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2019/01/27

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  • 「なんとかなる」の言葉でストレスを軽減させる

     こんにちは。高嶋由香です。  今日で9月も終わり、早いもので明日からは10月ですね。今年も残すは3カ月。この1年でやり残したことがないか、悔いのないようにし…

  • さぁ!セルフイメージを高めていきましょう

    こんにちは。高嶋由香です。  「ネガティブ思考を解消したいのですが…」という相談をされることが多々あります。  誰しもがネガティブな気持ちになることはあります…

  • 言い方を工夫して相手に与える印象を変える方法

    こんにちは。高嶋由香です。  9月の連休はいかがでしtか?ゆっくり過ごせましたでしょうか。   朝晩は冷えますので、まだまだ気温差に気を付けなければいけません…

  • ざわつく心を落ち着かせる方法

    こんにちは。高嶋由香です。  台風が去って、急に気温が下がりました。急に秋がやってきたかのような陽気ですね。暑さ寒さも彼岸までとは申しますが、本当にその通りだ…

  • マイナス思考からプラスに転じる方法とは

    こんにちは。高嶋由香です。 連休は大型の台風14号が接近中とのことですから、どうぞ、皆さまお気をつけください。 -----------------------…

  • パニック状態の解消方法

     こんにちは。高嶋由香です。  今日は、「パニック状態を解消するには」についてです。  人を含めた動物は、敵を遭遇すると交換神経が刺激され素早く行動できるよう…

  • 【おしらせ】【YouTubeチャンネル始めました!】

    【YouTubeチャンネル始めました!】  大丈夫!プロコーチ由香の100の質問コーナー大丈夫! 人は心配している時や苦しんでいる時ほど、 「大丈夫」という言…

  • 自信を取り戻したい

    こんにちは。高嶋由香です。 皆さん、お元気でらっしゃいますか。夏の終わりを日々感じいます。これから、少しづつ寒くなっていきますね。どうぞ、風邪などひかないよう…

  • ココロのモヤモヤを解消したい

    こんにちは。高嶋由香です。 9月に入って益々、秋めいてきたように感じています。 季節の変わり目でもありますので皆さん、体調管理は引き続きしっかりしたいでね -…

  • いつでも 「幸福」「感謝」「美しさ」「熱意」につながる質問とは

    こんにちは、高嶋です。 夜は涼しくなって、大分過ごしやすくなりました。虫の声が秋を感じさせてくれます。 9月に入りましたね。皆様もお元気にお過ごしのことと存じ…

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