタイムつぶ餡団子・緑茶心配性だった亡夫に報告してから食べたお団子がとても美味しかった+。:.ﾟ٩(๑＞◡＜๑)۶:.｡+ﾟサクッとカレーランチ

2025/02/28 20:48

疲労回復メニュー豚キムチ

チョッと疲れたぁ～と思ったら簡単に出来ちゃう定番メニュー食欲のない時でもご飯がすすんでしまう豚キムチ！豚肉は肉類の中でもエネルギーを生み出すビタミンB群が豊富その豚肉パワーを3倍にも4倍にもしてくれるのが豚キムチというメニューはキムチのクエン酸が代謝サイクルをぐるぐる回してくれるのでますます疲れ知らずです 発酵食品のキムチが免疫と代謝を底上げ！ランチごはん・お吸い物・豚キムチ・エリンギ＆アスパラ・金柑ワンプレートキムチは疲労回復に役立つ栄養素を多く発酵食品としての効果も期待できるため疲労回復に適した食べ物です今日のお供え物は「栗ようかん」もぐもぐタイム栗ようかん・緑茶栗羊羹は栗の甘露煮を丸ごと使ったり細かく切って入れると食感が変わり元々甘い甘露煮を使いますので砂糖の量を少なめにしてカロリーを抑える方法もあ...疲労回復メニュー豚キムチ

2025/02/27 20:57

可憐な白い花が好き！

可憐なスノードロップは真冬の寒さの中でも凛として咲く白い花人々に春の訪れへの希望を与え新しい季節の始まりを告げ寒い季節を過ごす人々の心を慰めてくれる和名では待雪草と呼ばれています白い雫のようで可愛い！ランチ海老グラタン・サラダ・プーアル茶海老グラタンお友だちが教えてくれた市販の海老グラタンはとろ～りチーズ具はマカロニと海老そしてチーズたっぷりですサラダお肉や魚より高価となってしまったキャベツは安価なカット野菜ですプーアル茶消化器が弱い私はホワイトソースは胃もたれが…プーアル茶は胃もたれを改善してくれますプーアル茶を毎日適量飲むことで便秘解消・デトックス・冷え性改善・免疫力アップガン予防・ダイエット効果、・美肌効果の健康効果を得ることができます可憐な白い花が好き！

2025/02/26 20:34

フライパンで 鯖の味噌煮

居座り寒波が去り…きょうは春の訪れを感じますお散歩を楽しんだ後魚屋さんを覗くと新鮮な鯖が店頭に並び小ぶりですが1本￥200フライパンで作る鯖の味噌煮作り方・レシピ クラシル「フライパンで作る鯖の味噌煮」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。フライパンで簡単に作れる、サバの味噌煮はいかがでしょうか。やわらかなサ...クラシル かんたんレシピで今夜はサバの味噌煮です ⁎ˇ◡ˇ⁎青魚の代表格の鯖には人間の体に必要とされる良質なアミノ酸血栓を予防するEPAや脳の働きを活性化するDHAさらに骨や歯を丈夫にするカルシウムまた美容や健康に欠かせないビタミン類も豊富に含まれています夕食グリーンピースごはん・お吸い物・鯖の味噌煮・スナップエンドウ煮浸しグリーンピースご飯グリーンピースの栄養は食物繊維が...フライパンで鯖の味噌煮

2025/02/25 20:30

大人味チョコブラウニー♪

完熟したイチゴは味が違う甘みも香りも強烈！春の息吹きの味香り高い紅茶とサンドイッチの朝食が好きです 朝食いちごサンド・サラダ・ヨーグルト・プーアル茶いちごサンド断面萌えのいちごサンドはお手頃価格の時期にいただきます😉サラダ生ハムの塩分がありシンプルな檸檬ドレッシングです😄 チョコ好きには堪らないチョコブラウニー香りと苦みそして甘みを堪能できます もぐもぐタイムチョコブラウニー・紅茶魔法のような口どけ まさに大人のスイーツですねチョコブラウニーふわふわのチョコレートケーキよりずっしりな方がチョコの濃厚さを感じます混ぜて焼くだけ！しっとり濃厚チョコブラウニーは女子受けが抜群のスイーツでリクエストが多く嬉しいです綺麗にカットできたものはラッピングしてお友だちにプレゼント🎁大人味チョコブラウニー♪

2025/02/24 20:39

「じゃじゃ麵」を 好みの味に！

じゃじゃ麺はうどん状の平たい麺に肉味噌や胡瓜などをのせた麺料理「盛岡冷麺」「わんこそば」とともに「盛岡三大麺」麺料理です中華料理のジャージャー麺に似たスタイルで食べ方も味もまったく違い お好みでラー油やニンニクなどを加え思いっきりかき混ぜます自分好みの味にするワクワク感が楽しい！お取り寄せした「じゃじゃ麵」そして懐かしさもある「割干し大根」ですランチじゃじゃ麺・肉味噌・割干し大根・いちご・緑茶じゃじゃ麺かき混ぜた状態は決して美しいとは言えませんがみそ味に甘み・酸味・辛味が入り交じり味わいはなんとも複雑で奥深いもので一度食べると忘れられず病みつきになるほどの美味しさ！割干し大根なんとなく懐かしい味祖母が作った切り干し大根に似ているいちご美肌効果や風邪予防に効果があるイチゴですがその他に光の刺激を目から脳に...「じゃじゃ麵」を好みの味に！

2025/02/23 20:41

咲き始めた河津桜🌸

散歩コースの河津桜が咲き始め大寒波の影響でしょうかまだ蕾が多く見頃となるのは例年より2週間ほど遅れているみたいまもなく桜の花に彩られた春を演出します夕食炊き込みご飯・お味噌汁・肉じゃが・めかぶ酢・大学芋肉じゃが新じゃが芋のしっとりも良いがほくほくした口当たりのジャガイモが好き久しぶりに食べる肉じゃがはとても美味しいですめかぶ酢めかぶと酢を組み合わせることで血糖値の急上昇を抑えたり疲労回復効果やカルシウムの吸収を促したりする効果が期待できます 大学芋ヘルシー！揚げない大学芋風byみえんま「ヘルシー！揚げない大学芋風」の作り方。大学芋が食べたい！でもカロリーが気になる方に。少量の砂糖と油で焼く簡単・ヘルシーな大学芋風です。材料:さつまいも、砂糖、...Cookpad カリッ！ほくっ！罪悪感がない揚げない大学芋...咲き始めた河津桜🌸

2025/02/22 21:47

思い出ばなしに花を咲かせる

コロナ禍だったりそれぞれの都合もあり…約5年ぶりの再会が叶いました朝食サンドイッチ・ポテトサラダ・いちご・プーアル茶ワンプレートプーアル茶最高齢の先輩は5年前より若返っていた毎日お散歩を欠かさず行いながら近くに住んでいる娘さんに頼らず一人暮らし東京生まれの彼女は以前と変わらず輝いていましたもう一人の先輩は今日は東京の病院での診察日診察終了後大船駅に駆け付けてくれた久しぶりの再会でお互いに笑顔が弾けている檑亭北院は本店は鎌倉山の歴史ある風情豊かな「檑亭」で丁寧な手仕事の会席料理を落ち着いた雰囲気の中でいただけますランチ上品な味付けの煮物そしてだし汁の付け加減で自分で味を濃くも薄くもできるところそしてそばの香りと味は盛りかざるが良いです鎌倉山の雷亭で女子会を行なった思い出話に花をさかせていつの間にか笑い話とな...思い出ばなしに花を咲かせる

2025/02/21 21:23

大雪の影響で遅れる

大雪の影響で物流の遅延が起きている明日先輩たちに手土産とする為にふるさと岩手の人気の品々を注文しました朝食マーブルパン・目玉焼き・黒豆・みかん・ヨーグルト・薬膳スープ薬膳スープ朝から宅配便を待っていましたが19時過ぎに届けていただき明日の手土産に間に合いました小包と言えどどっしりと重たいです（笑）先輩たちは喜んでくれるでしょうか手提げわんこそば・ぺろっこうどん・白みそ三昧いぶり風味の割干し大根・盛岡じゃじゃ麵お餅のようなだんご粉どこか懐かしい味の漬物や喉越しの良い麺類がとても人気の品です大雪の影響で遅れる

2025/02/20 21:24

e-tax で 確定申告

とても便利になったe-taxで確定申告をしますその準備はとても簡単にできましたランチシーフードパスタ・スープシーフードパスタ 夕食ヒジキご飯・お味噌汁・鰈の煮つけ・生野菜・ポテトサラダ鰈の煮付けポテトサラダe-taxでの確定申告はマイナポータル連携で申告書に自動入力ですマイナポータル連携とは所得税確定申告の手続においてマイナポータル経由で給与所得の源泉徴収票や控除証明書等のデータを一括取得し確定申告書の該当項目へ自動入力する機能でかんたんに申告できましたe-taxで確定申告

2025/02/19 21:34

健康に良い納豆

スーパーフードの納豆の効果的な食べ方は納豆を食べる良いタイミングとは「朝」と「夜」どっちが良い効果が得られるか納豆キナーゼという栄養成分には血栓を溶かす効果があり血栓は深夜から早朝までの間にできやすいため納豆を食べる時間は夜が最も効果的と言われています夕食ごはん・焼き鮭・半熟卵・ひじき煮・めかぶ納豆・お吸い物焼き鮭ひじき煮乾燥ヒジキの無機ヒ素は水戻しで5割程度減り乾燥ヒジキを直接ゆでるゆで戻しでも8割程度減りましたが無機ヒ素を減らすための有効な方法は水戻し後に茹でる「ゆでこぼし」で9割程度まで減るそうですひじきを食べることは鉄分やカルシウムの摂取により健康に良い影響を与えますが無機ヒ素の摂取には1日4.7グラム未満であれば問題ないです めかぶ納豆栄養価が高い納豆は栄養価が高く良質な植物性タンパク質食物繊維...健康に良い納豆

2025/02/18 21:00

麺なしワンタン麵が 丁度よい量

スープで味わう中華料理はエビの食感や風味が楽しめるワンタンはつるっとした喉越しの良さにしょうゆ味のスープのワンタン麵はスープにワンタンと中華そばを加えた料理ですがきょうは新鮮な野菜が届いたので麺なしワンタンでたっぷりの野菜をいただきます ランチ麺なしワンタン麵・サラダ麵なしワンタン麵サラダおどろきの甘さ！糖度の高いプチトマトでしたブロッコリースプラウト＆ドライフルーツ爽やかなレモンドレッシングをかけていただきました麵ありワンタン麵ですとサラダを食べれなくなるので…麺なしワンタン麵が私には丁度良い量ですもぐもぐタイムどら焼き・緑茶和菓子好きの亡夫にきょうのお供えは「どら焼き」お供えした後は私のお腹に収まります（笑）麺なしワンタン麵が丁度よい量

2025/02/17 21:15

艶々に輝く ご飯

昨夜故郷から届いた小包の中には精米したばかりのお米が2kg入ってました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ﾔｯﾀ～!お米は精米すると玄米よりも早く風味が落ちてしまう精米したてのお米で朝ごはんをいただきます【精米したてのお米の炊き方】新米や精米したての米は水分を吸収しやすく糊化しやすいためやや水を少なめにします夏場は水温が上昇して吸水量が多くなるため冷水もしくは炊く直前に氷を1～2コ入れると良いです最後に必ず15～20分間蒸らして水分をとりますが蒸らしすぎるとごはんが硬くなったり甘みが飛んでしまうので注意が必要ですお米の一粒一粒が透き通るような輝きをしている岩手の「銀河のしずく」は 透明感のある白い粒が揃った綺麗なお米です朝食ご飯・お吸い物・鯵の干物・煮物・ひじき煮・いちご煮物ひじき煮精米後の保管場所としては温度が10℃以...艶々に輝くご飯

2025/02/16 21:25

発酵食品の食卓

朝食メニューとしてすっかり定着したグラノーラザクザクッとして歯ごたえがよく素朴で飽きのこない味わいの美味しさローリングストック用としていた食材の一つそのまま食べたり牛乳やかけたり最近は甘酒と一緒にヨーグルトやアイスクリームにトッピングいろんな食べ方で楽しめます朝食グラノーラ・サラダ・ヨーグルトイチゴがゴロゴロと入っている手作りジャムが美味しい手作りならではの自然な甘さが後味スッキリ！塩麹に漬けて焼くだけの簡単レシピは豚肉の塩麴焼きですシンプルだけど旨い！豚肉の塩麹焼き作り方・レシピ クラシル「シンプルだけど旨い！豚肉の塩麹焼き」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。塩麹に漬けて焼くだけの簡単レシピなので料理初心者の方も是非お試...クラシル ヨーグルト・塩麴など発酵食品の体に与える効...発酵食品の食卓

2025/02/15 21:04

お散歩の後は エネルギーチャージ

陽ざしのなかで紅梅の花弁が鮮明になり春の気配がそこはかとなく漂う 朝食トースト・ハムサラダ・ヨーグルト・いちご・コーンスープワンプレートお散歩を楽しんだ後はしっかりとエネルギーチャージ！外側パリッ！中身ジュワ～ 今が旬の新玉ねぎで作るご馳走ですパリッ…じゅわ〜！面倒な作業を省いた「新玉ねぎ春巻き」春巻き大好きな我が家。しかし作るとなると面倒…。そこで究極の時短を考えたらパリッじゅわ〜なご馳走が出来上がりました（笑）子供も食べやすい味わいで人気メニューに...レシピサイトNadia ランチお赤飯・お味噌汁・春巻き・煮物・アボカド納豆春巻きう～んこれこれですよね(*^^)v小ぶりだがしっかりしたアンが入り揚げたてを食べると皮のうまさと中身の旨さがマッチしていて何本でもいける悪魔的な美味しさです！ アボカド納豆...お散歩の後はエネルギーチャージ

2025/02/14 21:15

見た目悪くても…美味しい！

小腹が空いた時に鬼まんじゅう風蒸しパンはふわふわ食感で病みつきスイーツです鬼まんじゅうレシピ・作り方bymint✩（返レポお休み中）-楽天レシピ楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「鬼まんじゅう」のレシピ・作り方ページです。素朴な味です。詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも！楽天レシピ 子供のころ「お腹が空いた」と言うと祖母が作ってくれた懐かしいオヤツですアレンジして バレンタインデー用にチョコレート＆イチゴを添えると見た目にも不味そうな出来映えですが…ふわふわの蒸しケーキはチョコレート味で美味！見た目が悪くても美味しいならOK！もぐもぐタイム蒸しケーキ・珈琲蒸しケーキハート形にカットしたイチゴでバレンタインデー（笑）夕食きつねそば・柚子なます・糠漬けきつねそば糠漬け蒸しケーキを食べたので...見た目悪くても…美味しい！

2025/02/13 20:55

簡単すぎる 激旨スイーツ

バナナに黒蜜ときなこって合うんですね好みのサイズにカットしただけのバナナに贅沢に黄な粉たっぷりかけて お好みで黒蜜をかけるだけで激旨スイーツ！黒蜜きなこバナナbysuchanzo3「黒蜜きなこバナナ」の作り方。チョコバナナの和風バージョン材料:きな粉、バナナ、黒みつCookpad バナナに含まれるビタミンB類が肌のキメを整えシミ・しわを改善する効果が期待できそう😍 もぐもぐタイム黒蜜きな粉バナナ・緑茶バナナは低カロリーで代謝に効くビタミンB6やマグネシウムが豊富そしてきな粉は体に良い成分が相乗作用で余分な体脂肪を燃焼させるとのことさらに食物繊維もタップリで便秘解消にも良いみたいです 夕食握り寿し・お吸い物・かぼちゃ煮・糠漬け・いちご握り寿し夕食は 18~19時にとるのが理想的といわれております夕食から朝食...簡単すぎる激旨スイーツ

2025/02/12 21:00

元同僚とランチ♪

街はどこも凍りついて舗道から冷気が迫り上がってくる元同僚との待ち合わせ場所へと向かった 開店前の商店街は人通りも少なく寒々としている待ち合わせ場所の駅には早めに到着し数年ぶりに会う同僚を迎えることができます懐かしい笑顔の元同僚が手を振りながらの登場（笑）明るくて行動派の同僚は既に和食の店を予約していましたランチ先付けお互いに食いしん坊で運ばれて来る料理に釘付けですお造り丁寧な盛り付けはお刺身やつまを土台にして盛り付ける「杉盛り」などの盛り付け季節や食材の見た目の美しさやお客様の好みおもてなしの心と感謝の気持ちなどの全てがうまく融合し演出する日本料理は素晴らしいです茶碗蒸しとてもやさしい味付けでお代わりしたいほどの茶碗蒸しですプリン・珈琲わたしは五感を使い美味しさを判断しています料理は味だけではなく盛り付け...元同僚とランチ♪

2025/02/11 21:40

我が家のビーフカレー

カレーにはスパイスが大量に入っておいしさの根幹を握っているのは「脂肪と糖」ではなく「うま味とコク」というこの香りは一度ハマってしまうと簡単にはやめられない…シンプルな材料で作る！定番のビーフカレーのレシピ動画・作り方 デリッシュキッチンやっぱり定番が1番人気！一般的なビーフカレーのレシピをご紹介します。カレールウを使って簡単に定番の味に仕上げます。お好きなスパイスを入れて味変しても美味しいですよ！デリッシュキッチン ランチビーフカレー・スープ牛肉はこま切れ肉やブロック肉でも代用可能で今回は薄切り肉を使用しており温泉玉子をトッピングして味変を楽しむ♪ビーフカレー新鮮な素材を手際よく火を通しカレールーとスパイスが油の中で互いにしっくりと馴染んで香りと刺激のハーモニーを奏で始めたら食べごろです スープカレーの辛...我が家のビーフカレー

2025/02/10 21:23

とろとろ餡と 生姜でぽかぽか！

透き通るような水色の空春ではあるが桜の蕾はまだ固く暁の風は真冬の冷たさを持っているランチは体が温まるものが食べたいですねとろとろ餡と生姜でほっかほか！卵とじうどんのレシピ動画・作り方 デリッシュキッチン体あったまる簡単レシピ！とろとろの餡がたまりません♪寒い日や風邪を引いた時などもいいですね◎デリッシュキッチン ささっと食べたい時の麺料理は重宝する冷凍うどんは モチモチとした饂飩は食べ応えもあり大満足の料理となります+。:.ﾟ٩(๑＞◡＜๑)۶:.｡+ﾟランチ卵とじ饂飩・菜花の辛し和え・糠漬け卵とじ饂飩とろとろ餡と生姜でぽかぽか！卵とじ饂飩です菜花の辛し和え糠漬け簡単にできる！炊飯器で作る「あずき煮」です手軽にできる！炊飯器で作るあずき煮のレシピ動画・作り方 デリッシュキッチン炊飯器を使って簡単に作ること...とろとろ餡と生姜でぽかぽか！

2025/02/09 21:09

薬膳紅茶で風邪予防

薬膳では紅茶にはリラックス効果や水代謝の促進芳香健胃などの効能があるとされていますカテキンによる免疫力の向上で風邪や他の感染症から身体を守る手助けとなり薬膳茶に含まれる成分とともにお茶の温かさによって体が温まると血行が促進されます血行がよくなると冷え性が改善したり気分が高揚したりする効果を得ることができる冷え性の私は生姜レモン紅茶を愛飲中ですランチ和風パスタ・いちご・生姜レモン紅茶和風パスタ具は（ほうれん草・海老・しらす・大蒜・葱・炒り胡麻）カルシウムを意識した食品です（笑）生姜レモン紅茶紅茶には身体を温め冷えを解消する効果が期待でき特に「温胃」作用があり内臓の冷えを改善して胃の機能を正常化する作用があります飲むことで精神が安定しリラックス効果も期待できまた高い殺菌作用があるので風邪などの予防にも効果的で...薬膳紅茶で風邪予防

2025/02/08 20:02

霜冷えのする寒風

通院日の朝ドアを開けた途端顔一杯に 髪が振り乱れ風に吹かれて髪が躍ってる鳥の巣のように絡まった乱れ髪バス亭には数人がバスを待つ間肩をすぼめながらコートの襟を立てて冷たい風から身を守っていたバスに乗車すると冷えきった体が解凍状態風が強い日はニット帽！（笑）夕食ごはん・焼き鯖・胡麻和え・菜花の煮浸し・海老の唐揚げ・お吸い物焼き鯖・菜花の煮浸しほうれん草の胡麻和え小エビ唐揚げ♪byいくおっちゃん「小エビ唐揚げ♪」の作り方。ビールのお供に！ぜひどうぞ。材料:小エビ、米粉、極上スパイス喜Cookpad 海老の唐揚げ小エビには 鉄やマグネシウム・銅なども豊富に含まれるため粗鬆症予防にも効果的で便秘予防や動脈硬化予防効果のあるアスタキサンチンキチンミネラル・疲労回復効果のあるタウリンや不飽和脂肪酸など魚介類特有の栄養素...霜冷えのする寒風

2025/02/07 21:01

クッキング温度計の買い替え

クッキング温度計は食品・油などの温度を測る天ぷらなどの揚げ物調理・パンの発酵ローストビーフといった温度管理が重要な料理には欠かせない存在ですが百均で購入したクッキング温度計が故障…米麹で作る甘酒は温度が大切なので週1ぐらいのペースで甘酒を作る時に使用します今回はドリテックの商品を選びました表示部分が見やすい大画面に大満足の温度計です一昨日注文して今日の午前中に届きましたクッキング用温度計感覚では分かりづらい食材調理に最適な温度を知ることでより料理をおいしく安心していただけますランチは前日の残りものとレンチン調理で手抜きランチ！ランチカレーうどん・煮物・蓮根きんぴらカレーうどんローリングストック用の冷凍うどん＆レトルトカレーを電子レンジでチンしただけのズボラ調理🤣蓮根きんぴられんこんには花粉症への効果が期待...クッキング温度計の買い替え

2025/02/06 21:04

ドライアイが 辛い…

花粉のせいなのか目がゴロゴロ目を開けにくいドライアイの症状がでているのかも…ドライアイの点眼液ジクアスも効き目なしです乾燥している季節そして花粉が飛散し始めているのか診察していただくとドライアイでしたドライアイに良いのは抗酸化作用のある食べ物でほうれん草、ブロッコリー、青魚などある程度有効ではないかと考えられています ランチ海苔巻き・スープ・煮物・蓮根きんぴら・浅漬け・いちご海苔巻き煮物明日はほうれん草とブロッコリーを買ってきましょう苦手な青魚は調理法を工夫して食べようと思いますドライアイが辛い…

2025/02/05 20:56

昔ながらの甘酒

甘酒は病院で点滴として投与される栄養素と作用が似ていることから飲む点滴とも呼ばれている昔ながらの甘酒は昨年の退院後欠かさず飲み続けている ノンアルコールの麹甘酒です材料はお粥と米麹だけの簡単レシピ炊飯器の保温機能でじっくり作る米麹だけの甘酒は低カロリーで優しい甘さです美容や疲労回復にオススメ！みやここうじ甘酒に含まれる成分には血行と代謝を促進するほか空腹感を抑えたり食べ過ぎを防止したりする効果や小腹が空いた時にピッタリ！米麹でつくる甘酒by※お米のチカラ※「米麹でつくる甘酒」の作り方。酒粕でなく米麹でつくる昔ながらの甘酒レシピ。熱で失われやすいビタミンをそのまま摂取できます。疲労回復、夏バテ予防に効果的材料:米麹...Cookpad 甘酒甘酒に含まれる麹菌は消化吸収を助ける働きがあり栄養を吸収してエネルギ...昔ながらの甘酒

2025/02/04 21:19

蒸し焼き芋が 美味！

早春を告げるような雪だよりが各地からとどき春とは名ばかり桜の蕾はまだ固く暁の風は真冬の冷たさがのこっていて日が落ちて春先らしい小寒さが忍び寄ります朝食いちごサンド・サラダ・ヨーグルト・プーアル茶いちごサンド完全に熟したイチゴは味が違う甘みも香りも強烈です苺が深紅に光りルビーのように輝いている サラダ野菜の値上がりが止まらず…野菜不足気味です小ぶりのサツマイモがお買得でした食物繊維を補うために電子レンジで蒸し焼き芋ですW数がポイント♪レンジで焼き芋のレシピ動画・作り方 デリッシュキッチンさつまいもを手軽にレンジで蒸して焼き芋風に♪さつまいもはじっくり加熱することで甘みが増すため、ワット数を変えて加熱するのがポイントです。濡らしたキッチンペーパーを...デリッシュキッチン さつまいもを包丁で切ると皮の近くから...蒸し焼き芋が美味！

2025/02/03 21:19

節分👹

節分は「2月3日」と覚えている方も多いかもしれませんが 実は必ずしも2月3日であるとは限らない節分は立春の前日と定められており立春は年によって変わることがあり2月2日や 2月4日になる場合もありますきょうは2月2日節分です朝から念入りにお掃除を済ませて子供の頃は恵方巻を食べる風習はなく温かいお蕎麦を食べて賑やかに豆まきでしたランチお蕎麦・浅漬けお蕎麦「年越しそば」は新年を迎える前日に食べますがもともと「旧暦の立春前日」節分の日は大晦日だったため節分にお蕎麦を食べておりました大晦日に食べる年越し蕎麦と同じ細く長く長寿を願いながらいただきました夕食海苔巻き・野菜の肉巻き・茹で野菜・茹で玉子・茄子漬・スープボリュームがある恵方巻きでは食べきるのが難しいので私にあったちょうど良いサイズの海苔巻きをいただいた節分👹

2025/02/02 20:51

ふわふわ苺大福

お正月のお餅が2個残っていますのできょうのお供え物にしようと久しぶりにイチゴ大福を作ります(๑´ლ`๑)レンジで簡単切り餅でいちご大福作り方・レシピ クラシル「レンジで簡単切り餅でいちご大福」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。電子レンジ調理と市販の切り餅で、簡単お手軽に仕上げたいちご大福です...クラシル 材料パック餅・いちご・つぶ餡レンチンした熱々の餅をいちご＆つぶ餡にお餅で包みますお餅が熱い内に包むと仕上がりが綺麗になるもぐもぐタイムいちご大福・緑茶ふわふわのイチゴ大福を摘まむと指の後が残り餡が見えた（笑）作りたての苺大福は和菓子店と変らない美味しさでまた近いうちに作りたいと思っていますふわふわ苺大福

2025/02/01 20:18