うつ病に悩む妻を元気づけた話し

いらっしゃ～い(*´▽｀*) ようこそぽんぽこ一家へ！ 2児の子育てに追われる日々を綴ってます 寄ってらっしゃい見てらっしゃい 最近、とっても調子が良かったのに、、、 保育園のママ友の集まりに参加してきた妻が、翌日、、、 ちょっと、今日は気分が悪くて、外にも行けないわ、、、(T_T)、、、うつうつ、、、 うつ病になった妻は、日々、気分の浮き沈みに悩んでいる、、、 最近、調子がいいな～と思っていても、ちょっとした事がきっかけで気分がひどく落ち込んでしまうようです 今回は、ママ友との集まりで少し疲れたことが落ち込みの原因だと話していました 妻の表情も、うつ病を発症した当時と変わらないくらい、辛く暗…

うつ病には散歩が効果的！？な4つの理由

いらっしゃ～い(*´▽｀*) ようこそぽんぽこ一家へ！ 2児の子育てに追われる日々を綴ってます 寄ってらっしゃい見てらっしゃい 今日は、、、なんと記念すべき10記事目！になります(^O^)／ ワ～パチパチ！ タイトルも何だかブログっぽく、、、してみました、、妻のうつ病についていろいろ調べてみたことを書いていきたいと思います( ^)o(^ ) 毎日お散歩するのとっても気持ち良いわ～ 最近、いい感じだよね、、、でも、油断は禁物だよ うつ病に苦しんでる人は全国に20万人もいるそうよ、休養と薬だけではよくならないケースもあるみたい 最近の研究では、軽めの有酸素運動がうつ病には効果的という論文が発表され…

妻のダイエットに同行してみた

いらっしゃ～い(*´▽｀*) ようこそぽんぽこ一家へ！ 2児の子育てに追われる日々を送っています 寄ってらっしゃい見てらっしゃい 本日は、不定期開催ダイエット企画の第2弾をお送りします パチパチパチ お母さんのお腹にさくらちゃん、、、いるんでしょ？？ 事の発端である「ひょんなことから」burogu7.hatenablog.com も合わせて読んでいただければ光栄です そんなわけで、、、妻のダイエットに同行してみました 以前の妻は、、、 あぁ！！忙しい、、、アレやって、コレもやらなきゃ、イライラする！！、、、ねぇ！手伝ってよ！！！ ビクンっ！！ 休職してからは、、、 ん～今日はどこに行こうかな～…

7歳の娘がビジネスを始めた話し☆彡

いらっしゃ～い(*´▽｀*) ようこそぽんぽこ一家へ！ 二児の子育てに追われる日々を綴ってます 寄ってらっしゃい見てらっしゃい 現在、妻がうつ病で休職中につき、一家の収入が半減することが暫定的であり、出費をできるだけ抑えなくてはならない状況である、、、今週の出費はいくらで、、、ぶつぶつぶつ、、、 ある日、、、 かんちゃんね、、、かんちゃんもお父さんと同じ会社に行く！ ？？、、、どしたの急に？（朝、出勤前） だってね、、、お金をね、もらえるから、かんちゃんお金がほしい！ お金がほしいか、、、おーい、母さんお小遣いはまだ早いか？？ え？お母さん小学生のころ、お小遣いなんてもらった事なかったわよ 母…

妻がうつになりまして、、、パート2

いらっしゃ～い(*´▽｀*) ようこそ！ぽんぽこ一家へ！ 二児の子育てに追われる日々を綴ってます 寄ってらっしゃい見てらっしゃい 今日のテーマは、妻のうつについてです、、、パート2で終わりにします、、、 むにゃむにゃ(´Д⊂ヽ（夜中トイレに起きた） 平成29年度の報告をいたします、、、ぶつぶつ、、、 な、なにやってんの！？今夜中の3時だよ！？ 明日、大事な仕事を任されてるから、、、練習してるの、、、先に寝てて、、、ぶつぶつ、、、 夜中まで仕事をする妻の姿がありました、、、仕事が軌道に乗って、上司から大事な仕事を任されていたようです(T_T) 早く寝なよ？ うん、わかってるよ、、、ぶつぶつ、、、…

妻がうつになりまして、、、パート1

いらっしゃ～い(*´▽｀*) ようこそぽんぽこ一家へ！ 二児の子育てに追われる日々を綴ってます 寄ってらっしゃい見てらっしゃい 本日のテーマは、妻のうつについてです、、、何やら暗くなりそうですね、、、 何やってんの！早く準備しなさい！！！！(－－〆) わ～ん、保育園行きたくないよ～！！ 行くの！！！ か、かんちゃんね、、、今日ね、、、 何！！？？早く支度して！！ 妻が働いていた時の朝の様子を再現してみました。いや、実際はもっと激しかったような気がします、、、((+_+) 夫婦共働きだと、朝のこんなシーン当たり前ですよね( ;∀;) 妻は、毎朝朝ご飯をたべさせた後、泣きじゃくる娘二人を乗せて自転…

手にできたマメは努力の証し！？

いらっしゃ～い(*´▽｀*) ようこそぽんぽこ一家へ！burogu7.hatenablog.com 二児の子育てに追われる日々を綴ってます 寄ってらっしゃい見てらっしゃい 小学校から帰ってきた長女が、上機嫌なようすで話し始めます、さて、何があったのでしょう( ^)o(^ ) おとうしゃん、見てみて～！ なになに、どれどれ、、、？ かんちゃん、手にいっぱいマメができたよ！ 大丈夫！？痛くない？、、、 痛くないよ！！てつぼうやってたら手にマメができたの、、、それで先生に言ったら褒められたんだ！ そうか、、、かんちゃん最近てつぼう頑張ってるから手にマメができたんだね！すごいじゃない！！ えへへ、、、…

ひょんなことから、、、

いらっしゃ～い(^-^)/ ようこそぽんぽこ一家へ！burogu7.hatenablog.com 二児の子育てに追われる日々を綴ってます 寄ってらっしゃい見てらっしゃい 現在、妻が休職中につき、一家の収入が半減することが暫定的であり、出費をできるだけ抑えなくてはならない状況である、、、今週の出費はいくらで、、、ぶつぶつぶつ、、、 ジーっ、、、ねぇねぇ、、、（妻のお腹を凝視して） 何？もひゃ お母さんのお腹にさくらちゃん、、、いるんでしょ？？ ある日の風呂上がり、次女のもひゃがお母さんのお腹を見て言い放ったことばだ（笑） そういえば、、、何日か前に、、、 もひゃね～赤ちゃんが欲しいな～♡女の子が…

白鳥のシュークリームが食べたい！

いらっしゃ～い(^-^)/ ようこそぽんぽこ一家へ！burogu7.hatenablog.com 二児の子育てに追われる日々を綴ってます 寄ってらっしゃい見てらっしゃい 現在、妻が休職中につき、一家の収入が半減することが暫定的であり、出費をできるだけ抑えなくてはならない状況である、、、今週の出費はいくらで、、、ぶつぶつぶつ、、、 そんな中、、、 ねぇねぇ、お母しゃん はいはい、どうしたの？もひゃ あのね、シュークリームがね、、、 食べたいの？？ うん！！ あ母さんね、あ！ 頭痛がするわ！バタンキューだわ お父さん、あとは頼むわね、、、 む？ごろごろむにゃむにゃ;つД｀) かぬちゃんはね！ドーナ…

ぽんぽこ一家の紹介！

今日は、ぽんぽこ一家の紹介からスタートです ぽんぽこ父さん！ ブログを始めたばかりのサラリーマン( ^)o(^ ) 特技：料理、日曜大工 お小遣い3万円／月 ぽんぽこ母さん！ 現在は病気にて療養中( ﾉД`)ｼｸｼｸ… 特技：絵を書くこと、踊ること 物持ちがよく、中学生に使っていたものを未だに使っていることも、、、 長女のかんちゃん！ 7歳、おてんばむすめ、小学校1年生、難しい時期 特技：一輪車、漢字テスト 口癖：ねぇ！漢字テスト5回100点取ったら100円ちょうだいね！(￣^￣) 次女のもひゃ！ 5歳、保育園年中、甘えん坊 特技：お歌、お遊戯 口癖：もひゃね～お母しゃんが大好き！( *´艸｀…

ブログをはじめたきっかけ、、、妻がうつになりました、、、

妻がうつになりました、、、(*´；ェ；｀*) 同じ会社に、同期で入社した妻が10年目にしてうつになりました、、、 あんなに元気で活発だった妻がまさかのうつ、、、で、現在は、休職し自宅療養中 とりあえず、10年間お疲れ様でしたと心から言いたい！ そして，ありがとう！！(;_;)/ 日中は頭痛等で、寝ていることが多かったり、、、まだまだ今は、休養が必要な状態。 頭が痛いわ*1、、、 妻が元気になるのを応援したい！ 元気になっていく様子などをブログに綴りたいと思い、今日からブログを始めました！ 始めたばかりで何も分かりません！（笑） このブログを通じて同じ悩みを抱えてる人がいたり、励まし合ったりでき…