遂にこの日がやってきたか( ﾟДﾟ)

 昨日、自宅でこのブログをしこしこ書いているところに   突然、電話がなりました   いきなり着信をとらないのが俺流(・ω・)   パッと画面の表示を見ると …

諏訪という場所はご存じですか( ﾟДﾟ)

  私は   知っています(・ω・)  とはいえ 諏訪湖ってのを聞いたことあるぐらいと  信州のどっかってぐらいです(・ω・)  ちないに諏訪市だけではなく …

1週間続けて決断しました( ﾟДﾟ)

 トレーナー1日の摂取カロリーを変えずに、5回ぐらいに分けて食べたほうがいいですよ      この食事方法はほかにもチラホラと見聞きしたことがあり  実行して…

昨日不毛な休日だったので本日はらしい1日送ってみました(・ω・)

 ポロシャツ3着(・ω・)    ポロシャツといったら  やっぱり   ラルフローレン     こんなご時世だし  ネットで注文したいとこだけど  サイズ感が…

末恐ろしい駅伝(・ω・)

  東京が首都になって50周年記念  大正6年 1917年   東海道駅伝徒歩競争  という名でスタートしたのが駅伝の始まり   京都→東京へ首都が移ったとい…

降りそうで降らない土曜日

  朝食を済まして  とりあえず、車に乗って出かけようとおもって  コンビニ寄ったところで気が付きました  スマホ忘れた( ﾟДﾟ)   1日スマホない生活っ…

ジムに通い始めてから3か月たちました(・ω・)

 残念ながら  緊急時代宣言のため  5月はほぼジム通いできなかったため  実質3か月となります   頻度は、最初は週3日にしていましたが   体力がついてき…

晴れ男と豪語する新人さん(・ω・)

   梅雨入りした  その週に撤回されました   今日は、ピーカンとまではいかなかったですが  過ごしやすい一日でした(・ω・)  そろそろ  恒例の  プラ…

帰りの車内で気が付きました(・ω・)

  昨日、購入した  豆腐ハンバーク  今日の昼ごはんにしようと会社の冷蔵庫にいれたまま  忘れてました  賞味期限は22日  明日早く出社して  朝ごはんと…

ボーナス支給時にすかさず聞いてみた( ﾟДﾟ)

 この度  弊社は無事  上半期 コロナ感染者ゼロで乗り切ることができました( ﾟДﾟ)  1番危険人物として  マークされていたのは  この私  なんせ旅行…

とりあえず、散髪したら3歳ぐらい若くなった気がします(・ω・)

 7：3分けのツーブロック  今回はそんなオーダーしてみました  昔  刈り上げをしてみて  コボちゃんみたいになったことがあります  もう20年以上前の話で…

33歳 私なぜか道の駅巡ってます(・ω・)

  円を描くように巡ってきました   結局9件巡りました(・ω・)  さすがに少し疲れましたね(・ω・)  こんな道の駅の切符を集めている30代っているのかな…

お出かけが大好きな30代♂です(・ω・)

 休みで  終日雨  仕事より辛いものがあります  ジッと自宅で読書をしていました   小説とかは一切読まず   基本的には  旅行に関する本ばっかりですね …

たけれ～たけれ～たけれ～が頭から離れない今日この頃(・ω・)

 YouTubeで 街録チャンネルってのがあるんですよね  あなたの人生を教えてください  ってのをテーマに インタビュー形式で色々な方々が登場します  そん…

完全に空回りしている新人さん(´・ω・｀)

    雨が続き  バイクで移動を強いられている人は非常に危ない時期となっています 朝礼で  新人さんに名指しで  特に仕事にまだ慣れてないとおもいます  お…

ジムが休みの日は勉強しています( ﾟДﾟ)

  新人さんある資格をとるために勉強されているんですが  それに完全に便乗して教えてもらっています  やはり、国立大学の工学部  賢いですわ( ﾟДﾟ)  間…

月曜日が一番体調いい！！(・ω・)

 8時間睡眠    お陰様で調子すこぶるよかったです  やっぱり寝れるときはしっかり寝ないダメ(・ω・)   今日も11時頃には寝たいと思います    仕事も…

来週末は丹後へGO！！

 京都府京丹後市  今は合併で消滅しましたが  網野町というのが私の父の故郷でもあり  私自身、5歳ぐらいまで生活していました  記憶があるのは母と二人で生活…

ゆっくりできないマグロタイプ(・ω・)

  足や体がボロボロでしたが  本日は雨だというのはわかっていたので  ゆっくりジョギング程度ということで   かなりゆっくり走ってみました   この低強度の…

ランニングコースの下見もかねてやってきました(・ω・)

 京都市 伏見区 昔の仕事ではよく来ていましたが  プライベートではほぼ来ることない場所だったりします 何っていう理由はないんですどね‥(・ω・)  伏見まで…

走ってみて気が付いたこと(・ω・)

 学生時代 体育の時間にマラソン ホンマにうれしくなかった っというより 参加してませんでした(・ω・)  5km程度の距離を何分で走れるかなんて知りません …

長岡天満宮周辺を走ってみました(・ω・)

 祖父母がここに住んでいたため  何かと縁がある地になります  せっかくいい天気ですので  ジムで汗を流すより  気持ちよく外を走りたいってことでこちらにやっ…

残念ながら週末は雨模様

 順調にトレーニングをしている中  週末の雨は非常に痛いです(;´Д｀)   日曜日は  この鴨川コースを走りたい    そんな野望をもって今週はトレーニング…

スーパーで初めてみたものでつい(´・ω・｀)

   チームの分も購入してみました  100％太る  老化なのか日頃の不摂生のためか  私以外はほぼみんな歯が抜けています  30代は私1人 40代は2人 6…

昼食を改めました(・ω・)

  お昼は  適当にコンビニでカロリーメイト的な  運転しながらぼりぼりむさぼれるモノで生活していました  ダイエットというより  ちょっとでも早く仕事終わら…

コロナにより心肺機能が向上

 日中マスクをつけて生活  ランニングするときも  ずっとつけています  コロナ対策ももちろんですが  低酸素トレーニングをセルフでできる ってのが一番   …

久々にキャンプでもと思いましたが天気が怪しかったもので( ﾟДﾟ)

 会社の同僚と  キャンプ行くときは連絡するわ～(・ω・)  なんてこと言うてたんですけど  天気が怪しかったというよりも  道具の段取りするのが  めんどく…

10万円のスマートウォッチを買って1週間以上たちました

 運動せな！！っていう意識は確実につきました  スマートウォッチのフェイス画像は色々とありますが 現在はこれらを表示しています  足マークの歩数 ハートマーク…

雨も悪くないですね(・ω・)

 外仕事の私にとって  雨は大敵です  昔みたいに作業するわけではないですが  やはり辛いです  本日は豪雨   車の幅ギリギリの山道 いわゆる酷道日頃の行い…

【世界文化遺産】 熊野古道へ思いをはせて( ﾟДﾟ) 1

  いくつかあるコースのうち 一番人気が 地図にある中辺路になるみたいです   距離にして80km  大雲取越えという難所があるものの  道が整備され、非常に…

朝走ると、わかりやすくお腹が減ります(・ω・)

  トレーニングにより  睡眠するための体力までも削られたのか   僅か2時間半の睡眠時間となりました  二度寝するには微妙すぎる時間  キャベツと豚肉を炒め…

ジムが解禁されました( ﾟДﾟ)

   やはり ジムに行けなくなり太りました(´・ω・｀)  唯一、筋肉が増えたことがちょっとだけ嬉しいぐらいですかね・・・   走り始めたのが5月末ぐらいから…

終業後、空腹で倒れそうになりました

 あまりの暑さに  昼食  お菓子みたいなモノしか食べてなかったのが原因かと思います    4時ぐらいからエネルギー0   夕食まで我慢しようと  なんとか帰…