【PRを含む記事です】 こんにちは!冷えとりりんご(Instagram@hietori.lingo)です。 ずっとツイッターを使ってましたが、最近冷えとりアカウントでのインスタもスタートしました。ブ
長年かけて調査した結果5本指靴下はシルクふぁみりぃ! ショウガでしっかり内側から温め。 ダイエットにも肌質改善にも効果てきめんな「冷えとり」。 過去の冷えとりから現在進行形の冷えとりをメインとした健康&美容についての雑記です。
妊婦さんの食事は、いろいろと制限がいっぱい。 塩分だったり、鉄分・葉酸だったり・・ その上、体重管理も!! 食事内容を公開して、情報交換ができたらいいですね♪
テーマ投稿数 5件
参加メンバー 0人
妊娠は一生にせいぜい数回の大イベント!そして出産は孤独な作業!悩み、戸惑い、喜び、とほほな出来事、超びっくりな事件、いろいろありますよねー。
テーマ投稿数 5件
参加メンバー 0人
体にいい玄米や雑穀のおいしさをひろめていきましょー! 玄米や雑穀に関する知識、おいしい食べ方、レシピ、おいしかった外食メニューなど、玄米・雑穀に関することをどしどしお願いします!!
テーマ投稿数 3件
参加メンバー 0人
ママになっても綺麗でいたい!子どもがいても、何歳になっても、忙しくてもできちゃう!! おすすめのコスメ、スキンケア、ダイエット情報をみんなで共有しましょう。.:♪*:・'(*⌒―⌒*)) アンチエイジングママのための美容情報ならなんでもお気軽に!!
テーマ投稿数 11件
参加メンバー 0人
日本全国、海外移住の主婦の方ならどなたでも参加OKです。主婦の日々の生活を投稿できるトラコミュです。
テーマ投稿数 3件
参加メンバー 0人
目的は健康、ダイエット。 健康やダイエットに関するダイエット仲間を増やしたいとか モチベーションや意識を高めたいなどどんなことでもトラバしてください!
テーマ投稿数 18件
参加メンバー 0人
冷え性、冷え性の対策などについてお願いします。よろしければ私の方もいつでもOKですので、よろしくお願いします。
テーマ投稿数 16件
参加メンバー 0人
化粧品・コスメ・スキンケア・サプリメント・ ダイエット・ファッション・美顔器・エステ・ ネイル・ヘアケア・ボディケア・美容イベント・ 美容体験談・・・etc 【美容ブログ】を書いてる人は トラックバックしてくださいね〜☆
テーマ投稿数 1件
参加メンバー 0人
健康・ヘルス・ダイエット について、大注目のフード・ドリンク・グッズの紹介。
テーマ投稿数 7件
参加メンバー 0人
30代からは20代とはちがって美容や健康・お化粧やファッションに気を使うのと使わないのとでは、全然外見がかわってきます。 いつまでもきれいで若くいたいアンチエイジングな女性(男性も?)のための、コスメ・エステ・サプリメント・ダイエット・エクササイズ・トレーニング・メイク・ファッションのこと。 30代以上の女性がきれいになる情報ならどんなことでも教えてください。
テーマ投稿数 4件
参加メンバー 0人
ミニマリストな人も、ミニマリストになりたい人も。 ミニマリストほど減らせないけど、シンプルな生活に憧れる人集合!!
テーマ投稿数 1件
参加メンバー 0人
女性のざまざまな悩みであるダイエット、スキンケア、健康法など解決策があればトラックバックよろしくお願いします♪もっと美しい女性になりませんか?
テーマ投稿数 1件
参加メンバー 0人
ダイエット食品、ダイエットレシピ(ダイエットメニュー)に関することなら、どんなことでもOKですので お気軽にトラックバックしてください。
テーマ投稿数 1件
参加メンバー 0人
冷えとり健康法を実践している方のブログです
テーマ投稿数 16件
参加メンバー 0人
ダイエットとは痩せることじゃない ダイエットの意味は正しい体型になる ちょっと太っていても正解?かも? そこでね〜皆さんのお勧めの ダイエット商品やダイエット方法を、 どんどんトラバでご紹介下さい。 一人でも多くの方が正しい体重! ダイエットに成功する事を願って。
テーマ投稿数 1件
参加メンバー 0人
素肌&健康美人を目指して色々なモノを試してUPしてます♪気になるモノがあったらお気軽にトラバして下さいネ☆
テーマ投稿数 2件
参加メンバー 0人
美容関連ならなんでも アンチエイジングや美白、 日々の手入れからエステなど、
テーマ投稿数 7件
参加メンバー 0人
とかくダイエットや美容は、ビジネスのネタにされて 多額のお金が動くものですが。。。 ここではお金の掛からない効果的な ダイエット・美容ネタを募集しております(^_^)v お金を掛けずに美ボディーを手に入れましょう\(^o^)/
テーマ投稿数 3件
参加メンバー 0人
ミニマリストの持ち物に関する記事
テーマ投稿数 0件
参加メンバー 0人
動物に関することなら、どんなことでもOKですので お気軽にトラックバックやコメントしてください。
テーマ投稿数 1件
参加メンバー 0人
主婦の皆様。一緒につぶやきましょう( ´艸`)ムププ
テーマ投稿数 0件
参加メンバー 0人
普段気にかけている節約術 教えて下さい(*´▽`) 自分のブログにてTBも募集してますヽ( ´ー`)ノ
テーマ投稿数 0件
参加メンバー 0人
主婦の方!今日の出来事など日記で語りましょうoこのテーマを通じて色んな主婦さんとお友達になりたいな!
テーマ投稿数 0件
参加メンバー 0人
ジャンクでシャビー、ナチュラルで温かいハンドメイドが大好きな方の 上手な暮らしを紹介してネ♪ シロガネーゼにゃほど遠い。 でもキモチはいつもセレブ気分♪ ランチやカフェや雑貨屋さん巡りが だーい好き!! だけど、自分のランチ代くらいは自分で稼ぐさ! そんなちょっと意地っぱりな面も持ちつつ エコ、節約、ロハスなスタイル、リメイク、リユースなんだって 自分で出来る事は自分でやってみるの〜(b*≧∀≦d) そんな生きる知恵と根性を持つ賢い主婦を 『ゼニガネーゼ』って勝手に呼んでいます♪ 広げよう!知ってもらおう!ヾ(*´∀`*)ノ━☆♪ 『ゼニガネーゼ』な主婦たちの生きるチカラ♪
テーマ投稿数 4件
参加メンバー 0人
日頃の健康といつまでも綺麗でいたいあなたをサポートしてくれる自然食品やサプリメントを紹介します。
テーマ投稿数 6件
参加メンバー 0人
食べすぎは良くないですけどよく食べよく痩せたい人あつまれ!
テーマ投稿数 1件
参加メンバー 0人
ミニマリストを目指してます! 断捨離、アイディア、所持品などミニマリストになるためにしてることなどを気軽にトラックバックして下さい。 もうミニマリストな方もトラックバックお願いします。 参考になります!
テーマ投稿数 0件
参加メンバー 0人
ジョギング・ランニングをしている方。 楽しく・元気に・走ろう! ホノルルマラソンを目指してますが、 まずは10キロマラソン位から挑戦する予定。 初心者〜どなたでも 女性ランナー歓迎です(^_^)v
テーマ投稿数 0件
参加メンバー 0人
散歩、ウォーキングに関することなら、どんなことでもOKですので お気軽にトラックバックやコメントしてください。
テーマ投稿数 0件
参加メンバー 0人
甘さ控えめな大人のガーリースタイル。 大人っぽいけれど、可愛くて、sweetなファッション。 可愛いけれど、可愛すぎない 大人のガーリーな洋服、アクセサリー、小物、雑貨など お気軽にトラバしてください。。
テーマ投稿数 3件
参加メンバー 0人
流行の服や小物はとにかく安く!という方 しまむら・ユニクロ・GAP・ZARA大好な方 楽天の『ポイント10倍』や『送料込み』『期間限定セール』に目のない方 オークションやアウトレットで激安GETされた方 お得なお買い物情報をこちらで紹介しあいましょう♪
テーマ投稿数 0件
参加メンバー 0人
ようやく浸透してきた婚活の文字。もっともっと身近な言葉にしましょう。そして幸せな結婚に出逢いましょう。
テーマ投稿数 0件
参加メンバー 0人
スキンケアに関する記事なら、どんなことでもかまいませんので、お気軽にトラックバックしてください。
テーマ投稿数 0件
参加メンバー 0人
女性のための美肌・シェイプアップ・健康に関する事のトラックバックをお願いします。化粧品・化粧品サンプル・化粧品トライアルセット・ダイエット・健康に過ごすための情報をお待ちしてます。
テーマ投稿数 2件
参加メンバー 0人
可愛いレースやフリルが大好き! いくつになっても可愛い洋服が似合う女性でいたい! 乙女心を忘れないお洒落さんのコミュです。
テーマ投稿数 2件
参加メンバー 0人
通勤・通学に使える控えめだけどおしゃれなお勧めアイテムは?『コレいいよ』などのファッションやバッグなどの情報を交換☆
テーマ投稿数 1件
参加メンバー 0人
安いファッションを紹介していればどんな方でも気軽に参加してください♪
テーマ投稿数 2件
参加メンバー 0人
スローフードは健康的な調理法ですね♪ 今が旬の食材を使ったメニュー、簡単レシピ、普通に作れちゃうレシピ、難しいけど頑張れば出来るレシピ、田舎の家庭料理から都会のお洒落料理、フランス料理、日本料理、中華料理、イタリア料理、韓国料理、インド料理など世界各国のご自慢レシピをご紹介ください。 菜園の野菜、果樹の実の紹介もOK! 自家製パン、名産フルーツ、手作りデザートなどスイーツはもちろん、グルメリポートも歓迎です♪
テーマ投稿数 0件
参加メンバー 0人
スパイスやハーブに関することなら、どんなことでもOKですので お気軽にトラックバックやコメントしてください。
テーマ投稿数 1件
参加メンバー 0人
「ブログリーダー」を活用して、冷えとりりんごさんをフォローしませんか?
【PRを含む記事です】 こんにちは!冷えとりりんご(Instagram@hietori.lingo)です。 ずっとツイッターを使ってましたが、最近冷えとりアカウントでのインスタもスタートしました。ブ
【PRを含む体験談です!】 こんにちは!冷えとりりんご(X@hietori_lingo)です。 今回は冷えとはあまり関係ないのですが「毛」の話です!毛といっても髪の毛です! 産後に髪の毛がどんどん抜
こんにちは!冷えとりりんご(X@hietori_lingo)です。 ずっと愛用している「シルクふぁみりぃ」さんの5本指靴下。 オーガニックコットン100%5本指靴下価格:480円(税込、送料別) (2
こんにちは!冷えとりりんご(X@hietori_lingo)です。 昨年2023年はコロナからの副鼻腔炎(蓄膿症)になり、気管支喘息になり、ほぼ毎月耳鼻科と呼吸器化に通っていました。 とくに副鼻腔炎が
こんにちは!冷えとりりんご(X@hietori_lingo)です。 3月に入りましたが、やっぱり寒いです!というか、雪すら降ってましたし^^; 3月の寒さって独特ですよね? 真冬はずっと寒いので気合が
こんにちは、管理人の冷えとりりんごです! 数年前にモデルさんとか美容家の方がこぞっておすすめしていた「エプソムソルト」。なんでも温まり方が違うというお話。 最近の寒さに耐えかね、購入してみました。 \
こんにちは、管理人の冷えとりりんごです! 最近、ここ2年ほどお休みしていた温泉通いを復活させました。 ずっと「温泉を超えた入浴剤」というすごいうたい文句のクレイドという入浴剤を愛用していたのですが、や
こんにちは!冷えとりりんごです。 あけましておめでとうとは言い難い2024年のスタートとなってしまいましたが、今年もどうぞよろしくお願いいたします。 体調改善のため昨年秋頃から続けてきたグルテンフリー
こんにちは!冷えとりりんごです。 2日ほど前から一気に冬の気候になりましたね。私の住む地域ではいよいよ雪が降り、少し積もりました。 例年このくらいの寒さだったとのことですが、今年は温かい時期が続いたと
こんにちは。冷えとりりんごです。「甘酒は夏の飲み物」と言われますが、寒い季節、あったかい甘酒を飲むと幸せな気持ちになりますよね!さらに、甘酒って美容・健康効果も高いと聞き、積極的に飲んでます。 ところ
こんにちは、冷えとりりんごです。 暑い季節ですが、先月7月にも2度ほど子どもが風邪をもらってきて発熱。保育園も欠席となりました。 そして、わたしも危うい状態になりました💦 でも、先日お
エキナセア、頼れますよ! こんにちは、冷えとりりんごです! 冷えとりで健康をうたってきたのに、ここ数カ月風邪に悩まされておりました。。。 「育児中は休めない」と言いますね。 わが家は有難いことに保育園
こんにちは、管理人のりんごです! 先日、子どもからもらった風邪が悪化し、蓄膿症(副鼻腔炎)が出てしまったというお話をお伝えしましたが、それからすぐ、喘息が判明。 慌てて呼吸器内科に行って薬を飲み始めて
こんにちは、管理人のりんごです! 年末でかかってしまったコロナ。 そこから2カ月以上経つのに咳がよくなったり、悪くなったり💦なんだか気管支にきてしまったのかなというくらい、たまにゼイゼ
こんにちは、冷えとりりんごです! オートミール、人気ですねえ。 昔はひっそりとスーパーのシリアルコーナーにあったのに、今ではどどんと目立つところで見かけるようになった気がします。 また、子どもの離乳食
こんにちは、冷えとりりんごです。 立春を過ぎたとは言え、雪が降ったり急に冷え込んだり、まだまだ寒さ対策が欠かせませんね💦 以前は五本指靴下+レッグウォーマーで対策してましたが、さいきん
こんにちは、冷えとりりんごです。 立春を過ぎて少しだけ寒さが和らいだ? でもまだまだ寒いですよね^^; さて、先日ラーメン屋さんへ行きました。 水餃子と一緒に頼んだのは「味噌ラーメン」! 野菜もたっぷ
こんにちは、冷えとりりんごです。 先日友人からいただいたショウガグッズ。 ショウガ飴、ショウガ糖、ショウガ茶、さらにショウガ饅頭がセットになってました! 「ジンジベル」というほんきのしょうがシリーズで
こんにちは、冷えとりりんごです! 先日オットの実家に行くことになり着替えたのですが、靴を脱ぐのに「さすがに5本指靴下じゃね…」と思いまして💦 昨年友人からいただいてたりんご柄の靴下を履
こんにちは、冷えとりりんごです! そして2023年もどうぞよろしくお願いいたします。 さて、昨年末というか数日前までのことですが、コロナでダウンしてました^^; 子が保育園から帰宅すると発熱。一旦熱が
こんにちは、管理人のりんごです! 年末でかかってしまったコロナ。 そこから2カ月以上経つのに咳がよくなったり、悪くなったり💦なんだか気管支にきてしまったのかなというくらい、たまにゼイゼ
こんにちは、冷えとりりんごです! オートミール、人気ですねえ。 昔はひっそりとスーパーのシリアルコーナーにあったのに、今ではどどんと目立つところで見かけるようになった気がします。 また、子どもの離乳食
こんにちは、冷えとりりんごです。 立春を過ぎたとは言え、雪が降ったり急に冷え込んだり、まだまだ寒さ対策が欠かせませんね💦 以前は五本指靴下+レッグウォーマーで対策してましたが、さいきん
こんにちは、冷えとりりんごです。 立春を過ぎて少しだけ寒さが和らいだ? でもまだまだ寒いですよね^^; さて、先日ラーメン屋さんへ行きました。 水餃子と一緒に頼んだのは「味噌ラーメン」! 野菜もたっぷ
こんにちは、冷えとりりんごです。 先日友人からいただいたショウガグッズ。 ショウガ飴、ショウガ糖、ショウガ茶、さらにショウガ饅頭がセットになってました! 「ジンジベル」というほんきのしょうがシリーズで
こんにちは、冷えとりりんごです! 先日オットの実家に行くことになり着替えたのですが、靴を脱ぐのに「さすがに5本指靴下じゃね…」と思いまして💦 昨年友人からいただいてたりんご柄の靴下を履
こんにちは、冷えとりりんごです! そして2023年もどうぞよろしくお願いいたします。 さて、昨年末というか数日前までのことですが、コロナでダウンしてました^^; 子が保育園から帰宅すると発熱。一旦熱が
こんにちは、冷えとりりんごです。 ショッピングモールにお買い物に行ったので、ついでに夕飯も買ってきちゃいました。 新宿さぼてんのエビフライ弁当! そしてカツ丼! 夫と2人で食べたので、決して一人分じゃ
こんにちは、冷えとりりんごです! ぐっと気温が下がってきて危険なほど雪が降っている地域もあるとか。どうぞ皆様、お気をつけください。 そんな、寒い季節。太っていたころは寒さが大敵でした! 寒い→歩きたく
こんにちは、冷えとりりんごです! 12月に入りましたね。クリスマスにお正月、忘年会、新年会…私はそこにさらに誕生日があるので毎週のようにごちそうということになってしまいます^^; 実家に帰省したときの
こんにちは、冷えとりりんごです。 先日、40代に入りました✨ さすがにシミシワ問題はちょこっと出てきましたが^^;思い返すと、20代の頃より元気に、そして体重を気にせずなんでも食べられる
こんにちは、冷えとりりんごです。 改めまして、わたくしのダイエット歴ですが、なんだかんだで10㎏痩せるのに10年弱かかりました。なので、かなりゆっくりペースですね^^; 冷えとり、タンパク質多めの食事
こんにちは、冷えとりりんごです! 今日、仕事の同僚と健康の話題になり、聞いたところ「産後も生理痛がひどい」とのこと。詳しく聞くと… まだ20代の一見健康そうな彼女。そしてお子さんが一人いらっしゃいます
こんにちは、冷えとりりんごです。暑い日でも、なるべくお味噌汁を飲むようにしています。 お味噌は冷えとりにはもちろん、発酵食品なので腸内環境の改善にも役立つ超すぐれもの! でも、残念なことにわたし、あま
こんにちは、冷えとりりんごです。 最近、こちらのサイトの更新が滞っておりすみません💦この頃は冷えとりだけじゃない、というかミニマリスト、動物(おもに猫!)のことを書いたプライベートブロ
こんにちは、管理人の冷えとりりんごです。 猫と小さい子どもがいるし、自分は在宅ワーカーなので家はあったかくしておきたいもんです。これまではエアコンをメインで使っていたのですが、いかんせん電気代が高い!