ナイキ ペガサスターボ2！初心者のレビュー＆使用感！

ついに・・・購入しました！ ターーーーーボ2！！ 初のフルマラソンを2ヶ月後に控え、 シューズの新調を検討していた。 数ある選択肢の中から選んだのが、 NIKE ZOOM ペガサス ターボ 2だ！ 【ナイキ】NIKE Zoom Pegasus Turbo 2 【ズーム ペガサス ターボ 2】AT2863-003 メンズ ランニングシューズ FA19 nir価格：19440円（税込、送料無料) (2019/9/21時点) ランニングを始めて約1年。 普段の1回あたりの走行距離は、5キロ〜15キロ。 月間50ー80キロ。 平均ペースは、キロ5：00〜5：30。 フルマラソン経験は、無し！ハーフは2…

お盆ラストラン。5キロ記録更新！！もう身体もシューズもボロボロ…

このお盆休みは、 ここぞとばかりに9連休をゲットした！！ とは言え、 県外に行く事も無く、奥さんは仕事。 娘は保育園。 結果、走る時間を多く取れたのだ。 しかし、 連日の猛暑と台風も発生したりで、思ってたよりは 走りきれなかったのだが、 なんとか9日のうち6回走る事ができた！！ そのうち5回は、ペースでキロ/6-7分。 とりあえず走れたら成功というダラダラしたランだった。 が、今日は違う。 長かった休みの最終日。 思い残す事のないランにしたい！ そんな衝動にかられ、本日もNIKEズームフライフライニットをチョイス。 ランニングパンツはもちろんNIKEオレゴンプロジェクト。 スピードを上げて追い…

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台風一過の灼熱地獄。 天気予報ではAMの最高気温33℃。 という事で、早めのランスタート！！ 走り始めは薄雲がかかり、尚且つ台風が残した横風が絶妙に気持ちいい！！ とは言え風向きはアゲインスト。 スピードなんて意識せず、ゆっくりのんびり10㎞を目標に走る事にした。 台風が来る前の灼熱ランニングというと… ガーミン245から1キロ走った通知と共に、 足が止まっていた。 が、 走り始めて約30分。 風が心地よく、日差しも遮られ、久々に30分ノンストップでランニング！！ 調子にのって、ふだん折り返す地点から更に500メートルほど走った。 が、 これが後々に災いとなる。 スタートから約30分で天候は大…

8月 猛暑ランニングは心の修行。 初心者のフルマラソンに向けた勇敢なチャレンジ・・

熱い日が続きまくる8月・・・ 毎日のように Yahooから「熱中症の危険。運動は原則中止！」とアラートが届く。 走り終えると、ウェアに染み込んだ汗がアートな感じだ・・・ そこらへんのアーティストには表現できないだろう。 身体を張った、狂気の作品だ。 もしかしたらカッコよすぎるから、これみたNIKEからオファーが来るかもしれない。 世間はお盆休み。 普段から仕事に費やす時間が多いので、ここぞとばかりに9連休を取得した！ 後半が台風で荒れそうなので、ランニングは前半に寄せてみた。 最高気温35℃。 この異常とも言える気温、灼熱の日差しの中を走ってやる！と意気込んだ。 ・9日（金）の仕事終わりの夜間…

Garmin ForeAthlete 245 Musicレビュー♪ ありがとうガーミン235J！

ランニングを始めた約1年前に購入したGarmin ForeAthlete 235J。 意思の弱い僕のランニング を常に支えてくれたギアだ。 思えば、これまでの人生でこんなに時計を見る事は無かったと思う。 そんな中、 秘かに気になっていたのが5月に発売されたGarmin ForeAthlete 245 musicだ。 購入して、約半月で50Kmほど走ったので、素人ながら使用感や感想、思った事をレビューして見ます。 （235を使いこなせていた訳でもないので、あくまでも素人の感想として） ●デザイン カラーは全3色。ブラック、ホワイト、アクア（薄いブルー）とあるうち、ブラックを購入しました。 これま…

7月総括。。LSDでも全く痩せない倦怠期中…初心者ランニングの軌跡。

なんだかんだで梅雨も明けましたが、 じんわり湿度の高い今日この頃… 走り終えた後のビールが進みすぎます。 7月は過去最高の走行距離です！ ●7月月間 88キロ！？！ 6月が社畜モードで走れず… 月間でたったの30キロだったけど、 ビールの量は減る事なく毎晩3〜4本。。。 流石に夏なんで、 普段より1本増えております。 スピードも上がらなければ、体重も減らない。 持久力も増えない。。 という事で、 避けては通れないLSDを始めた。 しかし、一般的なLSDとは程遠い。 LSDもどきである。 ゆっくり、じんわり、とにかく1時間を目標に走り続けて早くも2週間。 これがやってみると、かなりキツイ！ ゆっ…

LSD実践！！ランニング初心者！馬みたいな、ふくらはぎ。に憧れて…

なかなか開けない梅雨。 多少の雨なら走ってやる！と意気込んだ。 梅雨ですね、こんな小さなカタツムリ始めて見た。 先日始めて雨の中でも走ったのである。 ついにLSD実践だ！！ 普段よりスピードを1分ほど抑えて、ゆっくり、じっくり。 とは言え、 やはりペースに安定感が無い。 楽を求めてついついペースが上がってしまう。 6月は焦りも通り越して、 開き直ってしまい、全く走れなかった。 そう、目標を失っていたからだ。 が、 今月は違う！！ 諸先輩ランナーのような細マッチョボディを手に入れ、 フルマラソンを笑顔で完走できる身体を手に入れるのだ！！ 特に、 部位で言うと『ふくらはぎ』だ！！ 馬のような、細く…

目指せ月間80キロ！LSDを取り入れ、初心者がフルマラソンを目指す！

6月後半は長期の休足…を経て、 7月は爆走モードに突入しております！！ 7月中間で、総距離55キロ達成！！ 年始に月間50キロ目標を打ち立てた。 が、 フルマラソンのチケットを手に入れてしまったから、 月間総距離を伸ばして足腰、体力を鍛え直す必要がある。 ただ、 闇雲に走るわけには行かない。 諸先輩ランナーたちのブログを見る限り、 LSDを取り入れる必要がある事を再認識！ 実は、 ずーーーっと避けていたLSD。。 ゆっくり走る事は、実はかなりキツイのだ！ これまで、 とにかく何も考えずに無闇矢鱈に走っていた。 その中で、 少しずつペースが上がる事がモチベーションだった。 当初は1キロ6分台で息…

ランニング初心者。2019年半年経過…けん怠期感か。

社畜モードで全く走れなかった6月。 恥ずかしながらも、月間総距離30.5キロ。 平日の5キロ×4日。 週末10キロ×1日。。。 なんとも根気のない1か月と終わった。 購読させてもらってる諸先輩ランナーたちの1日のランニング距離以下かも… しかも、 10キロをノンストップで走れないのだ… 最初15分ほど走っては止まり、そして10分ほど走っては止まり、歩き… 急にハイペースで走ってみては、急に止まる。 もう、 何やってんだか分からないダラダラしたランニング。 モチベーションが上がラン！になっている。 理由は多忙な仕事と、5月末に初の10キロマラソンによる、やり切った感… どこかポッカリ穴が空いて、…

初！皇居ラン！初心者ランナーの日帰り手ブラ東京ランニング ！ adidas RUN BASE TOKYO！レポート！

週に1回ペースの東京出張・・・社畜です。 先日は、日曜日に東京。 その日は16時に全ての任務が終わった。 が、 予約している飛行機は19:50＠羽田。。 この3時間半をどう過ごすか・・・・ あー、 こんな事なら、、 ランニングセットを持って来ればと・・・ 東京は何でもあるだろうから、 レンタルとかもやってんじゃね？ と、 スマホで「東京 ランニング 手ぶら レンタル」って調べると、 東京にはランステーションという ランニングをする人に向けたショップがある事を知る！ 数あるランステの中に、 意識高い系の出張族サラリーマンに嬉しい！ オシャレなランステがありました！ その名も、 RUN BASE …

初10キロマラソン！結果発表ー！初心者がNIKEズームフライフライニットで初レース！

初マラソン大会。 なかなか仕込み切れなかった中、、 小豆島オリーブマラソン10㎞に参戦した！ 結論から言うと、自己ベストの更新ならず。 ただ、 目標としていた56分を3分縮められ、 53分10秒という結果！ 同種目＝30代男性10㎞の参加者206名中の42位。 上位20%あたりに食い込めたのは驚きだった！ それでは、 小豆島オリーブマラソンのレポートを！！ ランニング初心者の方や、島ランに興味のある方に読んでいただきたい！ ●当日の天候 当初は30℃超えの猛暑を予想されていたのですが、 太陽の光を薄っすらと1枚の雲が遮り、体感的には全然耐えれる環境！ スタートが10時という事で、まだまだ暑くな…

初心者の初レース！小豆島オリーブマラソン！

まだまだ先と思っていたけど、 ついに明日は初レース！ 10㎞！小豆島オリーブマラソン！ 当日は32℃らしいよ。。。 公式サイトには熱中症対策のアナウンス… 個人的にランニングは夜行性なんで、 30℃を超えるシチュエーションさえ初となる。 それに加えての初レース。。 GWから調整をスタート。 インターバル走を週に一回。 週末には、レースコースを想定した坂道や海岸線コースを10㎞走りこむ予定だった… が、 仕事が忙しく北海道から名古屋、東京、大阪と出張が続いて走り込めず… 平日の5キロ…調整ラン。 2回ほどインターバル。 結果、今月トータル54㎞。。普段通り… なんなら、 最後にシミュレーションと…

走りたくなる名言。初心者の背中を押してくれる言葉。

今日、走ろうかな・・・ と迷いがある時。 筋肉痛が残ってて、どこか身体が重くて、なぜか気持ちが乗らない時。 ランニング初心者が、初心者の枠を超えるために。 大迫傑選手の言葉を思い出すようにしています。 「自信のない状況ですスタートラインに立つことは、あり得ないと思っています。」 「先にゴールを見てしまうのではなく、自分のやっていることを1つ1つ確認しながらそこに価値を見出だしながらやっていくことを今はしています」 「僕は1つ1つの小さな決断が今の自分を作っていると思っているんです」 そして、 NIKE RUN CLUBアプリで、ファルトレク。 本気でやると、痛い目に遭う… はてなブログ「スキッ…

モチベーションが上がRUN。。

モチベーションが上がラン・・・ 約1カ月ほど前にギックリ背中をやり、 そこからはリハビリラン。 それまでメニューに取り入れていたファルトレクやインターバルを全て中止。 タイムの更新やスピード強化とか、負荷をかけるメニューは一切排除しています。 ただ、どこか「リハビリを言い訳」にしているのも否めない。 そして、 仕事で遅いとか疲れてるとか、甘えている事も隠しきれない。 ランニング初心者が一丁前に、 モチベーション下がってる訳ですね。。。 という事で、 少し気分転換を兼ねて、久々のデイランニング決定！ わざわざクルマで30分かけて海沿いの公園へ。 公園をスタート地点として、海沿い片道5キロのランニ…

初心者ラン二ング復活‼︎ ギックリ背中！ 回復は水！？

お久しぶりです。 約2週間前にギックリ腰ならぬギックリ背中！？になり、 ランニングはドクターストップ… フラストレーション&ストレスMAXです。 ドクターストップ中は、大迫傑選手が表紙を飾る「Number DO」を熟読。 Number Do(ナンバー・ドゥ)vol.34 RUNの学校。2019 (Sports Graphic Number PLUS(スポーツ・グラフィック ナンバー プラス)) 出版社/メーカー: 文藝春秋 発売日: 2019/03/22 メディア: ムック この商品を含むブログを見る （正直言って初心者には難しい。。あと、走れない日々には刺激が強い。。） ドクターからの処方は…

NIKEペガサス35 素人による素人レビュー

訳あってギックリ背中で走れていませんので、 本日はランニングシューズのレビューを。 NIKEの厚底シューズ！！ ペガサス35❗️❗️ なんだかんだでランニングにハマって6ヶ月。 某スポーツショップで購入したアディダスのアディゼロジャパンブースト3と共に走って満足していたのですが、 2019年は月間走行距離50km以上をコミットする為のモチベーションアップにはシューズ！！ という事で、 半年そこらの素人の玄関先にはシューズがずらりっ！ 向かって手前から、 ・アディゼロ ジャパンブースト3🇯🇵 ・NIKEペガサス35 ・NIKEズームフライ フライニット というラインナップでございます。 今回は、…

記録更新▶︎ギックリ腰！？背中！！原因はなんと！？

昨日,自己ベスト更新。 10キロを50分40秒。。 から一夜明け、 本日ギックリ腰ならぬギックリ背中！ スラムダンク桜木花道の山王戦を思わせる、まさにビキッ！！という衝撃が背中に！！ それは朝の着替えの時に… 普段通りパジャマを脱ぐ最中に、その一撃が… ビキッ！！！ ふぬーーーッ！！！！ そのまま、床になだれ込みました… 娘も嫁も、何事！？と、駆け寄ってくれるが、 触らないでください。の一言。 背中に激痛が、、、走る。。 動けない… 昨日、10キロ走ってたのに、今朝は一歩も動けない… しばらく床に寝転がる。 嫁「だ、大丈夫？？」 私「だ、大丈夫（じゃない）」 ホントは全然大丈夫じゃない。 なん…

またも記録更新！東洋大スピリッツの初心者10㎞ランニング！

三寒四温。 雨のたびに少しずつ暖かくなる今日この頃。 今週の平日ランは、かなり怠りました。 平日に一回のみ38分のインターバル走。 ただ、これがかなりキツかった。 リカバリージョグ入れようにも雨やら飲みやらで… そんな中で、週末10キロチャレンジ！ 本日もNIKE RUN CLUBアプリと。 音声ガイドコーチは、前回の大迫傑に続き、 東洋大学の酒井監督をゲストに迎えました！ そして… 表題の通り、 なんとまた自己ベスト更新！！ とは言え、わずか1分程度ですが… これまでの10キロ自己ベストが51分46秒。 そして、今回なんと！50分47秒！！ ついに50分台に乗せた！！ 振り返ってみると、 最…

インターバルwith大迫傑！！7キロ！！キツい…

春の訪れを感じる不安定な天気。 三寒四温ってヤツですね… 昼間はポカポカ。でも雨だし風強いしで… なんなら仕事後の歓送迎会シーズンだったりで… ランニング初心者とはいえ、 走れないストレスが日に日に募る3月です。 ヤバい、今月のトータル距離、、まだ31キロ… 今年から月間最低50キロを掲げて、 1月は78キロ。2月は惜しい48キロ… 3月19日で31キロだと、月間50キロはギリギリか！？ と、 今日は10キロ！を目標に、 まずはダイエット効果が高まる事を信じて、 ランニング前の腹筋ローラー30回＆腹筋横ひねり20回！！ はぁ、疲れました。 そりゃそうだ、先週は土曜も出勤してた。 日曜は家族サー…

10キロ！記録更新！ランニング初心者8ヶ月目の記録。

恥ずかしげもなく、 記録更新でブログを更新します♫ 初心者ランナーとして、足掛け8ヶ月。 運動は中学生以来の約20年ぶり。 ダイエットを目的に、 初めてランニングをした日には400mでバテてたのに。。 www.soil-seawind.com 36歳。進化や成長よりも、退化を感じる中、 ランニング、マラソンでは成長と進化を感じられる！ 今月は平日ランがなかなか出来ず、 週末に10キロを取り入れる事で月間目標50㎞を目指す！ 10㎞ランは、通算5回目となる。 ▼初10キロ記録 最初はラン開始から3ヶ月目の10月。 1時間7分かかり、キロ6:41ペース。 なんとか走りきったのが、率直な感想。 ただ…