7月2日（水曜日）曇りのち薄曇り今日は朝から曇っており、湿度もかなり高かったのですが、お昼を過ぎたころから少しずつ雲が薄れていったもののすっきりとした青空にはなりませんでしたが、とても暑い1日となりました。そこで困ったのが、朝からとにかく蒸...
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2494日目
11月29日（金曜日）晴れのち曇りたまに雨 今日は朝方は晴れる事が多かったもののお昼を過ぎたら曇る事が多くなり、15時以降は完全に曇ってしまいました。 曇りとやっぱり寒いですね～ さて、風邪を引いてから今日で5日目となる訳ですが、昨日よりも
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2493日目
11月28日（木曜日）晴れ時々曇り 今日は曇る事はあったものの、なかなか良い天気となりました。 そして雨は降らなかったからか、朝から気圧の変化で頭や体が重いと言う事がなかったのは良かったですね～ さて、風邪の方ですが、やっと4日目になってか
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2492日目
11月27日（水曜日）曇り稀に雨 今日は昨日の様に1日雨が降る事は無かったのですが、気づいたら降ってましたね～ そして今日は風邪を引いてから3日目になるのかな。 今日も朝からずーっと寝ています。 ただ良かった事としては、やっと食事を摂る気が
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2491日目
11月26日（火曜日）雨が降ったり止んだり 今日は1日雨の日となりました。 しかしまいりましたね～。 昨日から風邪がひどく寝てても鼻がつまって息が出来なくなるからちょくちょく起きたので、昨日の夜はまともに寝れなかったというのに今日は朝から雨
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2490日目
11月25日（月曜日）晴れたまに曇り 今日も朝からとても良い天気となりました。 日光浴をするととても暖かくて気持ちがいいですね～ と言っても今日は朝からかなりノドが痛い状態が続いており（ただ痛くてもなんとか食べれるのは食べれますが）少し熱が
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2489日目
11月24日（日曜日）晴れ時々曇り 今日は朝からなかなか良い天気となりました。 ただ今日も早朝は5℃とかなり寒かったので、季節の変わり目で風邪には注意していきたいところですね～（といっても先日から風邪を引いてしまった感じはしてますが） そこ
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2488日目
11月23日（土曜日）晴れのち曇りたまに晴れ 今日は早朝こそ晴れてはいたものの次第に雲が出始め、お昼を過ぎた辺りからはだいたい曇る事が多い1日となりました。 今日も朝から冷えますね～ ただそれでも朝は晴れていたので日光浴が出来たのですが、風
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2487日目
11月22日（金曜日）晴れたり曇ったり 今日は晴れる事もありましたが、お昼からは曇る事が多い1日となりました。 今日は曇る事が多かったので日光浴が出来ませんでしたが、雨が降らなかったのは助かりましたね。 しかし今日はいろいろあり家の方でバタ
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2486日目
11月21日（木曜日）晴れ時々曇り 今日は朝方は晴れて気持ちが良かったものの時間が経過すると、結局晴れたり曇ったりを繰り返す1日となってしまいました。 ただ晴れてる時は暖かかったのですが曇ってくると寒くなりますね～もう冬が来そうな感じになっ
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2485日目
11月20日（水曜日）晴れ 今日は朝からとても良い天気となりました。 だから今日は、ゆっくり朝から日光浴が出来て良かったですね～しかも風もないからか、気温は結構低いのにも関わらず、暖かくて気持ちが良かったです。 と言う訳で今日も朝からちょこ
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2484日目
11月19日（火曜日）晴れのち曇り 今日は晴れたり曇ったりではあったものの、朝方は日光浴が出来るぐらい晴れてたのですが、お昼を過ぎると空一面が雲一色になり、結局そこから夜まで曇りの1日となってしまいました。 今日は晴れてはいたものの1日を通
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2483日目
11月18日（月曜日）晴れたり曇ったり 今日は晴れる事もありましたが、曇る事も多い1日となりました。 今日は朝から曇ったり晴れたりを繰り返してたので日光浴をするタイミングを逃してしまいましたが、ただ晴れてたぶん、ちょっと暖かかったのは良かっ
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2482日目
11月17日（日曜日）曇り稀に雨 今日は朝からかなり暗めの雲が空一面を覆っていたのですが、今日も雨が降るかな？と見てたら、降った感じがせず（稀に降ってたみたいですが）ただただ1日を通して降りそうで降らない曇りの日となってしまいました。 しか
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2481日目
11月16日（土曜日）曇りたまに雨 今日は朝から曇っていたのですが、途中から晴れる事も無く、たまに雨が降る1日となってしまいました。 今日は空が暗いから雨が降るかな？と思ってたのですが、土砂降りとかは無くほとんど降らなかったもののパラパラと
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2480日目
11月15日（金曜日）曇りのち雨 今日は朝方は曇っていたのですがお昼前には雨が降り出し、そこからはずーっと雨のふる1日となりました。 今日は朝から体が重いなぁと思ってたら、天気予報どおりにやっぱり降ってきましたね～ だから今日は、夜にエアロ
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2479日目
11月14日（木曜日）晴れたり曇ったり 今日も曇る事が多かったものの、雨は一切降らずにたまに晴れる1日となりました。 やっぱり雲が多いと日光浴がしにくいもんですね～ ちょっと日が出てるから日光浴をしようと思ったら、数分もしない内に曇ってあま
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2478日目
11月13日（水曜日）曇り時々晴れ 今日は晴れてる時間よりも曇る事が多い1日となりました。 やっぱり曇ってばかりいると、なかなか長時間日光浴が出来ませんね。 今日はちょっと朝から頑張ってみようと思い、朝からエアロバイクに乗ってみたのですが、
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2477日目
11月12日（火曜日）晴れたり曇ったり 今日は朝から雲の多い1日となりました。 ただ今日も朝から寒いのは寒いのですが、時間が経過すると気温はどんどんあがっていき、気づいたら暑くなってきたので思ったよりも過ごしやすかったですね～ そこで早速日
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2476日目
11月11日（月曜日）晴れたまに曇り 今日もなかなか良い天気となりました。 ただ今日も曇る事はあったのですが、いい感じに日光浴が出来ましたね。 しかも朝で涼しいはずなのに日向だと暑いですね。 と言う訳で今日も朝から体を動かしてみたのですが、
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2475日目
11月10日（日曜日）晴れ時々曇り 今日は昨日よりかは曇る事が多かったものの、なかなか良い天気となりました。 しかし、昨日の事を思えばかなり落ち着いてきたと思っても、腰が痛いのはなかなか治りませんね～ だから今日はコルセットをつけてみる事に
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2474日目
11月9日（土曜日）晴れたまに曇り 今日もなかなか良い天気となりました。 少し前までは急に寒くなったので冬がもうきたのか？と思うぐらいだったのですが、最近は暖かい日が続いてる感じがします。 と言う訳で今日も日光浴をゆっくりしてみたのですが、
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2473日目
11月8日（金曜日）晴れのち薄曇り 今日は昨日よりかは曇ってはいたものの、今日もなかなか良い天気となりました。 日が出てるとやっぱり暖かいですね～ そこで今日も日光浴をしてみたのですが、朝だと日差しが強くても少し暑い位で個人的には丁度いい感
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2472日目
11月7日（木曜日）晴れ時々曇り 今日は1日中晴天とまではいかなかったものの、なかなか良い天気となりました。 しかし、早朝は一桁まで気温が下がりかなり寒くなってはきますが、お昼ごろには20℃を超えてくるのでまだまだ暖かいですね～ そこで今日
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2471日目
11月6日（水曜日）晴れ時々曇り 今日は昨日よりも曇る事が多かったものの、なかなか良い天気となりました。 やっぱり今の時期ぐらいの日光浴が一番いい感じがしますね。腕がジリジリする事も無いし、暑すぎないのもGOODです。 と言う訳で今日も朝か
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2470日目
11月5日（火曜日）晴れたまに曇り 今日も朝からとても良い天気となりました。 これだけいい天気だと日光浴が気持ちいいですね～ 今日もそんなに長時間は日光浴をしませんでしたが、これぐらいの暖かさが今の自分にとっては丁度いい感じです。 と言う訳
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2469日目
11月4日（月曜日）晴れのち薄曇り 今日は朝からとても良い天気となりました。 ただ時間が経過するとうっすらと雲がかった空になってしまいましたが、それでも雨は降る事がなく、いい感じの天気のままでしたね～ と言う訳で今日は気持ちの良い朝だったの
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2468日目
11月3日（日曜日）晴れたまに曇り 今日は昨日とうって変わって、とても良い天気となりました。 朝から1日中ずーっと晴れてる日というのは、久しぶりな感じがしますね。 と言う訳で今日は朝から体を動かしていく事にしました。 やっぱり晴れてるとやる
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2467日目
11月2日（土曜日）雨のち晴れ 今日は朝からずーっと雨が降ってたのですが、天気予報が言ってた通りにお昼を過ぎたら雨が止み、3時ごろには雨雲が途切れて晴れてきました。 ただ今日は朝からずーっと頭が重かったのですが、晴れてくると少しは軽くなって
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2466日目
11月1日（金曜日）雨時々曇り 今日は1日雨の日となりました。 やっぱり雨が降ると体が重いのですが、ただ1日を通して涼しかったのは良かったですね。 そこで今日も朝から体を動かしてみたのですが、エアロバイクに乗ってみるとちょっとペダルを回した
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2465日目
10月31日（木曜日）晴れのち曇りたまに雨 今日は晴れる事はあったものの時々曇り、たまに雨が降る1日となりました。 しかし今日はちょっと変な天気でしたね。 朝方は晴れていたので今日は1日晴れるかな？と思ってたら、夕方には雨が降ってるんだから
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7月2日（水曜日）曇りのち薄曇り今日は朝から曇っており、湿度もかなり高かったのですが、お昼を過ぎたころから少しずつ雲が薄れていったもののすっきりとした青空にはなりませんでしたが、とても暑い1日となりました。そこで困ったのが、朝からとにかく蒸...
7月1日（火曜日）晴れ時々曇り今日は昨日と比べるとうっすらと雲がかった青空で、いつの間にか雲も出てきてたまに曇るような1日となりました。そして今日も朝から30℃を超え、朝9時過ぎに山に登り始める頃には、33℃を超えてきてたのにはまいりました...
6月30日（月曜日）晴天今日も昨日と同じぐらいとても良い天気となりました。ほんと絶好の山登り日和です。ただ、今日も夜よく眠れなくて寝不足だったため、朝から山登りにはいけなかったのですが、午前中には登っておきたいと思い、とにかくしんどくても1...
6月29日（日曜日）晴れ今日は朝から快晴で久しぶりにすっきりとした青空の1日でした。ただし、最近は体調不良が続いており、山登りの疲れも出てきたので、今日は日曜日という事もあり1日休むことにしました。それにしても朝から30℃を超える暑さになっ...
6月29日（土曜日）晴れたまに曇り今日も朝からとても良い天気となりました。絶好の山登り日和です。ただ今日もあまり眠れず、朝目が覚めても体がしんどくて、お昼を過ぎてから運動する事にしました。そういえば最近は夜でもかなり蒸し暑くなったのでクーラ...
6月27日（金曜日） 晴れ時々曇り今日は朝からなかなか良い天気となりました。しかも今日は天気が良いなぁと思ったら、なんと梅雨が終わったようです。今年は梅雨が来るのが遅かったので梅雨明けは来月か？と思ってたのですが、意外と早かったですね。とい...
6月26日（木曜日）雨のち晴れ今日は早朝まで大雨が降っており、昨日の夜は雷が何度も落ちて地響きがして眠れなかったぐらいだったというのに、朝7時を過ぎたら段々雲が晴れてきてお昼過ぎにはなかなか良い天気となりました。しかし今日は昨日と同じように...
6月25日（水曜日）雨のち曇り今日は朝方までは雨が降っていましたが、時間が経過するとその雨もやみ、天気予報では昼からまた雨が降るとか言ってたものの、結局お昼を過ぎて夕方になっても雨が降る事はありませんでした。今日の天気予報につては、本当にあ...
6月24日（火曜日）雨のち曇り今日は朝からほぼ1日雨の日となりました。ただ午前中はがっつりと雨が降ったものの、午後からは小雨になったり止んだりを繰り返すような天気になったので、とりあえず雨が止んだタイミングで山に登ってみることにしました。そ...
6月23日（月曜日）雨のち晴れたり曇ったり今日は早朝までは雨が降っていたものの、時間が経過すると雨もやみ、たまに雲が途切れて晴れることもある1日となりました。そして今日も朝から耳鳴りがひどかったのですが、空の様子を見ながら山に登ってみること...
6月22日（日曜日）曇りのち雨今日も朝から曇っており、天気予報も曇りとなってましたが、やっぱり昨日と同じように今日も雨がパラパラと降ってきました。今日も雨が止んだタイミングで山登りをするのもよかったのですが、今日は朝からあまり体調がよくない...
6月21日（土曜日）曇りたまにはれ今日は朝からほぼ1にち曇りの日となりました。空模様的には、ちょっと雨が降りそうな感じではあるものの、天気予報では1日曇りと言ってたのでとりあえず山に登ってみることにしました。といっても今日は朝から体と頭が重...
6月20日（金曜日）晴れ時々曇り今日は昨日以上にとても良い天気となりました。今日はカラッと晴れた天気なので、湿度が高くて蒸し暑くてやってられない感じの暑さではないのがいいですね。という訳で今日も朝から山に登ってみました。で、登ってて気づいた...
6月19日（木曜日）晴れたり曇ったり今日は朝からなかなか良い天気となりました。絶好の山登り日和ですね～という訳で今日も山登りに行く予定だったのですが、昨日は体調がおかしくて夜に何度も目が覚めてしまい、トイレにも行ったせいか寝不足になってしま...
6月18日（水曜日）曇りのち晴れ時々曇り今日も朝方は曇っていたのですが、お昼ごろには晴れたり曇ったりの天気となりました。ただ今日も天気予報では雨は降らないと言ってたので早速山に登ってみました。しかし今日は体力的に駄目でしたね。車から降りて山...
6月17日（火曜日）曇りのち晴れ今日は早朝こそ少し曇ってはいたものの、時間が経過すると雲がとぎれはじめ、お昼前にはすっかり良い天気となりました。という訳で今日も山に登ってみたのですが・・・今日はかなりきつかったですね。先日も書いた通り、私の...
6月16日（月曜日）曇りのち晴れたり曇ったり今日は朝方こそ曇ってはいたもののお昼を過ぎたあたりから時々晴れるような天気となりました。さて、今日の天気予報を見てみると、雨よりも雷注意報が出てたのですが、今日休むと3日連続で休むことになるので、...
6月15日（日曜日）曇りのち晴れたり曇ったり今日は早朝こそ少し雨が降ってはいましたが、天気予報では1日曇りだったところ、お昼を過ぎる頃には、ときどき太陽が見えるような1日となりました。という訳で今日も山登りにと行く予定だったのですが、今日は...
6月14日（土曜日）雨が降ったりやんだり今日は早朝は曇っていたものの、朝から雨が降ったりやんだりを繰り返す1日となりました。昨日の様に天気予報で1日曇りってだけなら、山に登ってたのですが空を見ても雨雲だし、天気予報でも雨だったので今日は山登...
6月13日（金曜日）曇り今日は1日曇りの日となりました。今日は雨は降ってはいないもののとても蒸し暑い日でしたね～という訳で今日は雨は降らないと天気予報で言ってたので朝から山に登ってみました。しかし、今日は昨日以上に体が重くて、車から降りて少...
7月2日（火曜日）雨時々曇りのち晴れ 今日も朝から雨が降っており、午前中は降ったり止んだりを繰り返してはいたものの、時間が経過して夕方には居る前には雲が途切れて晴れてきました。 ただ夜にはまた降ってくる訳ですから、梅雨が終わったと言う訳でも
7月1日（月曜日）雨時々曇りたまに土砂降り 今日も朝から雨がふってましたが、雨が降ってる外は少し涼しかったものの、家の中は相変わらずかなり蒸し暑かったですね。これだとクーラーをつけないとやっていけません。 そこで早速ラジオ体操をしてみたので
6月30日（日曜日）雨のち晴れから曇りへ 今日も早朝までは雨が降っていたものの、時間が経過して午前中は雨雲が途切れて太陽が見える事もありましたが、昨日と同じ様に日が沈むころには曇り空になって夜は雨が降って来てしまいました。 昨日と違う所があ
6月29日（土曜日）曇り時々晴れ 今日は朝方からお昼ぐらいまでは晴れる事が多かったのですが、午後からは曇る事が多く日が沈むころには完全に曇ってしまいました。 そして今日も少し涼しいかな？と朝目が覚めた時には思ったものの、お昼を過ぎる前にはな
6月28日（金曜日）曇り時々雨 今日も昨日と似た様な、雨が降ったり止んだりの1日となりました。 ただ今日は昨日よりも気温が少し低いからか、蒸し暑くてシンドイと言う事があまり無かったので良かったですね。 しかし雨自体は降ったり止んだりだった為
6月27日（木曜日）雨が降ったり止んだり 今日はほぼ1日曇りでしたが、ときどき雨が降ってくることで湿度が高いとても蒸し暑い1日となりました。 やっぱり雨が降るとどうしても蒸し暑くなりますね。 先日の様な土砂降りだと少しは涼しくなるのですが、
6月26日（水曜日）雨のち晴れのち曇りからの雨 今日は朝まで雨が降ってはいたものの、少しずつ雲が途切れてお昼ごろには少し晴れたのですが、しかし時間が経過して気づいたらまた雨が降ってると言う、なにかおかしな天気の1日となりました。 そういえば
6月25日（火曜日）曇り時々雨 今日は昨日の様に朝から曇ってはいたものの、曇るだけでなく雨も降る1日となりました。 しかし雨が降ったからか、今日も蒸し暑かったですね～ いつもなら雨が降ったら少しは涼しくなってくれる事もあるのですが、今日はた
6月24日（月曜日）曇り 今日は昨日の様に土砂降りになる事も無く雨すらふらなかったのですが、ずーっと曇っていたからか湿度がかなり高く蒸し暑い1日となりました。 ここまで湿度が高いとクーラーをつけないとシンドイですね。 と言う訳で今日もラジオ
6月23日（日曜日）雨時々曇り 今日は朝から雨が降ったり止んだりを繰り返すほぼ雨の1日となりました。 今日も天気予報で雨になると言ってたのですが、きょうは時々曇ったものの昨日と似た様な土砂降りになった事も有ったので、梅雨に入ったんだなぁ。と
6月22日（土曜日）曇りのち雨 今日は天気予報で雨になるとは言ってましたが、朝方は曇ってただけなので油断してたら、お昼を過ぎた辺りから土砂降りになってビックリしました。 ただ雨がしっかり降ると気温がさがって涼しくなってきたので、最近蒸し暑い
6月21日（金曜日）曇り 今日は雨こそ降らなかったものの、ほぼ1日曇りの日となりました。 ただ短時間ではあるものの、雲が途切れてうっすらと明るくなった時もありましたが、梅雨に入ったせいか結局直ぐに曇ったので、やっぱりスッキリとした天気にはな
6月20日（木曜日）薄曇りのち曇り 今日は朝方こそ太陽が見えてはいたものの、時間が経過すると雲が濃くなっていき、結局1日曇りの日となりました。 しかし、今日も太陽がほとんど見えてないのにもかかわらず、かなり蒸し暑かったですね～ しかも夜にな
6月19日（水曜日）薄曇り 今日は昨日の天気の事を思うと朝からなかなか良い天気になった感じだったものの、やっぱりちょっと薄曇りの天気でしたね。 しかし、薄曇りだと言っても普通に暑くてまいりました。 ただ雨は降ってませんが湿度が少し高いせいか
6月18日（火曜日）雨のち薄曇り 今日は朝からの雨が降ってはいたものの、時間が経過すると降ってた雨も止み、次第に太陽が見えるようにはなってきましたが、1日中雲がかった空となりました。 しかし曇ってるからと言っても涼しくなる事は無く、今日も3
6月17日（月曜日）曇り 今日は朝から曇っていたのですが、天気予報が言ってた様に夜から雨が降ってきましたね。 ただいつもの事といいますか、やっぱり雨が降りそうになってくると体がだんだん重くなっていくのが自分でも分かりました。 だから、と言う
6月16日（日曜日）曇りのち晴れたまに曇り 今日は朝方こそ雲がかってはいたもののしばらくすると青空が広がり、お昼ごろにはなかなか良い天気となりました。 ただ今日は天気が良かったからか、いつも通り暑かったですね～ そこで今日も午前中にラジオ体
6月15日（土曜日）曇りのち晴れ 今日は早朝は少し曇ってはいたものの、時間が経過すると雲が風で流されたからか、お昼ごろにはとても良い天気となりました。 ただ、お昼を過ぎてからの日光浴は暑すぎて長時間は出来ませんね。 今日も32℃を超える暑さ
6月14日（金曜日）晴れ稀に曇り 今日も昨日と同じ様に、朝からとても良い天気となりました。 しかし、こんなにいい天気が続いたのはかなり久しぶりなかんじがしますね。 ただ朝は涼しくていい感じだったものの、ちょっと時間が経って11時が来る前には
6月13日（木曜日）晴れ稀に曇り 今日は朝からかなりスッキリとした青空が広がり、とても気持ちが良い朝となりました。 ただし、お昼ごろにはすでに30℃を超えてくる暑さになってきたので、暑いのはちょっと勘弁してほしかったですね。 しかし、まだ7
