『アンチエイジング』を追求すると、『ヘルシーエイジング』に行き当たりました。「若さ」の基本は「健康」にあります。人生100年時代に向かって最高の健康状態を維持する方法をまとめてみました。
私は20年程前、「いつまでも若々しく、頑丈な体でいたい」ということを真剣に願うようになりました。理由は、大切な人を病気で失った悲しみが大きかったからなんです。それからというものは、ありとあらゆる書物や情報を収集し実行してみました。「アンチエイジング」を追求すると、「健康」であることだという結論に達しました。自分の経験や体験を他の人にも知って欲しく、ブログを書きました。
水に、こんなにいろいろな種類があったなんて！バナジウム水を飲むと、血糖値が下がるんですね。
中鎖脂肪酸は、認知機能の改善にもいいんですね！
加齢臭や体臭って、自分では気づかないものですよ！
気になる症状について、順次更新しています。
美容と健康について、順次更新しています。
肌トラブルが気になる女性、最近、肌が敏感だと感じる方、肌荒れがおこりやすい方、素肌に自信を持ちたい方には、「海洋深層水＋温泉水＋透輝コンプレックス」の化粧品がオススメです！
肌を美しくするにも、栄養のバランスが大切なのですね。
食べ物や飲み物の「味」を感じなくなったら、亜鉛欠乏症かも知れませんね。
いろいろな体調不良を感じる方、どんなダイエットに挑戦しても効果が出ない方。もしかしたら、骨盤の「ゆがみ」が原因かも知れませんね。
ビタミンB群は、相互に関係し合って働くので、単独ではなく、組み合わせて摂った方が効果的ですね！
もう少し身長が欲しい、10代～20代前半の人は必見です！
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