ダイエット近況報告③

こんばんわ。 6月になりました！ コロナもぼちぼち落ち着いてきて、 緊急事態宣言も解除されましたね。 ようやく痩身エステも再開しましたー！ エステが休業中は、 「ビニール傘サウナ浴」をしたり 晩ごはんを春雨ヌードルにしたり 一応太らないように気を付けていました。 そして、久々にエステで体重を測ってみると… ◯1,7kgになってました！！ 前回のダイエット報告からほぼ1キロ落ちてる！ しかも前回のエステからは2キロ落ちてる！ そんなにストイックにやってたわけでは無かったのですが、知らぬまに痩せていて嬉しかったです♪ 要因として考えられる事は、 まず、意識的にやっていた ・グルテンフリー食 パン→…