清瀬市 筋肉を増やしつつ3ヶ月で4kgのダイエット！

お客様 清瀬市在住 43歳 女性 来店目的 フルマラソンのためのダイエット 現在の経過：ダイエットをはじめて3ヶ月で体重−4kg、筋肉が1kg増えました！ダイエットをはじめたきっかけ 子供に「太ったね」と言われた一言！私は運動不足もあり、下半身太りが気になっていたところ

朝活しています！

練馬区に住むフィットネス監修DR．のダイエットブログ

練馬区のフィットネスジム～大手・ビル型・個人トレーナー型～

練馬区のフィットネスジムの特徴を、大手のフィットネス、ビルテナント型、個人のパーソナルトレーナーが行っているフィットネスに分けてみていきます。そして、フィットネスの歴史と、最先端事情、今後の未来像にも触れていきます。

柔道整復師だって一生涯のサポートを。