心と身体のケアをケアミィセラピーという独自メソッドを通してわかりやすくお伝えしています。
イライラしたり、ムカムカしたり、自己嫌悪を感じて落ち込むことが多くなったら「ケアミィしましょう」という自分からのお知らせです。 ケアミィセラピーは、心と身体を緩める心地よさを感じていただき、繰り返し受けることで自分で自分を癒すことが出来るようになります。 詳しくはこちらをごらんください→https://careme-stella.com/
おはようございます日々幸せに生きるためのヒントをお届けしている市原綾乃です 「心が身体を使って伝えていること」 一番大事な時に、風邪ひいたーとかケガしたーと…
おはようございます日々幸せに生きるためのヒントをお届けしている市原綾乃です 「ゆっくり生きるコツ」 いつもバタバタしていて、落ち着かない・・・もう一週間終わ…
おはようございます日々幸せに生きるためのヒントをお届けしている市原綾乃です 「未来に影響を与えるコツ」 豊かに生きたい！と思っているのに、次から次に問題起き…
おはようございます日々幸せに生きるためのヒントをお届けしている市原綾乃です 「期待に応え過ぎちゃうと・・・」 誰かの期待に応えて、褒められて嬉しかった経験っ…
おはようございます日々幸せに生きるためのヒントをお届けしている市原綾乃です 「目には見えないあなたの心」 日々忙しくしていると、目に見えないことって、ついつ…
おはようございます日々幸せに生きるためのヒントをお届けしている市原綾乃です 「あなたの幸せって何？」 隣の芝生は青く見えるってよく言うけれど、あなたはどう？…
おはようございます日々幸せに生きるためのヒントをお届けしている市原綾乃です 「病気は味方？」 体調悪い時や、お医者様に行かなきゃいけないくらいの病気になっち…
おはようございます日々幸せに生きるためのヒントをお届けしている市原綾乃です 「傷つけられたら確かめて！」 誰かに何か言われたり、何かされたりしたことで、めっ…
おはようございます日々幸せに生きるためのヒントをお届けしている市原綾乃です 「ダメ出しは可能性を消す？」 自分のダメな所を探しては、自分に「これじゃダメ」「…
おはようございます日々幸せに生きるためのヒントをお届けしている市原綾乃です 「嫌いな人の嫌いな所」 嫌いな人は、自分の世界から排除すればいい！って思ってる人…
おはようございます日々幸せに生きるためのヒントをお届けしている市原綾乃です 「心の奥でみんなが望んでいること」 今、時代が変わり始めてるって感じがしない？ …
おはようございます日々幸せに生きるためのヒントをお届けしている市原綾乃です 「思考が運命を変える？」 あなたは、自分の頭の中をチェックしたことある？ 今この…
おはようございます日々幸せに生きるためのヒントをお届けしている市原綾乃です 「本当の優しさって？」 自分のことより、人のことを優先してると、だんだんイライラ…
おはようございます日々幸せに生きるためのヒントをお届けしている市原綾乃です 「今すぐ幸せになる方法」 幸せになりたいのに、幸せじゃないって感じることあるよね…
おはようございます日々幸せに生きるためのヒントをお届けしている市原綾乃です 「愛はまず自分に与える…の理由」 あなたは、自分で自分をどんな風に扱っていますか…
おはようございます日々幸せに生きるためのヒントをお届けしている市原綾乃です 「失敗は成功の元なのである！」 悪いことしたら、罰が当たるって昔から言うけれど、…
おはようございます日々幸せに生きるためのヒントをお届けしている市原綾乃です 「幸せの種まき」 あれもこれも上手くいかない！あームシャクシャする！って時がある…
今日のひとこと「自分らしく生きるとスゴイ事になっちゃう理由」
おはようございます日々幸せに生きるためのヒントをお届けしている市原綾乃です 「自分らしく生きるとスゴイ事になっちゃう理由」 あなたは、自分らしく生きてる？っ…
おはようございます日々幸せに生きるためのヒントをお届けしている市原綾乃です 「あなたは良い人？」 あの人、苦手だなーって思う時あるよね。 自分の考え方とは違…
おはようございます日々幸せに生きるためのヒントをお届けしている市原綾乃です 「あなたの愛が溢れた時」 誰かや何かを愛するって、どういうことか考えたこと、ある…
おはようございます日々幸せに生きるためのヒントをお届けしている市原綾乃です 「自己否定は自動再生？」 あなたは、自分自身にダメ出しした事ある？ 誰でも何度も…
おはようございます日々幸せに生きるためのヒントをお届けしている市原綾乃です 「期待は外れるもの？」 いろいろ頑張ってるけれど、本当にこれでよかったのかな…こ…
おはようございます日々幸せに生きるためのヒントをお届けしている市原綾乃です 「心からのサイン」 心がザワザワ、イライラ、ムカムカする時って、誰かや何かがきっ…
おはようございます日々幸せに生きるためのヒントをお届けしている市原綾乃です 「あなたが頑張り過ぎる理由」 頑張り過ぎて疲れちゃうこと、あるよね？ でも、それ…
おはようございます日々幸せに生きるためのヒントをお届けしている市原綾乃です 「境界線を守れてますか？」 漠然とした不安を抱えてる時って、ドキドキしたり、ザワ…
おはようございます日々幸せに生きるためのヒントをお届けしている市原綾乃です 「ゆるせない心と優しい心、どっちがいい？」 誰かをゆるせない…と思っちゃって、苦…
おはようございます日々幸せに生きるためのヒントをお届けしている市原綾乃です 「文句と悪口、好きですか？」 誰かの言葉や態度が心に「チクッ」と刺さった経験ない…
おはようございます日々幸せに生きるためのヒントをお届けしている市原綾乃です 「生きづらさを感じたら…」 なんか、疲れた…疲れ取れない…生きづらいんだけど…っ…
おはようございます日々幸せに生きるためのヒントをお届けしている市原綾乃です 「あなたが世界を平和にする？(笑)」 あなたは、目には見えない法則、信じてる？ …
おはようございます日々幸せに生きるためのヒントをお届けしている市原綾乃です 「幸せは自己責任？」 あなたは、幸せですか？って聞かれて「はい」って即答できます…
おはようございます日々幸せに生きるためのヒントをお届けしている市原綾乃です 「メンタルのトレーニング方法」 ストレスを感じた時って、自分のダメな所ばかりに目…
おはようございます日々幸せに生きるためのヒントをお届けしている市原綾乃です 「傷つけられたら癒すチャンス？」 誰かに酷い事言われて、傷ついたって経験ある？ …
おはようございます日々幸せに生きるためのヒントをお届けしている市原綾乃です 「あなたは何を信じますか？」 あなたは、自分が何を信じて生きているのかを考えたこ…
おはようございます日々幸せに生きるためのヒントをお届けしている市原綾乃です 「命の運び方」 幸せに生きたいって思ってるのに、ちっとも幸せじゃない…って思う時…
おはようございます日々幸せに生きるためのヒントをお届けしている市原綾乃です 「エネルギーバンパイアにならない為に」 会って話すと疲れちゃうなーって人、一人や…
おはようございます日々幸せに生きるためのヒントをお届けしている市原綾乃です 「嫉妬してしまう理由」 自分の為に楽しんで生きてる人を見たら、我儘な生き方だって…
おはようございます日々幸せに生きるためのヒントをお届けしている市原綾乃です 「幸せに生きるための必須事項」 幸せそうな人を見て「いいなぁ…私には、あれもない…
おはようございます日々幸せに生きるためのヒントをお届けしている市原綾乃です 「ジタバタしたら、ちょっと待て！」 ジタバタしてる時にした事を、後から「しなくて…
おはようございます日々幸せに生きるためのヒントをお届けしている市原綾乃です 「自分を観察できてますか？」 人は変えられないから、自分の感じ方を変えようって思…
おはようございます日々幸せに生きるためのヒントをお届けしている市原綾乃です 「病気がgift？」 「病気になりたい人？」って言われて手を挙げる人はいないと思…
おはようございます日々幸せに生きるためのヒントをお届けしている市原綾乃です 「幸せ時間を増やす方法」 誰かを見て、あの人幸せそう…って思っちゃった経験ある？…
おはようございます日々幸せに生きるためのヒントをお届けしている市原綾乃です 「何よりも大事なのは？」 もう4月だ…と思った？まだ4月だ…と思った？ これ、年…
おはようございます日々幸せに生きるためのヒントをお届けしている市原綾乃です 「体調不良はお知らせ！無視しないでねー」 体調悪い時って、身体もキツいし、気分も…
おはようございます日々幸せに生きるためのヒントをお届けしている市原綾乃です 「誰かを信じる前に…」 あの人を信じていたのに！って思ったことあるよね？ そして…
おはようございます日々幸せに生きるためのヒントをお届けしている市原綾乃です 「本当の愛と感謝って？」 心の中じゃ「ありがとう」って思ってないのに、「ありがと…
おはようございます日々幸せに生きるためのヒントをお届けしている市原綾乃です 「期待外れを無くす方法」 誰かに期待しちゃって、ガッカリしたーって事ないですか？…
おはようございます日々幸せに生きるためのヒントをお届けしている市原綾乃です 「孤独の癒し方」 孤独だなぁ…って思ったことある？ ひとりぼっちって、本当にツラ…
おはようございます日々幸せに生きるためのヒントをお届けしている市原綾乃です 「目には見えないけれど大事なこと」 イライラしたり、ムカムカしながら、仕事や家事…
おはようございます日々幸せに生きるためのヒントをお届けしている市原綾乃です 「無意識が教えてくれること」 身近に凄いなーって思う人、一人や二人それ以上かもだ…
おはようございます日々幸せに生きるためのヒントをお届けしている市原綾乃です 「失敗が大事な訳」 あなたは、成長＝努力って思ってない？ え、当たり前でしょ？っ…
おはようございます日々幸せに生きるためのヒントをお届けしている市原綾乃です 「そのままでいいって思えない理由」 今のままじゃダメだ…と思って、何か変えなきゃ…
おはようございます日々幸せに生きるためのヒントをお届けしている市原綾乃です 「自分で自分を愛する方法」 家族や友人、たくさんの人に囲まれているのに、何となく…
おはようございます日々幸せに生きるためのヒントをお届けしている市原綾乃です 「どうせムリって思っちゃう訳」 何かを始める前から、どうせダメだし…って思ったり…
今日のひとこと「ヤバいって思った時にまずしなきゃいけない事」
おはようございます日々幸せに生きるためのヒントをお届けしている市原綾乃です 「ヤバいって思った時にまずしなきゃいけない事」 このままじゃダメだ！ヤバいって思…
おはようございます日々幸せに生きるためのヒントをお届けしている市原綾乃です 「マイナスの感情が大切な理由」 苦しい時って、気持ちが落ちてズーンってなってしま…
おはようございます日々幸せに生きるためのヒントをお届けしている市原綾乃です 「誰かの為に…よりも大事な事」 毎日毎日、忙しくしていると「ゆっくりしたいー」っ…
おはようございます日々幸せに生きるためのヒントをお届けしている市原綾乃です「何となく○○が大事な理由」 何となく今日はスッキリしない…、何となく身体がだるい…
今日のひとことおはようございます✨日々幸せに生きるためのヒントをお届けしている市原綾乃です✨ 「
おはようございます日々幸せに生きるためのヒントをお届けしている市原綾乃です 「未来を大切にする方法」 今、暗い出来事ばかりで疲れてしまう…って事ないですか？…
おはようございます日々幸せに生きるためのヒントをお届けしている市原綾乃です 「あなたの本当の価値って？」 猫や犬を触っている時や植物のお世話をしている時、「…
おはようございます日々幸せに生きるためのヒントをお届けしている市原綾乃です 「大変な時に気づいてほしい事」 大変だーって時、何が何だか分からなくなってジタバ…
おはようございます日々幸せに生きるためのヒントをお届けしている市原綾乃です 「正しく生きると苦しくなる訳」 誰かに何かを指摘されて、心の中で「自分は悪くない…
おはようございます日々幸せに生きるためのヒントをお届けしている市原綾乃です 「あなたがあなたを不幸にしてる？」 何か自分の虫の居所が悪い時に限って、いろいろ…
おはようございます日々幸せに生きるためのヒントをお届けしている市原綾乃です 「今を大事にするために考えておきたい事」 自分が死ぬって事を考えた事がありますか…
おはようございます日々幸せに生きるためのヒントをお届けしている市原綾乃です 「願いが叶うかもしれない方法」 今日起こった事をずーっと考えてしまう時ってないで…
おはようございます日々幸せに生きるためのヒントをお届けしている市原綾乃です 「あなたの中のもう一人のあなた」 日々忙しく生活しているとちょっとした事で「イラ…
おはようございます日々幸せに生きるためのヒントをお届けしている市原綾乃です 「隣の芝生は青く見える件」 誰かのすごーい所を見つけて、やっぱり私はダメなのかも…
おはようございます日々幸せに生きるためのヒントをお届けしている市原綾乃です 「ご機嫌でいる方法」 誰かのご機嫌を気にしている時って、なんか疲れちゃいますよね…
おはようございます日々幸せに生きるためのヒントをお届けしている市原綾乃です 「本当の優しさって？」 人に優しくしようと思っているのに、疲れちゃったって経験あ…
おはようございます日々幸せに生きるためのヒントをお届けしている市原綾乃です 「自分の心を大事にする理由」 心が大切なのは、何となく分かっていますよね？それは…
おはようございます日々幸せに生きるためのヒントをお届けしている市原綾乃です 「不幸にならない習慣」 あの人、幸せそう…って思った事ないですか？そして、ついつ…
おはようございます日々幸せに生きるためのヒントをお届けしている市原綾乃です 「あなたの本音に気づいてあげてー」 生きていると、普通に小さい怒りから大きい怒り…
おはようございます日々幸せに生きるためのヒントをお届けしている市原綾乃です 「穏やかに生きる条件」 自分の嫌いな部分を見つけては「あ～これじゃダメだー変えな…
おはようございます日々幸せに生きるためのヒントをお届けしている市原綾乃です 「悪いって思う経験の方が大切な理由」 嫌な事が起こった時、ヤバい！って思ったり、…
おはようございます日々幸せに生きるためのヒントをお届けしている市原綾乃です 「何かや誰かより、まず自分loveな理由」 何か、嫌な出来事や変えたい人とかが目…
おはようございます日々幸せに生きるためのヒントをお届けしている市原綾乃です 「あなたからのメッセージに気づいてる？」 誰かから言われた一言に「ムッ」としちゃ…
おはようございます日々幸せに生きるためのヒントをお届けしている市原綾乃です 「ため息はあなたを助けてる？」 仕事が忙しくて体がキツい時悲しい出来事があって心…
おはようございます日々幸せに生きるためのヒントをお届けしている市原綾乃です 上を向いたら、同時に下は向けないように、心と身体は繋がってて、心も自然と前向きに…
おはようございます日々幸せに生きるためのヒントをお届けしている市原綾乃です 自分のダメな所を責めちゃうと、人のダメな所も見つけて責めちゃうようになるから、気…
おはようございます日々幸せに生きるためのヒントをお届けしている市原綾乃です 本当の優しさは、ズドンって心に響くよね 『愚痴をGiftに変える無料メール講座…
おはようございます日々幸せに生きるためのヒントをお届けしている市原綾乃です 相手が出来る事までやってあげると、その人のチカラを奪う事になるの相手のチカラを信…
おはようございます日々幸せに生きるためのヒントをお届けしている市原綾乃です 今、自分の周りにあるモノに感謝しようその感謝が次の感謝を連れてきてくれるから …
おはようございます日々幸せに生きるためのヒントをお届けしている市原綾乃です 本当の幸せも本当の愛も、いつも自分の心の中にあるの早く気づこう 『愚痴をGi…
おはようございます日々幸せに生きるためのヒントをお届けしている市原綾乃です もういらなくなった拘りや執着は、早く気づいてポイッてした方が楽ちんに生きれるよね…
おはようございます日々幸せに生きるためのヒントをお届けしている市原綾乃です 嫌な気分をずーっと握りしめてると、また嫌な事が起こったりするよその気分に引き寄せ…
おはようございます日々幸せに生きるためのヒントをお届けしている市原綾乃です あの時のマイナスな出来事が起きてなかったら、今の自分はいない…って経験が多ければ…
おはようございます日々幸せに生きるためのヒントをお届けしている市原綾乃です 本当の愛って、押しつけられるモノでも押しつけるモノでもないよね自分を愛でいっぱい…
おはようございます日々幸せに生きるためのヒントをお届けしている市原綾乃です しかめっ面より、笑顔でいよう
今日は、寒いです と、猫が言っています×3 左上→くろた 右上→ちびた 下のデカいの→さんた でした。
おはようございます日々幸せに生きるためのヒントをお届けしている市原綾乃です 「不平不満や愚痴・文句」の中に心の傷が隠されてるの過去の同じ状況が再現されると、…
おはようございます日々幸せに生きるためのヒントをお届けしている市原綾乃です 部屋の乱れは心の乱れって言われるけど、本当だよねお掃除すると空気が変わるから …
おはようございます日々幸せに生きるためのヒントをお届けしている市原綾乃です 後悔とは、やってしまったことにするものじゃなくて、やらなかったことにするもの。だ…
おはようございます日々幸せに生きるためのヒントをお届けしている市原綾乃です 自分の幸せは、自分でつくらないとね周りは関係ないよー 『愚痴をGiftに変え…
おはようございます日々幸せに生きるためのヒントをお届けしている市原綾乃です 嫌な事はしなくていいけど、やりたいのに怖いって思う時は飛び込もう
今朝の「今日のひとこと」に楽しんではイケナイという規則が…と書きましたが、 何を隠そう以前の私がそうでした・・・ 気づいた時には自分でもビックリ 嫌なヤツで拗…
おはようございます日々幸せに生きるためのヒントをお届けしている市原綾乃です モヤッとかイラッとかムカッとかの中に自分の規則が隠れてたりするのじーっと心を覗い…
今日はお休みで、もろもろ出かけて帰ってきた時の猫達…(笑)分からないと思うので、左がくろた。真ん中ちびた。右のカメラ目線がさんた。暖房つけてたからね…(笑)み…
今朝「今日のひとこと」で愛の事を書いたので、愛繋がりの過去ブログ。 よかったら読んでみてください 「心の深～いところで○○を感じるにはね・・・」 あなたは、…
おはようございます日々幸せに生きるためのヒントをお届けしている市原綾乃です 自分が愛で満たされてないと、人から奪っちゃう〇〇したのに…って思っちゃったら、奪…
おはようございます日々幸せに生きるためのヒントをお届けしている市原綾乃です 人でも動物でも、もしかしたら植物とも、深い信頼関係つくりたかったら、自己信頼して…
おはようございます日々幸せに生きるためのヒントをお届けしている市原綾乃です 体調悪いとキツいし苦しいけど、だからこそ気づける事もあるよね 『愚痴をGif…
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