今更メンタルクリニック。診断。結果。闇は深い。

かなりくらーい話なので 読みたくない方は読まない方が良いかもです！ 思いの丈をぶわーーーっと書いたので文章がひどいです。 ご了承ください。 かくかくしかじかで、 精神科受診することになり、1年ぶり？に受診。 診察前にはカルテ記入。 いつから？ どんな症状がありますか？？ など。 またスケールも記入し、うつ状態のスケールで評価。 スケールはBだったかな？？？ 軽度鬱だそうです。笑 最近の症状としては、 不眠症 やる気が起きない 異常な衝動が時々ある 過食 将来に希望がない 集中力がない。 などなど。 季節の変わり目だからか、 いろいろありすぎたストレスからなのか 原因は様々ありそうですが、 旅行…

エリートニート。痩せる。

明日からエニタイム通います。 マイナス10kg目指して減量はじめました。 なかなか、、、厳しい。 ニートあるあるですが時間ありすぎて使い方わからない、 ヨガとかジムにいくのに腰が重い 暇なら食べちゃう。 動きたくない。 こんな感じですが。 お金を！いかに節約しながら楽しくニートできるかが 勝負ですね。 良かったら見に来て叱咤激励お願いします😝 https://shuonxdiet.hatenablog.com/ 良かったらフォローお願いします♡ twitter :@shuonx Instagram: https://www.instagram.com/shuonx/ 見てくれたら★お願いします…