住所
-
出身
-
ハンドル名
土と潮風。 soil-seawind.さん
ブログタイトル
土と潮風。 soil-seawind.
ブログURL
https://www.soil-seawind.com/
ブログ紹介文
30代後半ランニング初心者サラリーマンのブログ。ダイエット、グルメ、釣り、旅行、ランニング、アウトドア、ガーデニング、観葉植物、家庭菜園、トイプードル、ダイエット。日々の記録簿。
自由文
更新頻度(1年)

16回 / 146日(平均0.8回/週)

ブログ村参加:2019/02/11

土と潮風。 soil-seawind.さんの人気ランキング

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土と潮風。 soil-seawind.さんのブログ記事

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  • ダイエット&ヘルシーメニュー vol.1

    どうも、です。 今夜はダイエット&ヘルシーメニュー! という事で、vol.1 (今後、シリーズ化を狙っています笑) それでは早速、我が家の晩御飯を。 走らない日は、野菜を中心に!という事で、今夜はサラダのみです。 こちら、 所謂『映え』を狙ってみたんですが、いかがでしょうか… 食べてる最中に撮影するもんじゃないっすネ。 今夜のサラダレシピは! レタス、にんじん、ホワイトマッシュルーム、りんご、生ハム、そしてブルーチーズ♩ という、シンプルでありつつも、それぞれの食材の組み合わせによるアクセント、歯ごたえを楽しめる! なおかつ食べ応えある1品でございます! が、しかしビールが進む訳です… 3万円…

  • 週末10キロLSD。ランニング初心者の勘違い・・

    今週末は天気が良く、気温も風も落ち着いてる。まさにランニング日和! とはいえ、 1週間前に始めて峠ランをしてから右膝の裏の筋が痛い。 おそらく着地の重力(体重)を膝や筋肉が支えきれておらず、負担がかかったんだろう。 また、3日前には久々にadidasのアディゼロ3で5キロのラン。 NIKEの厚底から久々、 距離で言うと80キロぶりのランで、これまたクッションの違和感で、変な痛み・・・ ➡︎アディゼロが悪いとかではないです!これまで150キロ共にしたアディゼロです! が、久々に走ると、NIKE厚底クッションとの違いには驚きました。 こんな日は、クッション性が最高なNIKEズームフライフライニット…

  • 沖縄Trip! 沖繩そば&ソーキそばベスト3「大東そば」⭐️⭐️⭐️

    メンソーーレ! 仕事やプライベート、、、 なんだかんだで昨年は3回の沖繩。 宝くじで7億当てて移住して、沖繩で飲食店を夢みつつ、 現実から逃げ切れない30代のサラリーマンです。笑 数ある沖縄グルメの中で絶対はずせないのが「ソーキそば」です。 香川で「うどん」食べないくらい、絶対に外せません。。 今回は備忘録も含めて、 Myベスト「ソーキそば」を勝手にレポートします。 それでは早速!!!!!笑 ベスト3! 「元祖 大東そば」(だいとうそば) @那覇市:国際通り 那覇は牧志、国際通りの裏にひっそりと佇む「元祖 大東そば」さん。 国際通りの近くなんで、仕事でサクッと那覇周辺の際には、こちらに足を運び…

  • NIKEズームフライ フライニット履いてみた!!初心者ランナーの1ヶ月レビュー!

    なんと!! 2019年の箱根駅伝の選手の4割がNIKEの厚底シューズだったとか。。 箱根駅伝は「ナイキ」厚底シューズの圧勝 約4割の95選手が履く│WWD JAPAN 初心者には履きこなせないとか、色々言われていてるので、どこか遠慮していたのですが、愛用するアディダスのアディゼロ3ジャパンブーストがそこそこ疲れてきたので新調しようかと。 ジャジャーン!! ゲットしました! NIKEズームフライ フライニット! 色が綺麗です!目立ちます! コレね、早い人しか選んじゃいけないカラーですよね笑 大迫傑選手が履いてるズーム ヴェイパーフライ 4% フライニットと似たカラー!! 超カッコイイ!!一目惚れ…

  • ラン記録 30代後半から始めたランニング 初心者の6カ月軌跡( 後編②)NIKE厚底デビュー!

    ついにランニング開始から6カ月!! 今回は、ちょうど6カ月目をレポートです。 モチベーションを上げる為に、ボーナスと初売りを活用してシューズを購入!! さらに、 お正月休みを利用して、距離をガンガンに伸ばしてみました! 2019年1月。。 総走行距離、77km❗️❗️ お正月休みというタイミングで、 連日ランニングしてみたり、ついにはハーフマラソン想定で1人でハーフマラソンをしてみたりと、 なんだかんだで文字通り走りまくった6カ月目。 ●初ハーフマラソンの結果 ※初ハーフマラソンは、また別記事にて。 自分でも、家族からも、最近走りまくってない?と。 そうです。 モチベーションが上がっているので…

  • ラン記録 30代後半から始めたランニング 初心者の6カ月軌跡( 後編①)

    こんにちは、30代後半の初心者ランナーです。 2018年の8月から走り始めて、ついに半年、 6ヶ月。 ここまでの道のり、軌跡を。 それでは、後半①(2018年12月)です。 ナイトランの厳しい寒さ・・・ 12月!! 月間走行距離は、40Km・・・ どうしても飲み会や出張が多くなり、ランニング に充てる時間がなかなか作れず・・・ そんな中、初めてチャレンジしたのが「旅ラン」ならぬ「出張先ラン」! 本当だったらコンパクトな荷物で行けるのに、わざわざAdidasシューズとウェアを詰めこんで・・・笑 SALE!! アディダス アディゼロ タクミ レン BOOST3 adidas adizero tak…

  • ラン記録 30代後半から始めたランニング 初心者の6カ月軌跡( 中編)

    2018年8月からスタートしたランニング 初心者のブログです。 30代後半のおじさんと認めたくないおじさんの成長の軌跡。 前編は、こちら。 www.soil-seawind.com それでは、中編です! ちょっと痩せだした・・ 11月。 ナイトランが気持ち良い気温。 走りやすさもあり、一度で走る距離は5キロ目安。 ただ、またまた仕事の繁忙期で週に1回ペース。 11月は、トータル40キロ。 ただ、スピードは上がってます!! なんと、5キロを30分切れました! 痩せるだけでなく、壁を越える喜びがランニングの最大の醍醐味では!? 走ったあとはガーミンアプリをツマミにビール🍺 飲み過ぎて、結局あまり痩…

  • ラン記録 30代後半から始めたランニング 初心者の6カ月軌跡( 前編)

    なんだかんだで忙しさにかまけながらも走り続けていています。 ブログ記事と実際のランニングした時のズレが生じていたので、、、 やはりリアルタイムで更新する事にしました。 ランニング初心者の6ヶ月の軌跡を振り返ります。(前半3ヶ月) まず猛暑の8月。トータル52キロ。 とりあえず靴やら靴下やら時計やら、 モチベーションを上げるギアに助けられて月間で約50キロ。 この時は、1キロ6分30秒くらいのペースです。 なんせ暑い夏でしたので、ナイトランか早朝のみ。 走り始めなんで体力も無く、筋力も無く、 約2キロを目標にしていました。 距離よりも回数。とにかく2日に1日は走りました。とにかく遅い… ●以下に…

  • 沖縄trip ランチはタコス!

    今回は、是非ともおススメしたい。 宇宙で一番美味いんでは!?ないかと思う、沖縄のタコス、その名も「メキシコ」をご紹介です。 沖縄でメキシコ!?って感じではありますが、 それは観光で沖縄を訪れているから思う感覚ですよね笑 沖縄の宜野湾市内にあって、いわゆる郊外で沖縄ストリートな佇まいですね。 やはりメキシコ的な国旗カラーと、サボテン。 店名は、「タコス専門店メキシコ」。 たこ焼きは、大阪!みたいなノリですね。 駐車場は近くに5台あります。 店内写真はお客さん多くて撮れませんでしたが、 レトロでジャズが流れてそうないわゆる喫茶店的な雰囲気がまた良し!です! さーて、入店です。 なんとメニューは、タ…

  • 【ランニング開始1週間っ汗!編】ぽっちゃりサラリーマンパパ、ランニングを頑張ってる!

    石の上にも3年。 とりあえず3カ月。とりあえず3週間。 とりあえず3日坊主だけには、なれません! 前回、 www.soil-seawind.com www.soil-seawind.com スポーツショップのインストラクターお姉さんに色々と勉強させていただきました。 基礎知識は、Amazonさんにお世話になりまして、 初心者向けの本をポチってます。 そして、 ぼくの足元にはザムストのソックス! さらには、 アディダスのジャパンブースト3が! ドラクエで言うと、 レベル1の最初の装備から急に凄い装備っ! 高鳴る気持ちで、走りました。 前回の500メートルが嘘のように、 なんとか2キロ程度はラン出…

  • 【お買物へ編-後篇-】36歳、ぽっちゃりパパのランニング、デビュー戦!初日!

    前編では、 めちゃいい感じの ランニングソックス、ザムストの購入まででしたので、今回後編はシューズについて! ⬇️前編はこちらから。www.soil-seawind.com ナイキ、アディダス、アシックス、プーマ、ニューバランス、、 うーん。。 選べません! 普段、特にスポーツブランドに対するこだわりがなく、 アウトドア派ですが、ノースフェイスやパタゴニアが好きだし。 とりあえず初心者の足に優しいやつを! というオーダーでリコメンドされたのが、 アディダス! [アディダス] ランニングシューズ Adizero Tempo Boost Aktiv コアブラック/コアブラック/ハイレゾレッド S1…

  • ティーカッププードル、超わがまま笑

    こんばんは。 ランニングネタが続いて疲れたんで、 癒しのトイプードルネタを。 我が家には産まれて4ヶ月のトイプードルが居ます。 少し前にトイプードルを亡くして、またトイプードル。 会社に酷使され、どんなに遅く帰っても、 必ず愛想を、振りまいてくれる可愛いやつ。 トイプードルだけに、なぜかトイストーリーのオモチャが大好き笑笑 そんな可愛いトイプードルは、ティーカップサイズ。 これが見た目に相反してのオテンバちゃん。 まさかのゲージからの脱走。 ゲージの天井がないから、なんと抜け出そうと! どんだけ、オテンバ!! ま、可愛いから許すけど! 生後4ヶ月って事で、そろそろ食事を切り替えてます。 お気に…

  • 【お買物へ編-前篇-】36歳、ぽっちゃりパパのランニング、デビュー戦!初日!

    ランニングって言われても・・・ 何から始めてよいかも分からず・・・・ だって高校の体育から運動してないし、 スポーツ観戦も全く興味なしなんです。笑 うーん、 とりあえずシンプルに「走ってみよう♪」と、 颯爽と家から飛び出した初日。 もう、気持ちだけが先行していました。 とりあえず、 靴箱で5年ほど眠っていた、アウトレットで買ったランニングシューズで・・・・・ おお!気持ちいい! なんか走ってるオレ、いいんじゃない!? が、約150M。 あれ? 息切れてるよ・・・ もう5分くらい経つ???? が、250Mくらい・・・ やっべ・・ 足痛いし・・・ なんか身体が痙攣起こしそう・・・・ が、350Mく…

  • 【エピローグ:3万円の服より、3キロ落とせ!編】36歳ぽっちゃりパパ、ランニングに目覚める!?ダイエットデビューの経緯。

    こんにちは。 36歳、サラリーマン。 168センチ、68キロ。 久々に会う友達からの第一声は、 『太った??』の ワタシです。 結婚による幸せ太り、仕事のストレスによる暴飲暴食、油断太り、パパとしての貫禄、 まぁこれくらいなら大丈夫とポテチ… いろんな甘さで社会人になっての約15年で、なんとプラス10キロです。。 せめともの抵抗として2日に1本を飲んで早3年の特茶。 効果があるのかないのか。。とりあえずかなりお徳なダースで買って飲んでいます。 【今だけ 送料無料 関東限定】 サントリー 伊右衛門 特茶 500ml 2ケース 48本(自販機用)価格:6950円(税込、送料別) (2018/10/…

  • 沖縄ランニング‼︎ 読谷村で♪

    秋に取る夏休み!! という事で、肌寒さを感じる本州から沖縄へ! 今回はJALの早割で!台風が心配でしたが何とか晴れ間の2泊3日の旅行でした! 宿泊先は、 今回で3回目のホテル日航アリビラさんです。 ここはプライベートビーチもプールもあり、レストランも充実! 頑張れば何とかなる価格帯の・・高級リゾートホテルです!!! 那覇から車で1時間くらいです。 今回は空港から無料シャトルバスで便利なスカイレンタカーさんにお世話になりました! 沖縄道を気持ちよくドライブ! さー!着きました!日航アリビラ!! 目の前に広がる青い海、プール!!青空!! すでに気持ちは開放的に!!テンション上がりますね! ホテル日…

  • 沖縄TRIP‼︎2018 グルメレポート 榮料理店

    // 毎年恒例の沖縄旅行へ。 と言っても、本島のみです。 今回は、なかなか予約の取れない玄人好みのお店について。 沖縄県うるま市 にある榮料理店レポート!! 店舗外観。 オーソドックスな沖縄の郊外的な雰囲気ですね。 大通りに面した塗り壁のホッコリする佇まい。 やわらかい照明と雰囲気ある看板!! なんとも可愛いシーサーがお出迎えです! なんと、このシーサー。有名作家さんの作品でして、 受注から納品まで約1年かかるとか… さてさて、 中に入ると雰囲気は和モダンテイスト。 ウチナーの言葉が飛び交い、地元の方々の支持も厚いんでしょうね! これは期待できる! よくある観光客狙いのお店とは違いますよ!! …