昨日で時間外勤務が産業医面談水準に達したため、今日明日は休憩時間拡大で勤務時間を所定時間より短くする作戦。 3時間削ってライド20km、ラン10kmにクリーニング引取りまで目論み、14時の会議を終えてFX3を駆り出しました。 寄って集って自転車レーンを逆走するママチャリ／クロスバイクに悩まされた昨日と違って快適なスタートを切っていたのですが、呼び出しが掛かり、電話受けとメール送信で約17分中断、結局休憩1時間で勤務を終了しました。 時間帯の割に妙に暗い写真ですが、朝の強烈な日差しに比べると、午後は台風接近の影響か厚い雲が出てきてました。 護岸の外に出て何か獲っている／採っている／捕っている人が…
昨日は風による京葉線運転停止で東京駅で足止めを喰らいまして。乗車時間20分の新浦安なのに、乗り心地の悪い普通電車のシートに2時間強座る羽目になりました。 まあ暴風雨だった筈なのに、新浦安駅に着いた時には雨はほぼ止みでしたが。 今日はテレワーク、管理職とはいえ残業が100時間に届くとまずいところ。どうせ夜仕事が入るに決まっているので、午後の会議が1つ終わった後労働時間カット目的で外に出ました。 南風のなか、新浦安エリアの海岸緑道を2往復+護岸半往復。 君津方面の建物が白く輝く。 風の強さに比して、波は低く。 【Runmeterによる走行データ】 スタート: 15時45分バイクタイム: 52分45…
今日じゃありません。 先週日曜日は、前週に引き続き、予報では暗くなってから降る筈の雨が、昼前後から降り出しまして。まあ実際には、天気アプリを見るとずーっと降り続いているものの、霧にもならない疎らな霧雨で、夜本格化するまでは路面も濡れず、出ても顔も濡れなかったろうという程度ではありました。昼寝してたから気付かんかったけど。 この日も早起きしていない私は、嫁と一緒にさっさとオーケーで買い出しを済ませ、お昼までXJR1300で30分程練習しました。 逆走でなく、リアドライヴレコーダーMUFU V10Sの映像です。 ハードウェア的に映像処理が速いのか、AVCHDのmtsファイル形式或いは30fps固定…
軽ーくランチを摂ってから、R32GT-Rに嫁を乗せ、R357をお台場方面に。 有明から都心方面に入り、高いところに来ました。 見下ろすはサントリーホール・カラヤン広場と、首都高速道路谷町ジャンクション。 ここはANAインターコンチネンタルホテル東京の36階、MIXXバー&ラウンジ。 anaintercontinental-tokyo.jp このホテルのレストラン部門では、6月末までストロベリー・センセーションというイヴェントをやってまして、カフェやラウンジのみならず、和食やら中国料理やらステーキハウスまで苺尽くし。 anaintercontinental-tokyo.jp ここMIXXバー&ラ…
本日は午後用事があるので、午前中にエクササイズ。 とはいえこのところ恒例の7時半過ぎ起床。SK Pininfarina Diskに乗る纏まった時間がとれないので、TREK FX3 Diskを駆って緑道一往復。 大分潮が引いてきて、境川にも中洲というか、浅い箇所が露出していました。 【Runmeterによる走行データ】 スタート: 9時24分バイクタイム: 25分00秒停止時間: 35秒距離: 10.03km平均スピード: 24.08km/h最高スピード: 32.40km/h登り: 0m降り: 0m消費エネルギー: 268kcal平均出力: 88w こんなにゆっくり走っても、ANA Pocket…
5月3日午前は、ランニングを始めて間も無く、ほぼ自然に還っている間道歩き（アクティヴィティタイプとしては「藪漕ぎ」）に切り替え、これというログにならなかったので、データを放棄しました。今年は雪が少なく、草木の成長が早かったので、突破が難しかったです。 夕方、後ろ向きな嫁に強要して、2人で自転車に乗りました。 実家への置き車Bianchi Viale Lの今シーズン初稼働でした。 私同様暫くランニングも途絶えている嫁、自転車はぶっつけでやるにも体への負担が小さいのでいいと思うのですが、どうしても乗ってくれません。 帰省中は和菓子食べまくりなので、最低限のカロリー消費しないとGW明けヤバいことにな…
あまりに運動不足が酷いので 平日のライド10km／ラン14km／ライド10km
COVID-19が5類移行から1年経った話を書こうとしていて、そっちを上げないと繋がらないところもあるのですが、それとは別で何度か言及しているとおり、昨年からずっと忙しいのが最近は更に加速し、平日の睡眠時間は4時間切りが常態化しています。 少しでも休めるよう、移動時間を作業時間に充てるため、最近私のテレワーク比率は50%くらいに上昇。5月はGWの合間を実家ワークにしたので50%オーバーしていますが、そんな状態なので、昨年から途絶えがちな朝ランは、ホント直近は絶えてます。 それが顕著に現れたのは、脂肪の増加。ダメな時でも長らく13%台を守れていた筈の体脂肪率が、最近は、、、 不明‼️ 摘める腰の…
SK Pininfarina DiskのiPhoneマウントをQUAD LOCKに変更
帰省時の初回ライド4月28日に、レックマウントが壊れまして。 大峠トンネルからのダウンヒルの最中に、Garmin用アタッチメントが分解しました。2本の浅い爪が出ているアルミ製Garminマウント（デバイス側アタッチメント）に対し、樹脂製の車両側アタッチメントは如何にも弱いんですよね。Garmin EdgeよりもiPhone 13 miniは重いし、大きいのでGarminマウントも下寄りにオフセットさせているのですが、ただでさえも弱そうなところに高速で通過した荒れた路面からの衝撃が大きなストレスとなって分解したんですな。 ということで、もともとモーターサイクルでQUAD LOCK、自転車でRec…
GW前半の4月28日、農作業中に高畠町方面の山中に見えた煙は、高畠町安久津、蛭沢湖付近で発生した山火事でした。 www3.nhk.or.jp 29日山形県縦断駅伝の最終日はここから程近いルートを取るので、選手達にも消火活動のヘリコプターが見えたり聞こえたりしたでしょう。 4月30日に概ね鎮圧の報。 この付近、この時点で1週間に3回火が出ていたそうです。 そのうち延焼24haに及んだこれが最大だったようですが、さっぱり雨が降らないので、鎮火には至らず燻っていたのが再燃したのでしょう。特に28日は如何にも燃え広がりそうな強めの西風が吹いていたし。 この地には珍しい全国ニュースになっていました。 そ…
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7時起床、ひんやり気味の空気が心地いいこの日は、前夜の雨の影響で江戸川サイクリングロードは水が出ている箇所があるに違いない&起床時刻が遅いので、今日もランにします。 このところショートランニングでお茶を濁していましたが、愈々運動不足が末期的な状況を呈しているので、纏まった量のエクササイズにすべく、一応ハーフ・ディスタンスくらいには乗せておきましょう。何ヶ月振りかってくらいですが。 となれば、走って帰って来れるか分かりませんが、第3回UTMP（ULTRA－TRAIL Mt.Prometheus）にしましょう。日本最高峰の富士山を巡るUTMF（ULTRA-TRAIL Mt.FUJI）、今年から「M…
昨日で時間外勤務が産業医面談水準に達したため、今日明日は休憩時間拡大で勤務時間を所定時間より短くする作戦。 3時間削ってライド20km、ラン10kmにクリーニング引取りまで目論み、14時の会議を終えてFX3を駆り出しました。 寄って集って自転車レーンを逆走するママチャリ／クロスバイクに悩まされた昨日と違って快適なスタートを切っていたのですが、呼び出しが掛かり、電話受けとメール送信で約17分中断、結局休憩1時間で勤務を終了しました。 時間帯の割に妙に暗い写真ですが、朝の強烈な日差しに比べると、午後は台風接近の影響か厚い雲が出てきてました。 護岸の外に出て何か獲っている／採っている／捕っている人が…
昨日は風による京葉線運転停止で東京駅で足止めを喰らいまして。乗車時間20分の新浦安なのに、乗り心地の悪い普通電車のシートに2時間強座る羽目になりました。 まあ暴風雨だった筈なのに、新浦安駅に着いた時には雨はほぼ止みでしたが。 今日はテレワーク、管理職とはいえ残業が100時間に届くとまずいところ。どうせ夜仕事が入るに決まっているので、午後の会議が1つ終わった後労働時間カット目的で外に出ました。 南風のなか、新浦安エリアの海岸緑道を2往復+護岸半往復。 君津方面の建物が白く輝く。 風の強さに比して、波は低く。 【Runmeterによる走行データ】 スタート: 15時45分バイクタイム: 52分45…
今日じゃありません。 先週日曜日は、前週に引き続き、予報では暗くなってから降る筈の雨が、昼前後から降り出しまして。まあ実際には、天気アプリを見るとずーっと降り続いているものの、霧にもならない疎らな霧雨で、夜本格化するまでは路面も濡れず、出ても顔も濡れなかったろうという程度ではありました。昼寝してたから気付かんかったけど。 この日も早起きしていない私は、嫁と一緒にさっさとオーケーで買い出しを済ませ、お昼までXJR1300で30分程練習しました。 逆走でなく、リアドライヴレコーダーMUFU V10Sの映像です。 ハードウェア的に映像処理が速いのか、AVCHDのmtsファイル形式或いは30fps固定…
軽ーくランチを摂ってから、R32GT-Rに嫁を乗せ、R357をお台場方面に。 有明から都心方面に入り、高いところに来ました。 見下ろすはサントリーホール・カラヤン広場と、首都高速道路谷町ジャンクション。 ここはANAインターコンチネンタルホテル東京の36階、MIXXバー&ラウンジ。 anaintercontinental-tokyo.jp このホテルのレストラン部門では、6月末までストロベリー・センセーションというイヴェントをやってまして、カフェやラウンジのみならず、和食やら中国料理やらステーキハウスまで苺尽くし。 anaintercontinental-tokyo.jp ここMIXXバー&ラ…
本日は午後用事があるので、午前中にエクササイズ。 とはいえこのところ恒例の7時半過ぎ起床。SK Pininfarina Diskに乗る纏まった時間がとれないので、TREK FX3 Diskを駆って緑道一往復。 大分潮が引いてきて、境川にも中洲というか、浅い箇所が露出していました。 【Runmeterによる走行データ】 スタート: 9時24分バイクタイム: 25分00秒停止時間: 35秒距離: 10.03km平均スピード: 24.08km/h最高スピード: 32.40km/h登り: 0m降り: 0m消費エネルギー: 268kcal平均出力: 88w こんなにゆっくり走っても、ANA Pocket…
5月3日午前は、ランニングを始めて間も無く、ほぼ自然に還っている間道歩き（アクティヴィティタイプとしては「藪漕ぎ」）に切り替え、これというログにならなかったので、データを放棄しました。今年は雪が少なく、草木の成長が早かったので、突破が難しかったです。 夕方、後ろ向きな嫁に強要して、2人で自転車に乗りました。 実家への置き車Bianchi Viale Lの今シーズン初稼働でした。 私同様暫くランニングも途絶えている嫁、自転車はぶっつけでやるにも体への負担が小さいのでいいと思うのですが、どうしても乗ってくれません。 帰省中は和菓子食べまくりなので、最低限のカロリー消費しないとGW明けヤバいことにな…
COVID-19が5類移行から1年経った話を書こうとしていて、そっちを上げないと繋がらないところもあるのですが、それとは別で何度か言及しているとおり、昨年からずっと忙しいのが最近は更に加速し、平日の睡眠時間は4時間切りが常態化しています。 少しでも休めるよう、移動時間を作業時間に充てるため、最近私のテレワーク比率は50%くらいに上昇。5月はGWの合間を実家ワークにしたので50%オーバーしていますが、そんな状態なので、昨年から途絶えがちな朝ランは、ホント直近は絶えてます。 それが顕著に現れたのは、脂肪の増加。ダメな時でも長らく13%台を守れていた筈の体脂肪率が、最近は、、、 不明‼️ 摘める腰の…
帰省時の初回ライド4月28日に、レックマウントが壊れまして。 大峠トンネルからのダウンヒルの最中に、Garmin用アタッチメントが分解しました。2本の浅い爪が出ているアルミ製Garminマウント（デバイス側アタッチメント）に対し、樹脂製の車両側アタッチメントは如何にも弱いんですよね。Garmin EdgeよりもiPhone 13 miniは重いし、大きいのでGarminマウントも下寄りにオフセットさせているのですが、ただでさえも弱そうなところに高速で通過した荒れた路面からの衝撃が大きなストレスとなって分解したんですな。 ということで、もともとモーターサイクルでQUAD LOCK、自転車でRec…
GW前半の4月28日、農作業中に高畠町方面の山中に見えた煙は、高畠町安久津、蛭沢湖付近で発生した山火事でした。 www3.nhk.or.jp 29日山形県縦断駅伝の最終日はここから程近いルートを取るので、選手達にも消火活動のヘリコプターが見えたり聞こえたりしたでしょう。 4月30日に概ね鎮圧の報。 この付近、この時点で1週間に3回火が出ていたそうです。 そのうち延焼24haに及んだこれが最大だったようですが、さっぱり雨が降らないので、鎮火には至らず燻っていたのが再燃したのでしょう。特に28日は如何にも燃え広がりそうな強めの西風が吹いていたし。 この地には珍しい全国ニュースになっていました。 そ…
前日午後に引き続き、今日午前は親戚の農作業の手伝いをし、無事完了しました。 天気に恵まれてよかったです。 薄い雲が掛かっていましたが、白い（例年ほどは白くない）飯豊山と、 栂峰がよく見えました。 今日も昨日に近いくらい気温が上がってくるのですが、風が弱い午前は目にゴミが入らなくてよかったです。 お昼を挟んで、13時30分SK Pininfarina Disk RIDEスタート。 本日もR121を道の駅たざわまで登ってから、r4米沢飯豊線に入って名無しの峠を越えるとかつてのサンマリーナ玉庭スキー場。斜面一面の太陽光パネル。 一気に川西町中心部まで下り、川西町営小松スキー場&川西ダリヤパークゴルフ…
GWです。 27日に日付が変わった後に自宅を出て、最大10連休の初日でまだ混雑の始まらない東北道を一路北上、春分から1月以上経過してすっかり早くなった日の出後、実家に到着しました。 まあ4月30日〜5月2日の3日間はフツーに仕事（在宅勤務）ですが。 東北中央縦貫道の栗子峠はヤバいです。 ここ数週間平日の睡眠時間が4時間を切っていた私、先々週に至っては4時間弱よりも3時間強と言った方が早い3時間10分でしたが（先週は在宅勤務を増やして移動時間に相当する時間を睡眠時間に充てたので5時間くらいに回復した）、そんな状況でも寝ずに走った東北道ではテンションを保って眠気に襲われることはなかったのですが（ト…
土曜日は所用で愛知県は岡崎市まで行ってきました。 目論見としては、積雪期甲斐駒ヶ岳黒戸尾根ルートを登った後に夕方岡崎を経由して帰ってくるってのだったのですが、今週も忙しくて睡眠3時間台という状況下、2,967mに登るだけの休息ができていなかったので、早々に断念。 勿体ないですが、直行直帰にしました。 御殿場以西にはまず行かない&SA・PA寄らない私、東名高速の駐車場のレイアウトが分からず、SA・PAで駐車できずにスルーしたり。 でも新東名高速の120km/h規制は快適ですね。 まだ花が残っていた枝垂れ桜。 静岡県も西部になるとPAも空いてきます（が、沼津までは暗いうちから混雑してました。） 長…
ルスポリ宮殿は、B&Bだったりホテルだったり（レジデンツァ・ルスポリ・ボナパルテとレジデンツァ・ナポレオーネⅢは関係者、他のの2つはテナントだと思いますが）、 Splender Suite Rome www.splendorsuiterome.com Hotel La Place Roma laplaceroma.com Residenza Napoleone Ⅲ www.residenzanapoleone.com 100年以上の歴史の飲食店だったり、高級ショップのテナントだったり、またメンモ財団という公益財団の本拠地になって美術展なども開催されますが、多分に漏れず維持には苦労されているらし…
【レジデンツァ・ルスポリ・ボナパルテナ館内見学】 この日12月9日土曜日、朝食と散策を終えて居室に戻っていた我ら、約束の10時にエントランス・ロビーに集合、オーナーのご案内で館内を巡りました。 私お名前を聴き取れませんでしたが、嫁によるとマリアさんです。 「ロビー」というものかどうか何とも言いかねますが、チェックイン・カウンターのようなものはありません。ただ少なくとも我々が入った客室の前室、来客控室と、オフィスなのか私邸部分なのか分かりませんがマダムが出入りする部屋への扉があるのです。 この宮殿は、1713年にフランチェスコ・マリア・ルスポリ‘Francesco Maria Ruspoli’（…
ここから番外編3回。 ローマ教皇から称号（ローマ到着時の記事に「氏姓」と書きましたが、正しくありませんでした。訂正。）を賜った名門15貴族のうちの1つ、ルスポリ家。 トリノを拠点とするサヴォイア家によるイタリア王国の建国＝ヴァチカンを含むイタリアの統一に抗した所謂「黒い貴族」の一員でもあります。 フィレンツェ出自という点ではメディチ家と同じですが、ボルゲーゼとかコロンナとかオルシーニとかに比べると知られていないように思われるのは、ローマ教皇を出していないところが大きいんでしょう（注1）。 ここパラッツォ・ルスポリ・ボナパルテは、そのルスポリ家の館（中央のデカい建物、因みに右に隣接するFENDI…
12月11日、10日目最終日です。 【帰国】 9時55分頃、成田着陸。 今回の旅初めて定刻でした。 ローマからチューリッヒの便もほぼ定刻だったし、流石時計の国スイス、日本の7割くらいは信頼して良さそうです。 シンガポール旅行の際に酷い目にあった検疫はもはや無いに等しく、入国審査もスムーズ、初めて相見える端末の操作に苦労して税関を通過しました。 が、その後バゲージトラブルで暫く留め置かれ、完全フリーになったのはバス乗車25分前でした。 この日はただ帰るだけだったので移動が楽なバスを予約し、着陸から2時間強空港で時間を潰すことになっていましたが、NEXで直ぐ発つようなアクションに出ていたらもっと大…
今朝は起きたら雨、強めの雨。 今日は仕事時間確保のため在宅勤務にしていまして。 在宅勤務は通勤時間がない分、仕事の時間は確保できるのですが、13インチのノートPCでは情報量が限られ、能率はオフィスより上がりません。 流石に私もいい歳なので、流石にディスプレイが要るかな、と思って在宅勤務用にアイリスオーヤマの24インチのディスプレイを買ったのが3月初め。 アイリスオーヤマ モニター 23.8インチ スピーカー内蔵 IPSパネル USB Type-C対応 Type-C 給電 60W給電 HDMI×1 USB-Type-C×1 USB Type-A×2 AUDIO OUT×1 角度調整可能 FHD …
9日目12月10日日曜日、ここからは復路なので、実質最終日です。 鍵と観光税（☆4×3泊×2人）€45とレイトチェックインの追加チャージ€20を置いて部屋を出ました。 【送迎ハイヤー】 朝6時40分、FENDIの前にファブリツィオさんの車が駐車中、本人は間も無く姿を現しました。今回もトランスファー・サービス・ローマ（TAローマの交通機関697件中52位）。 www.transferservicerome.com どーしてもローマ到着時の状況が気になって前日にコンタクトしたら、案の定ブックされていない扱いだったので、改めてブックしましたよ。 彼が悪いのか、彼の会社が悪いのか、トリップアドバイザー…
中編より先に後編をアップしてしまいましたな。暫く経ったら投稿日時を入れ替えよう。 スパーニャ駅では、嫁が自分の2日券を置き忘れてきたため、1日券を購入。€7。 時間を気にしながら、今日もメトロA線でアナニーナ’Anagnina‘方面に2駅移動してバルベリーニへ。 時間を気にしたのは、サンタ・マリア・デッラ・ヴィットーリア教会が12時で閉まるためでした。 【サンタ・マリア・デッラ・ヴィットーリア教会】 サンタ・マリア・デッラ・ヴィットーリア教会‘Chiesa di Santa Maria della Vittoria’（TAローマの観光スポット2,415件中29位）。 再訪ですが、ベルニーニの、…
構えないと乗れないDE ROSA SK Pininfarina Diskに代えて手軽に乗れるバイクになることを期待して昨年増車したTREK FX3 Disk。 最近値下げされたようでして。 bike-plus.com 5月8日から¥129,690が¥109,890（どっちも税込）に15％も下がり、モデルチェンジ間もない昨年7月に値引きも無しにかった身としては悔しいところですが。 3フィンガーレバーの長さが気に入らない上に、シマノの値段で買わされているのに効かないTEKTROのブレーキ、そして何よりトップスピードの出ないフロントシングルが馴染めず、購入後暫くは他ブランドのクロスバイクに乗り換えて…
今日はすっきり晴天。 朝6時前に起きましたが、コンタクトが入らなくてライドを断念したところ、ランチのあと再挑戦して入ったので、午後SK Pininfarina Disk RIDEに出ました。 いつものようにディズニー外周から旧江戸川左岸、江戸川右岸ルート。 ディズニー外周で信号待ちの私に異常接近するレンタカー。 第2通行帯は誰もいないのに、完全に私の横に並び掛けました。 視野角140°のDrift Ghost XLも捉えています。 私のカメラに気付いたからか内職中なのか知りませんが、シグナルグリーンの後私に接近することはなく遥か後方に離れました。追突されなくてよかったよ。 市川市広尾で私のすぐ…
今週は数日在宅勤務があり、今日は日中に走れる時間が確保できたので、16時過ぎに外に出ました。 ブランクが長いので、ゆっくり&短距離で済まそうと思いました。暑いし。 「ゆっくり」は、意識的に抑えるというよりは、自然体で遅くなっているんですけども。 スギ花粉を言い訳にしてサボっているうちに、暑い季節になりましたよw 天気概況によると、26℃から24℃に下がる最中、南西の風が4m/sに強まっている最中。 高須海浜公園の展望台から、どっちの方角から天気が崩れてくるかは知りませんが、周りを見て1番不穏な雲行きに見えた蘇我・市原方面。 結局10kmコースを走り切り、結構な汗をかいて帰宅しました。 【Run…
予報より早く雨は止んだようですが。 午後はXJR1300のETCを再セットアップに行きました。 不正な内容が登録されていない限り＝そもそも二輪乗りには不正登録をする動機がない＝そのまま使っても実際のところ支障はないのですが、他人名義の古いナンバーで登録されているのが気持ち良くはないので、変更します。 二輪のショップに入庫している間にやっておいた方が明らかに効率がよいことを分かりつつ、付き合いの長い四輪のショップでやるつもりで、未実施でした。 納車時の浦和インターから自宅までを超える、XJR1300初の往復100km超。 実はかなり久し振りの訪問。 はいいとして、フロントカメラのDrift Gh…
昨日、いや日付が変わったので一昨日になってしまいましたが、東京オペラシティでした。 第23回を迎えた別府アルゲリッチ音楽祭の東京ステージ、日本生命presents ピノキオ支援コンサート「室内オーケストラ・コンサート」です。大分県別府を地盤とする音楽祭、アルゲリッチさんが東京で演奏するのは毎度このステージだけということで、初参戦の2019年第21回に続いて参戦しました。 公演スケジュールページのトップに、今回の音楽祭のテーマとなっている『ミーティングポイント〜違いを超えて』について、総監督アルゲリッチさんのメッセージが寄稿されています。 argerich-mf.jp 今回は、事務局から買うとど…
6日は米沢市内の母の実家の法事。近しい親戚だし、伯父と伯母両方で、母方の従兄姉やら甥・姪やらが揃う最後かもしれない機会なので、1人で帰省していたら私も呼ばれていたのですが、嫁と一緒での帰省最終日なので、私は線香立てただけで母の送迎に徹しました。 この日の買い周り経路。 まず川西町の錦屋。 www.m-nisikiya.jp この間味噌餡の柏餅を食べ損ねたので、柏餅とお土産菓子と、母の日上生（こっち用とあっち用両方）を調達。このゴールデンウィーク9日間に4回も行ってしまいました。今回帰省で重視した季節商品や土産の関係であって、十印、サトー屋とのレーティングが4:1:0ということでは全くないです。…
二度寝して想定より遅くなりましたが、本日午前はSK Pininfarina Disk RIDE。 コンタクトが入らなかったので、メガネにTALEXをClip-Onして家を出ました。お陰で、風で目が開けられなくなる50km/hちょっとが最高速。いや、それは限界以上。40km/hを越えると危険。 嘗てのサンマリーナ玉庭リゾートは、現在メガソーラー発電所になっています。毎年2.5mぐらい雪が積もる筈なのですが、維持できるんでしょうか。因みに山一つ東側にある元ゴルフ場もメガソーラーになっています。そこも毎年2mぐらい積もります。 同じ場所から見る、烏帽子山に繋がる栂峰の北西尾根。 R121に入って、道…
午前は叔母の家に顔出し。 作業が早かった今年は（去年に続きなので「今年も」ですが）GW恒例のネギ植えを手伝っておらず、お土産持ってお茶飲みに行っただけになりましたが。 その後再び、というか今回帰省3回目の川西町の菓匠庵錦屋。 www.m-nisikiya.jp 正午には既に柏餅は売り切れ、草餅、たんぽぽ道明寺と笑福饅頭を買って帰りました。 妹とその娘とその息子3代が山形市からやってきて、錦屋と山形市の菓道八右衛門の和生菓子の共演。 うちは母に孫の顔を見せていないから、そっちの方の親孝行は妹の役割。 妹たちが帰った後の夕方は、今回帰省2回目の小野川温泉に向かいました。 17時頃めでたいことに共同…
本日からGW後半。全国的に休み、下りのピークです。 私は午前中はランニング。 日中は東京と同じくらいまで上がるも朝は寒い山形、スタート時はTNFのアクティブシェル・フーディーを着用。既に発売から11年、上野のアートスポーツで購入してから9年経過しています。当初から防水性は低く（撥水性に難あり）、胸ポケットは抜けて接着補修済、シームテープもかなりの部分1回接着補修し、今はもう剥がれたら諦めて切断して主だった部分はシームテープレスになっていますが。 遠く見ゆる蔵王山。 吾妻山。 Peakfinderのレイヤーは天地方向が大きくズレていました。 吾妻山のアップ。中央上部の騎馬武者とその左下に伸びる「…
本日は終日有給休暇で、母と嫁と3人でドライヴ行きました。 初めに旅のお供、菓匠庵「錦屋」で小豆餡4個、味噌餡4個の8個入り柏餅を購入。 www.m-nisikiya.jp それから向かったのは、ワタシ的初訪問の長井ダム（ながい百秋湖）。SK Pininfarina Diskで行きたいと思っていたところですが、このメンバーなので当然実家の車です。 写真は全て、堰堤横の長井ダム管理支所からのもの。 上部の竜神大橋の下、嘗ての菅野ダムが沈んでいる辺りの合地沢湖面広場でボートツアーやっていましたが、今日は寒いのでパス。もっと暖かい時期に乗ろう。 管理支所から竜神大橋までは冬季通行止め解除されましたが、…
4月最後の日は、朝雨でした。 割と強い雨だったので、ランニングは見送り。 午後は米沢市内に買い物。実家の車でなく、嫌がる嫁を乗せてGT-Rで。 田舎っぺには車間距離を取らない煽り屋が多いので、一般道を緩々走っていると不快になることが間々あります。 60km/h制限のR121で、メーター読みで制限速度を若干オーバーしている私の20m後ろを付いてくる奴がいたので、完全停止するまで減速して警告してやりましたが、その後もまた付いて来やがりました。 緩踏みしてこれなら、急ブレーキ掛けたら確実に追突じゃん。 右折帯にいるにも拘らず、直進車の通行を妨げて無理矢理右折する水戸ナンバーの田舎っぺ。 右折車がいる…
4月29日に日付が変わってから出発して、帰省しました。 午前2時台から4時台の東北道は、栃木県北部に若干の混雑。流れが悪くなったのを嫌ってトイレ寄ろうとしたら矢板北PAと那須高原SAでは駐車場が空いておらず、結局寄ったのは県境を越えた阿武隈PAでした。 まあ全体としては混んでおらず、片側2車線区間になってから遅い車の追い越しで追越車線の流れがちょっと淀むくらいだったので、概ね順調。 福島から米沢への栗子峠、R13での峠越えは適度なカーブが続きますが、東北中央縦貫道になってからは、終盤の東北中央縦貫道栗子トンネル（8.9km）が単調で毎度眠くなるのが要注意なくらい。短い登坂車線が1本あるだけの7…
不調が始まったのが10日、COVID-19陰性を確認したのが12日、発熱最高が13日、15・16日ほぼ寝込み、喉不調続くも出勤して会議室から会議出まくり・喋りまくった17日から、喉の不調続くも在宅勤務で自宅から会議でまくり・喋りまくった平日4日間を経て、早寝のお陰で早起きしていた昨日・今日も自転車乗るのはランニングに比べると喉へのダメージが少ないよねと思いながらもほぼ寝込み。 今日不調が始まって以来初めて痰が黄色から透明になりました。汚い話で申し訳ないですが。 まだ喉は痛いですが、やっと治ってきた気がしてきました。 いやぁ、酷かった。 今日は選挙〜所用で市役所〜買出し。 連休前にR32GT-R…
本日は、クラブチッタの予定でした。 clubcitta.co.jp しかし、惜しくも中止になっています。 バンドのオリジネーターにしてギタリストにしてリーダーであるアンディ・ラティマーさん（73歳）の腰の不調ということでは仕方がありません。 ところでチケット何でこんなに高かったんだろう。 「Snow Goose」にオーケストラ入れる予定だったのかな。 今年のロック系で予定が入っていたのはこれ1件だけだったので、中止になった今、予定は0。 秋のユーロ／プログレ系の発表はまだこれからあるでしょうから、それに期待しよう。去年オザンナの公演で息子が「来年も来るぞ❗️」って言っていたんだから是非とも呼ん…
今週は、週末の悪天候予報にがっかりする前に、体調不良でした。 日曜日に献血から帰る際に「少し肌寒いな」と感じましたが、月曜日から始まった喉の痛みが火曜日に悪化し、午前の会議は何となかったものの、午後には発声困難に陥りました。 水曜日朝の体温が36.9℃、自分的平熱比+1℃まで上がり、一般に言う高熱ではないものの風邪状症状になったらアレを疑わないといけないので、近所の発熱外来に行きました。 もしCOVID-19感染なら、先週出勤時に触ったドアノブか、はたまた日曜日の献血バスかとか思いつつ。 PCR検査の結果は、 「陰性」でした。 まあCOVID-19を疑うには材料が乏しかったし（でも周りの感染者…
うちのバイシクル3号車TREK FX3 Disk。 Hafnyってとこのミラーを装着しています。 Hafny （ハフニー） 自転車 バックミラーラウンドタイプ MkⅡ (ブルーミラー下側, 右) Hafny Amazon 自転車のミラー装着率が高いのは、装着はしているもののとても使用しているとは思えない高齢者と、ロードバイクですね。 ロードバイクのミラー装着率は結構高く、少なくともママチャリのヘルメット着用率よりは大分高い印象です。 ちょっと脱線。 「ヘルメット着用 自転車は4% 〜13都府県調査〜」 警察庁は3日、2、3月に13都府県で自転車利用者のヘルメット着用率を調査した結果、計1万64…
モーターサイクル2号車ヤマハXJR1300、先週末ショップから帰ってきました。パーツの手配遅れの関係で一時帰宅などはしていたのですが、4月1日土曜日で一連の作業を完了しました。 私の原動機付車両では1番新しい、圧倒的に新しい、唯一の21世紀の車両ですが、20年落ち。割と程度がいいと思って買っていますが、中古車両なんて、手放す気になってからは碌な整備していないだろうし。 整備内容は、12ヶ月点検メニュー+インスペクションで気になった点の手当てと、加えてユーティリティ向上策。 エンジン 二次エアの混入はなかったもののクラックが入っていたインテークマニホールドを交換（純正）。 樹脂製で耐久性があまり…
朝SK Pininfarina Disk ショートライド、昼R32GT-R転がしとちょっとショッピング。歩数でいうと3,000歩そこそこしか出ていないので、1万歩に乗せるべく、夜ランニングに出ました。 三番瀬沿い緑道を極力走りたくないので、緑道を南下せず、北上して市川市塩浜方面を往復。 対岸船橋市の明かり。 ほぼゴールの三番瀬海岸親水施設。展望デッキの先は幕張の明かり。 予定通り7,000歩ちょっと積み増して、夜ラン終了。 【Runmeterによる走行データ】 スタート: 20時22分ランタイム: 44分13秒停止時間: 3分55秒距離: 8.32km平均ペース: 5:19/km最高ペース: …
今日はどんより天気のなか、朝だけのショートライド。 本日は、（まだ）冬の一番軽い装備で、 Castelli FONDO ジャージ Castelli PERFETTO LIGHT グローブ Castelli VELOCISSIMO 3 タイツ Fizik R4B + Castelli TOE THINGY 2。 前日と比べると、気温は最高・最低の温度差が小さいながら、風強めで、少し肌寒さを感じました。走り出して体が温まれば問題ないですが、FONDOジャージは通気性スカスカなので、風には強くありません。下はTUTTO NANO ショーツ + UVレッグカバー、トゥカバーなしまで軽くしてもいけそうで…
スロースターターの私、月曜から走ればそれなりのリズムを作れる筈なのに、大体面倒くさがって水曜に初回・金曜に2回目の計2回、金曜サボると1回限り、それどころか今年は0が多かったりしている訳ですが。 今週。月曜は寝坊しました。火曜は冷たい雨が降り出したので止めました。水曜は二度寝しました。 夜は遊歩道に人が多いのと、暗いところを走ると犬の落とし物が怖いので、走りたくありません。 昼休みや夕方にリカバリーしようとしましたが、仕事が切れず無理でした。 そして迎えた木曜日。朝は二度寝しました。しかし午後の会議が終わった後、時間ができました。 出ます。暫しブレイクタイム。 今週もスロースタートというか、明…
