冷えとりりんごが-10kgのダイエット体験談をお伝えするブログ

子どものころからぽっちゃりでも諦めなくて大丈夫！元肥満児がお伝えするヘルシーにやせるための4つの方法

【PRを含む記事です】 こんにちは！冷えとりりんご（Instagram@hietori.lingo）です。 ずっとツイッターを使ってましたが、最近冷えとりアカウントでのインスタもスタートしました。ブ

2024/04/23 12:10

施術から3年以上経って顔脱毛「ディオーネ」の効果を再確認しました

【PRを含む体験談です！】 こんにちは！冷えとりりんご（X@hietori_lingo）です。 今回は冷えとはあまり関係ないのですが「毛」の話です！毛といっても髪の毛です！ 産後に髪の毛がどんどん抜

2024/04/11 13:24

シルクふぁみりぃさんのロング丈5本指靴下で手軽に冷えとり

こんにちは！冷えとりりんご（X@hietori_lingo）です。 ずっと愛用している「シルクふぁみりぃ」さんの5本指靴下。 オーガニックコットン100％5本指靴下価格：480円（税込、送料別) (2

2024/03/28 13:07

ゆるくグルテンフリーを3か月体験してみて実感した効果と、実践方法

こんにちは！冷えとりりんご（X@hietori_lingo）です。 昨年2023年はコロナからの副鼻腔炎（蓄膿症）になり、気管支喘息になり、ほぼ毎月耳鼻科と呼吸器化に通っていました。 とくに副鼻腔炎が

2024/03/25 17:56

深い睡眠のために！養命酒と5本指靴下の効果

こんにちは！冷えとりりんご（X@hietori_lingo）です。 3月に入りましたが、やっぱり寒いです！というか、雪すら降ってましたし＾＾； 3月の寒さって独特ですよね？ 真冬はずっと寒いので気合が

2024/03/01 10:49

冷えにきく？アトピーには？追い炊きできる「エプソムソルト」入浴剤を使ってみました

こんにちは、管理人の冷えとりりんごです！ 数年前にモデルさんとか美容家の方がこぞっておすすめしていた「エプソムソルト」。なんでも温まり方が違うというお話。 最近の寒さに耐えかね、購入してみました。 ＼

2024/01/23 11:43

300円台の格安温泉で冷え退治＠長野県千曲市

こんにちは、管理人の冷えとりりんごです！ 最近、ここ2年ほどお休みしていた温泉通いを復活させました。 ずっと「温泉を超えた入浴剤」というすごいうたい文句のクレイドという入浴剤を愛用していたのですが、や

2024/01/11 16:07

冷えに効く玄米で「生米パン」をつくってみました

こんにちは！冷えとりりんごです。 あけましておめでとうとは言い難い2024年のスタートとなってしまいましたが、今年もどうぞよろしくお願いいたします。 体調改善のため昨年秋頃から続けてきたグルテンフリー

2024/01/04 11:54

「シルクふぁみりぃ」5本指靴下を履かなかった夜

こんにちは！冷えとりりんごです。 2日ほど前から一気に冬の気候になりましたね。私の住む地域ではいよいよ雪が降り、少し積もりました。 例年このくらいの寒さだったとのことですが、今年は温かい時期が続いたと

2023/12/23 10:09

米麹甘酒の違いは？甘酒効果を実感した話

こんにちは。冷えとりりんごです。「甘酒は夏の飲み物」と言われますが、寒い季節、あったかい甘酒を飲むと幸せな気持ちになりますよね！さらに、甘酒って美容・健康効果も高いと聞き、積極的に飲んでます。 ところ

2023/12/19 09:55

着実に風邪の悪化を防いでくれてるエキナセア、そしてショウガ！

こんにちは、冷えとりりんごです。 暑い季節ですが、先月7月にも2度ほど子どもが風邪をもらってきて発熱。保育園も欠席となりました。 そして、わたしも危うい状態になりました💦 でも、先日お

2023/08/12 11:54