サノレックスダイエット♪もうすぐ1ヶ月

サノレックスダイエットを始めてもうすぐ1ヶ月。 前回クリニックで処方してもらったのは1週間分なのですが、まだ、1錠余ってます。生理中は、やめていたのですが、意外に頑張ることができ、生理後はドッカンと体重が落ちることを期待して、また飲み始めました。2日間くらいはサノレックス半錠で効果があるみたいです。しかし、摂取カロリーはかなり減っているのに、なかなか体重は落ちません(＞＜)そんな時、友人が、ババアが2週間やそこらでグダグダ言うな！！2ヶ月は頑張ってから泣きごとを言え！！そう言われて、全くその通りだなとヤル気アップ⤴️今も頑張れています。今日は1ヶ月ぶりに、ジャンクな食べ物というか、おやつの時間…

サノレックスダイエット1週間の結果と副作用

おはようございます。先週の水曜日から始めたので、1週間の頑張りは、本日朝の体重測定で明らかに…何ということでしょう‼️2月27日(水) 体重63.4キロ 体脂肪30.0% 3月6日（水）体重62.1キロ 体脂肪29.9%マイナス1.1キロ 体脂肪マイナス0.1% 😂😂😂15年ほど前、炭水化物抜きのダイエットを1週間しました。その時はなんと、5キロも痩せたのに、なんて違い…ちょっと控えた程度なら、納得の結果ですが、3月4日以外は、まったく、お米やパンなどの炭水化物をとっていません。カロリーも、この1週間は、平均1000カロリーでした(T_T)サノレックスのおかげで、すごく、苦労して我慢したわけで…

サノレックスの効果

サノレックスを飲みはじめて、ちょうど1週間経ちました。お腹が全く空かないわけではなく、やっぱりお腹が空いた〜ってなります。 でも、少し食べたらお腹がいっぱいになるような気がします。食事も、おからパウダーで、蒸しパンを作りそれを主食に、アボカド、納豆、キムチ、おからヨーグルトなどを中心にしました。こんなに頑張ってやったけど、運動した日としない日の減りは違い、3日間同じ体重の日があり、めげそうになりました。やけ食いしそうなそんな日、3ヶ月ぶりに会ったママ友が、痩せてたんです！ 理由は、毎日楽しくて食べたいと執着する日がなかったそうです。おかげで、負けてはならぬと、踏ん張れました。唯一の食べ過ぎは、…

サノレックスダイエット4日目までの経過

サノレックスダイエットを始めて今日で4日経ちました。1日目朝63.3キロから始まり、 2日目朝62.1 3日目朝61.7 4日目朝61.61.7キロのマイナスです。順調なのでしょうが、正直なところ、こんなに食べる量が減ってるので、2キロ減まで効果欲しかったなあ。明日は、副作用について書きたいと思います‼️#ダイエット #サノレックス