陽だまりの中で…

和服の虫干し＆お知らせ

すこしの間留守にしますので…観葉植物は友人宅へ預けてお部屋の掃除を済ませ虫干しです着物の虫干しは直射日光の当たらない場所で定期的に着物を繊維の奥から乾燥させる着物に使われる地糊をはじめ着用による汗などによって湿気がこもりやすくしっかりと着物を乾燥させて繊維にこもった湿気を外に逃がして湿気がなくなると害虫が寄りつきません防虫効果があることから虫干しと呼ばれるようになりましたうっかり虫干しを忘れてしまうとシミができお気に入りの和服が残念な状態になってしまいますお気に入りの箪笥は前面以外の内部には桐材が用いられて狂いがなく気密性が高く欅材も桐材もアク抜きをしたものが使われ長年使用しても狂いや割れ変色などが起こりにくい仕上げの漆塗りにより耐久性が高められていて使い勝手も工芸的な美しさの箪笥に仕上げられています数十...和服の虫干し＆お知らせ

2024/07/19 22:30

梅雨明けて 猛暑

気象庁は関東甲信と東海が梅雨明けしたとみられると発表しました18日も各地で猛烈な暑さとなりこの先1週間程度は最高気温が35度以上の猛暑日となるという熱中症対策が必要ですね蒸暑い日にはうれしい冷やしうどん！冷凍とは思えない美味しさの冷凍うどん使い勝手がよくストックしやすいので重宝します夕食鍋に湯を沸かしうどんを袋の表示どおりに茹でてざるにあけ氷水にとって揉み洗いし水気をきるあとは器に盛り付けるだけd=(^o^)=b冷凍うどんをストックしていざという時にとても重宝しています梅雨明けて猛暑

2024/07/18 21:41

ピアスの夏バージョン製作中♪

もうすぐ梅雨明けですか？朝から降ったり止んだりの梅雨空ますます蒸し暑さが 一挙に霧散している暑さに茹だった草木が雨を浴びて生気を取り戻したランチパン・照り焼きチキン・スープ・キウイスープ照り焼きチキンキウイいつも実家の母を気遣ってくれる弟嫁Kちゃんに何かプレゼントしようと思いあれこれ考えるといつもピアスをしているKちゃんにお似合いの夏バージョンで作ってプレゼント！ パーツは揃っていますのでOKきょうの手仕事弟嫁Kちゃんの笑顔を見たくてピアス制作中逢う度に揺れるピアスを付けているKちゃんに夏バージョンのデザインにしています喜んでくれるかしら…ピアスゆらゆら揺れるピアス陽射しを受けてキラキラ輝くピアスです早々にレターパックで送りました(๑˃̵ᴗ˂̵)و ピアスの夏バージョン製作中♪

2024/07/17 21:57

「ずんだ」＆「枝豆ごはん」

「ずんだ」というお餅をご存じでしょうか？薄い緑色の餡が絡んだお餅ですが…何で作られているのか知らないという友がいて枝豆をすり潰したペーストのことと教えると驚いていた北東北南部の秋田県・横手盆地や岩手県南部・南東北の宮城県山形県・福島県および北関東の栃木県北西部において郷土料理で枝豆を茹でてつぶして作る餡と白いお餅を絡めた和菓子は枝豆の季節になると母の手作り「ずんだ餅」は夏休みの定番おやつでしたもぐもぐタイムずんだ団子「ずんだ」の残り枝豆で枝豆ごはんを作っていただきました♪夕食枝豆ごはん・お味噌汁・銀鮭西京焼き・冷奴・ひじき煮・ぬか漬❤枝豆ごはん❤みんな大好きっ^^♪byrie-tin【cook本】【Yahoo!掲載】我が家の人気ご飯です♪枝豆の食感と昆布塩味が美味しい♪お弁当のリクエスト№1です^^v 枝...「ずんだ」＆「枝豆ごはん」

2024/07/16 21:37

手作り草団子

レンジで作れるよもぎの素朴な香りとつぶ餡の優しい甘さを楽しむ草団子は電子レンジで簡単に作れますレンジで作れる!基本の草だんご レシピ 富澤商店【レンジで作れる!基本の草だんご】の材料は、富澤商店オンラインショップ（通販）、直営店舗でご購入いただけます。また、無料のレシピも多数ご用意。確かな品質と安心価格...お菓子作り・パン作りなら製菓材料専門店富澤商店通販サイト 和菓子大好きだった亡き主人への今日のお供えはつぶ餡入りの草団子を作りました(*´˘`*)♡もぐもぐタイム草団子・緑茶(๑´ლ`๑)ﾌﾌ♡黄な粉をかけていただきましたとろ～り茄子の麻婆茄子丼はクセになりそう🤣夕食麻婆茄子丼・丸ごとトマトスープ・みょうが甘酢漬麻婆茄子丼みょうが甘酢漬お口直しにピッタリ！爽やかな後味に嵌り気味です(*^^)vきょうの...手作り草団子

2024/07/15 21:01

車麩で和風目玉焼き♪

頂戴した車麩お麩は体に良い食べ物です蛋白質の他にナトリウム・カルシウム鉄・亜鉛といったミネラルが凝縮されていますとても体に良い食べ物で含まれている植物性タンパク質は健康を維持していくにあたっては欠かすことができないものですふわふわとした麩には栄養がないと思っている方も多いかもしれません実は豊富な栄養素が含まれ又お麩は保水性が高いことから少ない量でも満腹感を得ることができます  車麩の和風目玉焼きbyスクランプシャスあまりがちな車麩の使い方！お出汁をたっぷり吸ったボリュームのあるおかずです。 夕食豆ごはん・車麩目玉焼き・肉じゃが・煮物・トマト・スープ豆ごはん肉じゃがそしてアミノ酸の一つであるプロリンが多い食品でもありコラーゲンの合成を促進し活性化させ一度破壊されたコラーゲンを修復します働きがあり美肌には不可...車麩で和風目玉焼き♪

2024/07/14 21:46

お墓参り

お盆に食べてはいけないもの仏教には五戒と呼ばれる教えがありこの5つの戒律の1つである「不殺生戒」では生き物の命を奪ってはいけないという動物の殺生を禁じるこの教えをお盆の期間も守るべきとして三厭は避けられてきました 肉・卵・魚で摂ることができる蛋白質ですが 精進料理では主に大豆で補っていますが現在は「五戒」の教えを守って食事にこだわる家庭は少なくなっている我が家も亡き夫の生前の好物です朝食レーズンパン・サラダ・ヨーグルト・西瓜・珈琲昨夜からお墓参りのお供えもの（果物・お菓子・生花・お線香・蝋燭）を準備ができておりますので「おはぎ」を入れてお墓参りですもぐもぐタイムおはぎ楓だけのシンプルな飾り涼を感じさせてくれて心が和みます窓辺に置けば風で揺れ動く様が心を癒して目にもまた涼を運んでくれました(ღ*ˇᴗˇ*)｡...お墓参り

2024/07/13 22:16

雨やどり☔

白内障術後の検診は術後6ヶ月間は手術翌日・1週間後1ヶ月後・3ヶ月後と定期的な検査を受けてきょうは6ケ月検診をしていただき経過は良好でした！久しぶりの散眼検査は瞳孔が数時間開いたままとなる為雨降りでも眩し過ぎてサングラスを使用突然の激しい大粒の雨は殴りつけるような雨慌ててビルに逃げ込んで雨宿りビルのカフェにて ランチ自慢のドミグラスバーガー・ミニサラダ・コメダブレンド自慢のドミグラスバーガーこれはビッグサイズ😲食べ切れるかしらと思っていたらなんとペロリと平らあげてしまいました（笑）コメダブレンドこちらもカップから溢れんばかりの珈琲が入っていましたヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬ何年ぶりだろう…お店で食べるバーガーは手作りバーガーは食べていましたがカフェで食べるバーガーも良いものですね(*^^)v雨やどり☔

2024/07/12 22:19

超かんたん！南瓜プリン

今朝は暑さが和らぎ朝から水回りの掃除は軽やかにスポンジを持ちぜんまい人形のように 何度も繰り返し念入りにシンク周りの掃除する  デザート好きの私少しでも罪悪感の無い…おいしいデザートを食べたいとユーチューブ動画で検索すると見っけ！甘い南瓜があるのでちょうど良いレシピです(*^^)v 南瓜が甘いのでお砂糖は少なめにしています夕食海鮮丼・お吸い物・サラダ・南瓜プリン海鮮丼(๑´ლ`๑)ﾌﾌ♡手まり寿司の要領で盛り付けた海鮮丼も面白い！お吸い物サラダ南瓜プリンほろ苦いカラメルソースは食べる直前にかけてからいただきますなめらかでフワフワな食感悪魔的な美味しさ！超かんたん！南瓜プリン

2024/07/11 21:51

甘い香り

新鮮な浅蜊が手に入り何にしようかとネット検索してある食材で出来ちゃうボンゴレビアンコボンゴレ・ビアンコレシピ片岡護さん｜みんなのきょうの料理片岡護さんのスパゲッティを使った「ボンゴレ・ビアンコ」のレシピページです。白（ビアンコ）ワインであさり（ボンゴレ）を蒸し煮にし、うまみの出た汁をたっぷりとからめ...みんなのきょうの料理 浅蜊の旨味でワンランクアップの仕上りになりましたd=(^o^)=bランチボンゴレ・スープボンゴレワインで浅蜊を蒸し煮にして旨味の出た汁をたっぷりとからめます浅蜊の蒸し汁を2/3量まで煮詰めたものをスパゲッティにしっかり絡めたのでアサリの旨味たっぷりのボンゴレビアンコの出来あがり！もぐもぐタイム桃・麦茶桃噛みしめると「こんなにも」と思うくらい溢れんばかりの果汁がにじみ出てくる果肉が水分...甘い香り

2024/07/10 21:28

なつかしい味わいの麦茶

はだか麦茶は脱穀する際に粒を包んでいる外皮がもむだけで簡単に取れることからはだか麦と呼ばれ苦味のないまろやかな甘みの麦茶 二条大麦や六条大麦を使用した麦茶よりも色味が淡く味わいがすっきり！カドヤ国内産はだか麦茶5月に購入した麦茶は既に飲みきってしまいましたのでネットで購入した麦茶は深みとコク・芳ばしく透明な琥珀色でなつかしい味わいの「むぎ茶」です アサヒ丸つぶ麦茶カフェインが含まれていないため子どもからお年寄りまで誰でも安心して飲めます麦茶の香りにはリラックス効果があり麦茶の香ばしいニオイは副交感神経を刺激し心身の緊張を和らげる作用があることが報告されている麦茶麦茶の効能は血流改善・胃腸の保護熱中症対策・抗酸化作用・脱水症対策などがありますこまめな水分補給として麦茶を飲むことにデメリットはありませんランチ...なつかしい味わいの麦茶

2024/07/09 22:13

完熟トマトが届いた

まるでスイーツのように甘いトマトも丸かじりのほうが断然おいしいトマトが美味しくなったと良く言われているが丸かじりすると何故か不思議に昔のトマト味になります家庭菜園が趣味の友から見事なトマトを戴いた艶々に輝くたくさんの完熟トマトですトマトトマト嫌いの人が案外多いですがこのトマトを食べたら大好きになると思う甘いスイーツのようでトマト特有の青臭さが無い新鮮なトマトが早々に食卓に登場です朝食レーズンパン・サラダ・ヨーグルト・トウモロコシ・珈琲ワンプレート野菜作り上手な友からいただく野菜は新鮮で美味しい！おかげさまで夏野菜たっぷりの食卓でしたきょうのお供え物は今が旬の桃と七夕詰め合わせティータイム和菓子・緑茶上品な甘さが後を引く 品のいい可愛い星形の生菓子疲れると甘いものが欲しくなります 完熟トマトが届いた

2024/07/08 21:46

七夕 願いごと

七夕の願いごとは「健康的な生活習慣＆食生活体力や精神的な健康を維持しながら感謝の気持ちと豊かな瞬間を大切に楽しみたい」 ランチそうめん・春雨サラダ・フルーツ・ゼリースカッシュワンプレート手作り麺つゆゼリースカッシュたらみゼリースカッシュbyたらみレシピ果物の代わりにたらみゼリーを使った簡単ジュースです✨ 簡単すぎるレシピで食後に飲みたくなるスカッシュ！すこしアレンジしたら極旨ドリンク(*˘︶˘*).｡.:*♡七夕願いごと

2024/07/07 21:19

楽らく ワンディシュ！

もちぷち食感のワンディッシュたっぷりの食物繊維が手軽に摂れて盛り付け・後片付けも簡単楽らく調理ですタイトルは「楽して楽しむ」のたのしい盛り付け！夕食じゃこ麦ごはん・ベーコンにら玉炒め・茹で夏野菜・みょうが酢・薬膳スープじゃこ麦ごはんワンプレート麦ごはんは食物繊維含有量が非常に多く食物繊維が多い野菜と比較してもトップクラス 多くの日本人の主食である白米の約22倍もの食物繊維を含みますまたコレステロール値の低下や血糖値・肥満予防に効果が認められている 【こんな方におすすめ】＊外食の多い方＊体重管理を心がける方＊野菜が苦手な方・あまり食べない方＊美容を気遣う方 いつものお米に混ぜるだけお手軽で美味しいから続けやすいです 薬膳スープ薬膳スープの効能は？内臓のバランスを整えるほか滋養強壮や婦人病予防・不眠症にも効果...楽らくワンディシュ！

2024/07/06 21:15

今日のごはん（朝・昼・夕）

朝からジッとしていても汗が滲んで滴り落ちてくるくらい…連日の猛暑に体がついて行けない異常な暑さこんな日はお部屋で過したいが大学病院の通院日朝食トースト・アボカドサラダ・ヨーグルト・トウモロコシ・プラム・ココア茹で夏野菜暑い夏をのりきるためにはしっかりとバランスの良い食事をとりきびしい暑さに負けないためにも免疫力up！採血すませて外来の待ち時間があり予約時間からかなりの遅れ…チョッと遅めのランチは「浜膳」ですランチざる天そば通院日はカフェでのランチが楽しみなのですが…危険な暑さの中での移動は避けましたひんやりと冷たいお蕎麦が美味しかったです夕食鮭丼・すまし汁・鶏唐揚げ・茄子の揚げびたし・めかぶ和え涼を求めて硝子の器に盛り付けました今年の夏も厳しくなりそうです皆さまどうぞご自愛ください今日のごはん（朝・昼・夕）

2024/07/05 22:31

新感覚アレンジ！ TKP ＆TKM＆TKG

スーパーフードの卵は必須アミノ酸を含む完全なたんぱく質源でありますご飯と組み合わせることで体に必要なアミノ酸をバランスよく摂取できビタミンB12ビタミンD・セレンなどの栄養素が豊富に含まれている卵かけアレンジがSNS上で大人気のレシピがあります①新感覚アレンジパスタ！簡単TKP(卵かけパスタ)のレシピ作り方 ②TKGではなく･･･TKM！あっという間に出来ちゃう簡単卵かけ麺！ そして我が家のTKGです究極のTKG♡玉子かけご飯♪-陽だまりの中で…1月は今日まで 明日から2月になります一月は行く二月は逃げる三月は去る一月が行ってしまい二月は逃げてしまい三月も去ってしまうと言ったものです日曜日のTV番組でマッキ...gooblog 夕食卵かけご飯・お味噌汁・蒸し野菜・和え物・海老揚げTKG卵かけごはんがメディ...新感覚アレンジ！TKP＆TKM＆TKG

2024/07/04 20:52

暑い日は サラダ蕎麦

さっぱり美味しい！お野菜たっぷりのサラダ蕎麦は不足しがちな野菜も蕎麦と一緒にするとたっぷり食べられて食べ応えもあり大満足です！ランチサラダ蕎麦・半熟卵たっぷりのお野菜とカルシウムが含まれている食材をトッピングしてみました (′～‵)ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”サラダ蕎麦暑い日に蕎麦&サラダでサッパリヘルシーに！見た目も喉の通りも爽やかなサラダ風日本蕎麦は麺つゆやポン酢をかけて😋 半熟卵黄身が半熟状態の半熟卵は生卵と比べて消化が良く多くの栄養素を効率的に吸収することができ特にビタミンB群や鉄分などの水溶性ビタミンやミネラルの吸収率が優れている半熟卵に豊富に含まれているコリンは記憶力や集中力を高める効果が期待できます暑い日はサラダ蕎麦

2024/07/03 21:05

夏野菜の収穫♪

友人の家庭菜園で夏野菜の収穫を楽しみました♪夏野菜が食べ切れないほど実っているから遊びにおいでとLINEが入りいそいそと出かけて遠慮なく戴いてきた野菜の食卓です戴いてきた茗荷＆スナップエンドウ麦ごはんさいきん麦ごはんが美味しいと思うようになりました5分で＊本格山かけご飯(とろろ丼）byisacoco消化酵素、滋養たっぷり山かけごはん。たっぷりかけてどうぞ。【とろとかけご飯】人気検索1位感謝＊2016.8.27現在 麦ごはんととろろで元気チャージをいただきました夕食山かけご飯・お吸い物・焼き鮭・茹で野菜・みょうが甘酢漬け消化酵素＆滋養たっぷり山かけごはんを食べて暑い夏をのりきりたいと思いまぁ～す✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡Aちゃん新鮮な野菜(人''▽｀)ありがとうございました！ 夏野菜の収穫♪

2024/07/02 21:53

スクワット 実践中

夕方になるとパンプスがきつく感じられるふくらはぎが重くだるい感じがするという足のむくみに悩む方は多いのではないでしょうか？さいきん履き慣れたシューズがきつい！同じ姿勢を続けているとふくらはぎの筋肉を使う機会も減って下半身にたまった血液やリンパ液が滞ってしまいむくみが発生してしまいますネット検索するとスクワットが良いそうですスクワットで腰を下ろす高さがわからない人必見！イスを使って解決これなら私にもできると思いましたが1セットで息切れ状態…お恥ずかしいくらいの運動不足と確信しました（笑）三日坊主になりそう…😔ランチお蕎麦・サラダお蕎麦アボカドサラダ筋肉こそ健康のキーワード運動不足と体の不調はこの2つを結びつけるキーワードは「筋肉」です〇運動不足が続くとまず筋肉が硬くなります〇さらに筋肉の量や筋力も低下してき...スクワット実践中

2024/07/01 21:53